這幾年來一直在思索的一個問題是，人生的意義究竟是什么。是西西弗斯不斷推往山頂?shù)挠譂L下山去的巨石，還是吳剛不斷伐斷重又長出的桂？無論你的人生過得如何精彩，到最后都會化作一抔黃土。 如此，不可避免的，就會陷入虛無主義當(dāng)中去。那怎么去解決這種虛無主義呢？好像不太能解決？那不如就犬儒吧。當(dāng)一條狗，至少吧，意識到了自己是一條狗?？墒?，總是當(dāng)一條狗，去嘲笑、去諷刺，好像也沒多大意思。犬儒主義還真不是解脫之道。那不當(dāng)狗了，還是想想怎么當(dāng)人吧?？墒怯只氐搅俗畛醯哪莻€問題，所有人都不可避免的會死，那怎么活好像也不重要。那就，暫且去追尋自己喜歡做的事吧。跑步、看書、健身……咦，好像生活的意義好像跟我沒有多大關(guān)系了，于是我就暫且不去想它?？赡悴幌氚?，它又總會時不時在你的腦海里出現(xiàn)一下?；钤诋?dāng)下這樣的說話總是說服不了我的。 直到，這樣一個觀點(diǎn)啟發(fā)了我:我們可以把世界分為兩個世界:一個客觀世界，一個主觀世界?？陀^世界里，作為碳基生物的人類，最后總是難逃一死，也就無所謂意義不意義了?？墒侵饔^世界，那就是我們自己的世界啊，我們在這里就可以找到人生意義了。那這么看來，讀書、跑步、健身時候的我，就是在構(gòu)建自己的主觀世界。包括我朦朧的給自己定的人生信條:做自己喜歡并認(rèn)為有意義的事，都是在不斷摸索答案——這也大抵也會是我終身踐行的吧。 那阿德勒教我們怎么去實(shí)現(xiàn)人生意義呢？他認(rèn)為:應(yīng)當(dāng)做好工作課題、社交課題、愛的課題這三大課題。做好工作課題，找一份工作，讓自己不被餓死；做好社交課題，個人之力微薄有限，很可能難以構(gòu)建我們想要的主觀世界，這時候，選擇合適的朋友關(guān)系、處理好家人關(guān)系，一定會使我們有更大的力量去構(gòu)建我們的主觀世界；做好愛的課題，勇敢大膽的去愛，堅定而不懈的去追求幸福。 我們還年輕，我們大可以無所顧忌地去追尋生活意義?？捎袝r候我又在擔(dān)憂，年齡再大一點(diǎn)，或者說等我們垂垂老矣，我們還能繼續(xù)追尋人生的意義嗎？ 《最后一次賽跑》告訴了我們答案。對于保羅來說:妻子、女兒、以及他最熱愛的跑步，就是他生活的全部意義。年輕的時候，他在賽場上捧起冠軍的獎杯、在婚姻中和妻子浪漫起舞。當(dāng)生命快要走到盡頭的時候，妻子癌癥、女兒沒時間陪伴、身體老的已經(jīng)幾乎不可能再站到跑道上。那他就失去了追尋人生意義的權(quán)利嗎？不！他和妻子相濡以沫、以一種大無畏的心態(tài)重新邁開自己的雙腿。身體條件不允許、女兒不理解、養(yǎng)老院百般阻撓，都沒有阻止他重新穿上馬拉松的戰(zhàn)衣。妻子病逝，他就帶著妻子的意志一起邁向馬拉松的終點(diǎn)。 所以，一個人、只要他的心沒有老去。他就永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)有追尋生命意義的權(quán)利。 而探尋人生意義的過程，又恰好是一場馬拉松。剛邁出第一步的時候你覺得很輕松，你相信沒有什么能夠阻止你，可接下來就感到疼痛，你的力量隨著步伐一點(diǎn)點(diǎn)減弱，你感覺自己不能繼續(xù)了，但你繼續(xù)跑著，一直跑著，直到完全精疲力竭。確信不疑的，人生的意義就在終點(diǎn)那里。

1.常懷熱情。

保羅一直都是熱愛生活的，從開頭自己打理果園，把玩蘋果到拒絕養(yǎng)老院死氣沉沉等死的生活，重新開跑，他對生活的熱情貫穿始終。同時，他對跑步的堅持，必達(dá)終點(diǎn)的信念、永不停歇，非常撼動心靈。

他跑步的時候，由拍攝效果呈現(xiàn)的喘息、身體抖動，傳達(dá)出一種在用生命奔跑的精神，讓人擔(dān)心他時刻會倒下，而他又每每堅持了更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)，甚至取得了勝利。從勵志片的角度講，無疑是成功的，心里有再多的陰霾在這樣的堅強(qiáng)、奮斗面前都會煙消云散，繼而感到內(nèi)心陽光普照，渾身熱血沸騰!

