可能有些人的恐懼是因?yàn)?每當(dāng)你想做什么的時(shí)候 總有人打擊你 說(shuō)你不行 這人可能是你最親該敬的人

對(duì)于普通的我們來(lái)說(shuō) 你我都沒(méi)有特別強(qiáng)的勇氣和不顧他人勸說(shuō)的意志力 克服恐懼最高效的方法也許是遠(yuǎn)離那些說(shuō)你不行的人 永遠(yuǎn)選擇和積極陽(yáng)光正能量的人在一起！

當(dāng)然有些人是天生的心理強(qiáng)大 不在乎別人眼光和看法 這是很多人沒(méi)有的優(yōu)勢(shì) 如果你剛好不是強(qiáng)大的人也沒(méi)有遇到能夠治愈自己的人 那么祝你是會(huì)贊美 鼓勵(lì) 尊重他人的那個(gè)樂(lè)觀向上的人啊 對(duì)于片中真實(shí)出現(xiàn)的好友 雖然女主在開(kāi)始的時(shí)候說(shuō) 她們是父母安排的好朋友 并不是出于真心 因?yàn)閷?duì)方和自己的性格想法選擇不同 但看到最后 其實(shí)這個(gè)被安排的好友陪著女主改變了人生

最喜歡影片里她們坐在紅花白墻的建筑背景墻前面的對(duì)話：

要是我嘗試 結(jié)果搞砸呢？

那么你試了 結(jié)果搞砸了

影片全程風(fēng)景很美 讓人不禁懷疑這是一部意大利旅游宣傳片 但故事的拍攝手法和情節(jié)用了比較隱晦和平靜的處理方式 片中也沒(méi)有花大量時(shí)間去演繹關(guān)于愛(ài)情的故事 所有的朋友好像都是在幫助女主長(zhǎng)大

當(dāng)然看電影和讀書(shū)這些不過(guò)是仁者見(jiàn)仁 智者見(jiàn)智的事情吧

對(duì)我而言全片看完 我心情平淡 起伏不大 也算一種治愈 畢竟小鎮(zhèn)風(fēng)景太美好了

每個(gè)人或多或少都有恐懼癥。如果你嘗試了，然后失敗了。那就這樣。沒(méi)有什么遺憾。

很多人都覺(jué)得這部電影寡淡無(wú)味，沒(méi)有什么深度。但是我看的還不錯(cuò)，看看意大利的風(fēng)景，那是我想去的地方，海濱，古建筑社區(qū)。從白開(kāi)水里喝出一點(diǎn)甜，我想這是藝術(shù)欣賞的顆粒度夠細(xì)膩，夠敏感。

離開(kāi)瑣碎，真實(shí)的生活，讓電影帶著我一起遨游這個(gè)世界，見(jiàn)識(shí)這個(gè)世界其他人的生活，想法和地理環(huán)境，這是我一直喜歡看電影，并且保持著看電影的習(xí)慣的原因。你的世界，不只眼前的東西，還有電影里，導(dǎo)演想要給我們看的東西，給我們領(lǐng)悟的東西，給我們欣賞的東西。

一部電影就是一件藝術(shù)品，要慢慢欣賞，慢慢品味。當(dāng)然，如果哪一天，我的財(cái)富能夠支持我到處去走走，也不枉我來(lái)人間一趟。爭(zhēng)取45歲之前財(cái)富自由吧。

索萊是這部電影的主人公，她在影片一開(kāi)場(chǎng)就聲稱(chēng)自己患有廣泛性焦慮癥。她不僅在面對(duì)各種各樣的冰淇淋口味時(shí)無(wú)法抉擇，更會(huì)恐慌因?yàn)樽约旱募m結(jié)而浪費(fèi)了其他人的時(shí)間。這部電影以索萊的廣泛焦慮癥為線索，用簡(jiǎn)單和溫暖的敘事節(jié)奏為觀眾講述了一名25歲現(xiàn)代女性的自我救贖之路。索萊生活在一個(gè)風(fēng)景宜人的意大利海濱城市，即將就要25歲的她因?yàn)樽约旱男睦頎顩r沒(méi)有繼續(xù)讀書(shū)，也沒(méi)有工作。她會(huì)定期的尋求心理醫(yī)生的幫助，但日常生活的境遇并沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，直到一個(gè)叫馬西莫的男人給她帶來(lái)了一封信。

