全文4200字，前面為六次節(jié)目的故事梗概，省錢技巧及我的個人反思，拉到最后是這六次節(jié)目涉及的通用消費整理技巧，歡迎大家和我交流國內(nèi)要怎么使用這些省錢技巧。

【第一課】

故事梗概：

一名女性想攢錢給女兒舉辦婚禮，但是她是月光族，理財顧問發(fā)現(xiàn)她一直吃外賣、使用名牌食品而不是平替、從放高利貸的錢莊借錢，于是理財顧問針對性的給她提出了解決方案，最后這位女性通過少吃外賣，少買名牌食品，把借錢對象換成利率更低的銀行攢下了錢。

省錢技巧：

1. 由于賦予效應，人會傾向保持原來的選擇。應該定期檢查自己的各種必備生活套餐，如電話、燃氣、寬帶換取更優(yōu)惠的套餐。

2. 減少外賣次數(shù)，可以提前做好一周的食譜

個人反思：

我也有名牌傾向。去年我開始用app買菜做飯，但是買菜的過程中會順手買一些其他生活用品，比如牙膏洗手液海綿擦，但是某馬某咚上這些產(chǎn)品價格不便宜，除了使用打折券以外，還是在淘寶pdd上直接購買比較劃算。就以胡椒為例，我順手買了一瓶單價30的現(xiàn)磨胡椒，但淘寶上的價格是十五元以內(nèi)，而且我也確實吃不出味道上的差異。類似這種產(chǎn)品我就應該提前在其他平臺上購買。

我之前記賬的時候發(fā)現(xiàn)我每個月一個大筆支出是話費，移動的營業(yè)員經(jīng)常說有優(yōu)惠套餐提供給我，結(jié)果不經(jīng)意間我的話費反而高的嚇人。我準備去營業(yè)廳咨詢有無價格更低的套餐。

為了對抗賦予效應，企業(yè)中會要求各部門每年提出改善項目，通過年降等方式節(jié)約舊項目的成本。個人也可以借鑒企業(yè)的操作，記賬加定期分析。

【第二課】

故事梗概：

一對夫妻擁有兩個小孩，因為工作地點變動，他們要還老家的房貸，交工作地點的房租，生活非常拮據(jù)，他們求助的目的是想攢出6w在工作地點買房。理財顧問發(fā)現(xiàn)他們：

1. 妻子會為孩子買很多衣服，多到一天可以換三套

2. 丈夫會從信用卡取現(xiàn)，但信用卡取現(xiàn)哪怕只取20也需要2.5的手續(xù)費

3. 丈夫每天會花15塊買拿鐵和晚餐

4. 原來的房子因為當?shù)胤績r崩潰已經(jīng)變成了負資產(chǎn)，原價25w但是現(xiàn)在要賣的話只值13w，他們需要考慮是保住房子還是賣掉房子

最后他們通過停止無節(jié)制的買孩子的衣服，把錢交給妻子集中管理，記賬，丈夫在家吃飯，搬回原來的房子開車上班等方式攢下了錢，同時買房也不是他們的剛需了。

省錢技巧：

1. 不要囤積過剩的無用物資

2. 各種小貸平臺、信貸平臺可能收取高昂的手續(xù)費，要小心這些隱性開銷

3. 在家吃和自己帶咖啡可能能節(jié)省很多錢

4. 關心自己的醫(yī)保賬戶，也許有些保險可以覆蓋自己的開銷

5. 在房價不確定的時候，根據(jù)自己實際情況買房，故事中的夫妻就是決定回老家住每天通勤上班

6. 婚禮蛋糕最下面一層如果用泡沫代替，不僅可以讓蛋糕看起來更大，還更加省錢

個人反思：

這一節(jié)課涉及到的資產(chǎn)情況也比第一節(jié)課復雜，有更多可以借鑒的東西。

1. 注意是否囤積無用物資。我媽和故事里面的媽媽一樣喜歡買衣服，我每次回家都在從我媽的衣柜里面撿衣服穿，然后都要被我媽拉著買衣服。而且自從我媽開始刷抖音拼多多以后，經(jīng)常會買一堆不貴但是也沒啥用的東西。我管不了我媽的消費情況，她開心就好。我最近買的比較后悔的東西是幾款數(shù)字版ns游戲，很貴又不適合我，但是數(shù)字版已經(jīng)不能退了。只能說下次在買數(shù)字版游戲前一定要下載demo確保自己真的很想玩。

