可能看過封面和預告片，正常人都會以為這是有一部笑點若干，節(jié)奏輕快，外表時尚的都市愛情浪漫輕喜劇，適合單身狗情人節(jié)觀看。但當真正進入了劇情，才發(fā)覺，這部片真的用一種幽默諷刺的方式，傷害著單身狗的你。面對傳統(tǒng)傷害——情侶大秀恩愛然而你仍然獨自一人——我們已經(jīng)建立起了充分的免疫。這是一種新型的核武器式的傷害，它并不諷刺你的形單影只，而是毫不留情的通過一個個surprise摧毀你對愛與真誠的全部期望，讓人對這個世界心灰意冷——哪怕你貌美如花，除了家人，幾乎沒有人會真心愛你。、

念念不忘的前男友回頭找你，說忘不了你？額…人家只是想在跟別的女人結(jié)婚以前打個最后一炮。

酒吧里認識的但又聊得來的男人，把自己的把妹絕招都告訴你了，是不是可以發(fā)展一下？哦，原來人家愛的是別人。

校友會偶然認識的校友，貌似還是個有錢人。你感覺跟人家的小孩處的蠻好，但人家還沒從前妻的陰影里走出來，心里沒你的一席之地。

花花公子決定金盆洗手，去跟深愛的剩女表白，結(jié)果女孩說也喜歡你？一秒鐘以后，女孩說這就是個玩笑，女孩都快結(jié)婚了。

對，醫(yī)生找到了愛情對不對，她的小伙是個前臺，做夢都想當個家庭主夫。然而，這樣跛腳的愛情，能靠得住嗎，我深深懷疑。

“他喜歡我”是人類的三大錯覺之一。為什么單身，為什么需要學習單身？因為，世界上不會有人真心愛你。哪怕你貌美如花，清新脫俗，渴望真愛。為什么？不為什么。

把澎湃的少女心冷卻下來，接受冷酷現(xiàn)實——沒有人會真心實意的愛你。然后自己拉后背拉鏈，自由的喝酒，泡吧，跳舞，打炮，作（一聲）到盡興，就像Robin一樣。 也許就是單身指南的終極要義。

單身狗，這個詞帶點自嘲，可卻越來越帶歧視意味。歧視的原因：形單影只，實在可憐。孤獨，這應該是對單身狗們最多的形容，但孤獨并不意味著可憐。相反，比起擁有伴侶的人，我們多了與自己獨處的時光，可以更好地思考人生，做回自己，反而有些可憐那些擁有伴侶的人。單身的我們完全可以對著歧視大喊：我們才不是可憐的單身狗，我們是富有的單身貴族。

        《單身指南》這片很有《他其實沒那么喜歡你》的feel，從相關(guān)的四人展開，探討感情問題。但比起《他其實沒那么喜歡你》，我更喜歡《單身指南》，估計是重點突出的原因吧。影片從四個女人展開，渴望單身的Alice,自由的Robin，單身至上的Meg，用公式尋找真愛的Lucy。四個女人都有自己的追求，但卻都存在反轉(zhuǎn)。四個女人中我最喜歡Robin，看似不靠譜的她其實才是對待感情最清醒的那一位。我特別喜歡她罵女主Alice的那一段：“感覺每次只要有個男的看你一眼，你就美得不知道自己是誰了，然后就為了他們眼中的你而活著。至少我決定交個男朋友的時候，我想要的是一個喜歡我本來樣子的男人，因為我心里清楚自己是個什么樣的人?！边@段話很犀利卻很真實，愛情雖然很美好卻容易讓人迷失自己。的確，很多人都和Alice一樣，遇到追求者就飄飄然了，然后為了維持這份美好而偽裝，最后也沒搞清楚那個人是愛你的偽裝還是真實的你。偽裝終有暴露的一天，自己也會累，感情慢慢地也走到了盡頭。

