全文4200字，前面為六次節(jié)目的故事梗概，省錢(qián)技巧及我的個(gè)人反思，拉到最后是這六次節(jié)目涉及的通用消費(fèi)整理技巧，歡迎大家和我交流國(guó)內(nèi)要怎么使用這些省錢(qián)技巧。

【第一課】

故事梗概：

一名女性想攢錢(qián)給女兒舉辦婚禮，但是她是月光族，理財(cái)顧問(wèn)發(fā)現(xiàn)她一直吃外賣(mài)、使用名牌食品而不是平替、從放高利貸的錢(qián)莊借錢(qián)，于是理財(cái)顧問(wèn)針對(duì)性的給她提出了解決方案，最后這位女性通過(guò)少吃外賣(mài)，少買(mǎi)名牌食品，把借錢(qián)對(duì)象換成利率更低的銀行攢下了錢(qián)。

省錢(qián)技巧：

1. 由于賦予效應(yīng)，人會(huì)傾向保持原來(lái)的選擇。應(yīng)該定期檢查自己的各種必備生活套餐，如電話(huà)、燃?xì)?、寬帶換取更優(yōu)惠的套餐。

2. 減少外賣(mài)次數(shù)，可以提前做好一周的食譜

個(gè)人反思：

我也有名牌傾向。去年我開(kāi)始用app買(mǎi)菜做飯，但是買(mǎi)菜的過(guò)程中會(huì)順手買(mǎi)一些其他生活用品，比如牙膏洗手液海綿擦，但是某馬某咚上這些產(chǎn)品價(jià)格不便宜，除了使用打折券以外，還是在淘寶pdd上直接購(gòu)買(mǎi)比較劃算。就以胡椒為例，我順手買(mǎi)了一瓶單價(jià)30的現(xiàn)磨胡椒，但淘寶上的價(jià)格是十五元以?xún)?nèi)，而且我也確實(shí)吃不出味道上的差異。類(lèi)似這種產(chǎn)品我就應(yīng)該提前在其他平臺(tái)上購(gòu)買(mǎi)。

我之前記賬的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我每個(gè)月一個(gè)大筆支出是話(huà)費(fèi)，移動(dòng)的營(yíng)業(yè)員經(jīng)常說(shuō)有優(yōu)惠套餐提供給我，結(jié)果不經(jīng)意間我的話(huà)費(fèi)反而高的嚇人。我準(zhǔn)備去營(yíng)業(yè)廳咨詢(xún)有無(wú)價(jià)格更低的套餐。

為了對(duì)抗賦予效應(yīng)，企業(yè)中會(huì)要求各部門(mén)每年提出改善項(xiàng)目，通過(guò)年降等方式節(jié)約舊項(xiàng)目的成本。個(gè)人也可以借鑒企業(yè)的操作，記賬加定期分析。

【第二課】

故事梗概：

一對(duì)夫妻擁有兩個(gè)小孩，因?yàn)楣ぷ鞯攸c(diǎn)變動(dòng)，他們要還老家的房貸，交工作地點(diǎn)的房租，生活非常拮據(jù)，他們求助的目的是想攢出6w在工作地點(diǎn)買(mǎi)房。理財(cái)顧問(wèn)發(fā)現(xiàn)他們：

1. 妻子會(huì)為孩子買(mǎi)很多衣服，多到一天可以換三套

2. 丈夫會(huì)從信用卡取現(xiàn)，但信用卡取現(xiàn)哪怕只取20也需要2.5的手續(xù)費(fèi)

3. 丈夫每天會(huì)花15塊買(mǎi)拿鐵和晚餐

4. 原來(lái)的房子因?yàn)楫?dāng)?shù)胤績(jī)r(jià)崩潰已經(jīng)變成了負(fù)資產(chǎn)，原價(jià)25w但是現(xiàn)在要賣(mài)的話(huà)只值13w，他們需要考慮是保住房子還是賣(mài)掉房子

最后他們通過(guò)停止無(wú)節(jié)制的買(mǎi)孩子的衣服，把錢(qián)交給妻子集中管理，記賬，丈夫在家吃飯，搬回原來(lái)的房子開(kāi)車(chē)上班等方式攢下了錢(qián)，同時(shí)買(mǎi)房也不是他們的剛需了。

省錢(qián)技巧：

1. 不要囤積過(guò)剩的無(wú)用物資

2. 各種小貸平臺(tái)、信貸平臺(tái)可能收取高昂的手續(xù)費(fèi)，要小心這些隱性開(kāi)銷(xiāo)

3. 在家吃和自己帶咖啡可能能節(jié)省很多錢(qián)

4. 關(guān)心自己的醫(yī)保賬戶(hù)，也許有些保險(xiǎn)可以覆蓋自己的開(kāi)銷(xiāo)

5. 在房?jī)r(jià)不確定的時(shí)候，根據(jù)自己實(shí)際情況買(mǎi)房，故事中的夫妻就是決定回老家住每天通勤上班

6. 婚禮蛋糕最下面一層如果用泡沫代替，不僅可以讓蛋糕看起來(lái)更大，還更加省錢(qián)

個(gè)人反思：

這一節(jié)課涉及到的資產(chǎn)情況也比第一節(jié)課復(fù)雜，有更多可以借鑒的東西。

1. 注意是否囤積無(wú)用物資。我媽和故事里面的媽媽一樣喜歡買(mǎi)衣服，我每次回家都在從我媽的衣柜里面撿衣服穿，然后都要被我媽拉著買(mǎi)衣服。而且自從我媽開(kāi)始刷抖音拼多多以后，經(jīng)常會(huì)買(mǎi)一堆不貴但是也沒(méi)啥用的東西。我管不了我媽的消費(fèi)情況，她開(kāi)心就好。我最近買(mǎi)的比較后悔的東西是幾款數(shù)字版ns游戲，很貴又不適合我，但是數(shù)字版已經(jīng)不能退了。只能說(shuō)下次在買(mǎi)數(shù)字版游戲前一定要下載demo確保自己真的很想玩。