2. 不要輕視信用卡平臺的收費。銀行存款一年只有4%的利率，但是各種信用貸款渠道的收費動輒10%以上，很容易陷入利滾利的被動局面。我一向不喜歡提前消費，不過我也有一點要注意，去年有張信用卡沒用，收了我100元管理費，我今年至少得拿出來用個幾次。

3. 自己準備食物和咖啡。我上班的時候一般就是速溶對付一下，但是周末就很想坐下來慢慢喝咖啡，去年給自己買了個摩卡壺，一套200，比起動輒20＋的外賣咖啡，已經(jīng)性價比很高了。

4. 需要學習保險知識。

5. 我現(xiàn)在還沒有自己的房，但我有一個和我一樣一窮二白的朋友去年靠自己存款買了一套小房子，她也是上班地方和房子離的比較遠，所以她把房子整套租出去再自己和別人合租在公司附近，省錢還房貸。

【第三課】

故事梗概：

一個很辛苦的老婦人想攢出自己養(yǎng)老金，理財顧問了解以后發(fā)現(xiàn)她雖然很辛苦但存不下錢的原因：

1. 同樣是給自己和別人買了大量用不上的東西，比如給美國親戚寄食物，給孫子買一打昂貴的襪子，給自己買好看但是穿不上的衣服，而且因為要用國際快遞，快遞費比食物本身都貴的多

2. 沒有自己的車，一直租車，老婦人租的老車保險和汽油都很昂貴，還要被收環(huán)保稅

最終理財顧問要求她減少快遞頻率，限制每周花費金額，更換自己的車，儲蓄下自己一半的收入達到攢養(yǎng)老金的目的。

省錢技巧：

1. 買車最好的時機是月底，每個月的最后一天，最后一個季度的月底，或者是每年的最后一個季度

2. 買車最好買中等配置的，因為基礎配置的想轉(zhuǎn)手的時候不容易脫手，高配置價格則更高昂，轉(zhuǎn)手的時候也是一種浪費

3. 買車的時候要注意車貸利率（原視頻說是看經(jīng)銷商信貸，這個我不是很懂），選擇利率低的經(jīng)銷商，可以上網(wǎng)多搜索優(yōu)惠信息

4. 儲蓄要盡早，用攢下來的錢去創(chuàng)造復利，哪怕是買貨幣基金都比放在銀行里面一動不動好（當然有很多遠超貨幣基金的投資選擇）

個人反思：

這節(jié)課提到了一個非?，F(xiàn)實的話題就是自己儲備養(yǎng)老金，隨著養(yǎng)老保險的改革和未來經(jīng)濟發(fā)展的不確定性，完全依靠國家和子女養(yǎng)老已經(jīng)不現(xiàn)實了，每個人都要在自己還有勞動能力的時候進行養(yǎng)老金的計劃。

1. 雖然花錢是重視別人的表現(xiàn)，但是使用別的方式也可以達到同樣的效果。比如我父母在小城市，現(xiàn)在尚有勞動能力，我之前給他們寄的東西昂貴不實用，我現(xiàn)在在回家的時候會多做家務，教他們用app，陪他們出去玩，效果比我買他們用不上的東西好得多。

2. 快遞的時候需要控制重量和包裝。我以前幫人寄過快遞，快遞超過一定大小以后，快遞員會根據(jù)重量和包裝大小衡量最終收費金額，如果重量不大的情況下，盡量不要用過大的包裝盒。

3. 和房不同，汽車是現(xiàn)代社會的消費品，要考慮車的性價比，不要在車上投入過多的金錢。有房的話買車需要拍車位，沒房的話買車以后租房的成本也要上升，所以對一般工薪族來說非必要不要買車。