馬西莫交給索萊的信是他的妹妹愛(ài)瑪寫(xiě)的，愛(ài)瑪和索萊曾經(jīng)是最好的朋友。但是因?yàn)閻?ài)瑪?shù)囊馔馊ナ溃@封沒(méi)有寄出的信也被遺忘了兩年。索萊的廣泛焦慮癥是從小就有的，愛(ài)瑪身為她最好的朋友總是陪在身邊默默安慰和鼓勵(lì)，本以為兩個(gè)女孩會(huì)一直相伴左右，但愛(ài)瑪遇到了自己的愛(ài)人澤維爾，并最終決定跟隨對(duì)方搬去巴黎生活。從意大利到法國(guó)，距離雖然沒(méi)有阻礙索萊和愛(ài)瑪?shù)挠颜x，但卻仍然避免不了摩擦。而讓索萊最過(guò)意不去的原因在于，她在愛(ài)瑪去世前與其大吵了一架。理由是愛(ài)瑪送給索萊機(jī)票想邀請(qǐng)她去巴黎慶祝生日，但深受廣泛焦慮癥困擾的索萊根本不敢乘坐飛機(jī)。

索萊做了很多的心理建設(shè)才打開(kāi)這封信，愛(ài)瑪在信中表述了二人爭(zhēng)吵為她帶來(lái)的難過(guò)，她承認(rèn)送機(jī)票也許并不是一個(gè)好禮物，但她只是想讓索萊知道，無(wú)論距離多遠(yuǎn)，她都將是索萊的依靠。愛(ài)瑪寫(xiě)下這封信的目的是想要與索萊和好，并且她還在信的最后提議，讓索萊將自己恐懼的事情都寫(xiě)下來(lái)寄給她，她們可以一起嘗試克服這些恐懼。這一刻，索萊才意識(shí)到原來(lái)自己一直沉溺在愛(ài)瑪和家人帶給她的安全區(qū)內(nèi)，從來(lái)沒(méi)有為了克服自己的廣泛焦慮癥做出任何實(shí)質(zhì)性的努力和嘗試。于是，為了實(shí)現(xiàn)好友對(duì)自己的期盼，索萊整理了一份恐懼清單。

#克服我對(duì)大海的恐懼

#打耳洞

#去游樂(lè)場(chǎng)玩娛樂(lè)項(xiàng)目

#騎自行車(chē)出去玩

#坐飛機(jī)

#把我的畫(huà)展示給別人看

#找份工作

此刻正在幫助索萊對(duì)抗焦慮癥的女孩叫米莉安，她是索萊媽媽好友的女兒，二人雖然同在小鎮(zhèn)中長(zhǎng)大，卻也沒(méi)有過(guò)多的親近。這次相遇是因?yàn)槊桌虬渤弥鴮W(xué)校休假帶著朋友們趕回老家參加姐姐的生日派對(duì)。性格活潑開(kāi)朗的米莉安一直以來(lái)也很欣賞愛(ài)瑪，所以當(dāng)她從醉酒的索萊口中得知這封信以及二人的情感牽絆時(shí)，決定帶著自己的朋友幫助索萊克服這份恐懼清單，一起對(duì)抗廣泛焦慮癥。做事雷厲風(fēng)行的米莉安的第一個(gè)計(jì)劃就是讓索萊到自家的餐廳做服務(wù)員。這份忽然降臨的工作讓索萊躊躇不前，她問(wèn)米莉安如果自己在嘗試之后失敗了怎么辦？米莉安則是輕松又隨意的回她：那你就嘗試過(guò)了，然后失敗了。

