《粉熊救兵》可能影迷們都沒有聽說過，作為Netflix在中國豆瓣評(píng)分達(dá)到9.3的素人改造真人秀，這個(gè)分?jǐn)?shù)已經(jīng)很高了，看完整部真人秀以后只有一個(gè)感慨實(shí)至名歸，那么《粉熊救兵》是一部什么樣的真人秀呢？ 素人改造真人秀會(huì)給影迷帶來一種丑小鴨變黑天鵝的既視感因此會(huì)有很好的群眾反向，不僅如此在《粉熊救兵》中，改造天才是有五個(gè)來自不同類型的行業(yè)專家，并且重點(diǎn)來了，他們都是男同性戀，他們改造的素人大多數(shù)都是不修邊幅，生活陷入困境的美國大叔，相比之下閃耀五人幫不僅陽光健康自信，而且在不同的領(lǐng)域都有自己的特長，而大叔是邋里邋遢沒有生活追求的失敗者。作為社會(huì)弱勢群體的男同性戀，從生活的細(xì)節(jié)去改變了這樣的一群大叔，這是這部真人秀很新穎的切入點(diǎn)。 閃耀五人幫的成員是心理咨詢師卡莫拉幫助你走出情感缺陷，通過運(yùn)動(dòng)和探險(xiǎn)幫助素人走出他們的舒適區(qū)，從而建立自信心，變得更加勇敢。美食制造師安東尼而是教素人用健康美味的食物喚醒男主人對(duì)家庭的責(zé)任。室內(nèi)設(shè)計(jì)師波比則是通過對(duì)素人家庭的重現(xiàn)改造，讓主人公對(duì)家庭的代入感更加強(qiáng)烈。美容美發(fā)喬納森則是通過蓋頭換面的方式讓每個(gè)人素人變得更加干凈陽光。時(shí)裝設(shè)計(jì)師譚會(huì)幫助素人在穿衣打扮上更加得體和大方。 這樣的搭配很合理也很健康，為什么這么說呢？在馬斯洛需要層次理論，第一生理需求是最基本的生活需求，食物，水，空氣，健康，安東尼就是素人健康生活大師。第二層是安全的需求，一個(gè)成年人工作不順，薪水微薄 ，宅在家中不愿意出門社交，每天利用喝酒吸煙來尋求短暫的安慰，而卡莫拉會(huì)帶領(lǐng)素人去拳擊，去攀巖，在運(yùn)動(dòng)中刺激成年人走出自己的圈子，讓擁抱和鼓勵(lì)去增加素人的信心，從而能夠引導(dǎo)他們?nèi)コ蔀楦玫淖约骸?第三層是社交的需求，在素人改造計(jì)劃中，有在酒吧夜店工作的奶爸，他會(huì)覺得自己低人一等，而不愿意去參加老師和家長的聚會(huì)，在家的行為更像是一個(gè)長不大的孩子，通過素人改造計(jì)劃，超級(jí)奶爸重新改變了自己的形象，也變得更加的自信，更愿意去承擔(dān)作為父親和丈夫的責(zé)任，積極勇敢的參加老師和家長的聚會(huì)，并且和家庭成員塑造了和諧溫馨的家庭環(huán)境。 第四層是尊重的需求，宅男，媽寶男，深柜男，甚至30歲還沒辦法獨(dú)立生活宅男，是什么樣的原因讓他們理所當(dāng)然的落魄下去？很多的時(shí)候他們沒有收到別人對(duì)他們的人認(rèn)可和尊重，當(dāng)公開的表揚(yáng)他們，尊重他們做得到成就的時(shí)候，他們會(huì)更加努力的想要完成更艱巨的任務(wù)。在《粉熊救兵》中閃耀五人組更像是一群小精靈，通過不斷的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，讓素人們找到了被尊重的感覺，所以素人改造機(jī)會(huì)很成功。 相信每一個(gè)人心中都有自己想要成為的那個(gè)人，人的需求是通過動(dòng)機(jī)影響人的行為，《粉熊救兵》的素人改造計(jì)劃為你的變形記提供了一個(gè)很好的模板，希望每一個(gè)有追求的人都可以成就更好的自己。