【第四課】

故事梗概：

一對年輕的男同情侶收入頗高，但是花錢大手大腳存不下錢，現(xiàn)在他們想買房，理財顧問發(fā)現(xiàn)他們：

1. 咖啡、酒、食物，所有的都是在外消費

2. 在出租車和旅游上花了過多的錢

最后理財顧問要求他們減少外出用餐的次數(shù)，開始自己做飯，自己帶咖啡，用共享自行車代替出租車出行。

省錢技巧：

1.在看房的時候記得拍照，特別是房子的問題，這樣回家看的時候可以冷靜下來分析未來這個房子真正花錢的是哪部分。要多看，不要看了一間就拍板定下來

2.房子的要價可以要八折。和房產(chǎn)商聊天的時候不要說自具體金額，不然他們會以這個金錢為目標

3.買房的時候也要考慮傭金、房產(chǎn)稅，那也是很高昂的費用

4.在夏天和圣誕節(jié)買房（可能不適用于國內(nèi)）

5.對小金額的錢也應該敏感，要警惕幾塊錢的小支出。比如自己帶充電寶比起借共享充電寶更劃算，比起買飲料自己帶水杯又健康又省錢。

個人反思：

這個系列反復提到自己做食物省錢這件事，對于已經(jīng)開始自己做飯的小伙伴來說，這個思路其實還可以拓展一下。

隨著社會分工的細化，社會上有越來越多的專業(yè)服務，比如保潔，做飯，洗空調(diào)。以前有個雞湯叫做“讓專業(yè)的人做專業(yè)的事情，自己應該省出時間提升自己”，但是隨著個人瓶頸的到來，隨著35歲魔咒的到來，隨著內(nèi)卷文化的盛行，省錢會變得比賺錢更容易。一些專業(yè)性不高但頻率很高的事情如果可以自己動手會不知不覺省下很多錢。

比如長租公寓會收取10%左右的服務費，但如果從個人房東處租房然后自己打掃，節(jié)省的租金和管理費加起來也是不小的節(jié)約。比如每年至少兩次的洗空調(diào)自己動手能剩下至少100元。

留心這些細節(jié)，然后自己動手。歡迎補充我沒有想到的細節(jié)。

【第五課】

故事梗概：

這次故事的主角也是一對夫妻，正準備二胎，想買一套有花園的房子。他們同樣在消費上存在很多問題，最大的問題就是災難式購物

理財顧問沒收了他們的信用卡，給他們未來一周要花費的現(xiàn)金，要他們在規(guī)定金額內(nèi)消費，并且著手把他們囤積的無用商品倒賣出去，還要他們更換了更便宜的醫(yī)保套餐，這些舉措可以幫他們每年多省2w多歐元。

省錢技巧：

這次的省錢技巧主要是報稅和退稅，由于國情不同，這部分可能對國內(nèi)的人沒什么幫助，大家記得每年5月之前進行個人納稅申報就行，當然還有一些其他的小細節(jié)

1. 對于有購物癖的人來說，每次去超市都要想好要買什么，做好消費清單，停止使用信用卡

2. 善用二手網(wǎng)站

3. 商家會用誘餌效應讓消費者買自己想賣的東西，如果只有預算內(nèi)和中檔商品，大家傾向買便宜的，但是商家通過同時展示預算內(nèi)、中檔和高檔商品，會讓買家更愿意加錢去買超預算的中檔商品，比如輕奢款。買家要注意不要上了商家的當。

個人反思：

這一集大量時間都在說這對夫妻不使用信用卡以后財務狀況的改變，我去年也有一段時間停用了自己的信用卡。

當時我下定決心搞清楚我的財務情況，開始記賬，我有兩張信用卡，花唄和n張銀行卡。以前我也習慣刷卡然后次月還款，但是剛開始記賬的時候信用卡的延遲支出對我統(tǒng)計每個月的真實消費帶來了很大困難，我搞不清楚花的錢要記在哪個月。于是我關掉了花唄，暫停使用信用卡，花了兩個月理清了自己的開銷的真實水平。我也把銀行卡按照功能進行分類，基本通過支付寶掃碼支付，每天用excel記一次賬，現(xiàn)在就算用信用卡也不會混淆賬務了。

【第六課】

故事梗概：

這次是一大家子找到了理財顧問，夫妻有三個小孩，他們需要為小孩的上學攢錢，雙方都覺得自己雖然不擅長管理錢但是沒有浪費，為什么存不下錢呢？理財顧問幫他們從冰箱清理出大量過期的忘記的食物，無意識的信用卡消費

