斷斷續(xù)續(xù)看了快半個月了，就是根本停不下來，娜萊和旗安以及忠宰，真的比偶像劇更有代入感。讓人蜷縮腳趾的魅力。衷心希望娜萊有好歸宿！成勛看看娜萊姐姐快行動吧！！旗安因為漫畫沒有靈感以及壓力過大得了恐慌障礙，在山上狂跑用頭撞鐘，大聲喊話，真的讓人情不自禁流淚，但旗安的魅力在于眼淚還沒落下又因為他的行為爆笑。娜萊、達(dá)爾錫、全會長和三傻們，每個人的初印象都不怎么樣，但是只要看下去就發(fā)現(xiàn)他們是真的人很好，都很合拍，主持也不會讓人覺得在爭搶或者是怎么樣，總而言之就是舒服。入股不虧，那么多優(yōu)秀的人完美身材完美長相的哥哥姐姐都單身，證明不是緣分沒到就是獨(dú)自生活也真的很好。最好的韓綜沒有之一！

如何度過一天～如何度過一生！

想起了朱先生在“消除煩悶與超脫現(xiàn)實(shí)”中，朱先生提到的孩子氣：

“除宗教家和美術(shù)家以外，最能超脫現(xiàn)實(shí)的要算是嬰兒。他們高起興來，就結(jié)隊搬磚弄瓦、捉迷藏......玩得不公平，便打一個痛快架，打痛了，便索性哭一場?？捱^了，就揩干眼淚，展開笑臉再去做別的玩藝。他們天真爛漫，完全趁著一時的興會做事，絕對不瞻前顧后，所以他們生活最愉快。人生快樂倘若想完備，一定要保存一點(diǎn)孩子氣，這種孩子氣應(yīng)用非常之廣。

孩子氣的好處就在有時使人偶爾把現(xiàn)實(shí)的重載卸在旁邊，讓心靈偷點(diǎn)空休息，好預(yù)備再出力?！?/p>

我獨(dú)真的太好看了！記得剛開始看是因為名字吸引我，還有沖著Henry去，差不多追了一季，很喜歡里面有些人的生活。后來沒看了，聽說兩個mc戀愛又分手，mc也換了，中間斷斷續(xù)續(xù)看過華莎，景收真的那集也很好看。后來慢慢又沒看了，19年末娜萊拿到了大賞又開始重新看，可能我獨(dú)就對我來說就是這樣吧，想起來了、有喜歡的會員出現(xiàn)了，就看看，有時候有些人的生活狀態(tài)真的讓人喜歡也看的舒適，我獨(dú)就是一個這樣讓我舒服的節(jié)目，看一集就來記錄一次，真的好喜歡這個綜藝。

#e327娜萊拿大賞彩虹會員們真的太有溫暖了。

#e328孫淡妃歐尼好可愛，她的朋友們在一起感覺真的好好，自己生活的太好所以不需要男人的感覺。

#e333度練歐尼竟然來了，我真的超級喜歡她！??！從預(yù)告就開始期待，是sence精本人。雖然節(jié)目里一切都剪輯成為在搞笑，但能看出是勤奮的人啊，才能逐漸成功。

#e336又是華莎和收真歐尼，華莎成功了呀，搬了更大更好的新家，還是一如既往的和舞臺形象不一樣的反轉(zhuǎn)可愛。收真歐尼依然賢惠到停不下來，所有的事都可以自己做好，是那種對我來說永遠(yuǎn)羨慕但是成為不了的人。這次多了一些小冒失還蠻可愛，歌單仍然好聽～

#e337 338金世正妹妹初次獨(dú)居挺可愛的，然后娜萊的georgina拍賣會好好玩。

雖然每個人都有自己特殊的性格，或許有點(diǎn)摳門，或許有點(diǎn)低情商，或許有點(diǎn)毒舌，或許有點(diǎn)虛勢自戀，但也同樣是這樣一批人，每個人身上都有自己的閃光點(diǎn)，旗安84的真實(shí)努力孝順，全會長像個大家長似的責(zé)任心組織力，達(dá)爾錫別扭的可愛和對弟弟妹妹們的體貼關(guān)心，大傻的毒舌嫌棄但真切地為旗安考慮怕他被惡評傷害的真心，Henry開心果似的在尷尬的時候緩解氣氛。