2. 不要輕視信用卡平臺(tái)的收費(fèi)。銀行存款一年只有4%的利率，但是各種信用貸款渠道的收費(fèi)動(dòng)輒10%以上，很容易陷入利滾利的被動(dòng)局面。我一向不喜歡提前消費(fèi)，不過(guò)我也有一點(diǎn)要注意，去年有張信用卡沒(méi)用，收了我100元管理費(fèi)，我今年至少得拿出來(lái)用個(gè)幾次。

3. 自己準(zhǔn)備食物和咖啡。我上班的時(shí)候一般就是速溶對(duì)付一下，但是周末就很想坐下來(lái)慢慢喝咖啡，去年給自己買(mǎi)了個(gè)摩卡壺，一套200，比起動(dòng)輒20＋的外賣(mài)咖啡，已經(jīng)性?xún)r(jià)比很高了。

4. 需要學(xué)習(xí)保險(xiǎn)知識(shí)。

5. 我現(xiàn)在還沒(méi)有自己的房，但我有一個(gè)和我一樣一窮二白的朋友去年靠自己存款買(mǎi)了一套小房子，她也是上班地方和房子離的比較遠(yuǎn)，所以她把房子整套租出去再自己和別人合租在公司附近，省錢(qián)還房貸。

【第三課】

故事梗概：

一個(gè)很辛苦的老婦人想攢出自己養(yǎng)老金，理財(cái)顧問(wèn)了解以后發(fā)現(xiàn)她雖然很辛苦但存不下錢(qián)的原因：

1. 同樣是給自己和別人買(mǎi)了大量用不上的東西，比如給美國(guó)親戚寄食物，給孫子買(mǎi)一打昂貴的襪子，給自己買(mǎi)好看但是穿不上的衣服，而且因?yàn)橐脟?guó)際快遞，快遞費(fèi)比食物本身都貴的多

2. 沒(méi)有自己的車(chē)，一直租車(chē)，老婦人租的老車(chē)保險(xiǎn)和汽油都很昂貴，還要被收環(huán)保稅

最終理財(cái)顧問(wèn)要求她減少快遞頻率，限制每周花費(fèi)金額，更換自己的車(chē)，儲(chǔ)蓄下自己一半的收入達(dá)到攢養(yǎng)老金的目的。

省錢(qián)技巧：

1. 買(mǎi)車(chē)最好的時(shí)機(jī)是月底，每個(gè)月的最后一天，最后一個(gè)季度的月底，或者是每年的最后一個(gè)季度

2. 買(mǎi)車(chē)最好買(mǎi)中等配置的，因?yàn)榛A(chǔ)配置的想轉(zhuǎn)手的時(shí)候不容易脫手，高配置價(jià)格則更高昂，轉(zhuǎn)手的時(shí)候也是一種浪費(fèi)

3. 買(mǎi)車(chē)的時(shí)候要注意車(chē)貸利率（原視頻說(shuō)是看經(jīng)銷(xiāo)商信貸，這個(gè)我不是很懂），選擇利率低的經(jīng)銷(xiāo)商，可以上網(wǎng)多搜索優(yōu)惠信息

4. 儲(chǔ)蓄要盡早，用攢下來(lái)的錢(qián)去創(chuàng)造復(fù)利，哪怕是買(mǎi)貨幣基金都比放在銀行里面一動(dòng)不動(dòng)好（當(dāng)然有很多遠(yuǎn)超貨幣基金的投資選擇）

個(gè)人反思：

這節(jié)課提到了一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的話(huà)題就是自己儲(chǔ)備養(yǎng)老金，隨著養(yǎng)老保險(xiǎn)的改革和未來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不確定性，完全依靠國(guó)家和子女養(yǎng)老已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)了，每個(gè)人都要在自己還有勞動(dòng)能力的時(shí)候進(jìn)行養(yǎng)老金的計(jì)劃。

1. 雖然花錢(qián)是重視別人的表現(xiàn)，但是使用別的方式也可以達(dá)到同樣的效果。比如我父母在小城市，現(xiàn)在尚有勞動(dòng)能力，我之前給他們寄的東西昂貴不實(shí)用，我現(xiàn)在在回家的時(shí)候會(huì)多做家務(wù)，教他們用app，陪他們出去玩，效果比我買(mǎi)他們用不上的東西好得多。

2. 快遞的時(shí)候需要控制重量和包裝。我以前幫人寄過(guò)快遞，快遞超過(guò)一定大小以后，快遞員會(huì)根據(jù)重量和包裝大小衡量最終收費(fèi)金額，如果重量不大的情況下，盡量不要用過(guò)大的包裝盒。

3. 和房不同，汽車(chē)是現(xiàn)代社會(huì)的消費(fèi)品，要考慮車(chē)的性?xún)r(jià)比，不要在車(chē)上投入過(guò)多的金錢(qián)。有房的話(huà)買(mǎi)車(chē)需要拍車(chē)位，沒(méi)房的話(huà)買(mǎi)車(chē)以后租房的成本也要上升，所以對(duì)一般工薪族來(lái)說(shuō)非必要不要買(mǎi)車(chē)。

【第四課】

故事梗概：

一對(duì)年輕的男同情侶收入頗高，但是花錢(qián)大手大腳存不下錢(qián)，現(xiàn)在他們想買(mǎi)房，理財(cái)顧問(wèn)發(fā)現(xiàn)他們：

1. 咖啡、酒、食物，所有的都是在外消費(fèi)

