花了一周的時(shí)間看完了這部紀(jì)錄片，感情波動非常大到現(xiàn)在都不能平復(fù)。真的是要感謝Netflix可以制作出這么精致真實(shí)有血有肉的一部作品，真的太精彩了。

即使是在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，其實(shí)大多數(shù)的人都還是對Cheerleading有著各種各樣的誤解吧。大致上應(yīng)該是兩種方向：一個(gè)是覺得拉拉隊(duì)就不過是場邊加油的花瓶，只要隊(duì)員好看熱辣養(yǎng)眼就行；另一個(gè)方向是覺得競技啦啦操太花哨，基本就是簡化版的雜技團(tuán)?；诜N種的歷史原因，其實(shí)兩種說法都有成立的地方，但實(shí)際上都非常不正確。經(jīng)歷了這么多年歷史的積累和技術(shù)的進(jìn)化，現(xiàn)在的Cheerleading完全是一項(xiàng)獨(dú)立完整的專業(yè)運(yùn)動，它融合了體操技術(shù)和肢體美學(xué)，對于運(yùn)動員的綜合身體素質(zhì)有著相當(dāng)高的要求。而這部紀(jì)錄片通過對一支隊(duì)伍的一場全國大賽從準(zhǔn)備到參賽到賽后的全過程的深度跟拍，充分得向大眾展現(xiàn)了Cheerleading的不為人知的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的非常難能可貴。

片子的主線是Navarro參加全國大賽的全過程時(shí)間線，從隊(duì)員的選拔，每一場訓(xùn)練和彩排到參賽來貫穿整部紀(jì)錄片。通過這些真實(shí)的畫面你能夠非常直觀的感受到這項(xiàng)運(yùn)動背后不為大眾所知的種種艱辛，能讓你對這項(xiàng)運(yùn)動有全新的認(rèn)識和更全面的理解。而我覺得特別打動我的是穿插在時(shí)間主線之上的每一個(gè)隊(duì)員的成長故事，這些故事讓整部片子更加有血有肉。而看完全作，我想沒人不會記住這些個(gè)性特征極度獨(dú)特的隊(duì)員們吧。

Jerry 一個(gè)你只看外表或許完全和Cheerleading建立不起聯(lián)系的胖男孩。早年喪母的他的童年是不幸的，但是他又是極為幸運(yùn)的，因?yàn)樗麖男【驼业搅丝梢宰鲎约旱娜ψ?，有包容他的?duì)伍和愛他勝似親生孩子的Cheer Mom。Jerry 非常的樂觀積極，也很能照顧別人的情緒，他知道自己的弱點(diǎn)也能坦然接受，他是成熟的，能自然的給身邊的人帶來能量。從無法入選到成為隊(duì)員的中堅(jiān)力量，他在技術(shù)和穩(wěn)定性上的成長非常大。

La'Darius 極度悲慘的童年給他裝上了一身的刺，暴躁的脾氣也讓他很難相處。縱使他的技術(shù)非常精湛，但是作為一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動中的一員，讓教練非常頭疼。其實(shí)整部片子看下來我仍然覺得他是一個(gè)沒長大的孩子，但這真的不能怪他，在那樣的環(huán)境之中還能成長到這樣的狀態(tài)，他真的是強(qiáng)大的。一集一集，能看到教練和隊(duì)伍對他潛移默化的影響，更能看到他心態(tài)一點(diǎn)一點(diǎn)的變化。

Gabi 不需要明星隊(duì)伍和更多的冠軍頭銜，她的經(jīng)歷和成就本身就已經(jīng)為她帶來了足夠多的名氣和聲望，她也深愛著這項(xiàng)運(yùn)動，但我在片子里看到的她并不快樂。她活在眾多追隨者的期望里，生怕自己有一點(diǎn)差錯，她也活在她父母的商業(yè)計(jì)劃里，感覺像是她的父親用來賺錢的工具。最后一集里她說她希望人們可以理解她其實(shí)也只不過是普通人，我覺得她是真心的，因?yàn)樗@種每天活在眾人期待的目光之下的生活確實(shí)應(yīng)該是不容易的吧。

