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開場就是一個冷色調(diào)大環(huán)境大海沙灘，頭盔沖上岸，小男孩在獨自踢球，烘托即將發(fā)生的事件隨后節(jié)奏緊湊吸引人。大標題鯊灘此時出現(xiàn)，立馬切換調(diào)調(diào)，陽光明媚，音樂歡快，女主出現(xiàn)跟隨一個駕車男子出現(xiàn)。隨之進入了那片對女主特別的沙灘海域（女主母親來過的沙灘并且那時候懷著女主），導演很棒，用鏡頭第一作為她環(huán)視覺給在海上沖浪的兩個人鏡頭，第二我們就能知道之前那段小孩撿到的視頻兩人沖浪被鯊魚吃，發(fā)生在此之后，一個時空的交替。女主想給駕車帶自己來的男子一些感謝費，男子拒絕了，說自己就住這里附近，順路的。這又讓我猜測也許這個男子是小男孩的父親。

女主換衣服的節(jié)奏明快配樂，到?jīng)_浪板下水的漸變懸疑配樂，從水下給女主手劃水的一個特寫，到從水里女主倒影，都種有在窺探的感覺。隨后給了一個巨浪，應(yīng)該是要發(fā)生與浪有關(guān)的事，女主游刃有余的和浪玩耍，配樂無縫銜接氣氛真牛。沖過巨浪到達平靜的另一邊，我們看到了兩個人，一個就是頭頂戴著黑色有可錄視頻帽子的男人。女主詢問了該注意的事件，這對此后發(fā)生的事情有重要作用。一天漲一次潮，礁石變成島嶼，厲害的火珊瑚，蟄人的水母。

女主炫酷的沖浪，輕松歡快的配樂，成功吸引兩位男士的眼球，當然也有我的眼球。導演會時不時有一些從水下看他們的鏡頭，瞬間沒有音樂，只有海水聲，一會兒又突出水面轉(zhuǎn)到他們沖浪的歡快，對比有種潛在的危機感。女主上岸，拿出手機看照片，看了一眼海里還看到那兩人在玩，照片是她媽媽在1999年懷她在這個秘密沙灘沖浪拍的，之后一張是女主出生后媽媽抱著，隨后一張是媽媽做輪子手打吊瓶的貼著東西，一看就是病重，終于知道這個沙灘對于女主的特別意義。摸著脖子上的鏈子，應(yīng)該是母親的，她家里人彈視頻前看了海，那兩個人不見了，平靜的海面。此時我們會不由的聯(lián)想到小男孩撿到的視頻，是不是就在此發(fā)生了，他們被鯊魚吃了。

妹妹和她視頻得知女主去的是母親年輕時去過的海域，也想要來。看得出女主和妹妹關(guān)系很好，之后一個男士要搶視頻，妹妹說不是誰（妹妹也知道女主和父親關(guān)系不是很好，所以在幫姐姐），之后我們知道是他們的父親，父親和女主沒說幾句就發(fā)生分歧，于是掛斷以后，又憤憤下來沖浪，給了海灘上螃蟹上岸的鏡頭，浪花沖擊礁石，是一個時間提示，已經(jīng)下午了，快漲潮海鷗滿天飛。有了之前那些暗示，很擔心女主下海了，心情緊張。她沖浪，我們就鬧心鯊魚是不是要來了。導演的鋪墊沒有半點拖沓，都讓我們陷入他的設(shè)計中，直到看到那兩個男人上岸，才松一口氣，原來沒發(fā)生。就是這樣的反轉(zhuǎn)，讓人精神緊隨，沒有任何恐怖鏡頭，卻把氣氛弄得跌宕起伏，猜不到發(fā)生什么。

女主看到兩位男士要走，自己在海上，導演又從水下給女主鏡頭，這一回女主有反應(yīng)了，她感覺有什么東西在窺看自己，她把腳放上滑板，左右看水里動靜。鏡頭從水里對著女主的手快速推進，反一號鯊魚要來了，好緊張，一躍出來一個尾巴，瞬間以為女主躲過攻擊，下一秒看到是可愛的海豚，導演厲害之處。鏡頭推向高潮以后，又讓情節(jié)落下，讓我們又喘口氣，過山車還得坐。

