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開場(chǎng)就是一個(gè)冷色調(diào)大環(huán)境大海沙灘，頭盔沖上岸，小男孩在獨(dú)自踢球，烘托即將發(fā)生的事件隨后節(jié)奏緊湊吸引人。大標(biāo)題鯊灘此時(shí)出現(xiàn)，立馬切換調(diào)調(diào)，陽(yáng)光明媚，音樂歡快，女主出現(xiàn)跟隨一個(gè)駕車男子出現(xiàn)。隨之進(jìn)入了那片對(duì)女主特別的沙灘海域（女主母親來過的沙灘并且那時(shí)候懷著女主），導(dǎo)演很棒，用鏡頭第一作為她環(huán)視覺給在海上沖浪的兩個(gè)人鏡頭，第二我們就能知道之前那段小孩撿到的視頻兩人沖浪被鯊魚吃，發(fā)生在此之后，一個(gè)時(shí)空的交替。女主想給駕車帶自己來的男子一些感謝費(fèi)，男子拒絕了，說自己就住這里附近，順路的。這又讓我猜測(cè)也許這個(gè)男子是小男孩的父親。

女主換衣服的節(jié)奏明快配樂，到?jīng)_浪板下水的漸變懸疑配樂，從水下給女主手劃水的一個(gè)特寫，到從水里女主倒影，都種有在窺探的感覺。隨后給了一個(gè)巨浪，應(yīng)該是要發(fā)生與浪有關(guān)的事，女主游刃有余的和浪玩耍，配樂無縫銜接氣氛真牛。沖過巨浪到達(dá)平靜的另一邊，我們看到了兩個(gè)人，一個(gè)就是頭頂戴著黑色有可錄視頻帽子的男人。女主詢問了該注意的事件，這對(duì)此后發(fā)生的事情有重要作用。一天漲一次潮，礁石變成島嶼，厲害的火珊瑚，蟄人的水母。

女主炫酷的沖浪，輕松歡快的配樂，成功吸引兩位男士的眼球，當(dāng)然也有我的眼球。導(dǎo)演會(huì)時(shí)不時(shí)有一些從水下看他們的鏡頭，瞬間沒有音樂，只有海水聲，一會(huì)兒又突出水面轉(zhuǎn)到他們沖浪的歡快，對(duì)比有種潛在的危機(jī)感。女主上岸，拿出手機(jī)看照片，看了一眼海里還看到那兩人在玩，照片是她媽媽在1999年懷她在這個(gè)秘密沙灘沖浪拍的，之后一張是女主出生后媽媽抱著，隨后一張是媽媽做輪子手打吊瓶的貼著東西，一看就是病重，終于知道這個(gè)沙灘對(duì)于女主的特別意義。摸著脖子上的鏈子，應(yīng)該是母親的，她家里人彈視頻前看了海，那兩個(gè)人不見了，平靜的海面。此時(shí)我們會(huì)不由的聯(lián)想到小男孩撿到的視頻，是不是就在此發(fā)生了，他們被鯊魚吃了。

妹妹和她視頻得知女主去的是母親年輕時(shí)去過的海域，也想要來?？吹贸雠骱兔妹藐P(guān)系很好，之后一個(gè)男士要搶視頻，妹妹說不是誰(shuí)（妹妹也知道女主和父親關(guān)系不是很好，所以在幫姐姐），之后我們知道是他們的父親，父親和女主沒說幾句就發(fā)生分歧，于是掛斷以后，又憤憤下來沖浪，給了海灘上螃蟹上岸的鏡頭，浪花沖擊礁石，是一個(gè)時(shí)間提示，已經(jīng)下午了，快漲潮海鷗滿天飛。有了之前那些暗示，很擔(dān)心女主下海了，心情緊張。她沖浪，我們就鬧心鯊魚是不是要來了。導(dǎo)演的鋪墊沒有半點(diǎn)拖沓，都讓我們陷入他的設(shè)計(jì)中，直到看到那兩個(gè)男人上岸，才松一口氣，原來沒發(fā)生。就是這樣的反轉(zhuǎn)，讓人精神緊隨，沒有任何恐怖鏡頭，卻把氣氛弄得跌宕起伏，猜不到發(fā)生什么。

女主看到兩位男士要走，自己在海上，導(dǎo)演又從水下給女主鏡頭，這一回女主有反應(yīng)了，她感覺有什么東西在窺看自己，她把腳放上滑板，左右看水里動(dòng)靜。鏡頭從水里對(duì)著女主的手快速推進(jìn)，反一號(hào)鯊魚要來了，好緊張，一躍出來一個(gè)尾巴，瞬間以為女主躲過攻擊，下一秒看到是可愛的海豚，導(dǎo)演厲害之處。鏡頭推向高潮以后，又讓情節(jié)落下，讓我們又喘口氣，過山車還得坐。