省錢技巧：

1. 如果想去度假，要盡早安排行程，預定酒店、機票，可以省下不少錢

2. 如果通過電話或者酒店自己的官網(wǎng)預訂房間，可以直接問酒店目前的優(yōu)惠套餐，也許有意外驚喜。

3. 生活中也要有JIT（Just in time）的概念，吃的用的消費完再買，杜絕浪費。

個人反思：

去年過年前請室友去酒店的自助吃飯，大眾點評上價格138元，結(jié)果我電話咨詢的時候?qū)Ψ秸f在做活動只要108元。酒店可能是一個彈性比較大的空間，如果不是很繁忙，預訂之前電話咨詢一下也許也是不錯的選擇。

【如何成為自己的消費情況整理師！】

1. 要有明確的計劃，比如3000元是一次旅游，50w是房子首付，每月2k是自己的養(yǎng)老金，知道自己到底要攢夠多少錢。

2. 找到自己的支出習慣，整理自己的賬單，根據(jù)項目進行匯總分析，從中找出消費的大項，進行削減。比如一個人想減少餐飲費，他在外賣上花了很多錢，但是幾乎不自己做飯，那他省錢的重點是減少外賣的次數(shù)，而不是減少自購食材的價格。這么做可以在保障生活質(zhì)量的同時減少開支。

3. 制定預算，并且堅持記賬，定期復盤。凡是預則立，可以從周到月到年的制定自己消費預算，定期調(diào)整，搞清自己的真實余額。

4. 要有足夠的決心。調(diào)整消費其實和減肥一樣，最終目的都是養(yǎng)成良好的生活習慣，不要氣餒不要覺得沒有意義，千里之行始于足下。

最近一直在看各種省錢、合理消費的帖子 這個紀錄片通過對6個普通家庭的財務分析 算是比較全面地把我們?nèi)粘Ｉ钪锌赡軙嗷ㄥX的點給點了出來 像是： 1、每周三次以上點外賣、每天吃外帶咖啡??； 2、一周三次以上約會都是出去吃飯； 3、買一堆用不上的日用品或者小物件或者囤一堆食品過期吃不完浪費； 4、家庭日從沒考慮過去免費景點，也不提前準備好食物，在KFC上浪費錢； 5、每年十幾次寄禮物給親戚 人家可能根本用不上還花掉大筆郵費； 6、自己的舊車耗油稅又高還不肯換等等 ； 7、從沒花時間精力去研究過上網(wǎng)費、通訊費、醫(yī)療保險套餐和國家優(yōu)惠退稅政策等等。 如果想要解決問題 在不開源的前提下——片中大部分家庭收入都不錯 并不是收入的問題 主要是心里有“預算”這根弦 然后再一些可以預見到的必須開支上做好提前規(guī)劃、減少沖動消費 比較實用的小建議包括： 1、每次購物之前規(guī)定預算并且提前列清單 嚴格按照清單買 只買自己需要的； 2、普通日用品和食品可以選擇名牌的平價替代品 比如超市的自有品牌； 3、弄清楚透支信用卡、小額借貸的真是稅費 盡快還上這些利率或者手續(xù)費高的貸款 積累良好的信用并用銀行相對低成本的貸款置換； 4、花時間研究國家稅收、醫(yī)療等方面的優(yōu)惠政策并合理運用； 5、盡量減少外賣和外帶咖啡??頻率 自己在家做； 6、減少打車頻率 近距離可以騎車 如果附近共享單車方便的話更?。?7、退休之前盡早開始規(guī)劃自己的養(yǎng)老金； 8、尤其在房價大幅下跌的情況下 房子或者車子很可能會成為負資產(chǎn) 如果自己買的房子閑置 租金無法cover掉貸款 自己還要額外付租金租房子住 那你買的房子相當于是負資產(chǎn) 得考慮怎么盤活減少開支… 每集20多分鐘 還蠻貼近生活的 當然中國和愛爾蘭國情不一樣 很多具體的細節(jié)的東西無法通用 但是～不得不說每個國家的普通人都很相似 尤其在消費習慣上…在好幾個人身上看到了自己的影子 還是理性一點吧 畢竟如果不是真的熱愛 工作到老還蠻可怕的 尤其是你“不得不”工作到老

