2020年11月，《你好生活》第二季終于來了，來得好及時。

于上班族而言，年底不是過圣誕、趕跨年的日子，是沖KPI拼業(yè)績的時刻。我們總是慌亂的、倉促的、有時候會不知所措。總覺得這樣狠狠拼過才算對得起自己，可轉過頭才發(fā)現，自己已經很久都沒有好好吃過一頓飯、沒有認真看過天空、沒有和好友聊過心事……

我，或者說是我們，好像不怎么會生活了。

但是還好，《你好生活》讓我意識到，日子是過出來的不是拼出來的，人生要慢慢來而不是快刀斬亂麻。

《你好生活》是個有“心機策略”的節(jié)目，它把大段大段的精彩部分濃縮成一個預告片放在第一期開頭。一分鐘，只需要一分鐘，就能讓人變得柔軟，浸泡在輕輕柔柔的節(jié)目里。怎么形容這種感覺呢，就像是獨自站在寒風中，突然被一個人緊緊抱住，對你說，“沒關系，一直以來你都做得很好?！贝蟾攀且环N，無言又不張揚的治愈。

預告片里，“撒尼”和一眾主持人去到了新疆，那是我在學生時代最向往的地方，想看看一望無際的草原、想伸手摸一摸厚實柔軟的白云、想嘗一嘗溫熱的奶茶和清甜的水果、想讓自己被那片遼闊大地和熱情的人們包圍著，幻想著會有點綴整個人生的際遇。

我很喜歡看這些央視主持人在新疆那片土地上的變化。平日里思維敏捷、伶牙俐齒的他們，在新疆是另外一番樣子。

朱迅在看到廣闊無垠的草原后，第一句話竟然是“我們能不能就坐在這兒待一會兒，什么都不干?！边@一刻她不再是一個主持人，而是一個被美景瞬間治愈的普通人。她說的話談不上華麗辭藻，但莫名的好有力量。

什么都不想干，只想坐一會兒。想想看，我們這些都市人最缺少的就是慢下來、靜下來和生活相處一番。

核心人物“撒尼”，兩個人戴著大墨鏡坐在草原上喝熱奶茶。平時逗貧不止的撒貝寧突然靜了下來，并且總是在顧全大局的小尼仿佛“卸掉”了一些東西。說實話我很羨慕他們能有這樣的時刻，對于生活被“早晚高峰”、“PPT”、“業(yè)績KPI”堆滿的上班族來說，看著“尼撒”靜靜坐在草原上，只剩下滿溢的欣喜。

我就那么看著兩個人毫無形象、全然放松地融在草原里，突然想明白了小尼“卸掉”的是什么。是都市里的枷鎖、是一種現代人自己給自己的束縛、是不太常表現出的“真我”。

只是預告片，就讓我感觸良多。最大感觸是我們要給自己時間，很多事情其實沒有那么著急，今天不做完，明天地球會毀滅嗎？當然是不會。留一點時間給自己，留一點時間給生活。

這是《你好生活》一上來就給我們上的一課。

另一節(jié)課是我在音樂會中悟出來的。

簡單來說，就是“撒尼”兩個人想搞一個音樂會，嘉賓有蔡明、白舉綱、劉惜君和新生代愛豆楊蕓晴Sunnee等人。

這種形式在諸多綜藝中不難見到，大家齊心協(xié)力去完成一個任務，最終把它呈現出來。

我原本以為這個過程會是緊張的、緊湊的、甚至是手忙腳亂的，但我錯了，從頭至尾，大家都很松弛悠閑。

說是準備音樂會，其實更像是見朋友、開派對。蔡明老師帶著年輕人熟悉彼此、整理歌單；小尼和撒貝寧去看現場，商量舞臺怎么呈現比較好看。

看過節(jié)目的朋友應該都知道，“撒尼”兩個人表面上是去研究舞臺、設計燈光，實際是30%互侃、30%說段子、30%商量音樂會事宜，剩下的10%是來回路程?？吹臅r候我心想，這么做能行嗎？事實上不僅行，整場音樂會都非常的不“商業(yè)化”，和觀眾幾乎沒有距離，所以一下子就能讓大家融入其中，猶如是在KTV嗨唱。

不得不說，這是個很好的效果，也是個很好的結果。

在音樂會的結尾我才反應過來，原來我們做一件事，或者說是在工作中，沒必要時刻都是緊繃著的，隨心一些可能結果會更好。

都市人都有這個毛病，工作時就會變成被拉著的橡皮筋，每一根弦都是緊張的。而當有一個針眼大的問題出現時，這根筋就會快速崩開，也就是我們常常念叨的“情緒崩潰”。這樣真的不好，對工作不好，對自己也不好。

“撒尼”，兩個央視主持人，我腦海中的他們還真是時刻緊張的樣子，對待工作是嚴苛的、每一丁點都是不敢放松的。但我錯了，他們在節(jié)目中的樣子告訴我，工作不是一定要“做”，也可以是“玩”，往深了說就是享受，讓自己松弛地沉浸在工作中，你所做出的一切都會有種四兩撥千斤的輕盈感。

這，是我一個上班族，一個社畜想明白的一點點生活小哲學。

之前一直擔心《你好生活》變味兒，現在看來，是變味了，不過是越來越濃了。是人情味中飽含著的親近和踏實，是煙火氣中藏著的隨心和誠摯。

一切才剛剛開始，我知道，在這個漫長的冬天，在這個被說是幾十年難遇的寒冬季節(jié)，每周都會有《你好生活》，會有“撒尼”陪著我。

有他們在，上班族的我、在北漂的我、處在迷茫二十代的我……好像慢慢學會坦然面對自己了。