“其實有什么好怕的？”

即將30歲的主人公內(nèi)心默念著，隨后重重倒地。

擁有漂亮的臉蛋、完美的工作、穩(wěn)定的男友，和已然步入正軌的大都市生活。表面上，別人覺得你真的很不錯，內(nèi)心里的焦慮恐慌卻在無時不刻的蠢蠢欲動，似乎就等在某一天，開始爆發(fā)；

長相普通、事業(yè)平平、未曾嘗過戀愛之果，還意外患上了乳腺癌?？瓷先ビ斜瘧K色彩的女孩，依舊樂觀通達，準備在自己人生分岔口之時，趕去實現(xiàn)兒時夢想。

改編自彭秀慧執(zhí)導(dǎo)同名舞臺劇的電影《29＋1》，就將鏡頭對準了兩位狀態(tài)相異的“奔三”女性，在千篇一律的快節(jié)奏環(huán)境當(dāng)中，展現(xiàn)她們定格在29與30這兩個數(shù)字之間的暫停人生。

漂亮女孩林若君的焦慮，來自于她“幸運的流逝”。

原本擁有一切的完美女孩，不知從何時開始，發(fā)現(xiàn)自己與父母產(chǎn)生交流溝壑，與身邊朋友逐漸疏遠，與男友貌合神離；不知從何時開始，發(fā)現(xiàn)每件事情都盡十分努力，也未必能夠通通做好；不知從何時開始，在有條不紊的工作與生活中，感受到了壓力與疲憊。

“何時”。她的無力感、失落和反差，促使其跌落的節(jié)點，恰恰在于時間的推移。

年久失修才曉得是壞了。順風(fēng)順?biāo)畷r候不會在意，等到不再那么游刃有余，那些細碎的磕絆便會突然壘成一座大山，全面化的撲倒而來。

說起來，30歲也不算大，但只有在這個略帶“刺眼”的數(shù)字之上，人們才會停下腳步，整理那些堆積已久了的疑問與迷茫。

影片設(shè)問一個接一個如綿針突刺，“這么開心做什么？”“回憶過去做什么？”

似乎青春已過，激情不再。覺得愛情也沒有什么大意思，覺得成功也難得成就感，金錢則不能換來健康。這么累，為了什么呢？都這樣累了，為何還要面對年華漸逝的自己呢？

林若君的空虛和疲憊，正在于此。

所幸，毫不客氣之余，影片還是在長段恐慌和無力當(dāng)中，留出回路。

比如，29歲的胖姑娘黃天樂覺得，開心快樂沒煩惱最值錢。

比如，人過中年的女上司認為，人要年紀到了才能明白，經(jīng)歷是很寶貴的。經(jīng)歷讓她少做后悔事，不后悔所以能得輕松快樂。

生命每一天都在倒數(shù)的黃天樂，決定在三十歲的當(dāng)口，及時調(diào)轉(zhuǎn)橋頭，去溫習(xí)過去的美好時光，去追逐未曾實現(xiàn)的兒時夢想。

當(dāng)林若君偶然觸碰到黃天樂的生活時，這兩個同年同月同日生的女孩，開始了跨越時空的心靈溝通。

身材偏胖，父母早逝，一事無成，甚至在三十歲來臨之前，得到了身患癌癥的噩耗。陰影大于光明，與“擁有一切”的林若君相比，屬于黃天樂的東西太少了。因此，她格外珍惜能夠得到的一切，格外感激能夠遇到的美好。

如此看來，與丟掉快樂的林若君相比，黃天樂的快樂，恰來自于她那不怎么幸運的人生。

一紙癌癥診斷書，給黃天樂下達了生命通知。時間不等人這句話，似乎僅于期限在望時才會顯得那么刻薄與冷漠。似乎只有在緊張起來的時候，時間的推進才會真正令人恐懼。

于是，抓緊每分每秒享受快樂、能多走一步就絕不停歇的黃天樂用她的樂觀態(tài)度感染了負能量爆棚的林若君。

于是，正苦于習(xí)慣獨處的林若君，開始停下忙碌的腳步，嘗試回顧與展望之味。

親人離去，朋友消失，健康危機。生活沒有電影里那么多的拆解和分析，卻擁有比電影更復(fù)雜的殘酷現(xiàn)實。

初老癥狀，養(yǎng)生大法，佛系日常，喪。影片對準都市青年的時代性焦慮，用快速推進的畫面和層層堆積的生活步驟，與銀幕前的觀眾達成共鳴。

怕冷不能熬夜，貪食卻不敢多吃。害怕社交，懶得認識新朋友，疲于了解新事物。想表達但無處出聲，不情愿的事情，還總得去做。不想被禁錮，但是不知不覺形成的條條框框已然成為束縛人的無形鎖，年少時期反感的事情，也已然成為習(xí)慣。