女主發(fā)現(xiàn)前面的異常，表情異常，但我們還不知道是什么事件，一個大海全景，其中一片不是海藍色，而是夾雜著血紅的藍。腦袋第一反應(yīng)出事了，剛剛的海豚，鏡頭拉近是一頭巨鯨，海鳥也在啃食。這么大體積的海里動物被攻擊致死，女主心里危機感。被鳥群晃落入水中，此處終于看到反一號，的一個影子，從水中給鏡頭，帶著反一影子和女主落水爬上滑板。好戲就要開始，女一反一第一次同框。女主心知情況不妙，快速調(diào)轉(zhuǎn)反向往岸上劃，卻來了巨浪女主站起滑，在巨浪中追隨著一個大身影越來越大反一號鯊魚，但是導演依舊沒給這個反一實質(zhì)鏡頭，這就是高明之處，越未知越害怕，充滿神秘確從各個側(cè)面角度來展示這個反一的可怕，海上死掉的巨鯨，能與海浪比的速度，每次窺視的狡猾和耐心。鯊魚最終追上女主撞翻她。在海底翻滾打轉(zhuǎn)逃生，快要成功時，看到女主又一次被卷入水中，這次我們看到女主周圍海水瞬間滿是紅色，又是從側(cè)面我們得知女主被鯊魚攻擊受傷了，并未看到鯊魚的直接攻擊。女主起來看到死巨鯨在附近，想這個可以依浮的地方，畢竟自己受傷了，快速游過去的同時，鏡頭從反一水中看到女主快速游動的左腿被咬傷一直在流血，鯊魚是血腥動物，會追尋血味而來。我們第一次看到了反一一處的實像一個鯊魚鰭追尋而來。這是第25分鐘，在此之前鋪墊反轉(zhuǎn)多次。

女主抓住巨鯨費力往上爬，鯊魚視角看著女主腳快速游過去，差一點女主翻身上去了，有驚無險?？吹阶约和壬媳灰Я艘淮髩K，第一反應(yīng)止血，用所能用之物，綁在腳踝上和滑板鏈接的帶子止血，沒有一處設(shè)計是無用的。

給收關(guān)車門一個特寫，再拉遠景，我們知道那兩個一起沖浪的男子要走，這個由岸上關(guān)門特寫拉到遠景再到女主特寫，交代女主與他們的距離并不近。女主不能讓他們離開，要需求救援，聲嘶力竭的呼救，車子停下來了，我們心喜，女主有救。結(jié)果只是下車處理些東西，繼續(xù)開車走，我們的心情又隨著女主陷入無助，而此時反一沒有閑著它把女主推向深海讓她與沙灘更遠，完蛋了。鯊魚把巨鯨連同女主推到深海區(qū)域，女主環(huán)顧四周有一個漂浮建筑物，她說太遠，還有一個礁石，鯊魚從遠處游來增加了沖擊力把巨鯨頂翻，女主沒有浪費一秒的選擇跳入海中尋求第二個依浮物露出水面的礁石。爬上去時還被之前提過的火珊瑚扎了腳，有一只海鳥也在礁石上。導演給礁石一個環(huán)形鏡頭，也是鯊魚在觀測獵物，這個環(huán)形旋轉(zhuǎn)鏡頭一直延伸到女主表情，表現(xiàn)此刻復雜慌亂的心情，又延伸到水下看女主的樣子，鯊魚虎視眈眈的觀測，怕怕。還是那個環(huán)形旋轉(zhuǎn)鏡頭越來越擴大，看到周圍的環(huán)境，四處無人，一望無際的大海，女主在一個獨立的礁石上孤立無援而渺小無助，鏡頭表達的感情很豐富也很多層次，同時表明和之前覺得遠的漂浮建筑物距離更遠。