2. 在出租車(chē)和旅游上花了過(guò)多的錢(qián)

最后理財(cái)顧問(wèn)要求他們減少外出用餐的次數(shù)，開(kāi)始自己做飯，自己帶咖啡，用共享自行車(chē)代替出租車(chē)出行。

省錢(qián)技巧：

1.在看房的時(shí)候記得拍照，特別是房子的問(wèn)題，這樣回家看的時(shí)候可以冷靜下來(lái)分析未來(lái)這個(gè)房子真正花錢(qián)的是哪部分。要多看，不要看了一間就拍板定下來(lái)

2.房子的要價(jià)可以要八折。和房產(chǎn)商聊天的時(shí)候不要說(shuō)自具體金額，不然他們會(huì)以這個(gè)金錢(qián)為目標(biāo)

3.買(mǎi)房的時(shí)候也要考慮傭金、房產(chǎn)稅，那也是很高昂的費(fèi)用

4.在夏天和圣誕節(jié)買(mǎi)房（可能不適用于國(guó)內(nèi)）

5.對(duì)小金額的錢(qián)也應(yīng)該敏感，要警惕幾塊錢(qián)的小支出。比如自己帶充電寶比起借共享充電寶更劃算，比起買(mǎi)飲料自己帶水杯又健康又省錢(qián)。

個(gè)人反思：

這個(gè)系列反復(fù)提到自己做食物省錢(qián)這件事，對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始自己做飯的小伙伴來(lái)說(shuō)，這個(gè)思路其實(shí)還可以拓展一下。

隨著社會(huì)分工的細(xì)化，社會(huì)上有越來(lái)越多的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，比如保潔，做飯，洗空調(diào)。以前有個(gè)雞湯叫做“讓專(zhuān)業(yè)的人做專(zhuān)業(yè)的事情，自己應(yīng)該省出時(shí)間提升自己”，但是隨著個(gè)人瓶頸的到來(lái)，隨著35歲魔咒的到來(lái)，隨著內(nèi)卷文化的盛行，省錢(qián)會(huì)變得比賺錢(qián)更容易。一些專(zhuān)業(yè)性不高但頻率很高的事情如果可以自己動(dòng)手會(huì)不知不覺(jué)省下很多錢(qián)。

比如長(zhǎng)租公寓會(huì)收取10%左右的服務(wù)費(fèi)，但如果從個(gè)人房東處租房然后自己打掃，節(jié)省的租金和管理費(fèi)加起來(lái)也是不小的節(jié)約。比如每年至少兩次的洗空調(diào)自己動(dòng)手能剩下至少100元。

留心這些細(xì)節(jié)，然后自己動(dòng)手。歡迎補(bǔ)充我沒(méi)有想到的細(xì)節(jié)。

【第五課】

故事梗概：

這次故事的主角也是一對(duì)夫妻，正準(zhǔn)備二胎，想買(mǎi)一套有花園的房子。他們同樣在消費(fèi)上存在很多問(wèn)題，最大的問(wèn)題就是災(zāi)難式購(gòu)物

理財(cái)顧問(wèn)沒(méi)收了他們的信用卡，給他們未來(lái)一周要花費(fèi)的現(xiàn)金，要他們?cè)谝?guī)定金額內(nèi)消費(fèi)，并且著手把他們囤積的無(wú)用商品倒賣(mài)出去，還要他們更換了更便宜的醫(yī)保套餐，這些舉措可以幫他們每年多省2w多歐元。

省錢(qián)技巧：

這次的省錢(qián)技巧主要是報(bào)稅和退稅，由于國(guó)情不同，這部分可能對(duì)國(guó)內(nèi)的人沒(méi)什么幫助，大家記得每年5月之前進(jìn)行個(gè)人納稅申報(bào)就行，當(dāng)然還有一些其他的小細(xì)節(jié)

1. 對(duì)于有購(gòu)物癖的人來(lái)說(shuō)，每次去超市都要想好要買(mǎi)什么，做好消費(fèi)清單，停止使用信用卡

2. 善用二手網(wǎng)站

3. 商家會(huì)用誘餌效應(yīng)讓消費(fèi)者買(mǎi)自己想賣(mài)的東西，如果只有預(yù)算內(nèi)和中檔商品，大家傾向買(mǎi)便宜的，但是商家通過(guò)同時(shí)展示預(yù)算內(nèi)、中檔和高檔商品，會(huì)讓買(mǎi)家更愿意加錢(qián)去買(mǎi)超預(yù)算的中檔商品，比如輕奢款。買(mǎi)家要注意不要上了商家的當(dāng)。

個(gè)人反思：

這一集大量時(shí)間都在說(shuō)這對(duì)夫妻不使用信用卡以后財(cái)務(wù)狀況的改變，我去年也有一段時(shí)間停用了自己的信用卡。

當(dāng)時(shí)我下定決心搞清楚我的財(cái)務(wù)情況，開(kāi)始記賬，我有兩張信用卡，花唄和n張銀行卡。以前我也習(xí)慣刷卡然后次月還款，但是剛開(kāi)始記賬的時(shí)候信用卡的延遲支出對(duì)我統(tǒng)計(jì)每個(gè)月的真實(shí)消費(fèi)帶來(lái)了很大困難，我搞不清楚花的錢(qián)要記在哪個(gè)月。于是我關(guān)掉了花唄，暫停使用信用卡，花了兩個(gè)月理清了自己的開(kāi)銷(xiāo)的真實(shí)水平。我也把銀行卡按照功能進(jìn)行分類(lèi)，基本通過(guò)支付寶掃碼支付，每天用excel記一次賬，現(xiàn)在就算用信用卡也不會(huì)混淆賬務(wù)了。

