前段時間選題會上大家聊離婚這個話題，一位同學(xué)提到一部聲稱曾經(jīng)撼動過瑞典離婚率的電視?。骸痘橐錾睢?。

這部劇由瑞典現(xiàn)代電影“教父”英格瑪·伯格曼導(dǎo)演，1973年搬上熒屏，引發(fā)了廣泛的社會討論。據(jù)說，在播出后的 1974 年，瑞典的離婚率上升了 50% 。

其中倒數(shù)第二集《文盲》，吸引了最多的觀眾，據(jù)統(tǒng)計(jì)有350萬瑞典人觀看，幾乎占人口的一半。據(jù)瑞典導(dǎo)演工作專家斯蒂恩回憶，當(dāng)時是周三晚上，街道上空無一人，因?yàn)槊總€人都在家看《婚姻生活》。

（把離婚率上升完全歸因于這部劇可能有失準(zhǔn)確，因?yàn)橐簿褪窃?1974 年，瑞典的離婚相關(guān)法律發(fā)生了變化：之前申請離婚前必須接受婚姻咨詢，并有一年冷靜期，但 1974 年就不用了。但它的影響力還是不容小覷的。）

這部劇究竟講了什么？牽動了人們在婚姻中的哪根敏感神經(jīng)?

帶著疑問我看完了這部劇，發(fā)現(xiàn)里面呈現(xiàn)的一些心理議題并沒有局限于婚姻。只要你曾經(jīng)或正在為一些關(guān)系問題感到困惑，為繼續(xù)還是離開、開始還是結(jié)束猶豫不決，可能都會在這部劇里得到一些啟發(fā)。

01

男女主離婚當(dāng)天，瑞典人一半都在看

吸引了最多觀眾的倒數(shù)第二集，講的正是婚姻中最戲劇化的場景：離婚。

男女主曾經(jīng)是別人眼中的完美夫妻（尤其諷刺的是，丈夫約翰是心理學(xué)家，妻子瑪麗安是離婚律師），理想的工作，兩個可愛的女兒，體面的生活。

丈夫的出軌打破了這種表面的平靜：他跟瑪麗安坦誠了自己有個叫寶拉的情人，講自己對婚姻的長期不滿，說自己想要離開。

瑪麗安曾經(jīng)深陷在“妻子”“母親”的角色中，覺得婚姻是自己存在的最大價值。在苦苦哀求丈夫回來而不得之后，被迫獨(dú)立的她獲得了自我的覺醒，也有了個新情人。

而就在這時，丈夫在跟情人的關(guān)系中再一次體驗(yàn)到了強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，而且感覺寶拉在外面也有情人——全劇在倒數(shù)第二集，瑪麗安帶著離婚協(xié)議去約翰的辦公室時，到達(dá)了高潮。

劇情呈現(xiàn)了很多會出現(xiàn)在離婚過程中的現(xiàn)實(shí)問題，比如：談錢。

聊財(cái)產(chǎn)分配具體到一只鐘：

瑪麗安要求約翰給孩子付牙醫(yī)和夏令營費(fèi)，約翰被費(fèi)用驚呆了：我沒錢。

親密關(guān)系走到這個節(jié)點(diǎn)，身處其中的兩個人可能會經(jīng)歷的各種復(fù)雜微妙的情緒：

有依戀和同情：

內(nèi)疚感：

還有傷害帶來的恨意和指責(zé)：

更微妙的是，兩方對于“離不離”的態(tài)度發(fā)生了變化：

從前想要挽回的妻子，從被迫的獨(dú)立中發(fā)現(xiàn)生活還有很多新可能，現(xiàn)在很希望分開，甚至還挺高興。

而從前急于脫離這段關(guān)系的丈夫，經(jīng)歷了感情和事業(yè)的挫折，現(xiàn)在不想離了。但又不好明說，找了各種借口不簽字。

看到這兒真是覺得特別真實(shí)，想起德國家庭治療師西蒙在《循環(huán)提問》這本書里講到的一個案例：

一對夫婦因?yàn)槠拮拥囊钟魜碜稍?，咨詢師發(fā)現(xiàn)，他們對妻子是不是“有病”這件事有很大分歧：

丈夫希望妻子“有病”，因?yàn)橛胁【鸵馕吨梢灾委?，他的婚姻就有希望了?