Allie 家境好又有父母的支持，算是這些孩子里面相當(dāng)幸福的，在她身上看到的成長就單純很多，就是這個(gè)年紀(jì)該學(xué)會的獨(dú)立和自信，一遍又一遍的失敗之后終于穩(wěn)穩(wěn)地站在金字塔上，這個(gè)小姑娘還是很招人喜歡的。

Lexi 家境其實(shí)不壞，但是缺少親情和正確的教育的她有著一段黑暗的過往，雖然她在很努力的想擺脫那些過去，但是在這個(gè)充滿誘惑的世界里真的是稍不留神就會重新墜落深淵。剛進(jìn)隊(duì)伍她喜歡獨(dú)來獨(dú)往很難接受團(tuán)體的感覺，而到比賽的時(shí)候你已經(jīng)能看到她徹底的融入了這個(gè)集體，這種成長也是很難得的。她是一個(gè)有點(diǎn)天然的孩子，可能很多事情根本分不清對錯，但是做錯了就是錯了，錯了就要承擔(dān)后果，為她最后的結(jié)局惋惜，但這或許就是她的命運(yùn)吧。

Morgan 我最心疼也最喜歡的孩子，破碎的童年讓她十分缺乏安全感，也讓她極度渴望被認(rèn)可被關(guān)愛，幸好她有全心愛她的爺爺奶奶，幸好她是遇上了Monica。從一開始的待定，到最后站在金字塔的頂尖，她的成長是最明顯的，她身上的毅力也是最打動人的。當(dāng)小謝受傷不得不找人替換的時(shí)候，Monica問她能不能學(xué)幾個(gè)新動作上新難度，她想都不想的一口就答應(yīng)。她當(dāng)然怕，幾次上塔之前她都在念I(lǐng)'m gonna die，但是為了Monica的信任，為了成功團(tuán)隊(duì)的成功，她真的是可以奉獻(xiàn)出一切。出征之前的排練里受傷，醫(yī)生不讓她再參與Cheerleading她想都不想的就拒絕簽字，拒絕用會對自己的表現(xiàn)有影響的藥物，忍著傷痛一遍一遍的旋轉(zhuǎn)跳躍，被各種拋接，這個(gè)孩子真的是太讓人感動和敬佩了。

Monica 名副其實(shí)的女王教練，頂尖商學(xué)院的高材生，本在商業(yè)圈有著大好的前程，但是卻能靜下心在德州鄉(xiāng)下的學(xué)校里帶隊(duì)24年，拿下一座又一座的全國冠軍，她真的是非常的厲害。她對技術(shù)要求極度嚴(yán)格但是對每個(gè)運(yùn)動員的關(guān)愛又勝似親人的教練風(fēng)格真的非常非常有魅力。商學(xué)院的背景讓她可以很理性的基于得分編排動作，她也充分接納科技的力量來優(yōu)化每個(gè)隊(duì)員的每個(gè)動作，確實(shí)是非常專業(yè)的教練。有幾個(gè)點(diǎn)真的讓人很有感觸：一個(gè)是小謝從塔尖摔下受傷她立刻跑過去處理現(xiàn)場一路極度的冷靜沉著，即使她已經(jīng)知道小謝傷的很重所有隊(duì)員都很恐慌但是她很好的把控住了全場；一個(gè)是她明明只是一個(gè)運(yùn)動教練但是她專門會為隊(duì)員安排文化課的補(bǔ)習(xí)，她會為每個(gè)隊(duì)員的今后的人生做打算而不是只看重他們參賽的成績；在大賽就在眼前的排練期她能安排好時(shí)間帶著Lexi去警察局解決她遇到的網(wǎng)絡(luò)暴力問題；當(dāng)然還有決賽失誤的狀態(tài)下能夠立刻調(diào)整狀態(tài)替換傷員安撫隊(duì)員重新帶隊(duì)出場。。。她真的是一個(gè)了不起的教練，她的成功不是偶然，你能看到她每一步的決策中的智慧，也能從她的套路設(shè)計(jì)上看出她對這項(xiàng)運(yùn)動的理解和經(jīng)驗(yàn)，你更能從他身上感受到極大的母性和親和力--而這正是這些孩子們所渴求的。QUEEN這個(gè)稱號，當(dāng)之無愧。

