經(jīng)過前三季的團(tuán)隊(duì)行動總結(jié)，一個團(tuán)體如何在荒島上度過一個月:

1.三天內(nèi)找到一個合適的棲息地，并且找到合適的水源地，并成功生火。

理由:合適的棲息地可以幫助團(tuán)隊(duì)隊(duì)員提供安全舒適的環(huán)境休息攢足力氣干活。生火是團(tuán)隊(duì)重中之重，因?yàn)?，火源可以煮沸干凈的水質(zhì)，人如果三天不喝水就會徹底脫水，團(tuán)隊(duì)只會允許拿一天的淡水，所以鉆木取火是第一階段很重要的成就解鎖。

2.一周之內(nèi)建立起合適的床鋪和防水的簡單蓬帳建筑，并且狩獵簡單的小動物和海鮮補(bǔ)充營養(yǎng)。

理由:貝爺挑選的海島基本是屬于熱帶雨林中容易下雨的熱帶雨林氣候，長時間的的處于潮濕的狀態(tài)下人的身體會出現(xiàn)各種皮膚病，特別是腳和腿必須在晚上睡覺得到干燥的環(huán)境保護(hù)。

經(jīng)過前三季經(jīng)驗(yàn)，讓隊(duì)友難以入眠的不僅僅是沒有床鋪，還有各種白蟻和蚊蟲的叮咬，所以讓自己的身體遠(yuǎn)離地面是休息最好的選擇。

3.三周之內(nèi)狩獵到可供團(tuán)隊(duì)食用的大型動物，比如第一季和第三季團(tuán)隊(duì)狩獵到的鱷魚和在海邊利用漁網(wǎng)捕獲的一定數(shù)量的魚類。

理由:很多團(tuán)隊(duì)在第三階段會因?yàn)轲囸I出現(xiàn)大量的爭吵和團(tuán)隊(duì)分裂，通過狩獵食物補(bǔ)充營養(yǎng)可以緩和團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)的各種間隙和矛盾。

很多團(tuán)隊(duì)在第三階段出現(xiàn)各種團(tuán)隊(duì)隊(duì)員坐吃山空，毫不作為，這樣更會引起其他人的不滿，有效的方法是團(tuán)隊(duì)可以投票選出領(lǐng)導(dǎo)者并且合理安排每人的任務(wù)，不至于讓某些人無所事事。

一般前三階段正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那么這個團(tuán)隊(duì)就可以輕松在荒島支撐到一個月，挑戰(zhàn)就會成功！

第四季貝爺沒有按照第三季8男8女，選擇了8年輕人8長者，第四季兩代人兩個團(tuán)體之間的關(guān)系矛盾居然還要比第三季多而復(fù)雜，第四季首次出現(xiàn)了投票驅(qū)逐一位不喜歡的人，這也是這個節(jié)目的首次！