但妻子覺得，自己的抑郁不是因?yàn)椤坝胁　保且驗(yàn)榛橐鲇辛藛栴}——而如果丈夫承認(rèn)這一點(diǎn)，他就必須要面對“我可能會失去這段關(guān)系”的現(xiàn)實(shí)。

但身處其中的兩個人（尤其是丈夫），很可能意識不到這一點(diǎn)。像極了在關(guān)系里“不識廬山真面目”的我們。

怪不得約翰跟瑪麗安說：在感情方面，我們都是文盲。

02

關(guān)于“要不要離”，瑞典觀眾分成了兩派

也許是因?yàn)槿藗冊趧≈锌吹搅俗约涸诨橐鲋械那榫w和處境，這部劇播出過程一直伴隨著觀眾熱烈的討論。

大量觀眾在看劇之后涌向瑞士婚姻指導(dǎo)服務(wù)，斯德哥爾摩婚姻指導(dǎo)服務(wù)處的電話數(shù)量大幅增加，等待名單從三周增加到了三個月。

還有很多人給導(dǎo)演伯格曼本人打電話咨詢情感問題，讓他不得不刪除了自己在公共通訊錄上的電話。

為了配合最后一集，影響力很大的瑞典《晚報》讓讀者寫信來討論約翰和瑪麗安是應(yīng)該繼續(xù)離婚還是嘗試和解。

觀點(diǎn)分成典型兩派:

68歲的寡婦莉莉·威格姆認(rèn)為，他們應(yīng)該離婚，因?yàn)樗麄兌加胁恢业男袨?，最后還發(fā)生了肢體沖突。

14歲的女學(xué)生巴布羅·古斯塔夫松則認(rèn)為他們應(yīng)該呆在一起，因?yàn)樗麄冋娴奶盍恕?

最有創(chuàng)意的建議來自28歲的機(jī)械師伯特·斯文森:

“約翰應(yīng)該回到他的愛人身邊，而瑪麗安應(yīng)該回到她的愛人身邊。這樣他們就可以盡情享受群體性行為了?！?

這就讓我忍不住想聊聊：如果是一個心理咨詢師，他會怎么看待這個問題？

其實(shí)，從家庭治療的角度來說，“離婚還是和好”并不是最重要的那個問題，而都是解決婚姻困境的一種方式。

一方面，咨詢師不能幫助他們做出這個決定；

另一方面，即使已經(jīng)做出了離開或和好的決定，也不一定就能解決婚姻的困境。

就像《婚姻生活》里的男女主，在最后一集，兩個人在離婚后各自建立了新家庭，但在新的關(guān)系中，還是不可避免地會遇到問題、沖突和失望。

03

比“離不離婚”更重要的事

既然離婚或和好不是最重要的問題，那更重要的問題是什么呢？

美國家庭治療師卡爾·惠特克在《熱鍋中的家庭》一書中給出的答案是：獨(dú)立。

他說，當(dāng)一對夫妻來找他們咨詢，“分或合”從來都不應(yīng)該是一個咨詢目標(biāo)，因?yàn)檫@兩個目標(biāo)，都可能有偏袒夫妻一方的風(fēng)險：

?如果目標(biāo)是“重建婚姻”，那就違背了想迫切結(jié)束關(guān)系那方的意愿，比如劇中的瑪麗安。

?而如果目標(biāo)是“協(xié)助離婚”，又背叛了很想抓住這段關(guān)系的另一方，比如找各種借口拖延簽字的約翰。

為了跳出這個兩難陷阱，咨詢師要給出一個新的咨詢目標(biāo)，他會對來訪的夫妻說：

“讓我協(xié)助你們獨(dú)立。在達(dá)到這個目標(biāo)之后，再決定如何安排婚姻?！?/span>

要搞清楚這里的獨(dú)立指什么，我們首先要知道，什么是關(guān)系中的不獨(dú)立。

1.不獨(dú)立，可能意味著關(guān)系中的兩個人，把一些進(jìn)入關(guān)系前就已經(jīng)有、但自己沒意識到的問題，帶入了關(guān)系。

