咪蒙一針見血地說：“一個(gè)胖女孩的青春是疼痛的。”接著，她在《被嫌棄的胖子的一生》文章里敘述了自己青春時(shí)期由于胖所帶來(lái)的疼痛經(jīng)歷。胖女孩的青春都是類似的。因?yàn)榕?，?jīng)常受到同班男生的嘲笑和欺負(fù)；因?yàn)榕?，從小就不愿意拍照；因?yàn)榕?，自卑的種子悄悄發(fā)芽。

一旦開始自卑，生活就會(huì)開始扭曲?？床坏阶约旱拈W光點(diǎn)，做不到勇敢表現(xiàn)自己，在意別人的看法多過自己，生生地讓許多機(jī)會(huì)從自己手中溜走。試過自我暗示，試過自我激勵(lì)，也試過自我摧殘瘋狂減肥，卻沒有什么顯著的效果，反而只能眼睜睜看著自卑在瘋狂生長(zhǎng)。

我們因不被社會(huì)善待而自卑，就算脫離了難堪的青春期，社會(huì)也不會(huì)拯救我們。能拯救我們的，只有我們自己。

一部只有13集的電視劇《肥瑞的瘋狂日記》和一部豆瓣評(píng)分并不那么高的電影《i feel pretty》?？赐旰?，我終于流著淚明白，拯救自我最重要的是學(xué)會(huì)自我治愈。

《肥瑞的瘋狂日記》的主角是一個(gè)為人風(fēng)趣，喜歡音樂的16歲胖女孩Rae Earl。因?yàn)榉逝郑ε潞屯饨缃佑|，甚至患上了暴食癥和自殘的精神疾病。故事就從Rae出院重新進(jìn)行人際交往開始講起，Rae在她的日記里記錄下了自己從瘋狂逐漸恢復(fù)到正常的艱難心路歷程。

每一件在別人看來(lái)極其正常的社交活動(dòng)，對(duì)于Rae來(lái)說都是巨大的挑戰(zhàn)，每一次的矛盾與尷尬都是心靈難以承受的嚴(yán)重事故。不停地懷疑與否定，不停地想要逃離一切回到精神病院。其中讓我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨詢師進(jìn)行詞語(yǔ)聯(lián)想游戲，心理咨詢師說一個(gè)詞，Rae需要立刻反映出她聽到這個(gè)詞后想到的詞，以體現(xiàn)Rae潛在的意識(shí)。比如女孩-頭發(fā)，學(xué)習(xí)-課桌，連續(xù)說了十幾個(gè)詞后，Rae說出的詞語(yǔ)連續(xù)5個(gè)都毫無(wú)例外是“肥胖”。

肥胖給Rae帶來(lái)的心理創(chuàng)傷使她始終不敢相信自己，相信這個(gè)世界。當(dāng)自己滿心喜歡的校園傳奇般的校草級(jí)帥哥finn說喜歡自己要和自己公開地在一起時(shí)，她能想到的只有逃避。她不敢公開地站在finn的旁邊，不敢看別人看到他們?cè)谝黄饡r(shí)顯露出的表情，不敢聽到別人議論finn為什么會(huì)和比自己胖2倍不止還進(jìn)過精神病醫(yī)院的女生在一起。

幸好，她有一直幫助她的朋友和心理咨詢師Krest。幸好，帥哥finn是真心喜歡她。

“為什么喜歡我？我他媽就是喜歡。為什么喜歡我這種人？什么是你這種人？你怎么了？ 你不能決定我喜歡誰(shuí)，即使是你，也不能！”

我們和Rae一樣，都是性格和外形不夠完美的人，我們總覺得自己比不上別人，但是，從來(lái)都沒有人是完美的，社會(huì)沒有善待胖子，我們更應(yīng)該善待我們自己。不執(zhí)著于自己不完美的部分，去熱愛，去改變，自信面對(duì)生活。

《肥瑞的瘋狂日記》讓我們正面自己的缺點(diǎn)，好好對(duì)待自己?！秈 feel pretty》則讓我們看到了自信所帶來(lái)的美好改變。故事的主角同樣是一個(gè)胖女孩，名叫Rene，和Rae一樣，Rene對(duì)自己的外表很不自信。她每天看著鏡子里的自己，努力找喜歡上自己的優(yōu)點(diǎn)，卻始終沒有發(fā)現(xiàn)。因?yàn)榕之a(chǎn)生的自卑，讓她不再相信自己的一切，她不敢應(yīng)征自己喜歡的工作，不敢結(jié)交自己想要認(rèn)識(shí)的人。她的生活禁錮在China Town一間破舊的辦公室里，連她唯一的同事，也是個(gè)邋遢的男胖子。

Rene非常渴望能擁有美麗纖瘦的外表，于是她向上天祈求，讓她變成她想要的樣子，可是各路神仙都仿佛沒空理她。也許是愿力太強(qiáng)，一切的轉(zhuǎn)變發(fā)生在她從動(dòng)感單車上摔下來(lái)撞到自己的頭的時(shí)候，當(dāng)Rene再次醒過來(lái)的時(shí)候，她忽然間發(fā)現(xiàn)自己之前的祈求靈驗(yàn)了，自己完全變成了曾期盼無(wú)數(shù)次的完美模樣。事實(shí)上，這一摔，只是她自己的腦子摔壞了，她的模樣在旁人看來(lái)沒有任何變化，但Rene眼中卻看到了別樣的自己，瞬間自信心產(chǎn)生了巨變。