E01:

喬姐太可愛了！哭！愛是可以傳遞的。時(shí)間是無情的，帶走年華，送走一屆屆的學(xué)生。但時(shí)間也是最簡潔明了的證明，善惡因果，何去何從。

E02:

后天來的積極與樂觀，總是帶有些無奈。我討厭所謂的上帝給你關(guān)上了門但打開了窗的雞湯，得失后的情節(jié)發(fā)展，取決于主角的心態(tài)與行動(dòng)罷了。

E03:

安東尼小天使看到柯基那也太可愛了吧！

關(guān)于陪伴，關(guān)于父女。用心去參與孩子的成長，是責(zé)任，更是愛?

E04:

關(guān)于一個(gè)對(duì)事業(yè)充滿熱情的強(qiáng)勢母親。

想吐槽一下彈幕的攻擊吧。如果沒有經(jīng)歷過別人經(jīng)歷的，請(qǐng)不要自以為是地對(duì)別人的性格指指點(diǎn)點(diǎn)。喜歡這個(gè)母親的自信、對(duì)事業(yè)的熱情。母親，不過是個(gè)身份，她有權(quán)利過自己想要的生活。

E05:

親切熱心卻不自信的Kenny。你值得坐在吧臺(tái)另一端被服務(wù)被環(huán)繞?

這集的淚點(diǎn)是奇怪的一句Uncle Kenny T^T

E06:

關(guān)于種族歧視。

比較有感觸的是Diana服裝的改變。一直沒下決心為自己置辦職業(yè)裝，還是得用點(diǎn)心啊。

二就是和槍擊他的人的和解。難以想象國內(nèi)真人秀里會(huì)出現(xiàn)和捅自己刀子的人和解的橋段。兩人見面之前氣氛稍有些凝重。雖時(shí)過境遷，但這么多年唯一縈繞在他心頭的就是百思不得其解的被射殘廢的原因。雖然整集他都沒有強(qiáng)調(diào)身體的殘疾給他的負(fù)面影響，反而一直在“炫耀”自己的肌肉，翻天覆地的性格變化等這些由于受傷而發(fā)生的質(zhì)的改變，但是因身體的不便而不能打開的內(nèi)心就和這么多年一直沒有剪短的頭發(fā)和胡須一樣，給他自己還是他的家人都帶來了永久性的不便和傷害。當(dāng)?shù)弥獙?duì)方只是出于先下手為強(qiáng)的心理，他竟然可以說出如果角色互換可能他也會(huì)如此（可能美國的匪幫文化的普遍決定的，美帝的安全系數(shù)真是讓人瑟瑟發(fā)抖，即使是這樣看起來“無害”的理由，還是讓我一時(shí)難以接受）這種同理心可能也是他從自己的社區(qū)所學(xué)到的。

粉雄救兵四季看下來，節(jié)目的核心不難體會(huì)，很簡單，就是自我認(rèn)同——正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己。閃耀五人組只是在幫助那個(gè)深陷迷茫的人找出自己的閃光點(diǎn)，并放下對(duì)自我的懷疑，誠懇的接納自己，打開自己，說出自己，讓自己重新被愛包圍。

如何捋順亂麻樣的生活，每一集節(jié)目已經(jīng)做出了充分的說明。不過即使沒有他們，我們自己也可以捋順生活。近期我平靜下來，開始嘗試做出改變。

我是焦慮了很長一段時(shí)間的，也想過各種辦法來抵抗焦慮，努力的找它的根源。最后我發(fā)現(xiàn)，根源不在于男朋友，不在于職務(wù)平平，不在于有錢沒錢，而在于內(nèi)心深處我沒有愛自己，我只是在機(jī)械的活著，并沒有好好的感悟生活。