女主發(fā)現(xiàn)前面的異常，表情異常，但我們還不知道是什么事件，一個(gè)大海全景，其中一片不是海藍(lán)色，而是夾雜著血紅的藍(lán)。腦袋第一反應(yīng)出事了，剛剛的海豚，鏡頭拉近是一頭巨鯨，海鳥也在啃食。這么大體積的海里動(dòng)物被攻擊致死，女主心里危機(jī)感。被鳥群晃落入水中，此處終于看到反一號(hào)，的一個(gè)影子，從水中給鏡頭，帶著反一影子和女主落水爬上滑板。好戲就要開始，女一反一第一次同框。女主心知情況不妙，快速調(diào)轉(zhuǎn)反向往岸上劃，卻來了巨浪女主站起滑，在巨浪中追隨著一個(gè)大身影越來越大反一號(hào)鯊魚，但是導(dǎo)演依舊沒給這個(gè)反一實(shí)質(zhì)鏡頭，這就是高明之處，越未知越害怕，充滿神秘確從各個(gè)側(cè)面角度來展示這個(gè)反一的可怕，海上死掉的巨鯨，能與海浪比的速度，每次窺視的狡猾和耐心。鯊魚最終追上女主撞翻她。在海底翻滾打轉(zhuǎn)逃生，快要成功時(shí)，看到女主又一次被卷入水中，這次我們看到女主周圍海水瞬間滿是紅色，又是從側(cè)面我們得知女主被鯊魚攻擊受傷了，并未看到鯊魚的直接攻擊。女主起來看到死巨鯨在附近，想這個(gè)可以依浮的地方，畢竟自己受傷了，快速游過去的同時(shí)，鏡頭從反一水中看到女主快速游動(dòng)的左腿被咬傷一直在流血，鯊魚是血腥動(dòng)物，會(huì)追尋血味而來。我們第一次看到了反一一處的實(shí)像一個(gè)鯊魚鰭追尋而來。這是第25分鐘，在此之前鋪墊反轉(zhuǎn)多次。

女主抓住巨鯨費(fèi)力往上爬，鯊魚視角看著女主腳快速游過去，差一點(diǎn)女主翻身上去了，有驚無險(xiǎn)?？吹阶约和壬媳灰Я艘淮髩K，第一反應(yīng)止血，用所能用之物，綁在腳踝上和滑板鏈接的帶子止血，沒有一處設(shè)計(jì)是無用的。

給收關(guān)車門一個(gè)特寫，再拉遠(yuǎn)景，我們知道那兩個(gè)一起沖浪的男子要走，這個(gè)由岸上關(guān)門特寫拉到遠(yuǎn)景再到女主特寫，交代女主與他們的距離并不近。女主不能讓他們離開，要需求救援，聲嘶力竭的呼救，車子停下來了，我們心喜，女主有救。結(jié)果只是下車處理些東西，繼續(xù)開車走，我們的心情又隨著女主陷入無助，而此時(shí)反一沒有閑著它把女主推向深海讓她與沙灘更遠(yuǎn)，完蛋了。鯊魚把巨鯨連同女主推到深海區(qū)域，女主環(huán)顧四周有一個(gè)漂浮建筑物，她說太遠(yuǎn)，還有一個(gè)礁石，鯊魚從遠(yuǎn)處游來增加了沖擊力把巨鯨頂翻，女主沒有浪費(fèi)一秒的選擇跳入海中尋求第二個(gè)依浮物露出水面的礁石。爬上去時(shí)還被之前提過的火珊瑚扎了腳，有一只海鳥也在礁石上。導(dǎo)演給礁石一個(gè)環(huán)形鏡頭，也是鯊魚在觀測(cè)獵物，這個(gè)環(huán)形旋轉(zhuǎn)鏡頭一直延伸到女主表情，表現(xiàn)此刻復(fù)雜慌亂的心情，又延伸到水下看女主的樣子，鯊魚虎視眈眈的觀測(cè)，怕怕。還是那個(gè)環(huán)形旋轉(zhuǎn)鏡頭越來越擴(kuò)大，看到周圍的環(huán)境，四處無人，一望無際的大海，女主在一個(gè)獨(dú)立的礁石上孤立無援而渺小無助，鏡頭表達(dá)的感情很豐富也很多層次，同時(shí)表明和之前覺得遠(yuǎn)的漂浮建筑物距離更遠(yuǎn)。

