E01:落基山脈

1.迷路時要找到一條小溪或者河流，然后找到一條小路，它會把你帶到公路上。

2.建庇護(hù)所原則：保持溫暖干燥，建造不需要花費(fèi)太多能量。

建造殘骸庇護(hù)所方法：撿一根大枯樹主干，架在一個樹的分叉點(diǎn)，把旁支折斷后架在主干旁，上面鋪上苔蘚（防風(fēng)擋雨保暖），地上鋪厚厚的一層松針（干燥保暖）

3.木頭下找千足蟲，要確定每一節(jié)有四條腿（因?yàn)橛卸镜尿隍己推湎嗨?，但每?jié)是兩條腿）

4.刀在野外很有用，制造方法：拿起一塊我們稱之為石錘的石頭和一塊普通的石頭，用力敲，敲斷制造出一個鋒利的剖面?？捎脕砥属~，制作引火物。

5. 在落基山脈，點(diǎn)著干松枝和云杉最好的辦法就是手鉆取火。用石頭在一段木頭上鉆出一道切痕，通過旋轉(zhuǎn)尖頭，引發(fā)火花，點(diǎn)燃非常干燥的引火物。

6. 吃蛇:用刀把頭切下來（響尾蛇頭里有劇毒），剝離蛇皮肉和內(nèi)臟，不能吃的內(nèi)臟不能扔在附近（容易吸引狼和熊），要丟火里燒掉，蛇頭也燒掉。把蛇肉的頂端叉在樹枝上，然后纏上去，烤，如果能撕下肉的纖維，通常就說明熟了。蛇肉味道像雞肉，很美味。

7. 夜間行進(jìn)真正的危險之一是只顧著跑路而迷失方向。如果沒有指南針，可以找北極星，找到大熊星座的最后兩顆星，然后數(shù)一二三四，它就直接指向了北極星（北極星是一顆獨(dú)立的星）

8.蚯蚓和昆蟲80%都是蛋白質(zhì)，可以極大地補(bǔ)充能量。

9. 下雨前兆:帶狀卷云（就是像手指一樣的云彩橫貫天空），它經(jīng)常是在低氣壓的前方移動。快下雨的時候聲音會傳得更遠(yuǎn)（因?yàn)樵诖髿庵泻懈嗟乃?，作用像擴(kuò)音器）。會聞到森林里有一種特別的味道。

10. 從高處跳入水中時，確保雙腳先入水，保持絕對垂直，并且并攏雙腿，繃緊背部

11. 灰熊會追蹤氣味，可通過渡河切斷氣味蹤跡

12. 河岸上可能還會有一些零星的垃圾，很可能會成為你的救星，罐頭、塑料袋都很有用。還有要努力尋找能夠幫助你的天然材料。比如香蒲，可以捏住一個香蒲的頂部，轉(zhuǎn)動它，是一種很好的引火物，也可以做成隔熱外套給自己保溫，莖稈非常適合做間之又直又堅硬，香蒲的根須是天然的意大利面，是優(yōu)質(zhì)的碳水化合物。

13. 徒手在小池塘抓魚，設(shè)法走到它們的后面，當(dāng)看到魚游到上面，被困在了淤泥里，就可以抓住它。很多魚都比較滑溜，所以一定得要把手指伸進(jìn)他的腮里抓牢他。在緊急的狀況下可以生吃。去頭，把內(nèi)臟取出來?？爵~:找來一塊樹皮先鋪一層泥土，再鋪一層藜葉，放上魚，再鋪一層藜葉，再鋪一層泥土，再加些枯枝，丟火堆上烤大約20分鐘。

14. 可以把剩余的食物吊在樹上以免被灰熊吃掉。把食物儲存在罐頭里然后用繩子系著把一端繩子扔在樹梢上。食物離營地100米左右。

15. 河流可以提供水和食物，但河流也是灰熊最喜歡的狩獵地帶，小心。

16.馬尾草從莖部折斷，可以用斷面清潔牙齒，它的中間部分有研磨作用，可以去除牙菌斑。

17. 河流里的水盡管看起來很清澈，但是不可以直接飲用（可能攜帶各種細(xì)菌病毒，像是沙門菌，甲肝或者賈地鞭毛蟲）。把水灌裝在罐頭里，然后把罐頭放在火上（還可以加點(diǎn)薔薇果進(jìn)去一起煮喔，味道像沒熟的草莓）

18. 湍急的河流既是危險，也是機(jī)會?？梢曰ㄙM(fèi)更少的時間和體力，順著河流漂下去，能更快的找到公路。但非緊急情況不建議采用。記得注意水溫，水溫過低是一個非常危險的因素。借助帆布背包和塑料袋，把它當(dāng)成漂浮裝置。腳開路比頭開路安全，順著水流漂的時候腳在前方。當(dāng)遇到一塊大的石頭，可以休息一下喘口氣。眾多小急流往往會朝著一個所謂的交匯處流過去，在水中的時候，你一路漂下去，會看到這個交匯處所有河流的主流都會合到一起，進(jìn)入這個交匯處的辦法是隨波逐流，盡量避免恐慌。比較淺的河段需要靠雙腳來擋開很多小礁石。在覺得冷的時候，一定要上岸，讓身體暖和一下，體溫過低是很可怕的?？梢钥窟\(yùn)動，換掉濕衣服，點(diǎn)起一堆火來讓身體暖和起來。

19. 點(diǎn)起一堆火，燒旺之后把石頭放在上面，把石頭燒得很燙，然后滅火，再在上面鋪上很多沙土。燒燙的石頭可以保溫幾個小時。然后就可以躺在沙土上暖暖地睡覺啦。

20.當(dāng)你處于生存困境的時候，要不斷地做決定，而不要停滯，不要只是浪費(fèi)時間，即使是做出一個錯誤的決定，也好過什么都不做。