寶藏綜藝呀，沒想到第一期節(jié)目就是《乘風(fēng)破浪的姐姐》中再度被大家認(rèn)知的袁詠琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不長胖的小妙招——用脫脂奶和紅茶自制低脂玫瑰奶茶，簡直是太愛了，畢竟哪有人能抵擋住奶茶的誘惑呢。而且身為一名資深吃貨，她還現(xiàn)場和劉儀偉一起制作無油低脂的酸辣番茄火鍋來豐富口腔味蕾，果然每一個(gè)吃貨都是潛在的大廚。 有機(jī)會一定要試試看！

而且在《好身材廚房》中“保持好身材要吃草”的傳統(tǒng)觀念被顛覆，美食與好身材的關(guān)系被重構(gòu)。這個(gè)節(jié)目每期一個(gè)主題，邀請美食節(jié)目主持人劉儀偉搭檔袁詠琳、趙奕歡、伍嘉成、顏如晶等當(dāng)紅藝人以戲精小劇場切人節(jié)目當(dāng)期主題，回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題，并親自動手制作好吃又不發(fā)胖的美食。 通過現(xiàn)場教學(xué)加趣味科普的形式向大眾展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，簡直是視覺享受！并且看起來操作也很便捷，讓人躍躍欲試。 而且節(jié)目還推崇“2+5輕斷食“，即每周5天正常飲食，2天減少進(jìn)食，為用戶提供定制化健康大計(jì)劃及輕斷食餐，讓身體恢復(fù)到最自然的狀態(tài)，達(dá)到瘦身健康的目的。

首先，得吃！很多人早上上班來不及，不吃了中午開會過了點(diǎn)，不吃了晚上吃了發(fā)胖，不吃了不知道為什么吃，或者只為口腹之欲，毫無節(jié)制。不節(jié)分為兩個(gè)不節(jié)，一個(gè)是吃的過飽、過葷、過于富于營養(yǎng)僅僅指現(xiàn)代人觀念的營養(yǎng)，但實(shí)際超出人體所需要，只能是負(fù)擔(dān)。

吃三餐很重要同時(shí)怎么吃也很關(guān)鍵。在《好身材廚房》介紹了很多讓人流口水且熱量非常低的美食。節(jié)目中中“保持好身材要吃草”的傳統(tǒng)觀念被顛覆，美食與好身材的關(guān)系被重構(gòu)。邀請了美食節(jié)目主持人劉儀偉搭檔袁詠琳、趙奕歡、伍嘉成、顏如晶等當(dāng)紅藝人以戲精小劇場切人節(jié)目當(dāng)期主題，回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題，并親自動手制作好吃又不發(fā)胖的美食。

總之，人體是非常奇妙的，遠(yuǎn)超過我們對它的想象。還是那一句，千成別讓大腦的思考代替人體的本能，人類現(xiàn)代科技的發(fā)展，是犧牲了人休的許多本能，有得一定有失，人在享受這些好處的時(shí)候，卻沒想到，失去的更多。

節(jié)目題材不錯(cuò)， 針對當(dāng)下眾多年輕人都面臨的身體亞健康、不健康的飲食習(xí)慣等問題，通過現(xiàn)場烹飪教學(xué)、與嘉賓暢聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。 在節(jié)目中“保持好身材要吃草”的傳統(tǒng)觀念被顛覆，美食與好身材的關(guān)系被重構(gòu)。節(jié)目每期一個(gè)主題，邀請美食節(jié)目主持人劉儀偉搭檔袁詠琳、趙奕歡、伍嘉成、顏如晶等當(dāng)紅藝人以戲精小劇場切人節(jié)目當(dāng)期主題，回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題，并親自動手制作好吃又不發(fā)胖的美食。 不同于其他綜藝內(nèi)容，《好身材廚房》進(jìn)行了4K和VR兩種版本的制作。4K超高清畫質(zhì)細(xì)膩展現(xiàn)了食物的每一處細(xì)節(jié)，同時(shí)也可感受大廚手把手教做健康餐，實(shí)現(xiàn)真正全場景沉浸式體驗(yàn)。

上班一族吃飯永遠(yuǎn)是最大的問題，毫無變化的菜色，吃到膩的外賣...《好身材廚房》每期都會設(shè)置一個(gè)主題， 回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題， 讓上班族通過有趣的情景劇和簡單易學(xué)的菜譜，學(xué)到制作更多好吃又不發(fā)胖的美食 。