很多人的親密關(guān)系都會受到原生家庭的影響，比如幼年經(jīng)歷帶來的一些防御機(jī)制，如果他們自己對它們沒有覺察，就很容易造成對立和誤解。

舉個例子，假設(shè)丈夫?qū)鲆暫苊舾?，所以?jīng)常抱怨妻子不關(guān)心自己，妻子又特別擔(dān)心被控制，所以一聽到抱怨就想跑——當(dāng)他們不理解自己的情緒時，溝通是會非常困難的。

2.不獨(dú)立，意味著兩個人都沒意識到自己可以為自己的感受負(fù)責(zé)，從而進(jìn)入了一種“一起維持問題”的共生關(guān)系

關(guān)系里會經(jīng)常聽到這樣的抱怨：如果他/她不是這樣就好了。我之所以這么痛苦，都是因?yàn)樗?她。 當(dāng)一方把痛苦的責(zé)任放在對方身上，就不用去處理讓自己覺得很困難的議題了——這會阻礙人對自己的了解和真正的成長。

所以，這里的獨(dú)立其實(shí)意味著：

通過關(guān)系中暴露出的問題，看到婚姻跟自己原生家庭的關(guān)系，解決正在影響自己的議題，對自己和對方有更溫暖的洞察。

當(dāng)一個人真正開始了解自己，關(guān)心自己，能夠?yàn)樽约旱母惺茇?fù)責(zé)，他/她就能做出對自己負(fù)責(zé)任的決定。

而如果關(guān)系中的兩方實(shí)現(xiàn)了這樣的成長，最后不管是分開還是和好，其實(shí)都是一種“好結(jié)局”。因?yàn)榻?jīng)歷了這么一遭，兩個人都擁有了“讓自己擁有更好關(guān)系”的能力。

寫到這我忍不住想說，我們周圍的一些聲音，總是讓我們覺得，一些狀態(tài)是比另一些狀態(tài)更好的：

比如戀愛比單身好（或者相反），結(jié)婚比離婚好（或者相反）。

但在自我成長面前，這些其實(shí)都沒那么重要——當(dāng)一個人想要讓自己過得好，不管是單身、戀愛、已婚、離婚，都不會阻礙你變成自己想要的樣子。 參考文獻(xiàn) ————————

【美】奧古斯都·納皮爾、卡爾·惠特克著，《熱鍋上的家庭：原生家庭問題背后的心理真相》，2020年5月，北京聯(lián)合出版公司 【德】弗里茨·B.西蒙、克里斯特爾·萊西-西蒙著，《循環(huán)提問：系統(tǒng)式治療案例教程》，2013年8月，商務(wù)印書館

作者：李歪歪 責(zé)編：kuma 封面圖來源：unsplash

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幾乎由兩位演員撐起。

開頭和結(jié)尾冰冷的旁白。

1#天真與驚惶

·男人對家庭總是只字不提，而女人卻總是除了家庭只字不提。

·“我們曾經(jīng)感到很穩(wěn)定，但現(xiàn)在感到危險隨時會降臨?！?/p>

·“要維持快樂需要一定的技巧。”

·婚姻是記者打開臥室門窺到的一片mess。

·婚姻是各做各的,以“家庭”的名義。

·“忠貞是一種施予，不是職責(zé)或規(guī)定?！?/p>

·注：保羅在《圣經(jīng)》中對愛的論述：

“我若能說萬人的方言，并天使的話語卻沒有愛，我就成了鳴的鑼，響的鈸一般。

我若有先知講道之能，也明白各樣的奧秘，各樣的知識。而且有全備的信，叫我能夠移山，卻沒有愛，我就算不得什么。

我若將所有的周濟(jì)窮人，又舍己身叫人焚燒，卻沒有愛，仍然與我無益。

愛是恒久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒。愛是不自夸。不張狂。

不作害羞的事。不求自己的益處。不輕易發(fā)怒。不計(jì)算人的惡。

不喜歡不義。只喜歡真理。

凡事包容。凡事相信。凡事盼望。凡事忍耐。

愛是永不止息。”

