青海衛(wèi)視推出的一檔關(guān)注于青少年心理健康成長(zhǎng),探討時(shí)下青少年流行話(huà)題,主題涉及親情、友情、愛(ài)情、誠(chéng)信、道義、責(zé)任,注重兩代人代際溝通,搭建親子間情感交流對(duì)話(huà)的橋梁。
是不是演的暫且不論,但是有些知識(shí)點(diǎn)可以記錄下來(lái),概括一下。
一、用經(jīng)濟(jì)學(xué)談戀愛(ài)
實(shí)驗(yàn):從1-40給男女編號(hào),用15分鐘找到一位異性匹配,兩個(gè)人數(shù)字相加的十倍就是匹配成功的獎(jiǎng)金數(shù)額。
人類(lèi)基本在20秒內(nèi)就可以判斷自己是不是喜歡這個(gè)人,但會(huì)修正這個(gè)印象。在眾多追求選擇的可能性下,人往往會(huì)很快做出判斷;
簡(jiǎn)單曝光效應(yīng):人們對(duì)他們或者事物的態(tài)度隨著接觸次數(shù)的增加變得積極。不認(rèn)識(shí),但是僅僅曝光過(guò)看見(jiàn)過(guò),就會(huì)產(chǎn)生偏愛(ài),我們熟悉的事情是喜歡的。要做陪胎不做備胎;
柯立芝效應(yīng):哺乳動(dòng)物在交媾之后的一段時(shí)間內(nèi)不再與原有配偶發(fā)生性行為;
送彩禮和寫(xiě)休書(shū),就是女方的事前優(yōu)勢(shì)和南方的事后優(yōu)勢(shì),通過(guò)雙方優(yōu)勢(shì)的均衡才能維持合作關(guān)系的穩(wěn)定,納什教授博弈論的思想。
六度分離理論:即使是你根本不認(rèn)識(shí)的差距很大的遠(yuǎn)在天邊的人,你們之間的關(guān)系最多只隔五個(gè)人,五步之內(nèi)必有佳偶。
完美是良好的敵人,最優(yōu)停止理論,在37%時(shí)可以停止搜尋;
匹配效應(yīng)是愛(ài)情和婚姻關(guān)系的普遍原則;
1.當(dāng)男性的收入是女性的1到1.5倍時(shí),婚姻關(guān)系比較穩(wěn)定。
2.當(dāng)男性收入占整個(gè)家庭收入70%以上出軌比例開(kāi)始上升。
3.當(dāng)男性收入為0,出軌比例為15%。
4.當(dāng)女性收入為0,出軌比例為5%,都比兩人收入接近時(shí)比例要高。
總結(jié):如果想自己的婚姻、愛(ài)情更加長(zhǎng)久、穩(wěn)定、幸福,一定要追求和對(duì)方相似,不要相信郎才女貌,或一方補(bǔ)另一方,這個(gè)是團(tuán)隊(duì),這個(gè)不是夫妻。100萬(wàn)人里,至少有6000是你的理想配偶,生活不是愛(ài)情小說(shuō),你不是只有唯一的那個(gè)愛(ài)人。
二、好好分手
實(shí)驗(yàn):將實(shí)驗(yàn)者分為A、B兩組,每組6人,9分鐘的時(shí)間里分別完成3個(gè)任務(wù),每個(gè)任務(wù)3分鐘,用儀器記錄任務(wù)中的情緒波動(dòng)情況,其中第1個(gè)和第3個(gè)任務(wù)都是要求盡情回憶自己的前任,而第2個(gè)任務(wù)不同,受第2個(gè)任務(wù)的影響,在回憶前任時(shí)會(huì)產(chǎn)生不同的情緒波動(dòng),目的是發(fā)現(xiàn)是什么在左右失戀的情緒。
情感的療愈有它自然的過(guò)程。
心理學(xué)家西蒙:很多時(shí)候我們想要改變的企圖,會(huì)讓事情變得更糟糕,因?yàn)闀?huì)打斷事情自然發(fā)展的進(jìn)程。
結(jié)論:不要去想前任。
三、告別單身
實(shí)驗(yàn)“愛(ài)上陌生人”:每對(duì)男女互相提問(wèn),并回答36個(gè)特定問(wèn)題,回答完畢后對(duì)視4分鐘。
自我暴露層級(jí):1.興趣愛(ài)好;2.態(tài)度;3.家庭與人際關(guān)系;4.隱私
36個(gè)問(wèn)題:
Part 1
假如可以選擇世界上任何人,你會(huì)希望邀請(qǐng)誰(shuí)共進(jìn)晚餐?
你希望成名嗎,在哪一方面?
假如你能活到90歲,并且可以選擇讓你的心智或身體在后60年一直停留在30歲,你會(huì)選擇哪一個(gè)?
假如可以改變你成長(zhǎng)過(guò)程中的任何事,你希望有哪些改變?
關(guān)于未來(lái)你可能怎么死,你有自己的秘密預(yù)感嗎?
在打電話(huà)之前,你有沒(méi)有排練過(guò)你想要說(shuō)的話(huà),為什么?
你的完美一天由什么組成?
你最后一次獨(dú)自唱歌是什么時(shí)候,最后一次和別人唱歌呢?
