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第一集就被打動(dòng)到，hippy奶奶和tough奶奶的海灘對(duì)話看起來(lái)是兩個(gè)不理解彼此的人在固守己見(jiàn)，悲傷與憤怒看起來(lái)如此水火不容。但是“心碎到難以生氣”是另一個(gè)答案，兩個(gè)人的對(duì)話一下子好像變成了一個(gè)人的自我拷問(wèn)，那些關(guān)于自我的困惑、質(zhì)疑不斷攻擊著自身，又要相信寬容和治愈的意義，太過(guò)疲倦以至于承認(rèn)自己的矛盾好似可以成為一勞永逸的出口。停在這里，其實(shí)已經(jīng)足夠詩(shī)意。

無(wú)節(jié)制吐槽：

后面幾集就很不好看…走家庭喜劇風(fēng)格走的太匆忙了，就像那個(gè)性格軟的老頭說(shuō)的，快進(jìn)了5年的感覺(jué)…… 拖拉出柜20年是問(wèn)題，隱瞞出軌20年更是問(wèn)題啊……等等他們結(jié)婚多少年？重點(diǎn)是本來(lái)可以提前放手還人家20年青春??因?yàn)樽约旱脑蚱鄄m，因?yàn)樽约旱脑蚬_(kāi)，就這樣還好意思談思念和愛(ài)，只嫌吸血吸的不徹底啊……

不過(guò)我想這也是出柜對(duì)于真正普遍的困境？出柜前太缺乏資源和安全感而不敢，為了快速發(fā)展就坑蒙拐騙另一位，好讓自己搭上了從眾世俗的快車(chē)。

另外不是很相信20年前才這兩位才同時(shí)性覺(jué)醒了……

我個(gè)人是相信性取向是完全流動(dòng)的，先天的可能是人對(duì)生理快感的感受性差異，后天的是人對(duì)浪漫關(guān)系的認(rèn)識(shí)和選擇。而流動(dòng)的過(guò)程怎么可能那么僵硬？必然有一個(gè)認(rèn)識(shí)自身和隱瞞自身的過(guò)程才對(duì)。

當(dāng)然，不是突然覺(jué)醒沒(méi)有吧，大千世界無(wú)奇不有吧。所以為什么不干脆設(shè)置一個(gè)從頭騙到尾的男同呢？

明明這種情況才更常見(jiàn)吧。搞什么浪漫的看房子著火啊。既然想真誠(chéng)地討論人生，麻煩不要在這種地方遮遮掩掩的。

出柜的困境其實(shí)能代表很多認(rèn)知改變的過(guò)程吧。發(fā)現(xiàn)自己喜歡男的。發(fā)現(xiàn)自己移情別戀。發(fā)現(xiàn)不喜歡現(xiàn)在的工作。發(fā)現(xiàn)自己討厭一個(gè)人……blablabla

大家都很清楚，在這種認(rèn)知轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，人都是很卑鄙的，會(huì)假裝無(wú)事發(fā)生直到找到“下家”才坦白。

這種事簡(jiǎn)直屢見(jiàn)不鮮，明明非常好共情。但是因?yàn)槲覀儫o(wú)法忍受自身的軟弱和自私，所以就否定甚至大力譴責(zé)他人的軟弱和自私。

做自己，聽(tīng)從內(nèi)心，真的很棒。但是一個(gè)壓抑太久感情的人真的一旦釋放了就要忽略他人的感情嗎？

明明自己想要光明正大的幸福性生活，想要的不得了，卻還妄圖用“友誼”試圖道德綁架老阿姨們……給別人靜靜的空間多好。

不過(guò)至少?zèng)]繼續(xù)拖到第21年吧……即使不是因?yàn)樗麄冇幸庀胱尠⒁虃兛鞓?lè)，也終究也還算是成全了對(duì)方吧……

但是20年啊……我自己騙自己3年，假裝自己會(huì)好好學(xué)習(xí)的現(xiàn)在想起來(lái)都覺(jué)得窒息。被自以為親密愛(ài)人的人搞20年，這個(gè)電視劇處理得真的太輕描淡寫(xiě)了……