于是，從那天開始，Rene不再是以前那個(gè)畏畏縮縮的自卑姑娘，她穿著時(shí)尚的衣服，踩著高跟鞋，昂首挺胸地走在紐約街頭，仿佛周遭的一切都在注視她，贊美她。同樣的一張臉，一副身材，自我認(rèn)知改變之后，她的生活就發(fā)生了翻天覆地的變化。因?yàn)闊o(wú)敵的自信，她找到了夢(mèng)寐以求的工作——化妝品公司前臺(tái)，從中國(guó)城搬到了第五大道。她主動(dòng)和男生搭訕，主動(dòng)約男生出來(lái)見面，找到了真誠(chéng)喜歡她的男朋友。

摔壞腦子之后的Rene，以不可思議的自信、陽(yáng)光、熱忱、聰慧在工作中嶄露頭角，甚至得到了公司里帥哥的別樣青睞。Rene一直以為是自己外貌的改變?cè)斐傻纳罡淖?，所以?dāng)她又一次撞到頭恢復(fù)正常后，Rene崩潰了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢見男友，她試圖回到健身房的那部同樣的動(dòng)感單車上再摔回完美的自己。一切嘗試失敗之后，她如夢(mèng)方醒。除了她自己，旁人眼中的她，其實(shí)絲毫都沒有變過。是自信心左右了她的一切言行，喜歡她的人，從來(lái)都不是因?yàn)樗耐獗矶x擇跟她在一起，認(rèn)同她的人，也從未沒有因?yàn)樗呐侄唤o她機(jī)會(huì)。

最后，Rene和自我達(dá)成了和解，她發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點(diǎn)，找到了自信。

楊絳先生說的很對(duì)，“一般人的信心，時(shí)有時(shí)無(wú)，若有若無(wú)，或是時(shí)過境遷，就淡忘了，或是有求不應(yīng)，就懷疑了。這是一般人的常態(tài)?！?/p>

地球依舊繞著太陽(yáng)，平凡人的自信心都是時(shí)有時(shí)無(wú)的，每個(gè)人其實(shí)都是Rene，不完美是常態(tài)，拍照用個(gè)美顏，也沒什么，但接受那個(gè)沒有濾鏡后的自己，會(huì)不會(huì)心情更舒朗一些呢？其實(shí)不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。

愿每一個(gè)在青春期經(jīng)歷過疼痛的胖女生，也能和我一樣，在這兩部影視作品中找到一些自我治愈戰(zhàn)勝自卑的方法。

又到了英美劇的種草時(shí)間，今天要安利的是一部關(guān)于友情、青春、成長(zhǎng)的治愈系英劇——《肥瑞的瘋狂日記》（《My Mad Fat Diary》）

一開始是沖著Jodie Comer看的，后來(lái)就被這部劇給暖到了。主人公Rae是一個(gè)有心理疾病的胖女孩，因?yàn)樽詺埍凰瓦M(jìn)了精神病醫(yī)院。雖然她很真誠(chéng)善良，也有很高的音樂鑒賞水平，但因?yàn)榕炙鶎?dǎo)致的不自信讓她在生活中處處受阻，甚至三番五次想結(jié)束自己的生命。所幸，她有一個(gè)從小玩到大的萬(wàn)人迷閨蜜Chloe，一群始終站在身后的死黨，一直默默支持她的家人，還有心理醫(yī)生Kester。在他們的幫助下，Rae終于在自己的日記中找到了自我救贖的方法，最終不再自卑，獨(dú)自一人踏上了未來(lái)的道路。

《MMFD》中的每個(gè)人物都是那樣真實(shí)，真實(shí)得能讓我們看到自己的影子。和他們一樣，我們會(huì)因外貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系等方面而煩惱，會(huì)犯各種各樣愚不可及的錯(cuò)誤，也會(huì)用逃避、說謊的消極方式去應(yīng)對(duì)問題。可那些爛事，那些精神的崩潰和瘋狂，都是我們每個(gè)人的一部分，正是它們讓我們成為了世間獨(dú)一無(wú)二的人呀?！瓣P(guān)于你是誰(shuí)或者你要去哪里，你并不需要固定的觀點(diǎn)，你并不需要機(jī)會(huì)或者成績(jī)或者贊成的標(biāo)記。你只要準(zhǔn)備好迎面而來(lái)的雜事?！保╕ou don't need fixed ideas about who you are or where you're headed. You don't need offers of grades or stamps of approval. You just need to ready to cope with whatever crap comes your way. ）

每個(gè)人都像一塊拼圖，而親人、朋友、愛人正是恰好與我們匹配的那一塊。他們無(wú)條件地包容我們的不足，即使那樣要讓他們付出更多，他們也永遠(yuǎn)站在我們身后，無(wú)論我們走了多遠(yuǎn)，又前往何處，只要回頭，總能見到他們的笑容。正是有了他們，這個(gè)不完美的世界最終完美起來(lái)。