舉出和對(duì)方的三個(gè)共同之處?
在你的人生中,什么讓你最感激?
假如明天早上起床后能獲得一種能力或特質(zhì),你希望是什么?
用4分鐘的時(shí)間,盡可能詳細(xì)地向?qū)Ψ街v述你的人生故事?
Part 2
如果水晶球能告訴你關(guān)于你自己、你的人生、未來(lái)或者任何其他事情的真相,你想知道什么?
有什么事想做很久了,卻一直還沒(méi)去做的原因是?
你一生最大的成就是什么?
友誼中你最珍惜的是什么?
你最珍貴的記憶是什么?
你最糟糕的記憶是什么?
如果你知道一年后你會(huì)突然死去,你會(huì)改變現(xiàn)在的生活方式嗎?為什么?
友誼對(duì)你意味著什么?
愛(ài)和感情在你的生命里扮演什么樣的角色?
分享你認(rèn)為對(duì)方身上的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)?
你的家庭關(guān)系親密溫暖嗎,是否覺(jué)得自己的童年比大部分人快樂(lè)?
你覺(jué)得你和母親的關(guān)系怎么樣?
Part 3
分別造三句“我們”的句子。例如,“我們同時(shí)在這個(gè)房間……”?
完成這個(gè)句子:“我希望可以跟某個(gè)人分享__。”?
如果你和對(duì)方成為親密的朋友,請(qǐng)分享你認(rèn)為很重要并一定要對(duì)方知曉的事情?
告訴對(duì)方你喜歡TA的什么,一定要中肯誠(chéng)實(shí),不要說(shuō)那些和第一次見(jiàn)面的陌生人就能說(shuō)的泛泛之談?
你最近一次在別人面前哭是什么時(shí)候,被弄哭的還是自己哭的?
告訴對(duì)方你已經(jīng)喜歡對(duì)方的一點(diǎn)?
有什么事是絕對(duì)不能開(kāi)玩笑的?
如果今晚你要死了,卻沒(méi)有機(jī)會(huì)和任何人交流,你最后悔沒(méi)有告訴某人什么事,你為什么到現(xiàn)在為止沒(méi)有說(shuō)呢?
如果你的家(包括你的所有財(cái)產(chǎn))著火了,在救了愛(ài)的人和寵物后,你還有時(shí)間安全地再?zèng)_進(jìn)去撿回一個(gè)東西,會(huì)是什么,為什么?
在你的所有家人中,誰(shuí)的死對(duì)你的打擊最大,為什么?
和對(duì)方分享你人生中尷尬的時(shí)刻?
分享你人生中的一個(gè)問(wèn)題,問(wèn)對(duì)方遇到這樣的問(wèn)題會(huì)怎么做,同時(shí)也請(qǐng)對(duì)方告訴你,在TA看來(lái),你對(duì)這個(gè)問(wèn)題的感受是什么?
結(jié)論:親密關(guān)系是一場(chǎng)值得的冒險(xiǎn)。
四、愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)
實(shí)驗(yàn):12位男性分兩組去不同的地方見(jiàn)同一個(gè)女性進(jìn)行看圖編故事(主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)試)。(嘉賓有李銀河,有名的王小波的李銀河,第一次見(jiàn))
五、另一半
實(shí)驗(yàn)“夫妻箱庭”:箱庭,心理學(xué)療法,通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景表達(dá)自己,直觀顯示內(nèi)心世界。男女輪流在沙箱內(nèi)擺放玩具,自行決定先后順序,可進(jìn)行10到15輪次,一次只能放一個(gè)玩具或同類(lèi)型的多個(gè)玩具,可以挪動(dòng)自己或?qū)Ψ降耐婢呶恢?,但不可以將已有的玩具拿出沙箱,也可以在一輪中選擇棄權(quán),整個(gè)過(guò)程中不能通過(guò)語(yǔ)言、眼神、或動(dòng)作交流,不限時(shí)間。
結(jié)論:關(guān)系遇到挫折時(shí),有能力修復(fù)的家庭就是理想的家庭。
整體下來(lái),開(kāi)篇即巔峰,第一個(gè)就是最好的實(shí)驗(yàn)。
第一集:顏值還是金錢(qián)?【號(hào)碼牌實(shí)驗(yàn)】
短短的40幾分鐘,40個(gè)人組成一個(gè)小社會(huì),利益分配、離婚出軌、備胎(陪胎)、通過(guò)婚姻實(shí)現(xiàn)階級(jí)跨越,這一些耳熟能詳?shù)墓适?,在很多角落都有發(fā)生,最后的結(jié)論和《人生七年》一樣,自己周?chē)鞘裁礃?,自己就?huì)變成什么樣,自己吸引的人也就是什么樣。但也有少數(shù)一部分人,是真的憑借自己的心在做選擇。
讓我感觸最深的一點(diǎn)是,游戲里有倒計(jì)時(shí),而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,往往這個(gè)倒計(jì)時(shí)存不存在,取決于自己。