當(dāng)然還有很多其他的隊(duì)員也給人留下了很深的印象，比如在彩排中受重傷而無法上場的Ace小謝，在決賽中受傷但卻還在場下拼命加油的Austin以及臨危授命只磨合30分鐘就上臺的Alex，還有TT，Ashlee。。。一個(gè)個(gè)隊(duì)員真的都太鮮活，真的太真實(shí)。

回想自己年輕的時(shí)候也算是參加過幾年的cheerleading，當(dāng)然我們當(dāng)年的技術(shù)和片子里的隊(duì)伍們比起來完全是天壤之別，但是我還是能夠或多或少的對這些隊(duì)員的經(jīng)歷和成長感同身受。有一集里說到“Cheerleading is the outlet for the boys that didn't feel like they have a sport that now they have a place to be who they are“，看到這里真的是不能同意更多，因?yàn)檫@某種程度上就是我自己的親身體驗(yàn)。一個(gè)從小就對任何運(yùn)動都沒有天賦的男孩兒在成長的過程里要承受多少的心理和生理上的欺負(fù)除非你真的經(jīng)歷過或許真的很難懂。Cheer真的讓那時(shí)年少的我感受到的無比的歸屬感和快樂，而后也帶給了我太多更珍貴的東西。其實(shí)到現(xiàn)在都還會后悔為什么當(dāng)年沒有更加努力些，而后又為什么沒有堅(jiān)持更久些，但人生就是這樣，哪兒有那么多“如果那時(shí)候”。不過也正是因?yàn)榻?jīng)歷過這些，所以我也才會在看這部紀(jì)錄片的時(shí)候看的這么的情緒化吧。

最后，在評分里看到有人因?yàn)闆]有在片子里看到自己想看的“滿屏長腿金發(fā)美女”，又或者因?yàn)椴幌矚g這個(gè)題材“沒啥可拍就拍這個(gè)”。我只想說個(gè)人喜好這個(gè)事情當(dāng)然強(qiáng)迫不來，你可以不喜歡，但是請你有對這項(xiàng)運(yùn)動和對紀(jì)錄片最基本的尊重，謝謝。

希望片子里面的這些孩子今后都能有閃亮的人生，也希望Netflix能為我們帶來更多這樣優(yōu)秀的作品。強(qiáng)烈推薦！

好多朋友說片子看的不過癮，都沒看到完整的表演，那我就來搬運(yùn)一個(gè)現(xiàn)場... 真的，很厲害...