沒想到第一期節(jié)目就是《乘風(fēng)破浪的姐姐》中再度被大家認(rèn)知的袁詠琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不長胖的小妙招——用脫脂奶和紅茶自制低脂玫瑰奶茶，簡直是太愛了，畢竟哪有人能抵擋住奶茶的誘惑呢。而且身為一名資深吃貨，她還現(xiàn)場和劉儀偉一起制作無油低脂的酸辣番茄火鍋來豐富口腔味蕾，果然每一個(gè)吃貨都是潛在的大廚。 有機(jī)會一定要試試看！

而且在《好身材廚房》中“保持好身材要吃草”的傳統(tǒng)觀念被顛覆，美食與好身材的關(guān)系被重構(gòu)。這個(gè)節(jié)目每期一個(gè)主題，邀請美食節(jié)目主持人劉儀偉搭檔袁詠琳、趙奕歡、伍嘉成、顏如晶等當(dāng)紅藝人以戲精小劇場切人節(jié)目當(dāng)期主題，回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題，并親自動手制作好吃又不發(fā)胖的美食。 通過現(xiàn)場教學(xué)加趣味科普的形式向大眾展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，簡直是視覺享受！并且看起來操作也很便捷，讓人躍躍欲試。 而且節(jié)目還推崇“2+5輕斷食“，即每周5天正常飲食，2天減少進(jìn)食，為用戶提供定制化健康大計(jì)劃及輕斷食餐，讓身體恢復(fù)到最自然的狀態(tài)，達(dá)到瘦身健康的目的。

Get?。?！伍嘉成直言減肥其實(shí)很簡單，增肌要靠睡眠 伍嘉成做客《好身材廚房》協(xié)助劉儀偉一同烹飪健康美食，作為一名超自律的藝人，伍嘉成自曝自己曾經(jīng)很胖，最胖的時(shí)候達(dá)到160斤左右，令劉儀偉大呼意外。而當(dāng)劉儀偉問及伍嘉成的瘦身秘訣時(shí)，伍嘉成帶有一絲自得地表示：“減肥是個(gè)非常簡單的事情。管住嘴邁開腿，這是真的?！?而說到瘦身之后的健身，伍嘉成也大方聊起了自己的健身心得，提及增肌的時(shí)候，他直言：“增肌最重要一點(diǎn)，睡眠很重要。肌肉需要一個(gè)特別好的休息狀態(tài)才能恢復(fù)?！甭牭竭@里，劉儀偉說笑道：“你這么一說，我就有信心了，從此以后我多睡會兒?！比堑梦榧纬闪ⅠR補(bǔ)充道：“前提是訓(xùn)練之后?！?/p>

保持好身材就只能吃草？那就大錯(cuò)特錯(cuò)了?。?！ 看完《好身材廚房》覺得自己食物吃錯(cuò)了好多年?。?！

在《好身材廚房》中以往的傳統(tǒng)觀念全部被顛覆，美食與好身材的關(guān)系全部被重構(gòu)！！節(jié)目每期一個(gè)主題，邀請美食節(jié)目主持人劉儀偉搭檔袁詠琳、趙奕歡、伍嘉成、顏如晶等當(dāng)紅藝人以戲精小劇場切人節(jié)目當(dāng)期主題，回答當(dāng)代青年生活中所會面臨到的生活飲食和健康的問題，并親自動手制作好吃又不發(fā)胖的美食。

歐作為一名資深吃貨，剛看完第一期的我已經(jīng)完全get了袁詠琳喝奶茶不長胖的小妙招惹，還有無油低脂的酸辣番茄火鍋！！真的完全可以滿足好吃又吃不胖的心愿誒~

而且不同于其他綜藝，節(jié)目還進(jìn)行了4K和VR兩種版本的制作??！4K超高清畫質(zhì)細(xì)膩展現(xiàn)了食物的每一處細(xì)節(jié)，VR獨(dú)特視角讓用戶與明星大廚零距離，身臨其境感受小劇場中所演繹的亞健康狀態(tài)，同時(shí)也可感受大廚手把手教做健康餐，實(shí)現(xiàn)真正全場景沉浸式體驗(yàn)。

還等什么快打開這部下飯綜藝吧?。?！