片尾語(yǔ):100萬(wàn)人里,至少有6000個(gè)適合你的理想配偶,生活不是愛(ài)情小說(shuō),你不是只有唯一的那個(gè)愛(ài)人。
第二集:如何處理前任【白熊實(shí)驗(yàn)】
網(wǎng)易云音樂(lè)認(rèn)識(shí)妹紙,就覺(jué)得是戀愛(ài)的那個(gè)小哥,是不是太年輕了?當(dāng)陳老師說(shuō),他完全是靠自己美好的幻想去支撐的,我就反思到我自己,有時(shí)候好像我也是這樣的,總會(huì)幻想很多情景,但這些情景之后都沒(méi)有發(fā)生。
哈哈哈,白熊效應(yīng)。為啥讓我突然想到黑鏡里頭有一集是白熊
接受關(guān)系結(jié)束的5個(gè)階段:
1、否定
2、憤怒
3、討價(jià)還價(jià)
4、失落和孤獨(dú)
5、平靜
片尾語(yǔ):不好的分手,是你一直活在這段關(guān)系里,好的分手,是這段關(guān)系變成了回憶,活在你的心里。
第三集:?jiǎn)紊硎菫槭裁矗?/span>【36個(gè)問(wèn)題+4分鐘對(duì)視,愛(ài)上陌生人實(shí)驗(yàn)】
Asexual,無(wú)性戀者
1. 36個(gè)問(wèn)題是從淺到深,但兩個(gè)陌生人從一開(kāi)始就分享比較深處的秘密或者或是問(wèn)題,就會(huì)讓人覺(jué)得很尷尬。
2. 自我暴露的4個(gè)層級(jí)
(1)興趣愛(ài)好
(2)態(tài)度
(3)家庭與人際關(guān)系
(4)隱私(因?yàn)槟憬蛹{了我,所以我才能接納我自己。所以才會(huì)有暴露隱私這一個(gè)環(huán)節(jié);我的秘密 變成了 我們的秘密,這樣,我就變成了我們)
3. 重要常識(shí):人是渴望被看見(jiàn)的,人是渴望通過(guò)被看見(jiàn)來(lái)彼此靠近的。
片尾語(yǔ):我的秘密變成了“我們”的秘密,我就變成了“我們”
第四集:是心跳還是心動(dòng)【吊橋效應(yīng)】
對(duì)于一個(gè)個(gè)體而言,擇偶幾乎決定了我們的行動(dòng)
對(duì)于一個(gè)物種而言,擇偶幾乎決定了我們是誰(shuí)
1. 李銀河關(guān)于單身潮,不愿意走進(jìn)婚姻的觀點(diǎn)
(1)感情在婚姻中所占的比例是越來(lái)越重,而感情是流動(dòng)的,婚姻則是約束兩個(gè)人必須忠誠(chéng)的兩者之間的矛盾
(2)人均壽命:古代30可能就去世了,所以肯定傳宗接代要趁早
(3)男女平等:以前女人是用結(jié)婚依附男性作為生活來(lái)源的,但是現(xiàn)在女性比較獨(dú)立,經(jīng)濟(jì)能力也有了
(4)離婚成本高:經(jīng)濟(jì)和精神上的折磨,那么倒不如不開(kāi)始。
(5)性目的的改變:過(guò)去性是為了生育,丁克
片尾語(yǔ):無(wú)論何種方式,愛(ài)是最重要的。
第五集:夫妻之間如何相處-Part 1【“夫妻箱庭”實(shí)驗(yàn)】
1.不是你找到了對(duì)的人,而是你用欣賞和認(rèn)可,把對(duì)方變成了對(duì)的人。
2.關(guān)系遇到挫折的時(shí)候,有修復(fù)能力的家庭,就是理想的家庭
片尾語(yǔ):世界上沒(méi)有完美的愛(ài)人,是愛(ài)與包容把我們變成了對(duì)的人
第六集:夫妻之間如何相處-Part 2【“夫妻箱庭”實(shí)驗(yàn)】
1. 在關(guān)系中,人其實(shí)是不怕付出的,怕的是付出沒(méi)有被看見(jiàn),所以覺(jué)得不值得
2. 他們之間肯定是有差異的,但是他們對(duì)于差異的看法是沒(méi)有差異的。
片尾語(yǔ):在關(guān)系中,我們就像一面鏡子,映照彼此,輸贏不重要,雙贏才重要。
第二季
EP1. 社交網(wǎng)絡(luò)模式下的篩選
EP2. 藍(lán)顏和紅顏【踩報(bào)紙實(shí)驗(yàn)+需求圈實(shí)驗(yàn)】
EP3. 家庭關(guān)系中,是否需要有距離【刺猬效應(yīng)】
EP4. 微信好友真的都是你的好友嗎?【鄧巴數(shù)字】
EP5. 職場(chǎng)
EP6. 人設(shè)