"we will, we can, we must" “once they leave this environment, they will miss the rules." 看見一個(gè)個(gè)上場前的cheer和熟悉的56,78,12345678，很懷念的環(huán)境，雖然知道是個(gè)真人秀可是真的算是很真實(shí)的啦啦隊(duì)氣氛和情況了 第一期真的很感嘆，經(jīng)濟(jì)狀況不好的 真的很難 喜歡這個(gè)隊(duì) 喜歡這個(gè)運(yùn)動可是只是個(gè)學(xué)生 無奈經(jīng)濟(jì)狀況就是不允許。一些沒人spot到flyer就得全體get down pushup。lexi又美又強(qiáng)，看她的jumps和tumbling就是享受，好好的 我們daytona見 “cheerleading is not just a sport, it is a lifestyle,” Cheer是一個(gè)機(jī)會，一個(gè)救了很多年輕孩子的一個(gè)機(jī)會 第三期真的很戳心 gabi算是很多cheerleader的偶像，stretching必看的視頻。年紀(jì)雖差不多可是也算是從小看到大，一起長大 從smoed看到navarro?？墒侨司褪遣皇侨f能的 因?yàn)殛?duì)內(nèi)flyer不夠就找gabi來抽人數(shù)，壓力一定很大吧.. morgan.. 愿flyer們都不要受傷 每次掉下來沒人接都會消費(fèi)對base們的信任。而且受傷是會累計(jì)的 10年 20年 30年 手臂手腕使勁還是會疼 腳腕每次小小扭到還會感覺到。jerry也很努力 雖然有時(shí)候當(dāng)reserve和努不努力沒有關(guān)系，ladarius的狀態(tài)必須恢復(fù)起來啊 monica感覺很惋惜他，很想他上mat 第四期一閃而過的lexi媽媽年輕時(shí)候帶著cheer uniform的照片，太美了 說是大大大美女也不為過.. 難怪女兒那么好看?？吹絩obert和gabi一起拍廣告，cheer就是他們的生活了，不能想象沒了cheerleader身份的gabi butler。 “I can't imagine what I will do without cheerleading. Instead of a sport, it has become a habit and my life." 第五期開頭幾乎看哭了，全體一起full u表演。看到我其中喜歡的女生了，ashlee好美！每次她的鏡頭就是受傷的。另外morgan強(qiáng)了好多好多，一開始沒對她多大期待 之后上的basket和pyramid都進(jìn)步了太多了。不說daytona當(dāng)天，他們的showoff日太爽了。 “work our ass off only for that day, for that 2 minutes 30 seconds on the mat." Ladarius, we all know, we understand. You got through all that, it was amazing, you're amazing. It was hard on you my man but it was over. Thank god. ladarius好情緒化，可是真的好懂他，可是base和flyer之間的關(guān)系真的好重要，you cannot spot and save someone that you hate. There has to be a bond between you, not necessarily the most positive one but certainly not a negative one. 最后一期啦！啊啊啊啊啊 賽場里！那個(gè)氛圍太好啦！努力那么久，就是要秀這場！ "once you're on the mat and the music starts, you'll have no control of yourself, you just go on," 表演完的全體哭泣好形象。不管有沒有hit完都會全體哭泣。 "for that mere 2 and a half minutes, all the pain, bruises, tears, blood, sweats, it's all worth it, its worth a lifetime. That, is the moment that you'll remember for a lifetime. That adrenaline rush when you're on the mat." "you spent two years wanting to get out of that place but you'll spend a lifetime wanting to get back there." facts. Nothing but facts. 整體拍得很好，展示了很多cheer的故事，讓不止我的很多人想回自己的少年少女時(shí)代。 人不會永遠(yuǎn)年輕可是每個(gè)人都年輕過，趁年輕做自己熱愛的 哪怕當(dāng)個(gè)熱血笨蛋，知道cheer這項(xiàng)運(yùn)動只能做到一定年齡，受傷累累，對長大后的生活幾乎沒有好處。cheer就是一項(xiàng)team spirit的運(yùn)動，握住自己和團(tuán)隊(duì)的熱血帶領(lǐng)著走向前。走出cheer的世界就像丟失了這份熱血。 "you see me now and you may not believe me, but I was a cheerleader." and I'm heck proud of being one. "long after one quit cheering, they may not look like a cheerleader anymore but at one time in their life, they were once somebody, somebody at the top." 對里面的cheerleaders包括很多當(dāng)過cheerleader的人，這是一個(gè)很成功的紀(jì)錄片。when you look back or rewatch this show, you're not in it but your shadows are, you see yourself in one of them. It's the kind of life that you will never go back to ever again but the kind of life that you will definitely miss. 最后一期看哭了 會離開隊(duì)，隊(duì)員們曾經(jīng)一起哭過 傷過 真誠的擁抱祝福過彼此 在營里一起睡，現(xiàn)在大多可能一點(diǎn)都不會kit，像陌生人一般 根本沒接觸過一樣 以后也不會有任何接觸，就是內(nèi)心感嘆有過，曾經(jīng)的隊(duì)友 感激你們出現(xiàn)過，當(dāng)cheerleader的這段青春 我有過。 ps：她們的sports bra都好美，被種草了，sports bra就要穿花里胡哨的！