         戀愛存在的意義是什么？和Alice一樣需要一個幫忙解拉鏈、安裝wifi？為了找人陪吃飯、逛街、看電影？如果這是戀愛存在的原因，那么愛情也太膚淺了，這些事通通可以一個人辦到，找個人還耽誤時間與精力，還不如用忙于戀愛的時間干些有意義的事。我特別鄙視類似Alice那種為了戀愛而戀愛的行為，人總為愛情而活是一件特別累的事。真正的戀愛應該是我自己也可以過得很好，但在戀愛中可以做回自己，并且可以過得更好。除此之外，我實在想不出其他值得戀愛的原因，畢竟自己都可以玩出花兒來，為了戀愛找另一個需要磨合太多，需要迎合的伴侶不是有病嗎？那還真不如做回單身貴族。但太過堅持單身呢？影片中Meg就是代表，婦產(chǎn)科醫(yī)生，堅持不孕不育。那段關(guān)于孩子的發(fā)言也深得人心?！澳阌辛藢殞?，這個社會就會阻擋你去追求夢想，而我也不想放棄自我身份，成為這些迷你偷心大盜的奴隸。又沒時間去鍛煉健身，而且余生都與睡眠無緣。”但影片就是這么打臉，Meg因為照看了一位小baby突然萌生了做母親的想法。不想陷入感情，卻遇上了此生真愛，多年的單身信仰瞬間崩塌。那導演是在諷刺單身嗎？不是，單身與戀愛都很美好。但真愛降臨就不要躲，有愛就要勇敢去愛，沒愛那就像Robin和醒悟后的Alice一樣享受單身生活唄。

        單身的確孤獨，但即使是處在戀愛中的人們也一樣是孤獨的個體。只有內(nèi)心強大了，才能在每種狀態(tài)中感到充實，不再孤獨，戀愛可不是解決孤獨的藥方。很慶幸影片的最后，Alice終于醒悟，不再為愛情而淪陷迷失，看書、健身、旅游，開始學會欣賞真正的自己。為什么不能享受單身生活呢？一個人點餐，想吃什么吃什么，不用在意別人的口味，美味只需一人獨享；一個人逛街，去嘗試每一種風格，沒人對你評頭論足；一個人看電影，幸運的時候可以一人霸占整個影院，電影只為你一人而放；一個人旅游，不用去擺pose，只需一個人靜靜地與景融為一體，去享受心靈的平靜。單身也要活出自己的色彩，享受最真實的自己。當自己足夠強大，那就不會去在意孤獨了，因為自己本身就活得很精彩了，需要戀愛也只是因為想活得更好。

        無論是戀愛，還是單身，每種狀態(tài)都有它存在的美好，都不應該被歧視。作為單身不可恥，也不可憐。就像女主說的，只有單身的那一刻，你真正地、完完全全地，不被世俗的情感所羈絆。只有在那一刻，你只有自己，真真正正地孑然一身。那一刻過去，就再也回不來了。珍惜單身的生活，記?。何覀兪琴F族，而不是狗。

看完故事，我從床上爬起來，一邊在冰箱找著啤酒，一邊想著這一定是個女作家筆下的故事。

看完最后一個鏡頭，滿腦子都是女主角的笑容以及那句轉(zhuǎn)瞬即逝。

how to be single，"我們"也學到了很多：我們可以自己解決類似于拉連衣裙拉鏈這樣的小事；不要和任何一個男人喝到超過你們極限的酒精飲料；不要和前男友補上當年欠的那發(fā)友誼炮；遠離富二代？哈。

好吧，作為一個直男癌晚期的小伙，我一直認為男女對于單身這個角度的理解有所不同，小伙很容易達到放下一切去享受單身時光，而姑娘卻恰好相反，感情這種事情，有時越是焦急越是容易陷入誤區(qū)，不斷重復遇見錯的或者并不合適的人，惡性循環(huán)，直到迫不得已做一個“單身狗”。

單身本身并不是問題，紐約有八千萬人，也并不是四千萬隊的情侶對么？甚至我認為在戀愛中，甚至婚姻中也要保持“單身精神”，沒有生來就是連體嬰的一對，無論什么時候，什么階段，請鍛煉好自己的身體，安排好自己的工作和生活，選好自己的閨蜜，無論是男人或者女人，最重要的，歷練好自己的精神世界，給自己的精神蓋一個也許并不高，但是很充實、很有你個人味道的房子，這樣無論幸福何時到來，何時出現(xiàn)，你都能做好萬全的準備，給他/她一個幸福的家。