我開始記賬，記錄每一筆花銷，并給自己和孩子買了商業(yè)保險(xiǎn)。在門口處放置透明鞋盒，這樣凌亂的鞋子就有了歸宿。保持家里整潔，擺一些鮮花或者干花，減少訂外賣的次數(shù)，盡量親自下廚。每日搭配好衣物，工作日穿著的整潔職業(yè)，讓自己自信滿滿。在值得紀(jì)念的日子稍作打扮，去環(huán)境優(yōu)美的餐廳吃飯，保證儀式感。讀書，看電影，記筆記，寫書評(píng)、影評(píng)，鍛煉自己的思考與書寫能力。認(rèn)真的對(duì)待每一種關(guān)系，學(xué)會(huì)肯定，保持積極向上的心態(tài)。

做到這些以后倒是很難再焦慮了，同男朋友的關(guān)系也漸漸回到了最初粘膩的狀態(tài)，孩子也是每天都開心愉快。

四季的陪伴讓我們看到了愛與包容，看到了多元文化的融合，看到了肯定與支持。我感恩這些讓我變的越來越好的影視劇，也感恩自己始終想好好生活的心態(tài)。還是那句話，生活是美好的，全待你自己去感悟去發(fā)掘，從點(diǎn)滴做起，做你自己的天使。

有這么一檔節(jié)目，已經(jīng)播出四季，每季都是9分以上的評(píng)分。

在這檔節(jié)目里，沒有撕逼，沒有噴子，更沒有刻意煽情露點(diǎn)講故事，也沒有炫麗的燈光、吸睛的后期。

有的只是騷斷腿的他們和想要同款朋友的我們，他們分別是：

美食誘惑——安東尼，美食與美酒擔(dān)當(dāng)。

美發(fā)屆“碧昂絲”——喬納森，美容與美發(fā)擔(dān)當(dāng)。

時(shí)尚“女魔頭”——譚，時(shí)尚與潮流擔(dān)當(dāng)。

設(shè)計(jì)“甜心”——鮑比，設(shè)計(jì)與裝潢擔(dān)當(dāng)。

靈魂導(dǎo)師——卡拉莫，文化與禮儀擔(dān)當(dāng)。

他們五個(gè)人所在的節(jié)目叫做《粉雄救兵》，如今已經(jīng)播到第四季，而且網(wǎng)飛還預(yù)定了第五季，只是還要再等一段時(shí)間才可以看到。

他們的宗旨很簡單，用一周的時(shí)間在保持其原有的個(gè)性和風(fēng)格的情況下改變普通人，從飲食起居、生活習(xí)慣、文化觀念、為人處世和工作技巧等方面入手。

四季中，他們改造的人有邋遢的中年大叔，被性取向困擾的年輕小伙，和兒子產(chǎn)生隔閡的母親以及不懂如何表達(dá)愛的戀人……

在最新一季中，他們的改造對(duì)象不僅僅局限于性取向上，而是面對(duì)更多的普通人，既與人群拉近了距離也讓屏幕外的觀眾學(xué)會(huì)如何打造自己。

他們?cè)诠?jié)目中設(shè)計(jì)的改造計(jì)劃絕對(duì)不是假大空，只為了追求節(jié)目效果；而是針對(duì)個(gè)人做出最適合他們的改變，如購物、飲食、健身、出行……