1.少叫外賣，自己做飯。

2.不要為了品牌購物。價格差距很大，但是味道其實差不多，自己可能根本品嘗不出差別。

3.更換寬帶套餐。

4.借錢的話要找利息更低的地方借。

（第一集里自己也有的問題就是總叫外賣?喜歡買品牌）

1.多注意當?shù)氐臏p稅政策。

2.不要用信用卡提現(xiàn)。每月底全額付清賬單。

3.衣服的支出。

4.注意現(xiàn)有的資產(chǎn)。如果自己有房的情況下，收到的租金抵不過每月的還貸，還是不要再租房里，搬回來住。

（第二集這對夫妻感覺關系很好，媽媽也很愛孩子）

1.新型的車更省油，保養(yǎng)費和保險費也低。

2.如果一年開不到五千公里，告訴你的保險公司，他可能會給你的低里程打個折。

（這幾集的主角，錢基本都不是花在自己身上，都是花在家人小孩身上。）

1.少在外面吃飯。

2.近距離可以選擇自行車，不打車。

3.把外面的咖啡換成速溶咖啡。

（這集的cp，沒有物質(zhì)的愛情就是一盤散沙??）

1.少囤貨，少買沒用的東西。不要買很久以后才會用的東西。只買此時此刻需要的。

2.嚴格控制預算。

（這集的女主人一看就是行動力很強的人，而且夫妻感情好好）

1.購物時列好清單。注意家里還剩下什么，有的東西不需要再買。

2.辦一張半年不需要利息的新的信用卡還之前的所有欠債，停掉除這張卡之外的所有信用卡，利用這半年還款。

3.降低家庭日支出。

（這幾個家庭基本都有愛亂買雜物的習慣??想想看自己好像也有這個毛病，喜歡買一些小東西，這一點那一點，其實也不少錢了）

Tips:

Top tips for travel:

1.Book early. 大多數(shù)航空公司會提前10到11個月放出座位，越早訂票越好。

2.Travel midweek. 周二周三的機票往往最便宜。還有在淡季，孩子們還在上學的時候。

3.Avoid being over insured. 如果一年旅游兩次以上，可以選擇多次旅行保險。

4.Book last minute. 如果臨時想出去玩，還不挑地方，最多能省30%。如果在一月到四月，九月到十一月出行，可以去葡萄牙阿爾加維和馬耳他，能省下60%。

5.Pool your luggage. 集中行李，還能帶一些隨身行李。

6.Honeymooners. 如果是去度蜜月，有些酒店會給新人提供優(yōu)惠，航空公司還會給你升艙。

Top tips for wedding:

1.Marry for peak. 避開高峰期辦婚禮，很多場館都會給打折。如果在周中結(jié)婚，可能還能再拿到額外的折扣。

2.Fake cake tier. 裝一層假的婚禮蛋糕。

3.Sell wedding dress.

4.Use venue's wine. 使用場地提供的酒。

5.Pay with your gifts.

Top tips for buyying car:

1.Time your purchase. 買車最好的時間是月底，每個月的最后一天，最后一個季度的月底。分銷商為了刺激銷量，拿到獎金，會給出額外的折扣。

2.Pre -eg/zero km. 預先登記或者零里程的車，是由于特殊原因被登記的，可能已經(jīng)有了名字，可能沒上牌照，可能是復合的，可能放在展廳里，如果你想買，談價的余地都會更大些。

3.Middle spec. 選擇中等的配置。因為基本配置的車，再去轉(zhuǎn)手的時候沒這么受歡迎，價格會更低。最高配置的車比中等配置的貴不了多少，所以你在配置上多花的錢，在買新車時，都會浪費。

4.Consider dealer finance. 別忘了看經(jīng)銷商信貸，有些經(jīng)銷商的信貸可能為零，是由經(jīng)銷商來承擔的，這樣買車更便宜。適合的保險也一樣，可以分期，也可以以舊換新。....