??感知世界,提高認(rèn)知最快的方式有三大途徑:讀書(shū)、旅行,紀(jì)錄片。 今天推薦的《幸福實(shí)驗(yàn)課》紀(jì)錄片是中國(guó)首部心理學(xué)實(shí)驗(yàn)紀(jì)錄片,1-6集。 寶藏實(shí)驗(yàn): 第一集號(hào)碼牌實(shí)驗(yàn) ??實(shí)驗(yàn)規(guī)則:每個(gè)人頭上帶著一頂帽子,帽子上的數(shù)字自己看不到,能看到別人的,在短時(shí)間內(nèi)配對(duì),配對(duì)成功數(shù)字之和為獎(jiǎng)金。 ??專(zhuān)家說(shuō):所謂門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì),我們關(guān)心對(duì)方的經(jīng)濟(jì)實(shí)力,但假設(shè)他經(jīng)濟(jì)實(shí)力滿(mǎn)足你的需求,但你對(duì)他一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有,你會(huì)愿意嫁給他嗎?以前人類(lèi)的婚姻建立在經(jīng)濟(jì)、聲譽(yù)、血緣和血統(tǒng)的考量,很多歐洲的皇室,根本沒(méi)有愛(ài)情,直接按血緣來(lái)配對(duì),愛(ài)情是我們?nèi)祟?lèi)在文藝復(fù)興特別是工業(yè)化革命之后產(chǎn)生的。愛(ài)情開(kāi)始是婚姻的基礎(chǔ)。 所以愛(ài)情可以明碼標(biāo)價(jià)嗎? 第二集失戀實(shí)驗(yàn) ??實(shí)驗(yàn)規(guī)則:先是想前任的種種;再來(lái)是盡量不要想起前任,也稱(chēng)為白熊實(shí)驗(yàn),越想忘記某事,記住他的幾率就越高。最后再次回憶前任。 ??專(zhuān)家說(shuō):人類(lèi)需要生活在關(guān)系里,失戀就像死亡,是關(guān)系的結(jié)束,不可逆的。失戀需要經(jīng)歷哪些失落難過(guò),如何處理創(chuàng)傷,什么樣的分手才是好的分手?你還會(huì)留著前任的禮物嗎? 第三集36個(gè)秘密問(wèn)題實(shí)驗(yàn) ??實(shí)驗(yàn)規(guī)則:兩個(gè)陌生異性在一間房間里通過(guò)互問(wèn)36個(gè)問(wèn)題再對(duì)視4分鐘,從而增加彼此的親密度,通過(guò)暴露興趣愛(ài)好、態(tài)度、家庭與人際關(guān)系??專(zhuān)家說(shuō):如何拯救話(huà)題終結(jié)者,這36個(gè)問(wèn)題讓你告別單身。 第四集吊橋?qū)嶒?yàn) ??實(shí)驗(yàn)規(guī)則:人在生理喚醒和生理未被喚醒的情況對(duì)對(duì)方魅力的評(píng)價(jià),下意識(shí)通過(guò)自己拼圖的故事體現(xiàn)出來(lái)。在天橋上拼拼圖的那一組,性喚起越高。 ??專(zhuān)家說(shuō):一見(jiàn)鐘情是愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)嗎?制造心動(dòng)不如先制造心跳。 女性首先關(guān)注的是男性的財(cái)富,有沒(méi)有上進(jìn)心,而男士比女士更看重是否有吸引力,女士比男士更看重是否有錢(qián),有社會(huì)地位,女士比較無(wú)法接受精神出軌,男士無(wú)法接受肉體出軌。當(dāng)達(dá)到溫飽前幸福指數(shù)跟錢(qián)是直接掛鉤的,但是溫飽過(guò)后有個(gè)幸福拐點(diǎn),不再跟錢(qián)有關(guān)。 第五六集夫妻箱庭實(shí)驗(yàn) ??實(shí)驗(yàn)規(guī)則:一種心理學(xué)療法,通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己,直觀顯示內(nèi)心世界,幫助彼此溝通想法,運(yùn)用在夫妻上主要用來(lái)觀察他們之間的相處和溝通模式。 ??我喜歡的話(huà):一個(gè)人有一個(gè)人的好,兩個(gè)人有兩個(gè)人的好,如果你找到那個(gè)對(duì)的人,那兩個(gè)人就比一個(gè)人好。不是因?yàn)橛鲆?jiàn)對(duì)的人,而是她的欣賞和認(rèn)可讓他成為那個(gè)對(duì)的人。
大多數(shù)戀人,即便有親密關(guān)系,但也未必有親密的情感鏈接。
36個(gè)問(wèn)題,從各個(gè)維度去深挖一個(gè)人的種種面相,很多一開(kāi)始不理解的的點(diǎn),通過(guò)一層層剝洋蔥似的問(wèn)題,抽絲剝繭,露出原來(lái)如此,情有可原的驚嘆。
一個(gè)人的經(jīng)歷,往往影響了他的三觀,漸漸地,三觀反作用于接下來(lái)每一步的人生經(jīng)歷。一個(gè)人做出選擇背后,往往受潛意識(shí)或意識(shí)的影響。通過(guò)觀影,幫助我們跳出自身,用上帝視角去認(rèn)知這個(gè)世界,視角越大,維度越高,慈悲越甚。
通過(guò)問(wèn)題的交流,主動(dòng)去傾聽(tīng),去接納別人,同時(shí)主動(dòng)分享自己的秘密,獲得別人的接納,從而幫助自己接納自己,變得更加釋然。通過(guò)問(wèn)題去了解一個(gè)人是技法,更深層次的點(diǎn)是我們主動(dòng)去敞開(kāi)心扉,主動(dòng)去分享自己的想法,讓愛(ài)流動(dòng)出去,終會(huì)回流。愛(ài)出則愛(ài)返!