他們不過分強(qiáng)調(diào)付出，也不過分著重自私，而是在尋求兩者之間的平衡點(diǎn)。

工作和生活分不清是大多數(shù)人的通病，顧及了一個(gè)必然會(huì)舍棄另一個(gè)，所以幸福指數(shù)往往很低。

這里的幸福指數(shù)不單單是指自己，還有周圍的朋友、家人，在事業(yè)上拼命并有所成，在外人看是成功的。

可是，在家人眼里卻是整天見不到人，沒有一點(diǎn)家的溫馨。

他們很懂禮貌，會(huì)尊重別人的隱私，在改造之前都會(huì)詢問意見，得到允許后才著手實(shí)施。

看起來好像把《粉雄救兵》吹得天花亂墜，其實(shí)它完全值得這份贊譽(yù)，它受到全世界的追捧。

它讓所有人知道一條真理：誰都是人間煙火，誰都有漫天燦爛的時(shí)候。

而這檔節(jié)目為什么好的原因，從節(jié)目中和他們自身上就可以得出答案。

一、工作是生活的一部分，但絕不是生活的全部。

凱利是昆西市一所藝術(shù)類高中任職30年的老師，她桃李滿天下，在她的指導(dǎo)下這里的孩子們得以獲得藝術(shù)的熏陶。

也是因?yàn)樗膱?jiān)持和付出，昆西市才能成為美國著名的藝術(shù)類城市。

她教導(dǎo)的學(xué)生，有著名的歌舞藝術(shù)家，有百老匯歌劇院的當(dāng)家小生，也有普普通通的藝術(shù)愛好者，喬納森就是其中之一。

她沒有孩子，每天工作超過15個(gè)小時(shí)，把學(xué)校當(dāng)做第二個(gè)家，學(xué)生們就是她的孩子，這里的其他老師和學(xué)生都很尊敬她。

因?yàn)閺膩聿粫?huì)因?yàn)橥庠谠蚍艞壝恳晃粚W(xué)生，在她的眼里，孩子們就是平等、自由的，應(yīng)該獲得一樣的教育資源。

只是總想著無私奉獻(xiàn)的她卻沒有給自己留一點(diǎn)私人空間，沒有逛過商超，沒有出去旅過游，沒有時(shí)間打扮自己。

一切都在圍繞學(xué)生們轉(zhuǎn)，就連僅有的娛樂活動(dòng)也是看她的學(xué)生演出。

在她們這一輩人的觀念和教育里，總想著自己是自私的表現(xiàn)，作為有能力的人就應(yīng)該對(duì)社會(huì)、國家做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。

閃耀五人組在了解了凱利老師的情況后，并沒有盲目地帶著她去各地玩，讓她好好地放松自己。

而是從她的愛好出發(fā)，她喜歡看學(xué)生的演出就給她聯(lián)系她學(xué)生演出的門票，她希望一直成為學(xué)生們的榜樣，就從她的發(fā)型、服裝改變。

尤其在她的認(rèn)知里，他們讓凱利慢慢接受“自私”一點(diǎn)，不是把所有精力都投入到工作當(dāng)中就是好的，而是要懂得平衡。

這樣做不僅自己可以更高效的工作，周圍關(guān)心自己的人也能獲得慰藉。

二、人性化不應(yīng)該是口號(hào)，而是行動(dòng)。

曾經(jīng)的衛(wèi)斯理吸毒、販毒，混黑幫，幾乎沒有他不做的壞事，在經(jīng)歷過一次槍擊后，他的下半身徹底癱瘓，只能坐在輪椅上行動(dòng)。

有兩年的時(shí)間，他不肯接受自己，每天只醒來兩個(gè)小時(shí)，其余的時(shí)間就是攤在床上睡覺，不說話也不笑。

但是他的母親并沒有放棄他，用七年照顧衛(wèi)斯理，而他也沒有辜負(fù)母親的付出，重新振作起來，變得開朗，不再渾噩度日。

衛(wèi)斯理還創(chuàng)辦了基金會(huì)，去幫助更多的殘疾人，在社區(qū)里面，他就是個(gè)溫暖的大哥，樂于助人，不求回報(bào)。

只是身為殘疾人，他的生活有很多不便。

不能自如的進(jìn)出廚房做飯，因?yàn)樽谳喴紊蠅虿恢烊粴忾_關(guān)；不能照鏡子，因?yàn)橄词_(tái)太高；不能再家里自由穿梭，因?yàn)榭臻g有限。

不能穿長袖，因?yàn)橄掠晏鞎?huì)被輪椅弄臟；不能洗衣服，因?yàn)橄匆聶C(jī)的蓋他夠不著；不能去超市購買更多的東西，因?yàn)楹芏鄸|西都放得太高。