Top tips for buyying house:

1.Take photographs. 你在找房子的時候，記得拍照，特別是房子的問題，這樣你回家看的時候，你就知道什么會讓你花錢。不要一眼就看中房子，你會付太多。

2.Bid to buy. 出價是為了買，我會從要價的80%開始競拍。

3.Never reveal a figure. 記住跟房產(chǎn)經(jīng)紀談價錢的時候，不要說出具體數(shù)字，除非你準備出那個價。他們會以此作為目標。

4.Well built，badly presented. 建得很好，但展示的不怎么樣。如果你能忽略雜物，潮濕和泥土，那你就能錢盡其用。

5.Remember VAT. 記住收到房子報價時，可能沒有算上增值稅。

6.Best deals. 在愛爾蘭是夏天和快到圣誕節(jié)。

Top tips for tax:

1.退稅政策。（醫(yī)療、小孩老人、房屋支出）

2.官網(wǎng)的稅收獎勵。

Top tips for holidaying in Ireland:

1.Book early. 盡早預定.

2.Book off peak. 避開高峰期。八月底或者九月初，價格會便宜三分之一。

3.Check hotel website for deals. 打電話給酒店或者看酒店的官網(wǎng)，會有一些在網(wǎng)上看不到的額外的優(yōu)惠套餐和早午餐等。

4.Book Sundays. 周日晚上能撿到便宜，詢問第二天能不能晚點退房。

5.Alternative accommodation. 比如愛彼迎。

6.Hostel. 旅社。

7.Camping.

Experiments:

1.Endowment effect 賦予效應

人們對現(xiàn)有的東西會更抗拒放棄，就算它并不是你最初想要的。

2.Anchoring effect 錨定效應

如果銷售人員在你腦海里放了一個數(shù)字，它會影響你，我們需要記住我們最初的想法。

人們在對某人某事做出判斷時，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的錨一樣把人們的思想固定在某處。

3.Compound effect 復利

人們會低估金錢收益，降低長期儲蓄和投資的可能性。

4.

如果你站在比你矮的人旁邊，你會覺得自己高一些；如果你站在比你高的人旁邊，你會覺得自己矮小。感知是相對的。我們對大數(shù)目沒有對小數(shù)目一樣敏感，這就讓銷售公司有了可乘之機。

5.Decoy effect 誘餌效應

你不想要的東西，會改變你對你想要的東西的看法。高檔商品的存在更可能會讓人們選擇中檔商品，而不是選擇預算內(nèi)的商品。C選項的存在，改變了人們對AB的選擇。

6.Ultimatum game 最后通牒游戲

當遇到不公平的待遇時，消費者都會拒絕。在真實的市場里，關系到真的錢，消費者就不會跟對他們不公平的人做生意，就算他們對此感興趣。

第一集：外賣過多，為品牌而消費，手機水電等套餐沒選好，民間借貸利率過高。

第二集：咖啡每天買一杯，積少成多，提前買衣服，貸記卡取現(xiàn)金手續(xù)費，空置房子租金不夠抵債。

第三集：沒有存款，高油耗的車。

第四集：酒咖啡外食過多。隨意打車

第五集：因為折扣囤貨，沒有申請退稅。

第六集：食材買了放壞，點外賣。每周家庭出行。

還有很多買房車旅行等小課堂。

消費心理：人更容易接受一開始所有的東西，所以換套餐很難，會不換不劃算的套餐。大額賬單中五元比小額賬單中的五元更容易讓人忽視。高價商品的存在容易讓人買中端商品，本來可能只買低端商品。因為不好的服務體驗放棄本有的優(yōu)惠。

總之就是衣食住行方方面面要省，但也有沒有完全按理財師建議的去做，習慣真的很難改變，剛開始太苛責容易放棄計劃，除非不把消費當放松，戒掉對消費的心理依賴，否則還會重蹈覆轍吧。

金錢與我

ep1.

不要對品牌過于執(zhí)念，對比下來也猜不出來哪個是貴的哪個是便宜的。

人們很難更換自己已經(jīng)熟悉的物品，甚至這個物品有更便宜的替代款。

ep2.