站起來環(huán)顧環(huán)境后，女主虛弱的倒下，確被沒一會(huì)兒的咸海水刺驚起。這個(gè)沖起的浪花可不是僅僅為了給女主傷口撒鹽那么簡(jiǎn)單，它還告訴我們漲潮是越來越快了，你在這里呆不久，危險(xiǎn)還沒有解除，有可能越來越危險(xiǎn)。傷口被海水沖的血濺到海鳥身上，它也沒有離去，在這個(gè)孤立無援又危機(jī)四伏的海域，有一個(gè)活著的生物陪伴，是有心里安慰的。不浪費(fèi)一點(diǎn)原有鋪墊的東西，耳環(huán)，項(xiàng)鏈，現(xiàn)在是女主縫合傷口的工具。我看的應(yīng)該是剪輯掉這里一些縫合鏡頭，我只看到女主的潛水服已經(jīng)脫下包扎在了傷口處。海鳥一直相伴著，沒有離開，讓我想起少年派，這是32分鐘，短短的7分鐘，講述了這么一場(chǎng)海上鯊口逃脫和自救。

一人一鳥一礁石一片海的航拍，鏡頭充滿無助感。帶海鳥關(guān)系拍女主眼神，從黃昏到天黑，新的挑戰(zhàn)來了，天黑后氣溫會(huì)快速下降，很多被困的人會(huì)因體溫過低而斃命。女主看時(shí)間凌晨1點(diǎn)21，冷醒來后，海鳥依舊在，就像一個(gè)守護(hù)者，在守住女主觀測(cè)敵人。為保持體溫，女主把綁在腿上止血的潛水服解開穿起來，摘下牙齒形狀項(xiàng)鏈，不知道在調(diào)開什么東西。腿因?yàn)橹寡獛а翰谎h(huán)而已不能動(dòng)彈。她解開說血液循環(huán)2分鐘了，看得出女主是一個(gè)挺有這方面經(jīng)驗(yàn)的人。時(shí)間顯示6點(diǎn)13低潮，她拿出迫壓繃帶，估計(jì)剛剛就在做這個(gè)，往腿上傷口套后睡去。一只螃蟹在手上，一只在傷口上，螃蟹出動(dòng)，天快亮了。女主被扎醒，驚慌拍死一只小螃蟹，看著海鳥嗷嗷叫，看著死螃蟹為了維持生命開口吃了。咀嚼沒幾下吐了，估計(jì)太苦或是太咸，反正就是難以下咽，海鳥反是撿起來吃了。女主觀察環(huán)境，看到自己的沖浪板在附近，又說了一句，不知道它還在么。女主求生欲望很強(qiáng)，她想要再用滑板逃生。海鳥看到她動(dòng)，想陪伴她，女主說被動(dòng)，好鳥兒，儼然他們已經(jīng)是過命的伙伴。女主下水，冰冷的海水刺痛的她條件反射的叫了一聲抽屜腿，但是滑板求生是重要的，她還是下海往滑板游，腿的血液隨海水?dāng)U散。游到半途看到鯊魚鰭知道這家伙還在狩獵，女主趕快往回礁石方向去，著急上岸石頭總能碰到傷口。

調(diào)整呼吸后，強(qiáng)烈的求生欲望讓女主再次站起來，尋求生機(jī)，這次她看到沙灘上有個(gè)人，她呼救，我們看到這人慢慢起身，看來有救，有人知道了。導(dǎo)演總是賜給我們希望又讓我們失望，當(dāng)他起身后我們看到的是一個(gè)酒瓶，一個(gè)醉漢！我要一個(gè)醉漢何用，可是他轉(zhuǎn)過身看到女主了，還招手，知道女主說打電話，往包方向走去找。心喜快要得救了，卻看到醉漢把手機(jī)裝口袋，錢包錢拿走，背包有人絕望至極。醉漢看到海里漂浮的滑板，想要拿過來，還是去救女主，女主阻止告知有鯊魚，我不知道最后他怎么樣，因?yàn)槲铱吹桨姹镜阶頋h爬上滑板翻下就沒下文到中午12點(diǎn)，海鳥看到昨天沖浪那兩個(gè)人來把女主叫醒，女主睜開眼視線恍惚，第一剛你醒來，第二身體機(jī)能下降餓也渴。她阻止那兩人下海，告訴有鯊魚。那兩人卻說這里沒有，浪擋住女主視線，我們看不到那兩人怎么了，出現(xiàn)后兩男子分開方向游，其中一個(gè)向岸游去被鯊魚躍起拿下。帶頭盔拍攝那個(gè)奮力向女主礁石游來，被浪淹沒人沒了，生死未卜。女主尋找突然躍起，我以為鯊魚要來吃人了，結(jié)果是頭盔男滑板，又給我們一場(chǎng)完美驚嚇。隨后頭盔男伸手求救，女主奮力救人，最終抵不過鯊魚的力氣，一片血海，又陣亡一人。