但是他從來沒有抱怨，而是慢慢學(xué)會(huì)接受，并在現(xiàn)有的情況下去改變自己。

我們來看看閃耀五人組為衛(wèi)斯理做了什么。

鮑比看到這一切后，重新為他打早了家里的結(jié)構(gòu)，把廚房的灶臺(tái)調(diào)低以便讓衛(wèi)斯理做飯時(shí)不會(huì)燙到。

把衛(wèi)生間的空間擴(kuò)大，梳妝臺(tái)設(shè)計(jì)成適合殘疾人的尺寸，家里的空間以簡化為主，這樣衛(wèi)斯理就不會(huì)因輪椅而受限。

譚結(jié)合衛(wèi)斯理的身材和輪椅，幫他裁剪了他所有的衣服，這樣衛(wèi)斯理既可以滿足自己穿外套的心愿，也不必?fù)?dān)心衣服會(huì)因輪椅而弄臟。

而且在鮑比的幫助下，他再也不用為掛不上衣服而煩惱，因?yàn)橐鹿穸颊{(diào)到了適合他的高低。

這些對(duì)于正常人都屬稀松平常的改變，但是在身為殘疾人衛(wèi)斯理這樣卻是最讓他暖心的舉動(dòng)。

三、無論在什么時(shí)候都不應(yīng)該失去目標(biāo)。

在外人眼里斯托納是個(gè)成功人士，很早就完成了結(jié)婚生子買房買車的人生目標(biāo)。

作為顧問，他有著超高的薪水和自由的工作時(shí)間，然而因?yàn)檫@些他也失去了動(dòng)力，成了中年油膩男。

每天的生活像極了三和大神，睡到日曬三竿才醒，喜歡穿連體貓咪衣，不修邊幅，不鍛煉，身材臃腫。

對(duì)于生活，得過且過；對(duì)于未來，拉幾把倒；對(duì)于夢想，關(guān)我屁事；對(duì)于家庭，不懂相處；對(duì)于自己，早就絕望。

這個(gè)看似無可救藥的男人，在五姐妹的幫助下，正視了自己憂郁的內(nèi)心，懂得了與女兒相處，也知道了家不只是單純住的地方。

四、肯定別人，認(rèn)同自己。

肯尼照顧了別人一輩子，在外人口中對(duì)他盡是贊美沒有一句詆毀，但是他卻總覺得自己是個(gè)一事無成的人。

因?yàn)樗J(rèn)為自己的姐妹們獨(dú)立后都過得比以前好，只有自己維持在一個(gè)水平線停滯不前，哪怕他已經(jīng)做得足夠優(yōu)秀。

這樣的他需要的是別人的肯定，心靈的關(guān)懷，安東尼他們也是這樣做的，在心理和物質(zhì)，由內(nèi)而外的引導(dǎo)肯尼正確地對(duì)待生活。

五、反歧視，同對(duì)待，包容文化的多元性。

迪安娜是在美國生活的墨西哥移民，她努力工作，與人為善，但是由于身份問題，她不被美國文化接受。

她嘗試打破這種偏見，向美國人傳達(dá)墨西哥文化，不是偷雞摸狗的工人，也是無所事事的賤民。

她舉辦墨西哥文化節(jié)，創(chuàng)辦藝術(shù)基金會(huì)，讓更多人參與其中，讓文化具有包容性，五美幫她聯(lián)系當(dāng)?shù)卣赓U辦公場地，做著所有能夠讓人摒棄偏見的事情。

六、我們是風(fēng)景，但我們不是“風(fēng)景”。

你在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在橋上看你，有時(shí)候，連我們自己都不知道，一不小心會(huì)成為別人的風(fēng)景。