后兩期的沙盤(pán)實(shí)驗(yàn)讓我感觸更深。1.愛(ài)情是否可以明碼標(biāo)價(jià)。本身這個(gè)實(shí)驗(yàn)它就有既定的規(guī)則,被試者只能按照既定的規(guī)則來(lái)去做選擇,它跟現(xiàn)實(shí)生活中的情況是完全不一樣的。所以大家本能去找數(shù)字大的是很正常的行為。不過(guò)實(shí)驗(yàn)規(guī)則是死的,有趣的是人。2.分手 確實(shí)人們大多時(shí)候都不知道要如何說(shuō)再見(jiàn)。不管是依舊想要和前任重新在一起,還是對(duì)前任恨之入骨,前任終歸是前任了,從一段關(guān)系中能對(duì)自己又更清晰的認(rèn)識(shí),或許是最重要的。3.告別單身 節(jié)目組的36個(gè)問(wèn)題說(shuō)實(shí)話(huà)設(shè)計(jì)的是真的好,讓人們由淺到深的了解更多,也許正是因?yàn)槭悄吧撸藗儠?huì)更加認(rèn)真的去聽(tīng)。4.愛(ài)情錯(cuò)覺(jué) 心動(dòng)就是那一瞬間的事情 在荷爾蒙飆升的地方去探索愛(ài)情吧 5.沙箱游戲 這一趴是我最喜歡的內(nèi)容,除了2號(hào),每一對(duì)夫妻都有他們自己的相處模式,都仿佛是天作之合,性格互補(bǔ),一個(gè)退一個(gè)進(jìn),一個(gè)進(jìn)一個(gè)退,就是如此剛剛好~
最大的收獲是 第一集讓我感慨最深的是要主動(dòng)去尋找,而不是在原地等待,還有穩(wěn)定的一段關(guān)系是旗鼓相當(dāng)?shù)模町愄?,終究成不了。 第二集,關(guān)于告別前任 我們總是在分手后,大腦會(huì)回憶對(duì)方的好,讓我們產(chǎn)生損失效應(yīng),進(jìn)而產(chǎn)生挽留的想法。面對(duì)失戀,我們應(yīng)該讓一段關(guān)系活在我們心理,而不是我們活在一段關(guān)系里。 就算經(jīng)歷過(guò)失戀 ,我們還要敢于去愛(ài) 第三集關(guān)于分享秘密,能增加親密關(guān)系的實(shí)驗(yàn)。 第五集和第六集是我最喜歡,讓我明白良好的關(guān)系是靠雙方共同經(jīng)營(yíng)的。 我們不是不敢付出,而是怕對(duì)方?jīng)]看到,我們的付出。 每一對(duì)情侶都有不同的相處模式,但相似之處是對(duì)方眼里有你,都忍不住為對(duì)方著想 看到04女生說(shuō)的“花由花骨朵到落花歸塵土,希望能有人看到?!闭娴钠品懒? 看這部紀(jì)錄片,最大的收獲是我發(fā)現(xiàn)自己心里的怕。也希望我能有緣遇到一段屬于我自己的親密關(guān)系。
敢于相信對(duì)方,像一面鏡子互相照應(yīng)彼此,而不是爭(zhēng)輸贏.
還有,我發(fā)現(xiàn)好的一段關(guān)系,真的能從雙方身上看到那種愛(ài)情美好的模樣。
五星推薦的有趣小實(shí)驗(yàn),帶你更加了解戀愛(ài)中的那個(gè)ta 愛(ài)情36問(wèn),高空恐懼分泌多巴胺 #書(shū)影 《幸福實(shí)驗(yàn)室》多巴胺分泌產(chǎn)生激情,催產(chǎn)素產(chǎn)生比較,曝光效應(yīng),越熟悉,越會(huì)產(chǎn)生親密感,博弈論,事前優(yōu)勢(shì)和事后優(yōu)勢(shì) 愛(ài)情是良性互動(dòng)關(guān)系,愛(ài)情并不是等待來(lái)的,需要去尋找,列出條件尋找去尋找是最優(yōu)物品的策略,并不適合尋找最適合的人 完美是良好的敵人,追求完美就會(huì)錯(cuò)過(guò)良好 兩個(gè)人要有共同的目標(biāo),共同理念 愛(ài)情和婚姻的普遍選擇是匹配原則,外貌,收入,門(mén)第,收入不匹配會(huì)給婚姻關(guān)系帶來(lái)沖擊,男全職出軌15%,女全職出軌5% 婚姻愛(ài)情長(zhǎng)久幸福,要追求相似,互補(bǔ)的
戀愛(ài)中的分享欲是下意識(shí)的 不要去想,會(huì)首先勾勒出那個(gè)事務(wù),刻意的壓制反而會(huì)有更多情緒 最終要做出一個(gè)決定,是取決于你要去哪里 接受關(guān)系結(jié)束的5個(gè)階段: 否定,憤怒,討價(jià)還價(jià),失落孤獨(dú),平靜 情感是自然療愈的過(guò)程,西蒙說(shuō)改變的企圖會(huì)讓事情和更糟糕 好的分手,也需要對(duì)雙方的配合,需要對(duì)愛(ài)情保留美好的幻想 戀愛(ài)36問(wèn),引導(dǎo)人自我暴露,從淺入深,知道彼此更深的東西,1,興趣愛(ài)好,2,態(tài)度,3,家庭與人際關(guān)系,4,隱私 暴露脆弱,實(shí)際上也是信任的提現(xiàn) 親密關(guān)系的核心,人是要學(xué)習(xí)相互依賴(lài)的 隱私的背后是隱私感,因?yàn)槟憬蛹{了我,所以我接納了我自己 