了解當?shù)氐亩愂照撸?類似國內(nèi)的醫(yī)保)。

如果有用信用卡的習慣，注意利息，和手續(xù)費。

錨定效應:人類在進行決策時，會過度偏重先前取得的信息（這稱為錨點），即使這個信息與這項決定無關。在進行決策時，人類傾向于利用此片斷信息（錨點），快速做出決定。在接下來的決定中，再以第一個決定為基準，逐步修正。但是人類容易過度利用錨點，來對其他信息與決定做出詮釋，當錨點與實際上的事實之間的有很大出入，就會出現(xiàn)當局者迷的情況。

ep3.

人們會看低存錢和投資收益比率。

計算一個物品的價格時，不要只看本身的價格，要算上后期維護之類的價格。比如買吸塵器時要考慮到他清洗換濾芯之類的后期價格成本。比如買車要算稅率，保養(yǎng)，實用性等等價格。

ep4.

價格比率，很多人會選擇15省5塊，而不會選擇195省5塊。但同樣都是五塊錢。

ep5.

帶著預算和計劃進行購物。警惕預算之外的物品對自己預算的影響:當被推薦更高于自己預算的物品時，自己會拒絕，但最后還是會超出預算一部分。比如預算100，被推薦了200的，自己拒絕了，再被推薦120的，自己有可能就會買了。

ep6.

注意冰箱里的食物和水果的過期壞掉的時間！你對食物的浪費遠大于你的想象！對飲食進行計劃列表，固定預算。

查看自己的賬單和貸款利率。

留意自己的零碎花銷，積少成多

提前為未來的必要開銷進行存款，可以收利息。

雖然我只看了前三集，但是我?guī)缀蹩梢栽谇叭械闹魅斯砩峡吹阶约旱挠白印?/p>

因為做飯不好吃，所以經(jīng)常點外賣或者去飯店吃飯，一頓飯的消費，如果是去飯店，基本上10元到30元不等，不算雙人聚餐或者一個人吃火鍋。點外賣因為湊單，或滿減活動，基本沒有低于20元的。所以一天兩頓的話，加上零食，水果，每天消費基本不低于60元，有時候也會一百多。在我們這個小縣城，我的月均消費光吃喝花了小兩千。算上護膚品，日用品的消耗，基本上每個月都是2500元左右的開支。偶爾買一些電子產(chǎn)品之類的，可能就會超支。如果單看這些你可能并不會覺得高，但是在我們這個十八線小縣城，人月均工資兩千左右。雖然我的工資高一些，但是算上我的租房開支，我的情況，比月光族更可怕。

而房租，也正是金錢與我第二集里面提到的很重要的一項?？赡芪覀冞@里的房租也不是很貴，但是為了上下班減少通勤時間，我在公司附近租了房，但實際上因為房子裝修比較簡單，舒適度上很打折扣，所以必要的時間，我需要回自己家里洗衣服，洗澡。所以，其實我也可以考慮增加自己的通勤時長來節(jié)省房租開支的（不過因為有夜班，晚上兩點下班，所以出于安全角度考慮，并不現(xiàn)實）而且，當時公司也提供員工宿舍，不過我當時已經(jīng)租了房子，另外考慮到我的副業(yè)不太想讓公司知道，所以也沒怎么了解過這方面的信息。不過綜合考慮，我可能還是會繼續(xù)租房。

第三集里面，給我最大震撼的，是對養(yǎng)老金的規(guī)劃。一方面，像我這種自由職業(yè)的人，我的養(yǎng)老金可能沒有很多，聊勝于無吧。我需要自己提前規(guī)劃這方面的問題。所以我準備年底之前，抽時間去把我個人的社保公積金的事情弄明白。另外是我要考慮做固定存款的打算了。我從來沒有定期存款和規(guī)劃花錢的想法，甚至連量入為出都做不到，（因為信用卡支出很方便，就是刷一下，不疼不癢，所以花起錢來也沒有約束感）這導致我的信用卡欠了很多錢。我對花錢沒有規(guī)劃，想買的東西就直接買了，但我很少參加雙十一，雙十二的搶購活動，這導致我對自己的消費情況個人感覺很良好。但是事實并不是這樣的，自從我統(tǒng)計了近幾個月的消費情況以后，我就不這么認為了。