《拉拉隊(duì)女王》1月8號首播，當(dāng)天去看，評分和簡介都沒還出來，以為是部青春校園片就準(zhǔn)備看來解壓下，結(jié)果卻是部紀(jì)錄片。

　　主角是一個(gè)蟬聯(lián)很多屆啦啦隊(duì)全國大賽冠軍的隊(duì)伍，學(xué)校是德州一個(gè)偏僻小鎮(zhèn)上的初級學(xué)校，要什么沒什么，啦啦隊(duì)教練帶領(lǐng)學(xué)生刷新啦啦隊(duì)比賽歷史記錄，得到冠軍，但這不是紀(jì)錄片的重點(diǎn)，只是背景資料，紀(jì)錄片拍的不是她們的崛起過程，而是這支隊(duì)伍成為啦啦隊(duì)豪門之后的情況。

　　首先介紹下背景知識：

　　1、啦啦隊(duì)專業(yè)競賽只有唯一的一個(gè)全國競賽，各大學(xué)會派出自己的隊(duì)伍參加，畢業(yè)了大家也就再也沒有機(jī)會參加啦啦隊(duì)了，并沒有除學(xué)生之外的專業(yè)隊(duì)伍和生存空間，啦啦隊(duì)屬于一個(gè)沒有前途和發(fā)展空間的愛好。

　　2、看紀(jì)錄片之前我一直以為啦啦隊(duì)好像就是全校最受歡迎的女生組合起來給運(yùn)動員打打氣，自己本身應(yīng)該沒有什么事的。結(jié)果她們的主業(yè)是啦啦隊(duì)，加油已經(jīng)成為副業(yè)了。表演也不是扭一扭，跳一跳，而是和藝術(shù)體操一樣，有非常多的空中動作，是女性競技運(yùn)動中受傷率最高的，現(xiàn)在很多男孩子也參加了啦啦隊(duì)。

　　3、如果對啦啦隊(duì)沒有特別興趣，那么美國普通吃瓜群眾和我之前的想法一樣，也是覺得啦啦隊(duì)就是些花瓶，還比較作，停留在早期的印象里，有一點(diǎn)點(diǎn)被污名化了。

　　然而這么一個(gè)沒名沒利沒未來還被有色眼鏡看待的愛好，有一堆狂熱的追夢者。

　　紀(jì)錄片里的隊(duì)伍成名后，非常多的啦啦隊(duì)愛好者報(bào)考這所學(xué)校，完全不顧這學(xué)校本身很一般，而且和其他什么音樂藝術(shù)體育不太一樣，沒有啦啦隊(duì)專業(yè)，所以即使這學(xué)校啦啦隊(duì)全美第一，你是這支隊(duì)伍的一員，對你的求職等等也沒什么用。

這些人里一些家境比較糟糕，想靠這個(gè)改變命運(yùn)是不可能的，也有一些家境優(yōu)越，但學(xué)校所在地民風(fēng)非常保守，和都市文化格格不入，學(xué)校最拿得出手的啦啦隊(duì)也只在愛好者里有熱度，一旦出圈毫無水花，我非常佩服這些人不管有錢沒錢竟然都能不在乎這點(diǎn)，她們只在乎啦啦隊(duì)，傷感的是這么熱愛的事物在這里得到后就得面臨和它永別。