如果了解到對(duì)方成長(zhǎng)中到底經(jīng)歷了什么,就會(huì)更能理解對(duì)方的行為 做自己能做的事情,只要做的比昨天好一點(diǎn),就應(yīng)該高興 深層次的去聊天,人是渴望被看見(jiàn)的,人是渴望依賴(lài)的, 我的秘密變成了我們的秘密,我就變成了我們 《幸福實(shí)驗(yàn)室,愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)》 生理喚醒通過(guò)故事的方式表達(dá), 多短期關(guān)系特質(zhì):情緒穩(wěn)定,隨和,友善,外邊吸引人,令你感到興奮的個(gè)性,寬松與理解,幽默感,積極性 長(zhǎng)期關(guān)系特質(zhì): 情緒穩(wěn)定,隨和,友善,外邊吸引人,令你感到興奮的個(gè)性,積極性,健康,寬容與理解, 婚姻的穩(wěn)定性和情感的流動(dòng)性是矛盾的 在關(guān)系里,不怕付出,怕的是付出沒(méi)被看見(jiàn),所以覺(jué)得不值得 在愛(ài)情中始終要有不斷地互動(dòng)關(guān)系的 差異的共識(shí)是面對(duì)差異的相通價(jià)值觀 米紐慶,家庭治 理想的家庭就是有修復(fù)能力的家庭
第四集 在加拿大的卡皮諾拉吊橋上曾有一個(gè)浪漫的實(shí)驗(yàn)。那是一個(gè)危險(xiǎn)的實(shí)驗(yàn),往下看,吊橋的下方是70多米深的河谷,因?yàn)檫@一危險(xiǎn)的情景讓人心跳加快變得緊張,一位漂亮的女性研究員攔下一些獨(dú)自過(guò)橋的男性,邀請(qǐng)他們根據(jù)一張圖片編一個(gè)小故事,然后這名女研究員在只有三米高的小橋上故技重施。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)不同的情境會(huì)影響女性研究員對(duì)男性的吸引力,而證據(jù)就藏在男性們編寫(xiě)的故事里 本次實(shí)驗(yàn)招募了12名男性被分為兩組,來(lái)重現(xiàn)這次實(shí)驗(yàn)。 人在生理喚醒和生理未被喚醒的情況對(duì)對(duì)方魅力的評(píng)價(jià),下意識(shí)通過(guò)自己拼圖的故事體現(xiàn)出來(lái)。在天橋上拼拼圖的那一組,性喚起越高 彭凱平:當(dāng)兩性關(guān)系發(fā)展到長(zhǎng)期關(guān)系的時(shí)候,一個(gè)很重要的預(yù)期結(jié)果就是生兒育女,在生兒育女的過(guò)程中男人女人需求的資源是不太一樣的,男人的精子無(wú)限而廉價(jià),女人的卵子有限而珍貴 生育孩子所耗費(fèi)的時(shí)間和精力是很長(zhǎng)的,而孩子的哺育階段是無(wú)限的,所以在某種意義上講,女性更需要有人來(lái)幫助自己,共同哺育他們的下一代,所以更加關(guān)注男人對(duì)于自己和孩子未來(lái)的支持的程度 在長(zhǎng)期關(guān)系的伴侶特質(zhì)問(wèn)卷中,經(jīng)過(guò)心理學(xué)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果顯示,男女偏好具有顯著差異的只有吸引力這個(gè)維度,男士們比女士們更看重伴侶知否具有吸引力,在其他四個(gè)維度上(家庭導(dǎo)向、身份地位、友好度、健康)并沒(méi)有太大的差別。在短期關(guān)系中,男女偏好具有顯著差異的只有身份地位這個(gè)維度,女士比男士更看重身份地位。(身份地位的高低體現(xiàn)了可獲得的資源的多少) l 對(duì)于經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性而言,單親媽媽已經(jīng)成為一個(gè)選擇,北歐國(guó)家現(xiàn)在已鼓勵(lì)單親母親享受和婚姻家庭一樣的待遇,已經(jīng)講單親母親合法化,這是一種歷史趨勢(shì),但即使在北歐國(guó)家,經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性也會(huì)找更有錢(qián)的男人,而不是找比她錢(qián)少的男人,優(yōu)秀的女性更會(huì)找更優(yōu)秀的男性 李銀河老師:在達(dá)到溫飽線(xiàn)以前,物質(zhì)和幸福度是有相關(guān)的,一旦達(dá)到溫飽線(xiàn)以后,錢(qián)就和幸福度的關(guān)系就弱了。這個(gè)拐點(diǎn)被稱(chēng)作幸福拐點(diǎn) l 在情感不忠和性不忠之間,女性相比較更不能接受精神不忠,而男性更不能接受性不忠。對(duì)于男性而言性不忠可能直接意味著自己下一代的繁衍問(wèn)題 l 為什么全世界出現(xiàn)了單身潮? 