·“愛也很重要。幽默，友情，寬容，以及合情合理的期望，如果你有了這些，愛就不是必須的?！?/p>

·“我在工作中看到的人都是失敗的，他們深受不現(xiàn)實(shí)感情的困擾，我覺得這樣很粗俗?！?/p>

·“我們只是在合作?！?/p>

·“難以忍受的玩笑”

·卡特琳娜抽重重的紅色萬寶路

·“皮特在別的女人面前不舉?！?/p>

·“問題在于他讓我愛干嘛就干嘛，他只對我們互相羞辱對方感興趣。他稱為我們的非人化過程?！?/p>

·“我還對他存在一絲無望的溫柔?！?/p>

·“我和喬安都喜歡清理?！?/p>

·“還有什么能比一對互相憎恨的夫妻更可怕？”

·“上帝決定的？你可是個鼓吹控制出生率的現(xiàn)代女性?！?/p>

·女人啊，管好你的敏感。

2#清理毯子下的塵埃

·“他一直問我們之間的關(guān)系出了什么問題，我告訴他我受不了沒有愛的關(guān)系。他問我愛需要包括什么，我告訴他我不知道，我怎么能描述不存在的東西?！?/p>

·“一個沒有幽默感的被寵壞的女人，她擁有她想要的一切，但她還是想得到愛。那友情、忠誠、穩(wěn)定呢？”

·“我對自己說我有能力去愛，但愛，被困在瓶中了?！?/p>

·“當(dāng)我和我的丈夫被從彼此的生活中剔除，奇怪的事情發(fā)生了—我的感覺開始逝去。音樂、氣味、臉孔、聲音一切一切看起來微不足道，在黯淡，了無尊嚴(yán)…”

·“還是說我們想都沒想就走錯了路?！?/p>

·“好女人會像大鳥一樣在這個落魄的男人上空盤旋?！?/p>

·“女人抓住了最好的救命稻草：殉道者的角色。她們現(xiàn)在要推向極致，沒想過要放棄。她們的目的達(dá)到了，男人的集體內(nèi)疚感，讓她們感到滿足?！?/p>

3#寶拉

·女主人公的夜宵從啤酒x肉片x起司換到一顆小番茄。

·女主人公捧著書上床沒看就睡著。

·“我愛你，即使你不愿意穿燕尾服?！?/p>

·“真好笑，我居然沒有意識到，我居然從沒有懷疑過。你對我甚至更好了?！?/p>

“你沒有意識到，但你也沒有注意觀察?！?/p>

·“我只想著不要內(nèi)疚，但這樣只是徒勞?！?/p>

·妻子聽完后默默收拾餐盤，講兩只蠟燭放回結(jié)婚雕塑旁，走進(jìn)黑暗的廚房捂住臉，關(guān)掉了所有的燈。

·“你的胸口有唇印?！?“我知道?！?“你們兩個真是不小心?！?/p>

·“除了外套，你需要的都在這?！?/p>

·“我想離開你已經(jīng)有四年了?！?/p>

·妻子：突然被拋至厭惡者角色。被動者角色。

·“我不管，你要分什么可以。我什么都不會拿，除了自己的書……我不需要很多錢，我感興趣的是結(jié)束這一切。猜猜我最討厭什么——喋喋不休地討論我們要干什么，我們要考慮什么，你媽媽會怎么想，孩子們會怎么想，我們該如何準(zhǔn)備晚宴，我們不是該把我父親請來的嗎，我們該去海灘該去爬山去圣莫里茨，我們該去慶祝節(jié)圣誕節(jié)情人節(jié)，一次又一次地。我知道這樣不公平，我知道我失態(tài)了，我知道我們曾經(jīng)擁有美滿的生活，我依然在愛著你，實(shí)際上是更愛你了，但我現(xiàn)在認(rèn)識了這個寶拉，我想不到比痛苦更貼切的詞了，沒有人能向我解釋我也不知道該向誰傾訴?！?/p>

·“我不明白，你為什么一言不發(fā)？”

“對于無以言說的東西你能說什么?！?/p>

·“自責(zé)不過是想給自己下臺階?！?/p>

·“既然這件事發(fā)生是合邏輯的，我們?yōu)楹我ê谒兀俊?/p>

·“無論我們說什么做什么都會帶來傷害。”