電影《29＋1》就像跳轉(zhuǎn)之后發(fā)出“啪嗒”聲響的鬧鐘，打了我們一個冷戰(zhàn)。

其實，未必一定要是29＋1，不一定要是30歲。也許是25歲，35歲，40歲，等到磕磕絆絆不如意多起來時才開始體會的，就是剛剛走出的稚嫩時期，在體驗這個事情上面，只有階段快慢，沒有早晚之說。

影片所展示的焦慮與不安，不僅僅是由年齡加法造成，更多來自于在時間帶來生活變化后，人們面臨的生存之難。這時候遭遇的困苦，必然是與從前的小打小鬧大不相同。那么，在這個特殊時期生活的態(tài)度，就要發(fā)生轉(zhuǎn)變。

三十歲的黃天樂第一次走出香港，追逐偶像走過的“日落巴黎”，沉浸在《從零開始》的音符里。

三十歲的林若君度過了與自己相處的孤單時刻，推開那扇鐵塔形狀的照片墻，發(fā)現(xiàn)自己與真正鐵塔那頭的女孩，僅有一墻之隔。

三十歲了，她同樣可以“從零開始”。

影片有所側(cè)重，故而黃天樂就像是林若君內(nèi)心的另一面。林若君在她“過分”樂觀的指引下，找到曾經(jīng)的快樂，尋回失去了的對未來的憧憬，在數(shù)字29與30之中得到可以釋緩的情緒空間。

作為觀眾，近100分鐘的壓抑、痛苦、無助和淚水，我們被電影牢牢抓住的軟肋，在最后一刻得到豁然開朗般的釋放。

生命的長度與速率皆不可控，唯有好好把握現(xiàn)在?；蛟S只要輕輕一碰，便可以打開枷鎖，便可以推開堵在心口的那面墻，便能夠體會釋然。

如此，幸福永遠遙不可及，卻又好像隨手可觸——全憑你自己的眼光。

既然選擇在你，你還有什么好怕的？

只要活著，每個人都會更接近中年，與之掛鉤的“初老”、“焦慮”、“緊張”、“失落”、“恐懼”都像一道道催命符，公平地貼在每一個人的胸口。既然這樣，為什么還會有那么強烈的對抗感？

一方面是社會審美標(biāo)準的壓力，另一方面是人類本能的求生怕死，變老就是在不斷地靠近死亡。前者聊的太多了，我反而更關(guān)注后者。

《我可能不會愛你》里，程又青列出了50個初老癥癥狀：

1、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方；

2、對于陌生網(wǎng)友“我們可以交朋友嗎？”的說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心；

3、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西。

當(dāng)初老出現(xiàn)，就不僅僅是年齡增加的問題，更意味著身體和心理上的雙重疲憊。當(dāng)身體機能逐漸衰弱，心理上的恐懼自然也會陡增。

尤其中年女性，不得不進入人妻人母角色后，除了身體上承受歲月的磨損，精神上更要面臨刻板印象的苛待。

暖暖媽寫過：“一提到中年婦女，腦海里立馬浮現(xiàn)出一個蓬頭垢面，滿臉橫肉，一只手挎著孩子的書包，一邊罵罵咧咧推搡著孩子的形象?！?/p>

如此聽來，中年女性的生活狀態(tài)的確讓人心生畏懼和焦慮。

對行動派來說，焦慮更像是警報器，是我們發(fā)現(xiàn)問題后作出的本能反應(yīng)。

我身邊有個女性朋友，辭職做自媒體人，整天抱怨自己運營不好，焦慮得要死。撐了半年，決定改變，重新回職場，反而利用做自媒體時積累的人脈、經(jīng)驗在營銷崗混得風(fēng)生水起。