【第六課】

故事梗概：

這次是一大家子找到了理財(cái)顧問(wèn)，夫妻有三個(gè)小孩，他們需要為小孩的上學(xué)攢錢(qián)，雙方都覺(jué)得自己雖然不擅長(zhǎng)管理錢(qián)但是沒(méi)有浪費(fèi)，為什么存不下錢(qián)呢？理財(cái)顧問(wèn)幫他們從冰箱清理出大量過(guò)期的忘記的食物，無(wú)意識(shí)的信用卡消費(fèi)

省錢(qián)技巧：

1. 如果想去度假，要盡早安排行程，預(yù)定酒店、機(jī)票，可以省下不少錢(qián)

2. 如果通過(guò)電話(huà)或者酒店自己的官網(wǎng)預(yù)訂房間，可以直接問(wèn)酒店目前的優(yōu)惠套餐，也許有意外驚喜。

3. 生活中也要有JIT（Just in time）的概念，吃的用的消費(fèi)完再買(mǎi)，杜絕浪費(fèi)。

個(gè)人反思：

去年過(guò)年前請(qǐng)室友去酒店的自助吃飯，大眾點(diǎn)評(píng)上價(jià)格138元，結(jié)果我電話(huà)咨詢(xún)的時(shí)候?qū)Ψ秸f(shuō)在做活動(dòng)只要108元。酒店可能是一個(gè)彈性比較大的空間，如果不是很繁忙，預(yù)訂之前電話(huà)咨詢(xún)一下也許也是不錯(cuò)的選擇。

【如何成為自己的消費(fèi)情況整理師！】

1. 要有明確的計(jì)劃，比如3000元是一次旅游，50w是房子首付，每月2k是自己的養(yǎng)老金，知道自己到底要攢夠多少錢(qián)。

2. 找到自己的支出習(xí)慣，整理自己的賬單，根據(jù)項(xiàng)目進(jìn)行匯總分析，從中找出消費(fèi)的大項(xiàng)，進(jìn)行削減。比如一個(gè)人想減少餐飲費(fèi)，他在外賣(mài)上花了很多錢(qián)，但是幾乎不自己做飯，那他省錢(qián)的重點(diǎn)是減少外賣(mài)的次數(shù)，而不是減少自購(gòu)食材的價(jià)格。這么做可以在保障生活質(zhì)量的同時(shí)減少開(kāi)支。

3. 制定預(yù)算，并且堅(jiān)持記賬，定期復(fù)盤(pán)。凡是預(yù)則立，可以從周到月到年的制定自己消費(fèi)預(yù)算，定期調(diào)整，搞清自己的真實(shí)余額。

4. 要有足夠的決心。調(diào)整消費(fèi)其實(shí)和減肥一樣，最終目的都是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要?dú)怵H不要覺(jué)得沒(méi)有意義，千里之行始于足下。

最近一直在看各種省錢(qián)、合理消費(fèi)的帖子 這個(gè)紀(jì)錄片通過(guò)對(duì)6個(gè)普通家庭的財(cái)務(wù)分析 算是比較全面地把我們?nèi)粘Ｉ钪锌赡軙?huì)多花錢(qián)的點(diǎn)給點(diǎn)了出來(lái) 像是： 1、每周三次以上點(diǎn)外賣(mài)、每天吃外帶咖啡??； 2、一周三次以上約會(huì)都是出去吃飯； 3、買(mǎi)一堆用不上的日用品或者小物件或者囤一堆食品過(guò)期吃不完浪費(fèi)； 4、家庭日從沒(méi)考慮過(guò)去免費(fèi)景點(diǎn)，也不提前準(zhǔn)備好食物，在KFC上浪費(fèi)錢(qián)； 5、每年十幾次寄禮物給親戚 人家可能根本用不上還花掉大筆郵費(fèi)； 6、自己的舊車(chē)耗油稅又高還不肯換等等 ； 7、從沒(méi)花時(shí)間精力去研究過(guò)上網(wǎng)費(fèi)、通訊費(fèi)、醫(yī)療保險(xiǎn)套餐和國(guó)家優(yōu)惠退稅政策等等。 如果想要解決問(wèn)題 在不開(kāi)源的前提下——片中大部分家庭收入都不錯(cuò) 并不是收入的問(wèn)題 主要是心里有“預(yù)算”這根弦 然后再一些可以預(yù)見(jiàn)到的必須開(kāi)支上做好提前規(guī)劃、減少?zèng)_動(dòng)消費(fèi) 比較實(shí)用的小建議包括： 1、每次購(gòu)物之前規(guī)定預(yù)算并且提前列清單 嚴(yán)格按照清單買(mǎi) 只買(mǎi)自己需要的； 2、普通日用品和食品可以選擇名牌的平價(jià)替代品 比如超市的自有品牌； 3、弄清楚透支信用卡、小額借貸的真是稅費(fèi) 盡快還上這些利率或者手續(xù)費(fèi)高的貸款 積累良好的信用并用銀行相對(duì)低成本的貸款置換； 4、花時(shí)間研究國(guó)家稅收、醫(yī)療等方面的優(yōu)惠政策并合理運(yùn)用； 5、盡量減少外賣(mài)和外帶咖啡??頻率 自己在家做； 6、減少打車(chē)頻率 近距離可以騎車(chē) 如果附近共享單車(chē)方便的話(huà)更省； 7、退休之前盡早開(kāi)始規(guī)劃自己的養(yǎng)老金； 8、尤其在房?jī)r(jià)大幅下跌的情況下 房子或者車(chē)子很可能會(huì)成為負(fù)資產(chǎn) 如果自己買(mǎi)的房子閑置 租金無(wú)法cover掉貸款 自己還要額外付租金租房子住 那你買(mǎi)的房子相當(dāng)于是負(fù)資產(chǎn) 得考慮怎么盤(pán)活減少開(kāi)支… 每集20多分鐘 還蠻貼近生活的 當(dāng)然中國(guó)和愛(ài)爾蘭國(guó)情不一樣 很多具體的細(xì)節(jié)的東西無(wú)法通用 但是～不得不說(shuō)每個(gè)國(guó)家的普通人都很相似 尤其在消費(fèi)習(xí)慣上…在好幾個(gè)人身上看到了自己的影子 還是理性一點(diǎn)吧 畢竟如果不是真的熱愛(ài) 工作到老還蠻可怕的 尤其是你“不得不”工作到老