·“別走?！?“沒門?！?“如果我求你呢？”-“那只會帶來尷尬。”

·“我相信我能拯救我們的婚姻。我們重新來過。我們一起面對這個困難?！?/p>

“耍耍流氓倒讓我感覺好些。”

·“想象一個你不認(rèn)識的人的樣子不是更糟嗎？”

·或許不安全感才是感情里一直所需要的（？）（“我煩死了，因?yàn)槲衣牭竭@些回顧會感到嫉妒?！保?/p>

·感情里的孩子氣是不可缺乏的。

·“她對自己不是那么自信?！?/p>

·丈夫一直在玩弄自己手上的婚戒。

·“不是上當(dāng)，瑪麗安，你和我生活在一個自我封閉的環(huán)境里。一切都秩序井然，就像一個時鐘一樣。”

·“但我相信這次災(zāi)難是個機(jī)會?！?/p>

·“一開始我抗拒，但現(xiàn)在我直接讓一切下地獄。這樣更適合我些?！?/p>

·“我們做愛吧，求你了，看在老夫老妻的份上?！保ㄆ拮幼鰫蹠r不住地哭泣）-“我們很快就會睡著的。”（丈夫也開始哭泣）-“我真為自己羞愧。”“這個明天再說吧?！?/p>

·戴著婚戒扣緊的手。

·對于尚未到來的時刻（鬧鐘的響聲）兩人都無眠。喬安緊緊抱住瑪麗安。又再一次松開。

·吵架時無故地發(fā)脾氣正是對其自身無能的病態(tài)宣泄。

·“跟父母解釋是最煩的。”

·次日早晨兩個人開始冷靜地解決問題。但瑪麗安仍然不時地崩潰。喬安把瑪麗安的這種崩潰看作是一種乞求憐憫因而感到厭煩（他趕忙看了看手表，想逃離這里）

·瑪麗安最恐懼的并不是喬安離開她，而是他人對她“完美婚姻”預(yù)設(shè)的崩塌和憐憫。

4#淚谷深深

·妻子改變了發(fā)型和裝束。

·她開始抗拒他吻她。

·“在劇里我既是演員又是觀眾?！?/p>

·“你把家具重新擺設(shè)了?！?/p>

·“我們所謂的安全感，被束縛在外在物質(zhì)條件上了?！焕г跉w屬感的幻象中。”

·“你表達(dá)這種觀點(diǎn)只是你低檔的空虛?！?/p>

·“我把你的東西搬出去，我的東西搬進(jìn)去。這雖使我感到內(nèi)疚，但也感到勇氣的存在?！?/p>

·“別對我花言巧語，用點(diǎn)心聽聽我內(nèi)心的想法。”

·“但自從你離去，只留給我思念而已，我并不想同你做愛了?！?/p>

·“可我總束縛在與你的過去?！?/p>

·“那便是為什么我受不了你的吻，受不了同你做愛。因?yàn)樽詈竽憧偸且叩?，而我只能空等?！?/p>

·“我從不思索自己的喜好，而是思索別人希望我有什么喜好。這不是一種慷慨，而是一種懦弱。這一切都根植于我對自己的漠視?！?/p>

“我思索著自己想成為怎樣的女人和妻子?！?/p>

·丈夫在沒聽完妻子念的日記時就已經(jīng)睡著了。妻子再次默默收拾餐具。收到自己情人打來的電話而她不得不欺騙情人。

·“有時候你問的問題真的愚蠢至極。我不是生氣我是快氣哭了。有時候我認(rèn)為我有權(quán)利為這生氣?！?/p>

#5盲

·妻子瑪麗安再一次換發(fā)型和裝束。

·妻子輕松愉快而丈夫感冒并心情糟糕。

·妻子補(bǔ)妝。

·妻子脫離了束縛。拖鞋。蹺腳。

·“人們早該在地板上多做愛才是。”

·“一分鐘前我們還親如摯友?！?/p>

·“為什么？孩子是你管…別的事情就別來煩我了?！?“不是孩子們的錯，當(dāng)初我們分家就是因?yàn)槟愫鸵粋€女人好了?！?“我已經(jīng)力盡所能了，我可再也不想要當(dāng)父親這個角色。我有權(quán)厭棄她們，正如她們也厭棄我?！?/p>