站起來環(huán)顧環(huán)境后，女主虛弱的倒下，確被沒一會兒的咸海水刺驚起。這個沖起的浪花可不是僅僅為了給女主傷口撒鹽那么簡單，它還告訴我們漲潮是越來越快了，你在這里呆不久，危險還沒有解除，有可能越來越危險。傷口被海水沖的血濺到海鳥身上，它也沒有離去，在這個孤立無援又危機四伏的海域，有一個活著的生物陪伴，是有心里安慰的。不浪費一點原有鋪墊的東西，耳環(huán)，項鏈，現(xiàn)在是女主縫合傷口的工具。我看的應(yīng)該是剪輯掉這里一些縫合鏡頭，我只看到女主的潛水服已經(jīng)脫下包扎在了傷口處。海鳥一直相伴著，沒有離開，讓我想起少年派，這是32分鐘，短短的7分鐘，講述了這么一場海上鯊口逃脫和自救。

一人一鳥一礁石一片海的航拍，鏡頭充滿無助感。帶海鳥關(guān)系拍女主眼神，從黃昏到天黑，新的挑戰(zhàn)來了，天黑后氣溫會快速下降，很多被困的人會因體溫過低而斃命。女主看時間凌晨1點21，冷醒來后，海鳥依舊在，就像一個守護者，在守住女主觀測敵人。為保持體溫，女主把綁在腿上止血的潛水服解開穿起來，摘下牙齒形狀項鏈，不知道在調(diào)開什么東西。腿因為止血帶血液不循環(huán)而已不能動彈。她解開說血液循環(huán)2分鐘了，看得出女主是一個挺有這方面經(jīng)驗的人。時間顯示6點13低潮，她拿出迫壓繃帶，估計剛剛就在做這個，往腿上傷口套后睡去。一只螃蟹在手上，一只在傷口上，螃蟹出動，天快亮了。女主被扎醒，驚慌拍死一只小螃蟹，看著海鳥嗷嗷叫，看著死螃蟹為了維持生命開口吃了。咀嚼沒幾下吐了，估計太苦或是太咸，反正就是難以下咽，海鳥反是撿起來吃了。女主觀察環(huán)境，看到自己的沖浪板在附近，又說了一句，不知道它還在么。女主求生欲望很強，她想要再用滑板逃生。海鳥看到她動，想陪伴她，女主說被動，好鳥兒，儼然他們已經(jīng)是過命的伙伴。女主下水，冰冷的海水刺痛的她條件反射的叫了一聲抽屜腿，但是滑板求生是重要的，她還是下海往滑板游，腿的血液隨海水擴散。游到半途看到鯊魚鰭知道這家伙還在狩獵，女主趕快往回礁石方向去，著急上岸石頭總能碰到傷口。

調(diào)整呼吸后，強烈的求生欲望讓女主再次站起來，尋求生機，這次她看到沙灘上有個人，她呼救，我們看到這人慢慢起身，看來有救，有人知道了。導演總是賜給我們希望又讓我們失望，當他起身后我們看到的是一個酒瓶，一個醉漢！我要一個醉漢何用，可是他轉(zhuǎn)過身看到女主了，還招手，知道女主說打電話，往包方向走去找。心喜快要得救了，卻看到醉漢把手機裝口袋，錢包錢拿走，背包有人絕望至極。醉漢看到海里漂浮的滑板，想要拿過來，還是去救女主，女主阻止告知有鯊魚，我不知道最后他怎么樣，因為我看到版本到醉漢爬上滑板翻下就沒下文到中午12點，海鳥看到昨天沖浪那兩個人來把女主叫醒，女主睜開眼視線恍惚，第一剛你醒來，第二身體機能下降餓也渴。她阻止那兩人下海，告訴有鯊魚。那兩人卻說這里沒有，浪擋住女主視線，我們看不到那兩人怎么了，出現(xiàn)后兩男子分開方向游，其中一個向岸游去被鯊魚躍起拿下。帶頭盔拍攝那個奮力向女主礁石游來，被浪淹沒人沒了，生死未卜。女主尋找突然躍起，我以為鯊魚要來吃人了，結(jié)果是頭盔男滑板，又給我們一場完美驚嚇。隨后頭盔男伸手求救，女主奮力救人，最終抵不過鯊魚的力氣，一片血海，又陣亡一人。