1.少叫外賣(mài)，自己做飯。

2.不要為了品牌購(gòu)物。價(jià)格差距很大，但是味道其實(shí)差不多，自己可能根本品嘗不出差別。

3.更換寬帶套餐。

4.借錢(qián)的話(huà)要找利息更低的地方借。

（第一集里自己也有的問(wèn)題就是總叫外賣(mài)?喜歡買(mǎi)品牌）

1.多注意當(dāng)?shù)氐臏p稅政策。

2.不要用信用卡提現(xiàn)。每月底全額付清賬單。

3.衣服的支出。

4.注意現(xiàn)有的資產(chǎn)。如果自己有房的情況下，收到的租金抵不過(guò)每月的還貸，還是不要再租房里，搬回來(lái)住。

（第二集這對(duì)夫妻感覺(jué)關(guān)系很好，媽媽也很愛(ài)孩子）

1.新型的車(chē)更省油，保養(yǎng)費(fèi)和保險(xiǎn)費(fèi)也低。

2.如果一年開(kāi)不到五千公里，告訴你的保險(xiǎn)公司，他可能會(huì)給你的低里程打個(gè)折。

（這幾集的主角，錢(qián)基本都不是花在自己身上，都是花在家人小孩身上。）

1.少在外面吃飯。

2.近距離可以選擇自行車(chē)，不打車(chē)。

3.把外面的咖啡換成速溶咖啡。

（這集的cp，沒(méi)有物質(zhì)的愛(ài)情就是一盤(pán)散沙??）

1.少囤貨，少買(mǎi)沒(méi)用的東西。不要買(mǎi)很久以后才會(huì)用的東西。只買(mǎi)此時(shí)此刻需要的。

2.嚴(yán)格控制預(yù)算。

（這集的女主人一看就是行動(dòng)力很強(qiáng)的人，而且夫妻感情好好）

1.購(gòu)物時(shí)列好清單。注意家里還剩下什么，有的東西不需要再買(mǎi)。

2.辦一張半年不需要利息的新的信用卡還之前的所有欠債，停掉除這張卡之外的所有信用卡，利用這半年還款。

3.降低家庭日支出。

（這幾個(gè)家庭基本都有愛(ài)亂買(mǎi)雜物的習(xí)慣??想想看自己好像也有這個(gè)毛病，喜歡買(mǎi)一些小東西，這一點(diǎn)那一點(diǎn)，其實(shí)也不少錢(qián)了）

Tips:

Top tips for travel:

1.Book early. 大多數(shù)航空公司會(huì)提前10到11個(gè)月放出座位，越早訂票越好。

2.Travel midweek. 周二周三的機(jī)票往往最便宜。還有在淡季，孩子們還在上學(xué)的時(shí)候。

3.Avoid being over insured. 如果一年旅游兩次以上，可以選擇多次旅行保險(xiǎn)。

4.Book last minute. 如果臨時(shí)想出去玩，還不挑地方，最多能省30%。如果在一月到四月，九月到十一月出行，可以去葡萄牙阿爾加維和馬耳他，能省下60%。

5.Pool your luggage. 集中行李，還能帶一些隨身行李。

6.Honeymooners. 如果是去度蜜月，有些酒店會(huì)給新人提供優(yōu)惠，航空公司還會(huì)給你升艙。

Top tips for wedding:

1.Marry for peak. 避開(kāi)高峰期辦婚禮，很多場(chǎng)館都會(huì)給打折。如果在周中結(jié)婚，可能還能再拿到額外的折扣。

2.Fake cake tier. 裝一層假的婚禮蛋糕。

3.Sell wedding dress.

4.Use venue's wine. 使用場(chǎng)地提供的酒。

5.Pay with your gifts.

Top tips for buyying car:

1.Time your purchase. 買(mǎi)車(chē)最好的時(shí)間是月底，每個(gè)月的最后一天，最后一個(gè)季度的月底。分銷(xiāo)商為了刺激銷(xiāo)量，拿到獎(jiǎng)金，會(huì)給出額外的折扣。

2.Pre -eg/zero km. 預(yù)先登記或者零里程的車(chē)，是由于特殊原因被登記的，可能已經(jīng)有了名字，可能沒(méi)上牌照，可能是復(fù)合的，可能放在展廳里，如果你想買(mǎi)，談價(jià)的余地都會(huì)更大些。

3.Middle spec. 選擇中等的配置。因?yàn)榛九渲玫能?chē)，再去轉(zhuǎn)手的時(shí)候沒(méi)這么受歡迎，價(jià)格會(huì)更低。最高配置的車(chē)比中等配置的貴不了多少，所以你在配置上多花的錢(qián)，在買(mǎi)新車(chē)時(shí)，都會(huì)浪費(fèi)。

4.Consider dealer finance. 別忘了看經(jīng)銷(xiāo)商信貸，有些經(jīng)銷(xiāo)商的信貸可能為零，是由經(jīng)銷(xiāo)商來(lái)承擔(dān)的，這樣買(mǎi)車(chē)更便宜。適合的保險(xiǎn)也一樣，可以分期，也可以以舊換新。....