她說：“解決焦慮最好的辦法，就是發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。只要不是原地打轉(zhuǎn)，總能找到某個小切口?！?/p>

難道年輕的時候，就不會焦慮嗎？會啊，只要看到優(yōu)秀的同齡人或者比自己更小的人取得成績，還是會感到不安。但最重要的是怎么面對。

懂得享受時間帶來的變化才能享受人生。

一個健康的心態(tài)，絕對是女性三十歲之后越來越要看重的東西，因為它決定了一個人的生活走向和質(zhì)量。

電影《29+1》中，也探討了普通女性的年齡焦慮問題，兩個女孩，同樣年齡，但完全不同的生活狀態(tài)和心理狀態(tài)，也讓我們看到了兩種完全不同的人生。

一個叫林若君，小有成就的白領(lǐng)，工作上拼命，覺得自己努力工作是為了獲得別人尊重。進入三十歲，她因忙于工作疏于關(guān)心男友，也沒有辦法照顧家人，陷入無法平衡工作和情感的僵局。

她每天過的都像方程式一樣，早上6:30起床，上廁所，刷牙，洗臉，爽膚水，照鏡子，檢查皮膚，黑眼圈又深了，皮膚又差了，然后拿出一大柜子化妝品，開始補救。然后準確計算早餐卡路里，再補充各種維生素，然后化妝，早上8:02分準時出門上班。如同你我，為了擁有更好的生活，拼命工作，但焦慮無比。

她知道人生最大矛盾就是，有很多事你想做，但永遠有更多的事是你“沒做”和“要做”的。最慘的是，時間越來越快，一眨眼就又要過生日了。

到了而立之年的林若君希望自己具備成年人該有的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任，渴望感情穩(wěn)定、工作順利，但事實是，她認為自己年齡漸大，想要變得更好，卻覺得來不及。

她可能需要思考，如果舍棄雞肋愛情，選擇投入工作是不是正確？如果換一個輕松點的工作，拿少一點薪水，有更多時間照顧家人是不是就能家庭和睦？

但我們都沒有標(biāo)準答案，才會在年齡面前猶豫不決，惶恐不安。因為試錯的成本越來越高，二十多歲和三十多歲之間，隔著一個巨大鴻溝。

另一邊，同樣要三十歲的微胖女孩黃天樂，在一家唱片行工作，個性樂天，雖然身患癌癥卻計劃去巴黎旅行。

她需要對抗的不僅是年齡，而是厄運。但她說：“你的生命每一天都在倒數(shù)，剩下多少時間都好，一定要做自己想做的事，去自己想去的地方，還有最重要的是，記得所有曾經(jīng)在自己身上發(fā)生過的快樂的事。因為有很多事都不是我們能控制的，唯一能控制的是我們怎樣去看待它?！?/p>

有時轉(zhuǎn)換一個視角去看待事物，便是另一個維度的天空。電影中并沒有交代林若君的故事結(jié)局，比如，她是否展開新戀情或者增加跟家人相處的鏡頭，但她在巴黎和黃天樂“相遇”，精神上變得開闊許多。我想，這也是林若君的收獲和傳遞給每個30+女性的啟示，心態(tài)上的從容會讓我們感到放松，因為健康、經(jīng)歷和美好的感受才是最重要的，如果不能這樣充分的享受時間，那過往年齡所產(chǎn)生的價值可能是微小的，但當(dāng)我們珍惜它、重視它、享受它，那年齡贈予給我們的則是回憶、經(jīng)驗和充分的滿足感。不要用恐懼來怠慢了自己，更不要因消沉而錯過了當(dāng)下。

所以，心態(tài)松弛的人，會更容易面對年齡的焦慮。換句話說，也就是心態(tài)上接納焦慮，我們才能想辦法撫平焦慮。

關(guān)于如何放松自在地面對衰老，史鐵生曾寫過一句話，“死是一件無需著急的事，一件無論怎樣耽擱都不會錯過的事。”同理，老是一件無論怎樣焦慮都會到來的事，一件再抵抗再恐懼也不會消失的事，它是死的前奏。