李銀河老師:最早是從北歐國(guó)家開(kāi)始的,然后西歐北美跟進(jìn),在美國(guó)2017年的時(shí)候,獨(dú)居人口超過(guò)結(jié)婚人口,日本有40%的獨(dú)居人口。我覺(jué)得首先一個(gè)原因是,感情因素是流動(dòng)的,人的感情的因素的流動(dòng)和婚姻要求“兩人感情絕對(duì)的忠誠(chéng)”產(chǎn)生了矛盾;人均壽命越來(lái)越高,在古代的傳統(tǒng)社會(huì)中,人均年齡很低和婚姻制度就不容易產(chǎn)生矛盾;男女平等,在古代的時(shí)候,男人給你提供你所有的生活來(lái)源,女人負(fù)責(zé)相夫教子,所以女人的唯一的生存來(lái)源在于結(jié)婚,而男女平等以后,女人有獨(dú)立的掙錢(qián)能力,有獨(dú)立的收入之后,就沒(méi)有絕對(duì)的理由要結(jié)婚了;離婚成本太高;性目的的改變,過(guò)去性是為了生育 l 主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)試 讓被試看意義隱晦的圖片,被測(cè)者在這個(gè)過(guò)程中會(huì)不自覺(jué)地根據(jù)自己潛意識(shí)中的欲望、情感或沖突來(lái)編寫(xiě)故事,從而展現(xiàn)他們特定的內(nèi)心世界 l 親密關(guān)系走向多元化,婚姻不是唯一的結(jié)局,每個(gè)人都要選擇適合自己的生活方式 第五、六集 l 箱庭,一種心理學(xué)療法,通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己,直觀顯示內(nèi)心世界,幫助彼此溝通想法,運(yùn)用在夫妻上主要用來(lái)觀察他們之間的相處和溝通模式 l 被試:三對(duì)夫妻和一對(duì)戀愛(ài)五年的情侶 l 他們將合作完成一幅作品,主題不限,男女輪流在沙箱擺放玩具,自行決定現(xiàn)后順序,可進(jìn)行10-15輪次,一次只能放一個(gè)玩具,或是同類(lèi)型的多個(gè)游戲,可以挪動(dòng) 自己和對(duì)方的玩具,但不可以將已有的玩具拿出沙箱,也可以在一輪游戲中選擇棄權(quán),整個(gè)過(guò)程中他們不能通過(guò)語(yǔ)言、眼神或動(dòng)作交流,不限游戲時(shí)間。作品完成之后,兩個(gè)人在咨詢(xún)師的引導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)盤(pán)討論,交流創(chuàng)作思路和游戲體驗(yàn) l 原生家庭 原生家庭會(huì)塑造一種情感反應(yīng)的模式,我 怎么應(yīng)對(duì)心理的愛(ài)與怕 原生家庭也會(huì)影響我們對(duì)親密關(guān)系和伴侶的信念
最后兩集比較有意思的是有后續(xù)看著別別扭扭的情侶最后的確分手了親密關(guān)系的存在是殘酷社會(huì)的一顆糖沒(méi)有糖也不是不行只是遺憾
作為人生最重要的經(jīng)歷——親密關(guān)系,我發(fā)現(xiàn)自己竟像個(gè)幼兒園小孩一樣一無(wú)所知??赐赀@五個(gè)實(shí)驗(yàn),像和身邊朋友談心一樣,了解了兩人從陌生到認(rèn)識(shí),從確立關(guān)系到經(jīng)營(yíng)關(guān)系的底層心理邏輯和處理方法。就像父母沒(méi)有考試也當(dāng)上了父母,一對(duì)戀人從相識(shí)到度過(guò)一生,也沒(méi)有考試,也是從不斷的失敗中學(xué)會(huì)相處之道的。感謝有這樣優(yōu)秀真誠(chéng)的團(tuán)隊(duì)打造的節(jié)目。
說(shuō)不上有多好,但有特色
不善于表達(dá)和溝通,是中國(guó)社會(huì)的弊病。大家都喜歡把傷口藏著掖著直至化膿腐爛,也不愿意盡早暴露養(yǎng)著護(hù)著直至痊愈。
第一期好好玩實(shí)驗(yàn)蠻有意思的,也有一些專(zhuān)業(yè)的知識(shí)蠻喜歡觀察室嘉賓的發(fā)言,主持人也很溫柔,沒(méi)有那么娛樂(lè),很適合這個(gè)節(jié)目陳海賢老師好溫柔最后兩期很好,看哭了好幾次
內(nèi)核還是在催婚啊 討厭
很不錯(cuò)的一本書(shū),是我同學(xué)負(fù)責(zé)的,看完還回味可,隨手買(mǎi)了陳老師得書(shū),這本書(shū)已經(jīng)放盲盒里了。
一點(diǎn)也不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)過(guò)程,配上強(qiáng)行解釋的學(xué)者嘉賓,我可真是太失望了
干貨好多,又可以做筆記啦~
涉及心理學(xué)的部分還是淺顯了點(diǎn),綜藝感要再弱化些。