畢竟，幸福這種感覺，總是轉(zhuǎn)瞬即逝的。


PS：王若琳版本的眼睛歌（Can't Take My Eyes Off You）不錯，很適合這個時間聽。

那是一個周五的晚上，在宜家吃撐著了的我慢慢地從art center等地鐵。一周工作結(jié)束了，真的真的好累，身體上累，精神上也累。 我還記得，okcupid profile問題里面有一個問題是on a typical Friday night, I am.....我的回答是I am TIRED。真的，我不知道電影和電視劇里面的人們是如何做到能夠在workday的晚上出去玩，吃飯，泡吧，喝酒，第二天還能夠神采奕奕地去上班。（說不定，是腎好？）Anyway，上個星期五，我回到家，差不多已經(jīng)晚上九點了，我其實不知道該做些什么；睡覺， 太早；運動，有些懶；躺著床上玩手機，這簡直是對TGIF的侮辱?。。 guess because I was so clueless at that time, I want to know how to be single and I got to watch that film.

這可能是我今年看過的最好的寫愛情和獨身的電影了因為我從中看到了自己。我覺得我很像Lucy，每天都會有很長時間泡在online dating的app上面。我有注冊過Okcupid, Tinder, Plenty of Fish, Match, SeekingArrangement, and 陌陌。不過常用的只有okcupid一個。但是今年六月的時候我不小心permanently刪除了okcupid賬戶，到現(xiàn)在我已經(jīng)clean了一個月了吧，真是一件可喜可賀的事情。對我來說，這種online dating site有著上癮的魔力，是我根本戒不掉的，我知道這對我不好，我也卸載過，但是卻一次又一次重新安裝回來。我是一個挺膚淺的人，這個結(jié)論是當我看到我標了紅心的人基本上都是看起來挺好看，但是大多數(shù)沒有什么正兒八經(jīng)的事情做的事實推論出來的。刷網(wǎng)頁的時候，第一先看臉，看完臉之后，看profile，如果profile也很喜歡，之后會看他回答的問題，如果這三項都很喜歡的話，我就會開始意淫這個男生，但是不會采取任何行動，除了頻繁的訪問主頁。如果在我頻繁訪問他的主頁之后，他都沒有行動，我就move on to the next profile。這給了我一種假象，我自以為通過照片，profile，和問題能夠了解一個人，能夠和他connect，能夠build a ramport，能夠有超越small talk的conversation?？蛇@些都是假象，是我自己假想意淫出來的。在使用okcupid的兩年半里，我一共只出去見過三個人，其中兩個我不喜歡，另一個想當炮友，可是這些卻都不是我sign up的初衷。所以用一句特別俗的話來講，我忘了初心。當我看到Lucy周旋于一個又一個面基，不，約會時，pretend to be someone else，非常非常想找到一個男朋友一直找不到只能在酒吧里面一遍遍刷新網(wǎng)頁時，我看了一個和我share一樣煩惱的姑娘。

[心結(jié)] 分手一年了，為何我還忘不了他？


§ 當「啪啪啪」成了打臉的聲音
電影《單身指南》（How to Be Single），劇情從女主角艾麗斯在畢業(yè)之際，向男友喬許提了「暫時分開，尋找自我」的要求展開。

艾麗斯并不是想分手，而是想喘口氣，在一連串他們交往四年，日復一日的生活中尋找一點生活的縫隙，就像是結(jié)婚前的單身派對，通過一點最后對失序生活的懷念，走進一場更漫長的兩人世界。

但正如「人性經(jīng)不起考驗」的宇宙定理，艾麗斯在浮華的紐約，和各種男人在床上、床下纏綿一圈，她發(fā)現(xiàn)自己還是需要擁抱有感情的軀體，所以她決定結(jié)束分開一陣子的要求?？商觳粡娜嗽?，喬許在實習期間和其他人談起戀愛，原本看似在關(guān)系中占據(jù)主導地位的艾麗斯，突然成了被貿(mào)然決定的產(chǎn)物。