·“我們在感情中都是盲流。”

·“事實(shí)卻變成‘把失敗者趕出去，讓他自生自滅?！?/p>

·“我覺得她背著我在外面鬼混了，但無所謂，我的嫉妒心已經(jīng)麻木了。事實(shí)上我對所有感情都已經(jīng)麻木了。”

·“多光榮的一場戰(zhàn)敗?！?/p>

·“我需要家庭生活。我早已厭倦了孤獨(dú)。和寶拉共處時的孤獨(dú)比一個人的孤獨(dú)更強(qiáng)?！?/p>

·“你知道我怎么想的嗎？我覺得你真是愚笨得天真。你難道以為我這么一路走過來了，重新開始自己的生活了，對此我每天都滿心感激著，這一切就只為等你回心轉(zhuǎn)意把你從狼狽不堪中拯救出來嗎？只要我一想起你對我那一切，我心里便是咬牙切齒的恨，繼續(xù)吧，你就怒視個夠，我已經(jīng)麻木了?！?/p>

·“為什么要重新開始呢？我完全沒有興趣?！?/p>

·打架后簽文件。

#6夜半暗屋世間不知處

·“一點(diǎn)結(jié)論也沒有，這可真驚奇的?！?/p>

·“我們從不互相斥罵，反而是一生各自沉默?！?“你們對彼此不真誠？”-“不，我們父母教育我們‘自己的事自己解決?！?/p>

·“你是被寵壞了，高聲對一切都宣布感到厭倦。你最終只能待在書架下對自己顧影自憐，你狂妄自大又玩世不恭?！?/p>

·丈夫真實(shí)的職業(yè)理想。

·“我們從中認(rèn)識了自己。我們中的一個認(rèn)識到了自己的偉大，另一個認(rèn)識到了自己的渺小?！?/p>

·“時間給予我第三個伴侶，那便是我的經(jīng)歷。”

·“我夢見我們在過一段危險的馬路，我想要你和孩子們攙扶我，但我尋不見自己的手。我所剩的只有那個殘敗的樹枝。我在柔軟的沙上滑陷，你，我卻不能抓到你的手。你們都在馬路上，我卻抓不住你的手?！?/p>

·“我們是不是生活在絕對的混沌中？”-“你和我？”-“不，所有人。我是在說恐懼，不安和無知。你會不會認(rèn)為，恐怕我們是正悄悄滑向低谷卻不知所措。一切是不是太遲了？”-“是，但我們只是這么想，我們不會把這一切說出來?！保ㄗⅲ耗兄魇切睦矸治鰩煟?/p>

·“有時我會為自己從沒愛上過其他人悲從中來。我也認(rèn)為自己從沒被愛過?！?“我以自私的方式愛著你，我覺得你也愛著我。我們都深愛對方，以那種俗套的殘缺的方式?！?/p>

·“很多時候我感覺不到我的愛?！?/p>

-“要是我們再這么喋喋不休我們的愛意則會消逝?！?/p>

《婚姻生活》并不論述婚姻。《婚姻生活》論述人們的生活。揮之不去的空虛，悵然若失，敏感和痛苦，并不只存在于婚姻生活中，它存在于我們的職業(yè)選擇，家庭生活，友誼，社交生活中……簡言之，它是生活的本質(zhì)而非婚姻特有的本質(zhì)?；橐龀闪宋覀冏穯柾纯鄷r的替罪羊。

令人驚訝的是伯格曼的追逐者姿態(tài)，一生不斷地結(jié)婚，從愛侶（明知道是）殘缺的愛意那里試圖補(bǔ)完自己。被人愛本身并不是值得驕傲的事情，能夠愛人也并非什么獨(dú)特的能力?！睈邸氨旧砭褪侵档脩岩傻拇嬖?。這不是一種悲觀主義論調(diào)，而是一種現(xiàn)實(shí)主義論調(diào)。

唯有不抱著某一人、某一事、某一物能將自己徹底從這種生活的本質(zhì)中解救出來的期望，婚姻才能被正視——就像毛毯上的花紋，或者沙發(fā)上附著的灰塵。