想要適應(yīng)工作，和陌生人正常的交流對(duì)索萊來(lái)說(shuō)顯然還是很難，但至少她邁出了第一步。接下來(lái)，米莉安和朋友們循序漸進(jìn)的幫助索萊克服其它恐懼，帶她到露天畫(huà)室畫(huà)畫(huà)，教她騎自行車(chē)，陪她打耳洞，一起去游樂(lè)園。索萊列出來(lái)的恐懼清單很快便劃去一半，而對(duì)于克服大海的恐懼這一項(xiàng)則是和馬西莫一起完成的。索萊從小便暗戀馬西莫，但自從愛(ài)瑪死后，索萊對(duì)馬西莫的感情也發(fā)生了微妙的變化，她試圖捅破二人之間那層曖昧的關(guān)系，可最終發(fā)現(xiàn)也許那份愛(ài)而不得的執(zhí)念并不是愛(ài)情，每當(dāng)她面對(duì)馬西莫，愛(ài)瑪已經(jīng)離開(kāi)的事實(shí)就會(huì)一遍遍的敲擊心靈。

索萊想要嘗試一個(gè)人坐飛機(jī)去巴黎，這是愛(ài)瑪留下的最后愿望。但當(dāng)索萊踏入機(jī)場(chǎng)，她的恐慌癥就發(fā)作了，這讓她的巴黎之行最終沒(méi)有成行。但是她的心理醫(yī)生安慰她治療并不是線性的過(guò)程，沒(méi)有人能保證一切都好，但他相信索萊能應(yīng)對(duì)現(xiàn)在發(fā)生的一切。打開(kāi)自己開(kāi)始慢慢融入社會(huì)的索萊就在這些愛(ài)的鼓勵(lì)下迎來(lái)了自己二十五歲的生日，家人和朋友的祝福與陪伴讓索萊有了更大膽的決定，她忽然堅(jiān)定的想要走出這個(gè)城鎮(zhèn)，走出恐懼和焦慮，去看看外面的世界和其它的人生。

索萊變了，她終于還是找到了光和希望，在跌跌撞撞中重新建立了強(qiáng)大的自我。她決定和米莉安一起去羅馬，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，她都要開(kāi)啟一段新的人生。而此時(shí)她的恐懼清單上還有最后一項(xiàng)任務(wù)沒(méi)有完成，那就是把自己的畫(huà)作分享給他人。索萊從小到大畫(huà)了很多作品，但除了愛(ài)瑪之外沒(méi)有人和她分享那些內(nèi)心的美好和愿望，如今，便隨著離開(kāi)的決定，這些畫(huà)終于從索萊一個(gè)人的狂歡變成了和大家互通的不可磨滅的記憶。

在開(kāi)往羅馬的途中，索萊再一次問(wèn)了米莉安那個(gè)問(wèn)題：如果我嘗試之后失敗了怎么辦？米莉安這一次卻笑而不語(yǔ)，因?yàn)樗齻兌家阎懒舜鸢福耗悄憔蛧L試過(guò)了，然后失敗了，僅此而已。生活在如此快節(jié)奏的當(dāng)下，每個(gè)人都會(huì)有自己不愿面對(duì)的恐懼，也正是如此，社恐、抑郁、焦慮、拖延這些情緒與病癥似乎與每個(gè)處于社會(huì)關(guān)系之中的我們都息息相關(guān)。中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事張承芬教授曾在《社會(huì)心理學(xué)》中表明：廣泛焦慮癥典型的表現(xiàn)常常是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些問(wèn)題過(guò)分擔(dān)心或煩惱。并且，這種緊張不安、擔(dān)心或煩惱與現(xiàn)實(shí)很不相稱(chēng)，它讓患者感到難以忍受，卻又無(wú)法擺脫。是人就會(huì)有恐懼，那么，恐懼可以被完全戰(zhàn)勝嗎？個(gè)體的物質(zhì)性存在是有終點(diǎn)的，終極意義上的恐懼必然關(guān)涉著人類(lèi)生存的本原。電影作為一種藝術(shù)創(chuàng)作形式，導(dǎo)演用飽含希望和光明的創(chuàng)作手法為我們展現(xiàn)了一條可行性的道路，但現(xiàn)實(shí)生活中的苦難往往沒(méi)有那么幸運(yùn)的鼓勵(lì)和陪伴。恰如著名的法國(guó)數(shù)學(xué)家和思想家布萊士·帕斯卡在《思想錄》中說(shuō)的那樣：真正的恐懼來(lái)自信念；虛假的恐懼來(lái)自疑慮?！钡遣灰?，信念之中是可以誕生希望的，如果你完全無(wú)法戰(zhàn)勝自身的恐懼，也請(qǐng)至少不要丟失了希望。