當艾麗斯懷著分手后的傷痛，繼續(xù)生活，尋找人生中那位Mr. Right，但好像每個曾經(jīng)覺得對了的人，最后都不是她要的樣子。

同事羅蘋，為艾麗斯開始紐約生活的領(lǐng)航員。她們之間的關(guān)系從好閨蜜，隨著艾麗斯在感情上一次又一次的挫折，成了艾麗斯指責的對象。她把自己原本安穩(wěn)的感情生活之所以失控，歸咎于羅蘋那套玩咖的價值觀對她產(chǎn)生的不良影響。

然而，就在當場撕破臉的時刻，羅蘋對艾麗斯說了真話，告訴她陷入了「雞雞流沙」的泥沼。隨后在與前男友差點滾上床單，成了小三之際，艾麗斯想起羅蘋的話，她頓時醒悟，她確實長期陷于某種流沙之中：「一旦交往就失去自我，成了對方的附屬品?！?br>
這是別人的錯嗎？毋寧說是艾麗斯太習慣這種交往方式，將自己擁有的一切都給了對方，除了「真實的自我」。



§ 什么是「真實的自我」
艾麗斯一直沒有給自己足夠的空間與時間，去尋找她說的「自己」，直到真正停下「尋找下一個好男人」的念頭，她才有時間自我覺察。

自我覺察使得她不再過份責怪自己，因為當她責怪自己，著重的是關(guān)系的失敗，而沒有發(fā)現(xiàn)自己在關(guān)系中活得變了形。

同時她停止無端責怪他人，正如她最后和羅蘋道歉，因為與其說自己受羅蘋的影響，不如說自己藉由羅蘋做了一些她原本不敢做的嘗試，只是結(jié)果不如人意，但羅蘋始終真誠，從未欺騙她?？砂愃棺约簠s「欺騙」了許多人，包括自己，因為她不敢做自己。

當我們持續(xù)處在各種關(guān)系之中，未曾真正「回歸單身」，回歸「一個人」的生活，我們沒有跟過去熟悉的關(guān)系和生活模式保持距離，我們就沒有辦法展開真正的回歸之旅，回歸到人生原初，和天真無畏的自我相遇。

進而帶著最純潔的自我，重新認知我們的世界。


§ 你看見雨滴，還是鉆石
張愛玲說「陰道通往女人的心」，美國心理學家羅洛．梅（Rollo May）則認為真愛的鑰匙就在每個人的真我當中，指出愛具有以下特征 ：

1. 以人的自由為前提。
2. 實現(xiàn)存在價值的由衷喜悅。
3. 設身處地的移情。
4. 愛需要勇氣。
5. 最完滿的愛通過相互依賴，以「成為一個『是其所是』的人」的完滿創(chuàng)造力為基礎(chǔ)。

舉例來說，羅洛．梅在書中曾提及一個個案：
凱倫原本因肥胖而困擾，說道：「食物是我所有安慰的保證」、「我經(jīng)常開車繞著城里逛，把憤怒、內(nèi)疚和傷害吞下肚──直到其他一切都變得不重要。」盡管做了許多嘗試，她仍無法真正在減輕體重的事情上有所做為。

要改變一個人走出負面的傷痛，需要挖掘的內(nèi)在問題，遠比規(guī)律的生活和外在所見的肉體來得深刻。羅洛梅以為這必須讓來談者「進入深刻反省自我的歷程」之中，「認清他們在本質(zhì)上是誰，前進的方向在何方」，藉此反來使他們產(chǎn)生根本性的改變。

這是從「活在憤怒中」，或者藉由負面情緒好證明自己活著的詛咒中走出來，走向最原始而富有活力的自由樣態(tài)，僅僅是「我活著」。

這包括兩層意涵：為己而活，簡單而沒有包袱的活。

在個案中，凱倫最后能夠在貌似平凡的世界中，不再看見憤怒、內(nèi)疚與傷害，而是看見美、愉悅和滿足。好比在經(jīng)過三年半的冥想治療，凱倫描述那「平凡」的一天：「上周在工作中，我看見一些光禿禿的橡樹，上面有雨滴覆蓋。我知道它們只是禿樹上的幾滴雨滴，但在我看來它們宛如鉆石?！?br>
對照電影，《好好先生》（Yes Man）的卡爾、《男人四十》的林耀國，以及《單身指南》的羅蘋，和重生后的艾麗斯，無關(guān)外在條件，他們在自我認同的道上，對自己選擇的生活樂在其中。