與剛才快速鏡頭相比導演給了大環(huán)境慢鏡頭，虛弱緩慢，顯示心力交瘁的女主，距離漲潮還有三小時，第二天下午3點43，太陽高照，拿些被破壞的沖浪板遮光休息一會兒，5點56快漲潮了。從遮光出看到另一個救命島，漂浮建筑物，也看到了狩獵的鯊魚。原來海鳥也是受傷了，飛不起來，女主此時看到漲潮想著幫助它，讓它飛走，把脫臼的翅膀弄好。自己深處困境還能幫助一只小鳥確實不容易，而且女主每次的決斷和處理都及時而正確。她計算過每次看到鯊魚的時間是32秒，也就是她可以利用的黃金32秒時間。她嘗試用這32秒去拿那個有拍攝機的頭盔，32秒耗盡果然又看到鯊魚，第一次失敗了。第二次計時14秒時第一次看到反一露臉，大牙齒血盆大口，有驚無險拿到寶貴的攝影機，女主逃脫上礁石后緊緊抱住笑了，她也沒想到自己能辦到。

生或死她必須在海水淹沒礁石逃到漂浮物哪里，有34碼的距離，一分鐘得游到，不然就可能被鯊魚吃，在看視頻時候發(fā)現(xiàn)鯊魚受傷了，女主說的是，有人傷了你。而不是它受傷了。人不犯我我不犯人，這也許就是鯊魚一直狩獵的原因。女主錄下了她的經(jīng)歷，第一段太血腥，他告訴別人如果收到后，自己出意外就把這郵寄到她家里，告訴她爸爸和妹妹她會戰(zhàn)斗到底，和之前在母親問題上與父親的分歧一樣，她相信母親會和病魔戰(zhàn)斗到底，而父親應(yīng)該覺得讓母親解脫吧。

錄完就開始34碼一分鐘與鯊魚的挑戰(zhàn)，此時在到達漂浮物的途中出現(xiàn)了成群結(jié)隊會蟄人的水母，她害怕同時想到鯊魚也不喜歡，當鯊魚游到反方向就是她擁有最大限度時間游到漂浮物的時候。水母確實蟄到了自己，也阻擋了鯊魚，不能直線距離的游，為自己爭取一點時間。艱難險阻到了漂浮物確因為念舊氧化鐵管斷了，鯊魚就在下方盤旋，正好落在鯊魚背，把手作為武器扎向鯊魚，這是徹底激怒它了。又有新希望，看到船只，看到應(yīng)急箱把之前從帽子拿下來鋒利物打開有信號槍，子彈在打開時確落水，沒有一出不是歷險，編劇導演也是絞盡腦汁。漂浮物是不倒翁原理，利用慣性，女主快速撿回。此刻銜接小男孩撿到頭盔，時間重疊，我們知道當下發(fā)生的和小男孩去找大人求救是同時發(fā)生的。

女主用信號槍和鯊魚對抗。巨鯨的油讓信號槍成為大火燒了鯊魚，在這場追逐戰(zhàn)中，雙方都在受傷損耗。鯊魚怒摧毀了漂浮物，女主機智用鐵的重力，游到海底讓鯊魚追后一躲，鯊魚一口扎到鐵柱子里。慢慢看來真的沒有一秒是多余的都有因果關(guān)系。

小男孩帶來父親，看到沙灘上被鯊魚吃掉的尸骸，小男孩嚷叫到發(fā)現(xiàn)女主，父親救起。特別喜歡這個女主手抓沙子的特寫，她抓到了實實在在的沙灘，不再是握不住的海水，猜不透的下一秒命運，這個實在感是生命真真實實的存在感，接著的鏡頭就是女主眼里的淚水。真細膩的感覺，不是看到救自己上來人的激動，不是獲救后的心喜，這一把沙握得我難受，太不容易。

還是前后呼應(yīng)救自己就是開車帶自己來住附近的那個司機?？吹侥莻€受傷的海鷗也安全抵達，外國影片災難片獲救的基本還會有小動物，生命的平等。也可以理解為母親對自己的庇佑，最后看完海鷗就出現(xiàn)母親的印象，女主說我沒事了，給母親的交代。也是對她的致敬，母親也是一個一直與病魔戰(zhàn)斗到底的人。母親是這么教育自己的，所以她戰(zhàn)斗到底并且勝利。