給我?guī)砀淖兊?，是十月份的靜默管理，我們整個縣城都封控了，我跟弟弟和弟妹也是我的閨蜜因為工作的原因待在一起。近距離的一起生活，讓我發(fā)現(xiàn)我們之間的區(qū)別，閨蜜的花錢是按十元（也可以是一元）為單位的，而我的花錢，是按百元為單位的。我們對于東西貴不貴的理解完全不一樣。另外因為靜默管理，沒有外賣，我們都是自己買菜做飯的真的很省錢。我曾經(jīng)在省錢小組里貼過自己10月份的支出情況。整個十月，我的生活支出是926.94元，有兩百是話費充值，有176.86是我靜默管理前花的。

到現(xiàn)在兩個月的時間，我發(fā)現(xiàn)我做的飯除了偶爾會讓自己拉肚子以外，有幾道家常菜做出來的味道還可以。而且這樣的話，我每個月的開支預算可以控制在一千元。順便提一句，看這個紀錄片，也是因為閨蜜提起的，她說可以一起看看，可能會改變?nèi)藗兊南M觀念。對我真的很有幫助，希望后面三集，可以讓我有一些不一樣的認知。

六集紀錄片，25分鐘一集，不同的主角，沒有預算過度消費，個人或家庭入不敷出或者因為沒有存款對未來感到擔憂，專業(yè)人士列出消費清單給出消費建議，最后復盤。

1、給自己樹立個目標：先有目標才會有動力去發(fā)現(xiàn)問題，然后一步一步解決問題，比如購房買車，為以后小孩儲蓄，為生孩子準備，為養(yǎng)老儲備養(yǎng)老金。

2、打出紙質(zhì)賬單，找出每月最大額的消費，從大額支出找出可以節(jié)省的部分，比如大額郵寄運費，囤積的可能用到卻用幾次就扔的物件，冗余的衣服，同種類型不同的食物，執(zhí)著于品牌的食品，頻繁外賣或者約會吃飯，習慣性打車出行，高額手續(xù)費，高油耗車子。

3、針對自己的問題減少不必要的開支；能自己動手的減少外賣機會，買菜做飯代替外賣餐廳，咖啡機代替咖啡店；不囤積食物和衣服，買東西之前作出計劃不買預算之外的東西；整理已有重復的物件，售賣掉多余的東西，減少高油耗或者高手續(xù)費或者高郵費；公共交通代替打車，高消費場所轉(zhuǎn)成免費戶外運動。

理清自己和金錢的關系，本不需要專業(yè)人士給出建議，由于缺乏理財意識，固有消費習慣的形成，很難做出改變，所以每個人都可以成為自己的理財專家，找到存錢的動力，改變不好的消費習慣，從中獲得理財?shù)臉啡?，再慢慢養(yǎng)成好的消費習慣，形成良性循環(huán)。

Endowment Affect

Endowment Affect：人們通常會更傾向于他們本來在使用的產(chǎn)品。所以每當有新的更劃算的手機運營商、own branded goods出現(xiàn)，人們還是會傾向于選擇他們之前使用過的，這就會造成浪費。所以就算按照之前的routine已經(jīng)過上了可持續(xù)的生活，但是需要時刻費心再去研究有沒有哪里是可以省錢的地方。

Anchoring Affect

• Simply having a number in your head influences what you are willing to pay for something
• What to do is keep the original idea

1. 每次花錢不應當站在當下的視角，應當以“年”為單位進行計算，這樣就可以感知到剩下的錢的數(shù)量；
2. 盡量減少takeaway的數(shù)量，自己做飯會省錢太多；
3. 減少無意識的開支，對自己的開支有清楚的認知
4. 不要低估存錢可以帶來的收益，盡早開始為未來存錢；
5. 為未來存錢，永遠不算太晚；
6. 給存款一些具體的用途，這樣就能更好的存款；

觀看期間順帶學習了一些英語詞匯：描述財務狀況Overdraft透支 expenditure開支 pension養(yǎng)老金 Nest egg備用金 Utility expense生活開銷 Casual spender大手大腳的花錢者食物 俗語 We all know circumstances can intervene天有不測風云 It always seems to be robbing Peter to pay Paul. 總是拆了東墻補西墻