§ 戴維．鮑伊不用成為教宗；教宗也不用成為戴維．鮑伊
有些人失戀，早在分手之前便已發(fā)生，我們早已移情別戀，只是不想承認。我們勉強維持關(guān)系，在無愛的空間里頭一次又一次的假高潮，然后一個人啃蝕內(nèi)心的空虛。

有些人即使分手，卻還是沈溺在一個人的愛戀里。他舍不得走，舍不得丟棄腦中的回憶和實質(zhì)的物品。當另一個人已經(jīng)不在了，他只好不斷的往回憶里鉆，因為只有回憶中有那個人存在的證據(jù)。更甚者，在回憶里得不到充分的滿足，他就往想象力里索求，在別人的身上找前任的影子。

無論是與他人分離、游戲人間或奉行婚后性行為，重點在于我們是否認知自我，并甘愿負起臻至「自我完滿」（self-fulfillment）的代價。如同CNN 和BBC 對「戰(zhàn)后嬰兒潮」世代的高離婚率，以及與日俱增的老年離婚率的報導，研究顯示其中一項原因，就在于這個世代的人們更愿意去追求情感和性的快樂，以及完成自己的夢想。


我想起一句俗諺：「寧愿獨自前行，勝過盲目跟隨?！梗↖t’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.）

跟隨沒有錯，我們都需要人生導師，但我們必須慎選那位人生導師。正如在感情中「樂于付出」沒錯，但要挑對人，否則就成濫情。

艾麗斯那位在前男友偷吃分手后，把人生的焦點全投注于事業(yè)的姊姊梅格，卻打破了自己的諾言，開始談起戀愛，和肚子里的孩子走向三人世界。

或者像羅蘋，她就是喜歡激情、浪漫和不用負責任的關(guān)系。

又像露西，她本來篤信擇偶條件的重要，可最后她選擇打破過去的窠臼，迎接意外驚喜。


分手或其他分離的課題，只是人生的休止符，是完成整首人生樂章必要，但并非主要的元素。但首先你得真的愿意承受分離之苦，而不是為了止痛而忘了放下，老趕著談下一場戀愛。

人生的許多片刻，我們都是自己一個人生活，故戀愛更像是生活的伴奏，若缺乏獨立自主的人格做為主旋律，就會讓整個人生被他人（外來物）綁架，進而失去我們自己，以及用自己本來面目活下去的自在與勇氣。


[解語] 失戀，從真正恢復單身開始；獨立，從學會享受單身出發(fā)。


p.s. 《單身指南》沒有露點、沒有道具、沒有霸道總裁，但床戲拍得比《五十度灰》更具情欲的感染力。聽說格雷要拍續(xù)集，換個導演吧。

If we really want this to work, long term, we need to know who i am alone and i don’t want to spend my life wondering “what if”.

We need to know what’s it like to be single at least once.

text: wait for 4 hours to reply; no full sentences; no emoji

The end of spontaneous sex, travelling by yourself and buying whatever you want without having to ask permission, right? Marriage! Good luck with marriage.

reading is for ugly losers

In three weeks from now, I think the novelty of this whole thing will have worn off and the reality will set in.

When i’m with her. I think Im a better me.
See, that’s the magic.That’s what I want to find.

Here’s to no drama.

You are not gonna find the right guy by bumming free drinks and shutting it up. You just meet guys and fall into their dick sand. Every time a guy looks at you. You just forget who you are. You just got suck in their world. At least if I want a boyfriend. I’m gonna find someone who likes me for who I really am because I know who the fuck that is.

The thing about being single is, you should cherish it. Because in a week, or a lifetime being alone, you may only get one moment. One moment when you are not tied up in a relationship with anyone. A parent, a pet, a sibling, a friend. One moment when you stand on your own.really truly single. And then, it’s gone.