Top tips for buyying house:

1.Take photographs. 你在找房子的時(shí)候，記得拍照，特別是房子的問(wèn)題，這樣你回家看的時(shí)候，你就知道什么會(huì)讓你花錢(qián)。不要一眼就看中房子，你會(huì)付太多。

2.Bid to buy. 出價(jià)是為了買(mǎi)，我會(huì)從要價(jià)的80%開(kāi)始競(jìng)拍。

3.Never reveal a figure. 記住跟房產(chǎn)經(jīng)紀(jì)談價(jià)錢(qián)的時(shí)候，不要說(shuō)出具體數(shù)字，除非你準(zhǔn)備出那個(gè)價(jià)。他們會(huì)以此作為目標(biāo)。

4.Well built，badly presented. 建得很好，但展示的不怎么樣。如果你能忽略雜物，潮濕和泥土，那你就能錢(qián)盡其用。

5.Remember VAT. 記住收到房子報(bào)價(jià)時(shí)，可能沒(méi)有算上增值稅。

6.Best deals. 在愛(ài)爾蘭是夏天和快到圣誕節(jié)。

Top tips for tax:

1.退稅政策。（醫(yī)療、小孩老人、房屋支出）

2.官網(wǎng)的稅收獎(jiǎng)勵(lì)。

Top tips for holidaying in Ireland:

1.Book early. 盡早預(yù)定.

2.Book off peak. 避開(kāi)高峰期。八月底或者九月初，價(jià)格會(huì)便宜三分之一。

3.Check hotel website for deals. 打電話(huà)給酒店或者看酒店的官網(wǎng)，會(huì)有一些在網(wǎng)上看不到的額外的優(yōu)惠套餐和早午餐等。

4.Book Sundays. 周日晚上能撿到便宜，詢(xún)問(wèn)第二天能不能晚點(diǎn)退房。

5.Alternative accommodation. 比如愛(ài)彼迎。

6.Hostel. 旅社。

7.Camping.

Experiments:

1.Endowment effect 賦予效應(yīng)

人們對(duì)現(xiàn)有的東西會(huì)更抗拒放棄，就算它并不是你最初想要的。

2.Anchoring effect 錨定效應(yīng)

如果銷(xiāo)售人員在你腦海里放了一個(gè)數(shù)字，它會(huì)影響你，我們需要記住我們最初的想法。

人們?cè)趯?duì)某人某事做出判斷時(shí)，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的錨一樣把人們的思想固定在某處。

3.Compound effect 復(fù)利

人們會(huì)低估金錢(qián)收益，降低長(zhǎng)期儲(chǔ)蓄和投資的可能性。

4.

如果你站在比你矮的人旁邊，你會(huì)覺(jué)得自己高一些；如果你站在比你高的人旁邊，你會(huì)覺(jué)得自己矮小。感知是相對(duì)的。我們對(duì)大數(shù)目沒(méi)有對(duì)小數(shù)目一樣敏感，這就讓銷(xiāo)售公司有了可乘之機(jī)。

5.Decoy effect 誘餌效應(yīng)

你不想要的東西，會(huì)改變你對(duì)你想要的東西的看法。高檔商品的存在更可能會(huì)讓人們選擇中檔商品，而不是選擇預(yù)算內(nèi)的商品。C選項(xiàng)的存在，改變了人們對(duì)AB的選擇。

6.Ultimatum game 最后通牒游戲

當(dāng)遇到不公平的待遇時(shí)，消費(fèi)者都會(huì)拒絕。在真實(shí)的市場(chǎng)里，關(guān)系到真的錢(qián)，消費(fèi)者就不會(huì)跟對(duì)他們不公平的人做生意，就算他們對(duì)此感興趣。

第一集：外賣(mài)過(guò)多，為品牌而消費(fèi)，手機(jī)水電等套餐沒(méi)選好，民間借貸利率過(guò)高。

第二集：咖啡每天買(mǎi)一杯，積少成多，提前買(mǎi)衣服，貸記卡取現(xiàn)金手續(xù)費(fèi)，空置房子租金不夠抵債。

第三集：沒(méi)有存款，高油耗的車(chē)。

第四集：酒咖啡外食過(guò)多。隨意打車(chē)

第五集：因?yàn)檎劭鄱谪?，沒(méi)有申請(qǐng)退稅。

第六集：食材買(mǎi)了放壞，點(diǎn)外賣(mài)。每周家庭出行。

還有很多買(mǎi)房車(chē)旅行等小課堂。

消費(fèi)心理：人更容易接受一開(kāi)始所有的東西，所以換套餐很難，會(huì)不換不劃算的套餐。大額賬單中五元比小額賬單中的五元更容易讓人忽視。高價(jià)商品的存在容易讓人買(mǎi)中端商品，本來(lái)可能只買(mǎi)低端商品。因?yàn)椴缓玫姆?wù)體驗(yàn)放棄本有的優(yōu)惠。

總之就是衣食住行方方面面要省，但也有沒(méi)有完全按理財(cái)師建議的去做，習(xí)慣真的很難改變，剛開(kāi)始太苛責(zé)容易放棄計(jì)劃，除非不把消費(fèi)當(dāng)放松，戒掉對(duì)消費(fèi)的心理依賴(lài)，否則還會(huì)重蹈覆轍吧。

金錢(qián)與我

ep1.

不要對(duì)品牌過(guò)于執(zhí)念，對(duì)比下來(lái)也猜不出來(lái)哪個(gè)是貴的哪個(gè)是便宜的。

人們很難更換自己已經(jīng)熟悉的物品，甚至這個(gè)物品有更便宜的替代款。

ep2.