喬納森在高中時(shí)就公開了自己的性取向，遭到周圍同學(xué)們的嘲笑與譏諷，他們把他當(dāng)成異類對(duì)待。

如果在當(dāng)時(shí)喬納森忍受不了別人的差別對(duì)待，選擇消沉或暴力反擊，都會(huì)對(duì)造成部分人傷害。

幸運(yùn)的是他碰見了待人待物視如己出的高中老師杜利，在老師的幫助和鼓勵(lì)下，喬納森走出了陰霾，成為了如今開朗的小天使。

卡拉莫是第一位公開自己是同性戀的美國黑人藝人，即使在強(qiáng)調(diào)人權(quán)和崇尚自由的美利堅(jiān)，他也遇到諸多惡意的謾罵、詆毀。

一方面因?yàn)樗呛谌?，種族歧視已然產(chǎn)生，而且殺人誅心的往往是同類人，他們太懂得摧垮你的心理防線。

另一方面因?yàn)樗堑谝粋€(gè)吃“螃蟹”的人，在他之前沒有任何可以參考的方式方法，他只能自己摸索。

因?yàn)閻鬯麤Q定公開，也是因?yàn)閻鬯麤Q定堅(jiān)守，好在卡拉莫挺了過來，成為了現(xiàn)在的“知心姐姐”。

譚是來自中東的穆斯林，雙重的身份讓他再努力，再勤勉，再與人友好都會(huì)被莫須有的罪責(zé)所厭惡。

安東尼是波蘭移民家庭，在文化和原生家庭都對(duì)他不友好的情況下，他的成長軌跡不同于一般人。

鮑比是被收養(yǎng)的孩子且在一個(gè)宗教社區(qū)長大，他的半輩子大都是風(fēng)雨飄搖，沒有感受過真正的愛。

因?yàn)樯矸莸膯栴}，他們比常人經(jīng)受了更多的歧視，所以他們看問題時(shí)會(huì)比常人看的遠(yuǎn)、想得多，心思也極其細(xì)膩。

但是他們有錯(cuò)嗎？

他們沒有做任何危害社會(huì)，違法亂紀(jì)的事，也沒有對(duì)他人造成傷害，更沒有反人類。

這個(gè)社會(huì)給予他們的大都是傷害，他們反饋給社會(huì)的卻是滿滿的愛與包容，光是這一層面五位小天使就足以讓節(jié)目的立意升華。

就算節(jié)目的劇本痕跡比較明顯，也無妨《粉雄救兵》成為我們的精神鴉片，還是看了會(huì)上癮而且很難戒掉的那種。

除非它自己作死，慢慢爛尾。

其實(shí)一切的元兇都是因?yàn)槠?，偏見是殺死他們的武器，也是壓死駱駝的最后一根稻草?/p>

在偏見的認(rèn)知里，他們覺得我與你不同，你就該死，你就該受到輿論的譴責(zé)，你就該被霸凌，也不應(yīng)獲得公眾的認(rèn)可。

哪怕偏見見過很多因偏見造成的悲劇，他們依舊我行我素，敵對(duì)他們道：“上帝給了你一根棍子，你卻用它去攪屎。”

王小波說過：“尊嚴(yán)就是你走在任何地方，都被當(dāng)作一個(gè)人物而不是一個(gè)東西來看待?！?/p>

所以流言蜚語從來都不是最可怕的東西，可怕的是人心。

《素媛》里有這么一句臺(tái)詞可以很好的概括以上喜歡《粉雄救兵》的理由：

“最孤獨(dú)的人最親切，受過傷的人總是笑的最燦爛，因?yàn)樗麄儾辉缸屔磉叺娜顺惺芤粯拥耐纯唷！?/p>

總能帶給人歡樂的人，怎么會(huì)不被人喜歡，況且他們還受過傷害。

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看了前面幾季，這一季依然是好看的溫暖的。五個(gè)人各有特點(diǎn)和特長，幫助別人更好的認(rèn)識(shí)自己和更好的生活。他們的言語和行動(dòng)，通常都是溫暖的積極的有力量的，這就是他們的魔法吧！很喜歡這幾個(gè)人，看見他們會(huì)讓人覺得生活真的很美好！

沒看到一個(gè)人改變，心里也會(huì)覺得好開心。其實(shí)生活往好的方向改變，并沒有很難，每個(gè)局部調(diào)整一下，就會(huì)很不一樣。積極向上的生活呀，每個(gè)人！