給這個(gè)題材一星鼓勵(lì)分??春芏喽淘u(píng)提到第一期和后面幾期落差感的問(wèn)題,其實(shí)反映的是大眾對(duì)不同學(xué)科興趣的區(qū)別。第一期是行為經(jīng)濟(jì)學(xué),博弈和合作在婚戀中的體現(xiàn),是從一個(gè)與大眾角度稍微不同的理性視角去理解的心理學(xué),當(dāng)然會(huì)更吸引人,節(jié)目組也很懂這個(gè)原理放第一;后面大多屬于社會(huì)心理學(xué),實(shí)驗(yàn)范式一方面在很多暢銷(xiāo)書(shū)里或是科學(xué)引用的推送里能看到,一方面背后的原理和道理都是經(jīng)驗(yàn)性的,或是已被部分科普性著作所傳播的,新穎性就會(huì)下降。從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)說(shuō),基本保證了實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn),也有注重綜藝效果的剪輯,團(tuán)隊(duì)不錯(cuò)。心理學(xué)目前已經(jīng)不算是離大眾很遠(yuǎn)的學(xué)科,但是國(guó)內(nèi)對(duì)于心理學(xué)的誤解還是很多,希望這個(gè)現(xiàn)象能夠通過(guò)更多的方式改善吧。
催產(chǎn)素:一種大腦激素,可促使已婚男士保持情感忠誠(chéng),是促進(jìn)伴侶忠誠(chéng)的催化劑,熟悉時(shí)間越長(zhǎng),產(chǎn)生催產(chǎn)素的水平越高。
第一集一般,后面幾集挺有意思的
對(duì)人類(lèi)婚姻關(guān)系沒(méi)有興趣,但作為親密關(guān)系方面比較少見(jiàn)的國(guó)內(nèi)研究,還以真人秀的方式展現(xiàn)蠻有趣的。性與愛(ài)與婚姻,在國(guó)內(nèi)還是非常有傳統(tǒng)框架的東西,第一場(chǎng)游戲就很真實(shí)的讓人直接面對(duì)現(xiàn)實(shí)的被選擇與被放棄。兩個(gè)人能走到一起并一直走下去是需要眼緣需要默契并且用心經(jīng)營(yíng)的,不需要什么不分手的戀愛(ài),正好合適就走一段人生,可長(zhǎng)可短。作為一個(gè)有些情感障礙、關(guān)系潔癖的人,不在身邊的人很快就忘了,這類(lèi)情感濃烈的采訪(fǎng)看得我???好吧,東西我也是不會(huì)扔的,人有問(wèn)題關(guān)東西什么事,人不能用,東西還是蠻好用的何必。我媽媽去世 11 年,我們擁有很棒的 23 年相處時(shí)間,但從 24 歲開(kāi)始,她就不是我人生執(zhí)著要存留的一部分了;生與死的觀念,每個(gè)人可能會(huì)差很多,這可能與我從來(lái)覺(jué)得這個(gè)世界上只有自己本人可以完全依賴(lài),關(guān)于死亡理智面對(duì),平靜過(guò)渡便好。
清華心理系團(tuán)隊(duì)策劃,的以新的愛(ài)情實(shí)驗(yàn)去檢驗(yàn)積極心理學(xué)經(jīng)典論證在當(dāng)下社會(huì)環(huán)境中是否仍舊試用,講了很多科學(xué)道理,培養(yǎng)了很積極的戀愛(ài)觀,后兩集過(guò)于學(xué)術(shù),娛樂(lè)性還可以增強(qiáng)些,期待還能有第二季。
研究的問(wèn)題都跟我沒(méi)啥關(guān)系。。。。。。。。。
第一期實(shí)驗(yàn)改編自麻省理工學(xué)院著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家Dan Ariely的《The Upside of Irrationality》。五年前看到人民日?qǐng)?bào)/每日經(jīng)濟(jì)新聞的微信推文就想過(guò)做這類(lèi)實(shí)驗(yàn)視頻節(jié)目,沒(méi)有付諸行動(dòng),終于還是有人做啦…希望后面能多看到一些新的實(shí)驗(yàn)吧。第二期看完,有點(diǎn)拉胯…
6集不夠看啊!清華大學(xué)心理學(xué)研究背景,經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。素人參與是特別好看的,真實(shí)生活的一面的展現(xiàn),能給很多啟發(fā)思考。普通人對(duì)待生活的態(tài)度和渡過(guò)難處,特別給人治愈感,也和能夠很好和人相處的人學(xué)習(xí)。
李銀河彭凱平誒!旁白聲音好奇怪啊,聽(tīng)著不舒服。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)真人秀(心理學(xué)實(shí)驗(yàn)+演播室對(duì)談分析),一、三、五六的三個(gè)實(shí)驗(yàn)比較有意思,包裝設(shè)計(jì)有特色(蘋(píng)果恐成最大贏家)。輕量級(jí)有巧思的節(jié)目,兩性心理學(xué)的淺入門(mén)。