或者說(shuō)正因?yàn)樘珵?zāi)難了，才選擇了這么個(gè)有錢(qián)人家設(shè)置劇情吧……畢竟生活足夠豐富，精神物質(zhì)怎么也是很大滿足了，離了倆老頭也沒(méi)太大差別？

想想要是平民20年（20年都?jí)蛟俳Y(jié)一次婚生兒育女了………）一輩子啥都沒(méi)有也就人前那點(diǎn)夫妻和睦天倫之樂(lè)了，稀里嘩啦地都給推了。

所以賊討厭眾生皆苦都挺好那套，尤其是用來(lái)開(kāi)解這些隱形加害者……明知道眾生皆苦自己苦就不要禍禍別人了。

這樣想幸好有父母狗血20年吧，頭一次這么感謝，也許沒(méi)有開(kāi)心童年，但是避免了成人后再浪費(fèi)20年再一頭悶進(jìn)這團(tuán)爛泥。這樣想想自己的人生也挺平衡吧，僅僅說(shuō)自己，如果還能活20年？

（第一次寫(xiě)豆瓣，想讓更多人看到請(qǐng)點(diǎn)喜歡喲！歡迎指點(diǎn)，接受批評(píng)233）

——————————————————— 你不一定會(huì)成為女權(quán)主義者或同性戀，但你一定會(huì)成為一個(gè)老年人，不是嗎？ 只要你能活到那一天哈哈哈。 所以當(dāng)然是多多關(guān)心老年人這個(gè)弱勢(shì)群體啦。 所以，我想給大家推薦美劇《Grace and Frankie》，講的是你想象不到的老年人的世界：

兩位成功的律師老頭即既是同事，也是多年的好朋友。他們的妻子Grace和Frankie，一位是強(qiáng)勢(shì)的完美主義者，一位是丟三落四的畫(huà)家。盡管妻子們?nèi)^不合，多年來(lái)這兩對(duì)老夫老妻還是經(jīng)常一起過(guò)節(jié)聚餐。然而在某一次聚餐上，兩位丈夫宣布出柜，要與對(duì)方結(jié)婚，并立即停了妻子的信用卡。被拋棄的妻子們，除了憤怒傷心，如何才能像從前一樣過(guò)上幸福體面的生活呢？ Grace和Frankie，劇中這兩位被拋棄的妻子，從震驚到憤怒到傷感，到不得不面對(duì)財(cái)務(wù)問(wèn)題，就這樣在一片荒誕的喜劇中重新開(kāi)始了他們的人生。

海報(bào)

——————————————————— 花甲之年卻要開(kāi)始擔(dān)心財(cái)務(wù)問(wèn)題，遭遇中風(fēng)，忍受關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的苦惱，害怕同伴的死亡帶來(lái)無(wú)盡的孤單，向子女隱藏自己的病癥，誰(shuí)說(shuō)退休了就一定能夠頤養(yǎng)天年呢？如果再有個(gè)不省心的成年熊孩子，比如Frankie的兒子Coyote剛從戒毒所出來(lái)，Grace的女兒Brianna害自己經(jīng)營(yíng)多年的公司面臨破產(chǎn)，這樣的老年生活是不是得有操不完的心呢？ 再如果，自己的丈夫出柜要離婚、跟好朋友的丈夫結(jié)婚？剛說(shuō)要離婚，信用卡就被停了，還要搬出以前的房子...... 每一集里Gace和Frankie所遇到的奇葩遭遇，匯總了現(xiàn)代社會(huì)里所有中老年人可能遇到的問(wèn)題：常見(jiàn)的老年疾病，害怕子女疏遠(yuǎn)，前夫在新的婚姻里幸福美滿還不缺錢(qián)，自己孤家寡人還沒(méi)有了曾經(jīng)的事業(yè)。

出柜現(xiàn)場(chǎng)

魯迅說(shuō)：“真正的勇士敢于直面慘淡的人生?！?于是這兩位老年勇士開(kāi)啟了她們的奇葩人生—— Grace強(qiáng)勢(shì)挑剔，F(xiàn)rankie一切隨緣，雖然性格不合見(jiàn)面就吵，卻因?yàn)橥瑫r(shí)被拋棄，還是“硬碰硬”住在了一起。