但不可否認(rèn)的一點(diǎn)是，無論是《我獨(dú)自生活》還是《老友記》，能夠數(shù)年如一日地將一群性格迥異的人匯聚在一起，將他們凝聚成為家族似的存在，是需要靈魂人物的奉獻(xiàn)和領(lǐng)導(dǎo)的。

韓綜《我獨(dú)自生活中》，它是一個專門觀察獨(dú)自生活的明星們的日常。這部綜藝，雖然在不同平臺上會有限制觀看的情況，但是總能通過不同渠道找到每周更新的素材。尤其是節(jié)目由全炫茂主持后，著實(shí)太喜歡，小編基本每集都沒有落下。

沒想到在今年，同一個時期，中國版的獨(dú)自生活如雨后春筍，齊刷刷的冒出了三個《我要這樣生活》、《讓生活好看》、《看我的生活》。

作為一個《我獨(dú)》的忠粉，特意觀看了國內(nèi)版，并做了如下對比。

01 0節(jié)目設(shè)計的區(qū)別

國內(nèi)三個節(jié)目同樣的是跟拍獨(dú)自生活的明星，同樣是在觀察室里安排主持人和參演人員互動，從環(huán)節(jié)設(shè)計上基本一樣，區(qū)別僅在于邀請的明星不一樣。這一點(diǎn)與韓綜《我獨(dú)自生活中》的差別，應(yīng)該就是主持人沒有參加拍攝。

另外一點(diǎn)，國內(nèi)的綜藝往往是季節(jié)式，在一年的一個時間段集中拍攝、播出，等到第二年和第一年的邏輯一樣。國內(nèi)的三個版本不知道也是這樣，畢竟才開播。而《我獨(dú)》是一個長期的、連續(xù)性的跟拍節(jié)目。

02 節(jié)目的真實(shí)性

《我獨(dú)》中我們能直接看到明星的原本生活狀態(tài)，例如MAMAMOO里的華莎再《我獨(dú)》中，扎著亂糟糟的頭發(fā)，慵懶的躺著吃橘子，去街邊吃牛小腸。生活中的終極宅與黑金女王的舞臺形象，反差很大，但是真實(shí)的能感受到她就像住在隔壁的鄰居。

反觀國內(nèi)的三版，一開始的拍攝就參與了很多嘉賓、家人，把這個獨(dú)自生活的節(jié)目都快拍成了訪談節(jié)目。好像一個嘉賓的日常不邀請另一個人的參與，就沒有什么可展示的點(diǎn)。

另一個就是住處的問題。國內(nèi)的版本中，很多明星是才開始獨(dú)自生活或者換了一個新的居住環(huán)境去拍攝，從這一點(diǎn)上，觀眾不能從他們的生活痕跡中發(fā)現(xiàn)另一些東西，更是找不到共鳴點(diǎn)。

03 傳達(dá)一種成長感

《我獨(dú)》是一個連續(xù)性的綜藝，如果持續(xù)追，你能看到一個人的成長軌跡。例如旗安84（強(qiáng)推），從一開始睡在公司的上班制漫畫工作者，到搬家換房子，再到成立自己的漫畫工作室。幾年的時間，你能看到他的生活狀態(tài)變化。

再比如，常駐嘉賓韓惠珍和全炫茂從互懟到戀愛再到分手，雖然節(jié)目的錄制中刻意的保持了戀人的距離，但結(jié)合生活中的真實(shí)報道，這種節(jié)目與生活的真實(shí)牽扯，讓楚門世界之外的觀眾能更有興趣去了解他們的戀愛成長狀態(tài)。

嘉賓的固定和節(jié)目的長期拍攝性質(zhì)，從某種程度上鞏固了一個人生活的豐富性，讓它不僅僅只是一個觀察和呈現(xiàn)的節(jié)目，它還可以從另外很多維度去表達(dá)一些態(tài)度。反觀國內(nèi)的綜藝，大部分時間僅僅只是一個展現(xiàn)再加點(diǎn)口述的感概而已。

04 建立新的朋友圈

獨(dú)自生活，就是指一個人的生活狀態(tài)?！段要?dú)》中的嘉賓會從一開始的陌生尷尬，漸漸的熟悉。除了長期固定參演的因素之外，節(jié)目中還會展示他們友誼的建立過程。