我們的人生比自己想象的豐厚，除了年輕，還有其他東西值得珍惜和享受。不用擔(dān)心年華老去，無所依傍，而是接納當(dāng)下，并去創(chuàng)造新的可能性。

長生不老不見得是種幸福。

有些幸福，是通過失去、生死的有限性才能感知到。

正如通過衰老的黯淡才能反射出年輕的閃閃發(fā)光。無法坦然面對年齡焦慮，是打定主意和一個死局對抗，注定徒勞無功。

早點意識到這一點，人生也會早一些調(diào)整到快意盡興的軌道。

人生是趟單程票，與其將自己套嵌在別人的期待中在終點收獲辛勞苦楚，不如勇敢撞上所有際遇，在沙里淘金，精雕細琢，鍛造出自己的光芒，即便光芒有限，卻也是獨一無二的快意人生。

如果可以好好度過這一年并重新笑起來，我想添個“29”紋身，或者+1。

片子是女朋友推薦的，片名就很劇透了其實，只不過沒想到如此沖擊。從25分鐘時我開始哭，一小時左右時去洗手間扶著水池大哭，再回來繼續(xù)看，邊看邊給編劇朋友劉小紅發(fā)微信，讓她看下這個電影——可能會對她最近關(guān)注的30歲女性主題有幫助。

0-1歲那年都沒有29歲這年哭得多吧。于是這一年格外留意身邊同齡女性朋友的變化，也去問了些長于我的朋友，她們的“土星周期”。結(jié)論是我所有的單身的30s聰明女友們，都經(jīng)歷過或依然經(jīng)歷著一場前中年危機，這場危機大到成為我朋友群里經(jīng)常出現(xiàn)不可回避的話題。

危機和恐懼和茫然是那么普遍，只不過大家嚼碎它們咽了下去，并不對外言說而已。當(dāng)然，我總想從別人那里學(xué)來現(xiàn)成的智慧，終究被證實是求捷徑的心態(tài)，要不得的。

也許自己就是太快了，從小到大什么都太快。適應(yīng)不停變換的環(huán)境總是太快，遭受坎坷的自我修復(fù)太快，遇到傷害的翻篇兒太快，學(xué)東西太快，明白一些事情太快… 也從小到大因為“快”得到了很多自我保護的甜頭，為很多聰明沾沾自喜。然后在29歲發(fā)現(xiàn)，自己忽然快不起來，然后為這快不起來，而自己把自己急出病來。

劇中女主辭職后的某一天，忽然發(fā)現(xiàn)自己依賴很多事情。依賴事業(yè)，依賴朋友，甚至依賴睡覺… 30歲了才發(fā)現(xiàn)自己居然并不獨立，難道自己并不懂得和自己相處嗎？

感同身受這種“重新認識了自己”的感覺。如果重新認識了的自己和從前以為的自己相差太大，尤其差距所在正是教育、社會告訴你的“正確”的“優(yōu)秀”的部分，怕是又會平添一些崩塌感。

要說29+1這年我想得到什么，我什么都不想要了，只想找回從前那個快樂的自己。有時候甚至懷疑，是不是很多東西獲得的太早，注定傷仲永，折在途上。又為這樣悲觀的念頭嚇得一哆嗦，還是得用生命力硬扛。不信自己這么硬的命，就這么衰下去了。

這一次慢就慢點吧，能好起來就行。只是苦了家人朋友，沒有辦法多分享歡樂。有一些時候怕影響親愛的人們想躲起來，另一些時候為沒躲好而懊悔萬分。

扯遠了，我是想說，低谷如我也能為這部片子大哭然后收到一小份鼓舞，想必它更能感動你們吧。最后愿你們也能使出渾身力氣保護自己的快樂和天真，祝我們都非常幸福因為那非常不容易。

這部電影講述的是一位普通的香港職場女性的故事，林若君，下個月她就要30歲了，可怕的30歲。

日復(fù)一日地檢查自己的皮膚，每當(dāng)一條皺紋出現(xiàn)，就咬牙狠心買下越來越昂貴的抗衰精華。

一步步把上班需要的裝備穿上，可是無論怎么裝備，都不想上班。

林若君是有一份不錯的工作，一段不痛不癢的愛情，男朋友的生活習(xí)慣不是很好，他還沒有做好步入婚姻的準備。林若君有一個很欽佩的上司，上司總是要求別人之前先要求自己，是一個成功的人。