2.人是社會的產(chǎn)物，人與人之間彼此影響。

環(huán)境對一個人的塑造改變在影片中多有呈現(xiàn)。首先保羅拒絕去養(yǎng)老院就是拒絕把活力滿滿的自己放進(jìn)了無希望、日漸等死的氛圍中。

保羅被迫住進(jìn)養(yǎng)老院后，本想出走，但對愛人老伴的關(guān)心不舍，再次將他禁錮在了這一沉悶環(huán)境之中。但他沒有放棄自己，決心重新開跑，也說服妻子像以前一樣幫助自己，共同訓(xùn)練。他的積極熱情堅持影響了身邊其他的老年人，他們對保羅由最初的嘲諷、到刮目相看、到敬重追隨。這一過程中，他們心底對生活的熱情也一點(diǎn)點(diǎn)被點(diǎn)燃放大。老人們開始拒絕原來乏善可陳的單調(diào)生活，保羅的堅持與成功讓他們明白，自己內(nèi)心的那些向往與夢想不再是虛無縹緲不切實(shí)際的，即使年老，追求年輕時尚、追求生活樂趣的心與年輕人并無差異，同樣值得尊重、值得為之奮斗。

保羅和妻子在備戰(zhàn)柏林馬拉松中，又找回了當(dāng)年互相鼓勵陪伴的感覺，又甜蜜地恩愛了起來，可以說找回了年輕時依偎相戀的愛情。兩人在火車上甜蜜相擁，一個年輕女孩被這一幕吸引露出溫暖的笑容。白發(fā)蒼蒼的老夫妻之間多年相伴相守的愛情，令年輕男女也更向往憧憬并相信愛情。

3.尊重。

尊重他人。

穆勒的初心可能是幫助保羅，但卻一步步將他推向更糟糕的境遇，精神治療那里更是把自己的意愿強(qiáng)加給保羅，自認(rèn)為"我在幫助"你，實(shí)際上是一種對他人的掌控欲。保羅強(qiáng)烈反對穆勒的老年生活安排，穆勒惱羞成怒正是因為保羅赤裸裸的揭露了其本質(zhì)-表面看似是寧靜安詳?shù)睦夏陥D景，實(shí)則死氣沉沉只為等死。穆勒之后便一再向保羅強(qiáng)調(diào)"這里就是這樣，死亡是常態(tài)，你必須接受它"，她堅持認(rèn)為保羅的不服老是愚笨，他終將屈服于現(xiàn)實(shí)。穆勒的種種行為，究其根本，就是對保羅的思想、觀念的不尊重，她從來沒有想過去嘗試?yán)斫獗Ａ_的價值觀、人生觀，一再企圖用自己所謂的見過無數(shù)衰老病死的經(jīng)驗改變?nèi)猿瘹鉂M滿、熱愛生活的保羅。然后又用"我們之間的矛盾源于保羅把自己的麻煩變成所有人的麻煩"，這樣看似很有道理實(shí)則推卸責(zé)任的說法來解釋這種不尊重引發(fā)的種種問題。

個人認(rèn)為，保羅女兒是受到穆勒那句話影響的，鏡頭下一秒就切換到了她回家后看到保羅洗衣服卻弄得房間凌亂的畫面，這一刻，她內(nèi)心始終搖擺的是否相信父親的天平徹底倒向了不信任，也就有了之后的沖父親大發(fā)怒火，矛盾激化。女兒一直把自己私生活的缺失歸咎于父母的負(fù)累，但如果她多尊重一些父母的意愿，多一些溝通，而不是一味的拿工作忙碌為借口，那么這本該是很幸福的一家三口。一如美好的大結(jié)局，各自找到自己的位置，一家人其樂融融。

尊重自己

保羅未曾放棄自己，是對自己的信任與尊重，倘若連自己都放棄了，等待老年人的就真的只有死亡了。

尊重自然規(guī)律

保羅在決心參加馬拉松后，開始制定訓(xùn)練計劃，一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)身體機(jī)能、提升身體素質(zhì)。這就是一種對自然的身體規(guī)律的尊重，不貿(mào)然毫無準(zhǔn)備的開跑。也是對自己年齡的尊重，不服老但也不亂來危及生命。年輕男護(hù)工會輸，也是因為他沒有調(diào)節(jié)好跑步的節(jié)奏，過于自信不尊重身體反應(yīng)。

4.光芒。

影片中兩次出現(xiàn)光芒閃耀。一次是保羅第一次開跑鍛煉，唱詩班老人看見光芒四射。一次是最好體育場的沖刺，前方出口的光。兩次光輝，可以理解為保羅的堅持、信念。更或許說是，人性的閃光點(diǎn)，不畏難、相信自己、堅定信念以及一個最大的字"愛"，對生活、對家人、對信念的愛。

5.年輕人與老年人之間的互相理解、共鳴。

在跑步比賽時男護(hù)工對保羅跑贏自己的想法是覺得荒謬可笑的，甚至提出放水條件。也是在輸了后，對保羅肅然起敬，開始對生活有了熱情，以及之后幫助保羅實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)夢想。都說年輕人和老人之間有代溝，但在人生思考這種大問題上，人與人之間是可以互相啟迪，引發(fā)共鳴的，無關(guān)年齡與性別。

6.養(yǎng)老制度。

最后要聊聊德國的養(yǎng)老制度。里面有句話說，"不管你以前的人生多么輝煌，成就多高，到了這里，就是人生的最后一站，大家都一樣，要等待死亡這最后一件事"，這句話，乍一聽，頗有道理，讓人無言以對，深陷死亡恐懼與無助中。然而最可怕的就是這種看似正確的言論，牢牢囚禁了老年人的思想，靈魂就這么選擇了等待，身體也就再無反抗。

可是，明明我們都知道，內(nèi)心快樂的人能活更久，老年人更是如此。影片結(jié)尾，豐富精彩的老年生活正是所有養(yǎng)老院需要改革的方向。