與剛才快速鏡頭相比導(dǎo)演給了大環(huán)境慢鏡頭，虛弱緩慢，顯示心力交瘁的女主，距離漲潮還有三小時(shí)，第二天下午3點(diǎn)43，太陽(yáng)高照，拿些被破壞的沖浪板遮光休息一會(huì)兒，5點(diǎn)56快漲潮了。從遮光出看到另一個(gè)救命島，漂浮建筑物，也看到了狩獵的鯊魚。原來海鳥也是受傷了，飛不起來，女主此時(shí)看到漲潮想著幫助它，讓它飛走，把脫臼的翅膀弄好。自己深處困境還能幫助一只小鳥確實(shí)不容易，而且女主每次的決斷和處理都及時(shí)而正確。她計(jì)算過每次看到鯊魚的時(shí)間是32秒，也就是她可以利用的黃金32秒時(shí)間。她嘗試用這32秒去拿那個(gè)有拍攝機(jī)的頭盔，32秒耗盡果然又看到鯊魚，第一次失敗了。第二次計(jì)時(shí)14秒時(shí)第一次看到反一露臉，大牙齒血盆大口，有驚無險(xiǎn)拿到寶貴的攝影機(jī)，女主逃脫上礁石后緊緊抱住笑了，她也沒想到自己能辦到。

生或死她必須在海水淹沒礁石逃到漂浮物哪里，有34碼的距離，一分鐘得游到，不然就可能被鯊魚吃，在看視頻時(shí)候發(fā)現(xiàn)鯊魚受傷了，女主說的是，有人傷了你。而不是它受傷了。人不犯我我不犯人，這也許就是鯊魚一直狩獵的原因。女主錄下了她的經(jīng)歷，第一段太血腥，他告訴別人如果收到后，自己出意外就把這郵寄到她家里，告訴她爸爸和妹妹她會(huì)戰(zhàn)斗到底，和之前在母親問題上與父親的分歧一樣，她相信母親會(huì)和病魔戰(zhàn)斗到底，而父親應(yīng)該覺得讓母親解脫吧。

錄完就開始34碼一分鐘與鯊魚的挑戰(zhàn)，此時(shí)在到達(dá)漂浮物的途中出現(xiàn)了成群結(jié)隊(duì)會(huì)蟄人的水母，她害怕同時(shí)想到鯊魚也不喜歡，當(dāng)鯊魚游到反方向就是她擁有最大限度時(shí)間游到漂浮物的時(shí)候。水母確實(shí)蟄到了自己，也阻擋了鯊魚，不能直線距離的游，為自己爭(zhēng)取一點(diǎn)時(shí)間。艱難險(xiǎn)阻到了漂浮物確因?yàn)槟钆f氧化鐵管斷了，鯊魚就在下方盤旋，正好落在鯊魚背，把手作為武器扎向鯊魚，這是徹底激怒它了。又有新希望，看到船只，看到應(yīng)急箱把之前從帽子拿下來鋒利物打開有信號(hào)槍，子彈在打開時(shí)確落水，沒有一出不是歷險(xiǎn)，編劇導(dǎo)演也是絞盡腦汁。漂浮物是不倒翁原理，利用慣性，女主快速撿回。此刻銜接小男孩撿到頭盔，時(shí)間重疊，我們知道當(dāng)下發(fā)生的和小男孩去找大人求救是同時(shí)發(fā)生的。

女主用信號(hào)槍和鯊魚對(duì)抗。巨鯨的油讓信號(hào)槍成為大火燒了鯊魚，在這場(chǎng)追逐戰(zhàn)中，雙方都在受傷損耗。鯊魚怒摧毀了漂浮物，女主機(jī)智用鐵的重力，游到海底讓鯊魚追后一躲，鯊魚一口扎到鐵柱子里。慢慢看來真的沒有一秒是多余的都有因果關(guān)系。

小男孩帶來父親，看到沙灘上被鯊魚吃掉的尸骸，小男孩嚷叫到發(fā)現(xiàn)女主，父親救起。特別喜歡這個(gè)女主手抓沙子的特寫，她抓到了實(shí)實(shí)在在的沙灘，不再是握不住的海水，猜不透的下一秒命運(yùn)，這個(gè)實(shí)在感是生命真真實(shí)實(shí)的存在感，接著的鏡頭就是女主眼里的淚水。真細(xì)膩的感覺，不是看到救自己上來人的激動(dòng)，不是獲救后的心喜，這一把沙握得我難受，太不容易。

還是前后呼應(yīng)救自己就是開車帶自己來住附近的那個(gè)司機(jī)?？吹侥莻€(gè)受傷的海鷗也安全抵達(dá)，外國(guó)影片災(zāi)難片獲救的基本還會(huì)有小動(dòng)物，生命的平等。也可以理解為母親對(duì)自己的庇佑，最后看完海鷗就出現(xiàn)母親的印象，女主說我沒事了，給母親的交代。也是對(duì)她的致敬，母親也是一個(gè)一直與病魔戰(zhàn)斗到底的人。母親是這么教育自己的，所以她戰(zhàn)斗到底并且勝利。