上司最近提拔了若君，上司問了她今年幾歲。

-29歲

上司說，土星圍繞太陽30年為一個周期，這個時候你會覺得人生由很多變化，很多挑戰(zhàn)。

她的土星周期也快到了。

若君的父親有老人癡呆癥，當(dāng)她每次在工作的時候，父親都會打電話叫她回家吃飯。她每次都表示很厭煩。

若君給男朋友的貓喂食，貓貓撓傷了她，她嘗試了好久，這只貓好像和她都處不來。打電話跟男朋友聊天，兩人依然不痛不癢地聊著天，前言不對后語，其實他們這段感情已經(jīng)很雞肋了。

過了幾天，若君到男友的家里，她晉升之后工作很多，在男友家里還在不停處理工作，男友發(fā)脾氣了，他很討厭若君把職場上的壓力帶到他的家中。兩個人大吵了一架。

但她也只是想多賺多點錢，為之后的生活付出，起碼以后的生活里，男友弄亂的屋子，她有錢請傭人來收拾。很多感情里都是這樣，總是一個人在默默計劃這未來，而另外一個人在感情里面卻分了心，兩個人在這個時候已經(jīng)是各自奔向不同的未來來。男友說要去公干，兩個人分開一下，冷靜一下。

恰好此時，若君的房東臨時把房子賣出去了，她一直找不到住的地方，房東就介紹她到自己親戚家去住。

這里住著黃天樂，一個永遠都很開心的女孩，黃天樂去了巴黎旅游，若君得以在這暫住。黃天樂和林若君居然是同一天生日，她們都快要步入30了。天樂有一本日記，里面記錄全都是她人生中有趣的事，她的字里行間，總是透露著快樂。

天樂長得胖胖的，不算好看，她迷戀《日落巴黎》這部電影。

突然一天，正在工作的若君收到通知，爸爸腦溢血住進了icu。但她負責(zé)的一場發(fā)布會遇到了麻煩，本來溝通好的明星因為不滿意安排的服飾而不出場。作為負責(zé)人，她必須去處理這件事。

可是明星還是不依不撓，想要立刻離開會場，使得發(fā)布會不得不延期。

若君追了出去破口大罵明星，罵她因為自己臨時反悔就浪費掉自己團隊所有心血。

原來剛剛只是她的想象，的確這樣罵了一頓心里很爽，但是于事無補。這世界什么人都有，所以不會所有人都會遷就你。上班不是為了賺錢，而是為了賺人家的尊重。若君立刻追出去，用專業(yè)精神處理好了這個爛攤子。同事眼里覺得她無所不能，是他們的女神。

若君陪伴在父親身邊，跟他分享遇到的趣事。她忘了帶手機，想去電話亭給母親打電話，卻發(fā)現(xiàn)自己忘了家里的電話。

這里回憶開始閃回，沒有老人癡呆前的父親，什么都記得，每次跟她談?wù)撈鹉切┤な?，她都心不在焉忽略掉。?dāng)父親老人癡呆病發(fā)之后，他還記得家里的電話、奶奶的電話、米鋪的電話、若君的電話......關(guān)于家里的事情，他都盡最大能力記著。而記憶力好著的若君，連家里的電話都忘了。

突然儀器響了起來，父親的呼吸驟停了。

父親的去世讓她沖擊很大，她跟上司提出辭職。

原本她以為自己是一個很獨立的女生。后來辭掉工作，才發(fā)現(xiàn)自己平時依賴工作，依賴工作之后和朋友去吃飯，沒事干就依賴睡覺。發(fā)現(xiàn)自己根本不懂得和自己相處。

她閱讀這黃天樂留下來的日記，發(fā)現(xiàn)只是在唱片店打工的她，卻每天都很開心很快樂。

后來她發(fā)現(xiàn)了一個秘密，原來天樂去巴黎是為了實現(xiàn)自己一直以來的愿望。天樂在最近做了身體檢查，發(fā)現(xiàn)自己有乳腺癌，命不久矣了。