她們從一開(kāi)始的爭(zhēng)吵，到互相安慰對(duì)方，最后一起創(chuàng)業(yè)，打出了成人玩具的市場(chǎng)。她們慢慢磨合，成為了彼此的合作伙伴和好閨蜜～

客人拜訪Frankie時(shí)送了一個(gè)耶穌小像，F(xiàn)rankie手賤不小心摔掉了耶穌，那位救世主的頭-_- Grace：“親愛(ài)的Frankie需要幫忙嘛？” Frankie：“已經(jīng)沒(méi)人能救我了??！”

我最愛(ài)的Frankie： “我今天重了一磅” “不過(guò)我想是我漲的一磅知識(shí)”

誰(shuí)說(shuō)離了婚的超大齡女性就注定孤獨(dú)終老？人家不僅幸福，還性福呢（羞羞）～Graceand Frankie在短暫的傷心過(guò)后，逐漸開(kāi)始網(wǎng)上交友、約會(huì)、異地戀、創(chuàng)業(yè)賣(mài)成人玩具，甚至吸大麻、超市偷竊，這些年輕人才會(huì)做的事情這兩位老奶奶竟然也做了... 不是鼓勵(lì)老一輩們犯法啊，不過(guò)編劇真的是腦洞大開(kāi)，每一集都太精彩了！雖然主演都是中老年人，但都顏值很高，穿得也很fashion（化妝師造型師的功勞），外加幽默的臺(tái)詞和沖突的劇情，我兩周看完了兩季！整個(gè)團(tuán)隊(duì)都很厲害?? （只是有點(diǎn)對(duì)不起我的GPA了嚶嚶嚶）

“...我是專業(yè)業(yè)余心理學(xué)家”

——————————————————— 除了幽默和戲劇性，我喜歡這部美劇還因?yàn)樗苷鎸?shí)地反映出了一些很常見(jiàn)但不常被討論的問(wèn)題： 老年人面對(duì)疾病時(shí)候的害怕，在子女面前遮掩、逞強(qiáng)； 人到中年/老年，事業(yè)上的力不從心，想趕上時(shí)代變化的不容易； 女人被前夫拋棄以后被人不必要的同情； 丈夫們20年間不斷想為了真愛(ài)出柜離婚，卻又害怕傷害妻子孩子的痛苦； 以及，婚姻里，自己真的了解對(duì)方在想什么嗎？回想一段已經(jīng)結(jié)束的婚姻時(shí)（本來(lái)想用失敗的婚姻，但是結(jié)束也不一定是失敗吧），是否雙方都有錯(cuò)的地方？現(xiàn)在回想起來(lái)，有些答案是否顯而易見(jiàn)？這部劇展現(xiàn)的離婚、出柜、成年子女和父母的關(guān)系等問(wèn)題，也是現(xiàn)代逐漸浮現(xiàn)的社會(huì)問(wèn)題。

編劇導(dǎo)演用最幽默真誠(chéng)的方式展現(xiàn)這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，讓我們?cè)陂_(kāi)懷大笑后也會(huì)沉默思考，也是為什么我很喜歡這部劇啦。 ——————————————————— 如題，我們不一定會(huì)成為同性戀、女權(quán)主義者，卻一定會(huì)加入老年人這個(gè)弱勢(shì)群體?，F(xiàn)在關(guān)于同性戀、女權(quán)的作品很多，卻很少有人關(guān)心老年人的狀態(tài)。他們從子女的生活里淡出，從社會(huì)勞動(dòng)力里淡出，就算是像Grace一樣曾經(jīng)的女強(qiáng)人，也不免有落差感。