最有爆點(diǎn)的就是三傻到四傻兄弟的組合，李時言、Henry、成勛、旗安84，四種不同個性的人，碰撞到一塊兒全程笑點(diǎn)。

我們獨(dú)自生活的日子，除了打造自己生活的秩序感之外，還需要走出舒適區(qū)跟他人建立聯(lián)系。從認(rèn)識到熟悉再到互相幫助，這個節(jié)目還傳達(dá)著友誼的美好。

05 可貴的正能量

這個節(jié)目參演的很多都是不同領(lǐng)域小有成績的人，有時候也會陷入低谷，也有難過和失望的時候，但整體的走向是積極的傳達(dá)。神話成員金烔完參演的時候，展現(xiàn)了一個人也能很好享受生活的高境界，例如學(xué)英語、騎山地車、攀巖、拍攝等等。

最近大熱的景收真，日常的她熱愛美食、手工、裝修，甚至能獨(dú)自改造陽臺。這種積極的熱愛生活的態(tài)度，大受觀眾歡迎。

還有一種是對工作的熱愛。因為疫情，很多T臺秀取消，韓惠珍自掏腰包策劃了一場公益，16小時挑戰(zhàn)100套T臺秀服裝。她把對工作的熱愛，對職業(yè)的理解，上升到了另一個維度，專業(yè)、執(zhí)著、堅持、大愛。

一部慢綜能告訴你，獨(dú)居的生活方式有很多種，不同的人有不同的喜好，但同樣熱愛生活。這便夠了。

圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，文字僅代表個人觀點(diǎn)。

《老友記》和《我獨(dú)自生活》是我無論什么時候，無論從哪一期看起，都可以看得無比開心的美劇和韓綜了。

仔細(xì)想了想，突然明白了為什么我這么喜歡《我獨(dú)自生活》和《老友記》。相似的背景，相似的人物結(jié)構(gòu)，有男有女，有各種化學(xué)反應(yīng)。

雖然每個人都有自己特殊的性格，或許有點(diǎn)摳門，或許有點(diǎn)低情商，或許有點(diǎn)毒舌，或許有點(diǎn)虛勢自戀，但也同樣是這樣一批人，每個人身上都有自己的閃光點(diǎn)，旗安84的真實(shí)努力孝順，全會長像個大家長似的責(zé)任心組織力，達(dá)爾錫別扭的可愛和對弟弟妹妹們的體貼關(guān)心，大傻的毒舌嫌棄但真切地為旗安考慮怕他被惡評傷害的真心，Henry開心果似的在尷尬的時候緩解氣氛。

但不可否認(rèn)的一點(diǎn)是，無論是《我獨(dú)自生活》還是《老友記》，能夠數(shù)年如一日地將一群性格迥異的人匯聚在一起，將他們凝聚成為家族似的存在，是需要靈魂人物的奉獻(xiàn)和領(lǐng)導(dǎo)的。

在《老友記》中是莫妮卡與錢德勒的溫暖包容和付出，凝聚了自我的羅斯和瑞秋，特立獨(dú)行的菲比和喬伊。

那么對于彩虹家族來說，早期的主要靈魂人物是全會長，娜萊是輔助般的存在。到了全會長下車以后，就由娜萊接過接力棒，擔(dān)當(dāng)起這個重要的角色了。

如果想要收獲溫暖，想要在自己身邊匯集很多溫暖的人兒，那么不要害怕，不要吝嗇，先試著多散發(fā)友好的訊息，多體貼體貼別人，多關(guān)心下別人的感受和需求，不要太過計較的得失，不要太過計較誰先主動這件事，不要害怕被拒絕。

這或許是娜萊歐尼和彩虹家族教會所有獨(dú)自生活的人們的最好的一件事。

自己先做一個散發(fā)熱量溫暖的的人，才能收獲友情、親情，甚至愛情。

P.S.

推薦一本可以讓生活變得更加溫暖的書籍，這本書不只是在講溝通，其實(shí)更多地是教會人們?nèi)绾紊睿绾胃佑袗鄣纳睢?/p>

非暴力溝通

8.4

[美] 馬歇爾·盧森堡 / 2009 / 華夏出版社

如果懶的看全書的小伙伴，可以直接看下書評，這本書很經(jīng)典，所以有很多寫的非常好的書評里面，已經(jīng)較為詳盡地羅列出了重點(diǎn)和操作方法。另附上我寫過的關(guān)于這本書的書評，僅供參考~

讓愛融入生活