她很詫異，不知為什么天樂為什么會總是這么開心。相比之下，她有更好的職業(yè)，有一個男朋友，還有愛她的父母，一切已經(jīng)是順?biāo)臁？墒撬齾s一直快樂不起來，30歲的她反而迷茫了。覺得自己一直往前沖，卻不知道是為了什么。父親的離世，男友的冷戰(zhàn)，使她開始迷茫起來。她每一方面都想做好，但是每一方面都好像沒有做好。她被時間推著走，成為工作的奴隸，30歲似乎也沒有得到什么。

這里時空交叉，天樂與若君相遇，天樂告訴若君，事情的好壞是取決于你怎么看待它。

最后，若君闖入天樂的世界，在巴黎，他們相遇。

故事戛然而止。

這部電影有漂亮的開頭，卻只有一個倉促的結(jié)尾。一開始對若君30歲遇到的煩心事描述地太絕妙了，我深有同感，其他我也是過著這樣的生活啊?？傆X得自己忙，可是又是瞎忙。

我期待電影會給30歲的女孩一個答案，告訴我們30也不必焦慮?？墒请娪袄餂]有這個答案，只是告訴我們天樂在面對生死有著超人的豁達。

當(dāng)時看這部電影前，看到女主角是周秀娜，心里驚訝了一下。周秀娜，不就是那個嫩模嘛。

但是認真看了下來，她個人表演給我的震撼大于電影本身。知道她經(jīng)歷了和男友分手，事業(yè)不順，整個人暴瘦。也許這部電影就是她對30焦慮的一個答卷。她演得很好，有港女獨特的堅韌，也有女性的柔美。她在當(dāng)中投放了很多自己的情感，我永遠忘不了那個坐在碼頭默默流淚的她，雖然脆弱，但是我相信她一定會再爬起來，繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)。

我想，若君的問題，也并不是快要死亡的天樂能回答的。并不是所有的問題在死亡面前都會消失，這些問題還是會存在，30歲甚至31歲的若君也還會為即將到來的40歲、50歲焦慮。

社會對女性的苛求是一直存在的。女性一直被灌輸30歲過后青春就不再的概念。

可誰說的呢？30歲不正是最美麗的年齡嗎？脫離了稚氣，又有處變不驚的淡定，有一點小錢，又有一點女人味。30歲，正是能夠好好體驗做女人美好的年紀。

我覺得不必聽從社會告訴你，30歲該擁有什么，而是聆聽自己內(nèi)心，30歲的你想要什么，然后去爭取，畢竟30才是人生的一半不到呀。

30危機，并不是看一部電影就能解決，也不是聽一首歌就能解決，對呀，我也知道，可是就是會企圖把希望放在一部啟發(fā)自己的作品上。到最后的最后，你才發(fā)現(xiàn)，所有東西還是需要你硬著頭皮去解決問題，去面對問題，是需要一番苦戰(zhàn)的，學(xué)會和自己相處，寂寞也沒關(guān)系，心靈豐盈就好了。30歲的你，應(yīng)該是更有選擇權(quán)的你，更加愿意為了更美好的生活付出的你。

也許，以后站在另外一個節(jié)點的你，會看過去的生活，就會覺得30也沒什么了不起呀。

大概所有女性都會面臨一個問題。事業(yè)和家庭哪一個更重要。有人說女人不要太強勢，也有人說女人要學(xué)會讓自己強大。這種矛盾取舍隨著年齡的增長不斷激化，及時我還沒有到那個土星周期，身邊也充斥著這些善意的提醒。但是工作可能遇到不順，感情可能遇見波折，沒有那一件事是牢牢握在自己手里不會丟失的。如果真有那樣一天，怎么樣說服自己從零開始，怎么樣去經(jīng)營一個最好的自己。

這部電影的場次實在是太少，導(dǎo)致我為了看這部劇跑到一個小電影院，整個影廳就三個觀眾，中途煽情的地方奏起印度歌，真是分分鐘想罵街。

關(guān)于演員本身，周秀娜的演技受到的評價不錯 至于鄭欣宜的部分，話劇感太強，尤其是和男配？搭戲的部分，總感覺是在尬聊，讓我忍不住打哈欠。