了解當(dāng)?shù)氐亩愂照撸?類(lèi)似國(guó)內(nèi)的醫(yī)保)。

如果有用信用卡的習(xí)慣，注意利息，和手續(xù)費(fèi)。

錨定效應(yīng):人類(lèi)在進(jìn)行決策時(shí)，會(huì)過(guò)度偏重先前取得的信息（這稱(chēng)為錨點(diǎn)），即使這個(gè)信息與這項(xiàng)決定無(wú)關(guān)。在進(jìn)行決策時(shí)，人類(lèi)傾向于利用此片斷信息（錨點(diǎn)），快速做出決定。在接下來(lái)的決定中，再以第一個(gè)決定為基準(zhǔn)，逐步修正。但是人類(lèi)容易過(guò)度利用錨點(diǎn)，來(lái)對(duì)其他信息與決定做出詮釋?zhuān)?dāng)錨點(diǎn)與實(shí)際上的事實(shí)之間的有很大出入，就會(huì)出現(xiàn)當(dāng)局者迷的情況。

ep3.

人們會(huì)看低存錢(qián)和投資收益比率。

計(jì)算一個(gè)物品的價(jià)格時(shí)，不要只看本身的價(jià)格，要算上后期維護(hù)之類(lèi)的價(jià)格。比如買(mǎi)吸塵器時(shí)要考慮到他清洗換濾芯之類(lèi)的后期價(jià)格成本。比如買(mǎi)車(chē)要算稅率，保養(yǎng)，實(shí)用性等等價(jià)格。

ep4.

價(jià)格比率，很多人會(huì)選擇15省5塊，而不會(huì)選擇195省5塊。但同樣都是五塊錢(qián)。

ep5.

帶著預(yù)算和計(jì)劃進(jìn)行購(gòu)物。警惕預(yù)算之外的物品對(duì)自己預(yù)算的影響:當(dāng)被推薦更高于自己預(yù)算的物品時(shí)，自己會(huì)拒絕，但最后還是會(huì)超出預(yù)算一部分。比如預(yù)算100，被推薦了200的，自己拒絕了，再被推薦120的，自己有可能就會(huì)買(mǎi)了。

ep6.

注意冰箱里的食物和水果的過(guò)期壞掉的時(shí)間！你對(duì)食物的浪費(fèi)遠(yuǎn)大于你的想象！對(duì)飲食進(jìn)行計(jì)劃列表，固定預(yù)算。

查看自己的賬單和貸款利率。

留意自己的零碎花銷(xiāo)，積少成多

提前為未來(lái)的必要開(kāi)銷(xiāo)進(jìn)行存款，可以收利息。

雖然我只看了前三集，但是我?guī)缀蹩梢栽谇叭械闹魅斯砩峡吹阶约旱挠白印?/p>

因?yàn)樽鲲埐缓贸裕越?jīng)常點(diǎn)外賣(mài)或者去飯店吃飯，一頓飯的消費(fèi)，如果是去飯店，基本上10元到30元不等，不算雙人聚餐或者一個(gè)人吃火鍋。點(diǎn)外賣(mài)因?yàn)闇悊?，或滿(mǎn)減活動(dòng)，基本沒(méi)有低于20元的。所以一天兩頓的話(huà)，加上零食，水果，每天消費(fèi)基本不低于60元，有時(shí)候也會(huì)一百多。在我們這個(gè)小縣城，我的月均消費(fèi)光吃喝花了小兩千。算上護(hù)膚品，日用品的消耗，基本上每個(gè)月都是2500元左右的開(kāi)支。偶爾買(mǎi)一些電子產(chǎn)品之類(lèi)的，可能就會(huì)超支。如果單看這些你可能并不會(huì)覺(jué)得高，但是在我們這個(gè)十八線小縣城，人月均工資兩千左右。雖然我的工資高一些，但是算上我的租房開(kāi)支，我的情況，比月光族更可怕。

而房租，也正是金錢(qián)與我第二集里面提到的很重要的一項(xiàng)。可能我們這里的房租也不是很貴，但是為了上下班減少通勤時(shí)間，我在公司附近租了房，但實(shí)際上因?yàn)榉孔友b修比較簡(jiǎn)單，舒適度上很打折扣，所以必要的時(shí)間，我需要回自己家里洗衣服，洗澡。所以，其實(shí)我也可以考慮增加自己的通勤時(shí)長(zhǎng)來(lái)節(jié)省房租開(kāi)支的（不過(guò)因?yàn)橛幸拱啵砩蟽牲c(diǎn)下班，所以出于安全角度考慮，并不現(xiàn)實(shí)）而且，當(dāng)時(shí)公司也提供員工宿舍，不過(guò)我當(dāng)時(shí)已經(jīng)租了房子，另外考慮到我的副業(yè)不太想讓公司知道，所以也沒(méi)怎么了解過(guò)這方面的信息。不過(guò)綜合考慮，我可能還是會(huì)繼續(xù)租房。

第三集里面，給我最大震撼的，是對(duì)養(yǎng)老金的規(guī)劃。一方面，像我這種自由職業(yè)的人，我的養(yǎng)老金可能沒(méi)有很多，聊勝于無(wú)吧。我需要自己提前規(guī)劃這方面的問(wèn)題。所以我準(zhǔn)備年底之前，抽時(shí)間去把我個(gè)人的社保公積金的事情弄明白。另外是我要考慮做固定存款的打算了。我從來(lái)沒(méi)有定期存款和規(guī)劃花錢(qián)的想法，甚至連量入為出都做不到，（因?yàn)樾庞每ㄖС龊芊奖?，就是刷一下，不疼不癢，所以花起錢(qián)來(lái)也沒(méi)有約束感）這導(dǎo)致我的信用卡欠了很多錢(qián)。我對(duì)花錢(qián)沒(méi)有規(guī)劃，想買(mǎi)的東西就直接買(mǎi)了，但我很少參加雙十一，雙十二的搶購(gòu)活動(dòng)，這導(dǎo)致我對(duì)自己的消費(fèi)情況個(gè)人感覺(jué)很良好。但是事實(shí)并不是這樣的，自從我統(tǒng)計(jì)了近幾個(gè)月的消費(fèi)情況以后，我就不這么認(rèn)為了。