盡管有點(diǎn)點(diǎn)心酸，但其實(shí)有了家人和朋友的陪伴支持，老年人也可以過(guò)出自己想要的生活啊o(∩_∩)o 不過(guò)良好的老年生活也得有健康的身體做基礎(chǔ)，不然怎么浪呢？我的專業(yè)是跨領(lǐng)域健康科學(xué)（Interdisciplinary Health Sciences），自己對(duì)老年學(xué)（Gerontology）也很感興趣，就來(lái)擴(kuò)充一下吧，希望各位豆瓣的小伙伴能照顧好自己和身邊的老人～ 老年醫(yī)學(xué)中，aging（老齡化，或老化，從18歲開(kāi)始）分四種： successful aging 成功老齡化 normal aging 正常老齡化 pathological aging 病理老齡化 aging with demantia 老齡化+癡呆癥 當(dāng)然咯，我們都希望自己和身邊的老人能達(dá)到“成功老齡化”的狀態(tài)，即健康長(zhǎng)壽的生活，直到短暫、幾乎無(wú)痛苦的死亡。這是一個(gè)較難達(dá)到的理想狀態(tài)，所以用一個(gè)模型解釋比較好：

成功老齡化模型

如圖，成功老齡化有兩個(gè)必要條件：個(gè)體的最佳整體機(jī)能(optimal overall functioning), 由軀體機(jī)能、社會(huì)機(jī)能和心理機(jī)能組成，以及長(zhǎng)期的幸福滿足感(well-being)。 最佳整體機(jī)能反映了我們一生的身體、心理健康狀態(tài)，所以需要我們從年輕時(shí)就開(kāi)始注意，說(shuō)白了就是養(yǎng)生嘛。也就是說(shuō)我們年輕時(shí)積極健康地活著，也是在預(yù)防老年時(shí)的疾病啊。 長(zhǎng)期的幸福滿足感感是個(gè)龐大的概念，可以來(lái)源于很多方面。個(gè)人覺(jué)得長(zhǎng)期幸福滿足感存在于馬斯洛需求層次理論（Maslow's hierarchy of needs）的每一層：

(圖片來(lái)自Simply Psychology)

再來(lái)個(gè)中文版的模型：

圖片來(lái)自中國(guó)派

我覺(jué)得，在老齡化中，幸福滿足感不一定來(lái)源于頂端的自我實(shí)現(xiàn)需求，比如實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，走向人生巔峰Orz；光是尊重需求，甚至是中間的社交需求就可以達(dá)到長(zhǎng)久的幸福感。畢竟，每個(gè)個(gè)體的幸福感來(lái)源、和對(duì)生活的追求都是不一樣的嘛。我對(duì)Grace這個(gè)人物理解是，她對(duì)生活的幸福滿足感來(lái)自于每件事的完美，比如：

創(chuàng)業(yè)的成功

社會(huì)對(duì)她這個(gè)老年人的認(rèn)可和尊重

房屋的安全

環(huán)境舒適度

優(yōu)秀的伴侶

......

相反，F(xiàn)rankie在生活中總是比Grace樂(lè)得自在，因?yàn)樗恍枰鄸|西就對(duì)生活很滿意：她每日冥想，有點(diǎn)迷信，愛(ài)搞創(chuàng)作。也許因?yàn)榍鞍胼呑佑幸晃粶睾偷恼煞蛘疹?、?ài)護(hù)她，她在社交需求方面得到了極大的滿足，所以就不像Grace有那么強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)需求？這又是另一個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域了， 有機(jī)會(huì)再寫(xiě)一篇吧！ 總之，個(gè)人的老齡化是人無(wú)法逃避的自然規(guī)律，與其擔(dān)心衰老帶來(lái)的問(wèn)題，不如提前做好準(zhǔn)備，積極健康地生活。衷心祝愿每一位中老年人都一直有家人朋友陪伴，也祝愿每一位年輕人慢慢變老時(shí)也可以有一顆不老的心～ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 以上馬斯洛需求層次理論地模型只適用于老年人，我們年輕人得用這個(gè)： ————————下拉————————

（圖片來(lái)自中國(guó)派）

好啦，玩笑 現(xiàn)在過(guò)得每一天都是余生最年輕地一天，好好生活吧！ 參考文獻(xiàn)： Faber, M. V., MA, Vel, A. B., MD, & Exel, E. V., MD. (2001). Quantitative model of successful aging. ［Digital image］. Retrieved March 26, 2018.