　　訓(xùn)練過程看得有點(diǎn)提心吊膽，她們練疊“金字塔”，就是三層人塔，上兩層做空翻、踢腿等等大幅度動作，一場訓(xùn)練就有一兩個(gè)腦震蕩，其他的也各種傷，第二層把腿放下的時(shí)候不注意就會直接把最底層的人的腦袋一腳“剁”，還有最上層的人跳到最下層時(shí)，不小心撞到什么或者底下人沒接住直接摔地上，各種意外真的是非常多。

　　這些人除了腦震蕩的去旁邊休息，其他的還接著練。而且教練非常嚴(yán)格，如果有大家沒接住上面的人的失誤就要所有人俯臥撐50次，話說多了也是全體罰場地跳7圈，因?yàn)橐郧耙部催^一些運(yùn)動方面的電影和紀(jì)錄片，基本上這種魔鬼教頭，總是會有學(xué)員背地吐槽或者有些時(shí)候鬧下情緒，這里隊(duì)員簡直機(jī)器人了，教練發(fā)令，所有人沒有異議直接做了，別說吐槽，被連累的情緒波動都沒有。

　　競技類的紀(jì)錄片一般都比較嗨和燃，可這部因?yàn)榇蠹壹词箠Z冠也不能延長陪伴啦啦隊(duì)的時(shí)間，也發(fā)表不了未來以XX為目標(biāo)的感想，就有點(diǎn)感傷，在這種氛圍下，看她們一次次疊金字塔，我有了比看其他體育片更深的感動。

尤其是她們喜歡啦啦隊(duì)的原因，很多人不僅不是我們印象中受歡迎的校園明星，反而還受霸凌和無視，因?yàn)槔怖碴?duì)，第一次體會到把后背交給別人的感覺，體會到同伴之間的信任，有點(diǎn)把這項(xiàng)運(yùn)動當(dāng)救命稻草了，有點(diǎn)越是要命的動作做得越有滋味的感覺。當(dāng)然也有就是喜歡這項(xiàng)運(yùn)動的美感的，已經(jīng)刷各種視頻刷到，不管看到什么樣的啦啦隊(duì)隊(duì)伍，都能對她們的舞蹈、音樂、教練如數(shù)家珍。

　　紀(jì)錄片里的教練也是一個(gè)亮點(diǎn)，啦啦隊(duì)教練大多以男性為主，而這個(gè)教練是女性，憑一己之力不僅把一支名不見經(jīng)傳的隊(duì)伍帶成巨無霸，還把啦啦隊(duì)比賽的難度推得越來越高，導(dǎo)致雖然每年比賽都是自己和自己玩，但打敗去年的自己也非常困難。

　　挺開心看到這部紀(jì)錄片的，也挺開心看到這支啦啦隊(duì)的，很多時(shí)候我自己的愛好即使能變現(xiàn)，在集體焦慮的帶動下，依然會懷疑它有什么用。明明只要喜歡就夠了，又不靠它吃飯，可還是忍不住希望它更實(shí)用，如果是簡單的功利心理還可以用金錢滿足，只是一種焦慮和恐慌。畢竟現(xiàn)在新事物出現(xiàn)的太快，淘汰掉的東西又太多，販賣焦慮的文章也太多，很難完全不受影響。

　　感謝這部紀(jì)錄片能告訴我，喜歡本身就夠了 ，不要連自己的愛好都想著勒索一番剩余價(jià)值，偶爾做做奉獻(xiàn)，浪費(fèi)下時(shí)間和精力也是非常美好的。

看完劇后想在instagram關(guān)注下主人公們，沒想到看到了讓人五雷轟頂?shù)暮罄m(xù)……

1. Jerry因私藏兒童色情片被捕，疑似戀童癖……

2. 仔細(xì)看了下Morgan手上戴的大戒指，合理懷疑是迪通拿的冠軍戒指，因?yàn)橹挥性诘贤玫锚労蟛懦霈F(xiàn)在她和她隊(duì)員的手上。然后放大一看那個(gè)黑白戒指上用中文寫著碩大的“狗”……

這實(shí)在是太令人迷惑了……