給我?guī)?lái)改變的，是十月份的靜默管理，我們整個(gè)縣城都封控了，我跟弟弟和弟妹也是我的閨蜜因?yàn)楣ぷ鞯脑虼谝黄?。近距離的一起生活，讓我發(fā)現(xiàn)我們之間的區(qū)別，閨蜜的花錢(qián)是按十元（也可以是一元）為單位的，而我的花錢(qián)，是按百元為單位的。我們對(duì)于東西貴不貴的理解完全不一樣。另外因?yàn)殪o默管理，沒(méi)有外賣(mài)，我們都是自己買(mǎi)菜做飯的真的很省錢(qián)。我曾經(jīng)在省錢(qián)小組里貼過(guò)自己10月份的支出情況。整個(gè)十月，我的生活支出是926.94元，有兩百是話(huà)費(fèi)充值，有176.86是我靜默管理前花的。

到現(xiàn)在兩個(gè)月的時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我做的飯除了偶爾會(huì)讓自己拉肚子以外，有幾道家常菜做出來(lái)的味道還可以。而且這樣的話(huà)，我每個(gè)月的開(kāi)支預(yù)算可以控制在一千元。順便提一句，看這個(gè)紀(jì)錄片，也是因?yàn)殚|蜜提起的，她說(shuō)可以一起看看，可能會(huì)改變?nèi)藗兊南M(fèi)觀念。對(duì)我真的很有幫助，希望后面三集，可以讓我有一些不一樣的認(rèn)知。

六集紀(jì)錄片，25分鐘一集，不同的主角，沒(méi)有預(yù)算過(guò)度消費(fèi)，個(gè)人或家庭入不敷出或者因?yàn)闆](méi)有存款對(duì)未來(lái)感到擔(dān)憂(yōu)，專(zhuān)業(yè)人士列出消費(fèi)清單給出消費(fèi)建議，最后復(fù)盤(pán)。

1、給自己樹(shù)立個(gè)目標(biāo)：先有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后一步一步解決問(wèn)題，比如購(gòu)房買(mǎi)車(chē)，為以后小孩儲(chǔ)蓄，為生孩子準(zhǔn)備，為養(yǎng)老儲(chǔ)備養(yǎng)老金。

2、打出紙質(zhì)賬單，找出每月最大額的消費(fèi)，從大額支出找出可以節(jié)省的部分，比如大額郵寄運(yùn)費(fèi)，囤積的可能用到卻用幾次就扔的物件，冗余的衣服，同種類(lèi)型不同的食物，執(zhí)著于品牌的食品，頻繁外賣(mài)或者約會(huì)吃飯，習(xí)慣性打車(chē)出行，高額手續(xù)費(fèi)，高油耗車(chē)子。

3、針對(duì)自己的問(wèn)題減少不必要的開(kāi)支；能自己動(dòng)手的減少外賣(mài)機(jī)會(huì)，買(mǎi)菜做飯代替外賣(mài)餐廳，咖啡機(jī)代替咖啡店；不囤積食物和衣服，買(mǎi)東西之前作出計(jì)劃不買(mǎi)預(yù)算之外的東西；整理已有重復(fù)的物件，售賣(mài)掉多余的東西，減少高油耗或者高手續(xù)費(fèi)或者高郵費(fèi)；公共交通代替打車(chē)，高消費(fèi)場(chǎng)所轉(zhuǎn)成免費(fèi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

理清自己和金錢(qián)的關(guān)系，本不需要專(zhuān)業(yè)人士給出建議，由于缺乏理財(cái)意識(shí)，固有消費(fèi)習(xí)慣的形成，很難做出改變，所以每個(gè)人都可以成為自己的理財(cái)專(zhuān)家，找到存錢(qián)的動(dòng)力，改變不好的消費(fèi)習(xí)慣，從中獲得理財(cái)?shù)臉?lè)趣，再慢慢養(yǎng)成好的消費(fèi)習(xí)慣，形成良性循環(huán)。

Endowment Affect

Endowment Affect：人們通常會(huì)更傾向于他們本來(lái)在使用的產(chǎn)品。所以每當(dāng)有新的更劃算的手機(jī)運(yùn)營(yíng)商、own branded goods出現(xiàn)，人們還是會(huì)傾向于選擇他們之前使用過(guò)的，這就會(huì)造成浪費(fèi)。所以就算按照之前的routine已經(jīng)過(guò)上了可持續(xù)的生活，但是需要時(shí)刻費(fèi)心再去研究有沒(méi)有哪里是可以省錢(qián)的地方。

Anchoring Affect

• Simply having a number in your head influences what you are willing to pay for something
• What to do is keep the original idea

1. 每次花錢(qián)不應(yīng)當(dāng)站在當(dāng)下的視角，應(yīng)當(dāng)以“年”為單位進(jìn)行計(jì)算，這樣就可以感知到剩下的錢(qián)的數(shù)量；
2. 盡量減少takeaway的數(shù)量，自己做飯會(huì)省錢(qián)太多；
3. 減少無(wú)意識(shí)的開(kāi)支，對(duì)自己的開(kāi)支有清楚的認(rèn)知
4. 不要低估存錢(qián)可以帶來(lái)的收益，盡早開(kāi)始為未來(lái)存錢(qián)；
5. 為未來(lái)存錢(qián)，永遠(yuǎn)不算太晚；
6. 給存款一些具體的用途，這樣就能更好的存款；

觀看期間順帶學(xué)習(xí)了一些英語(yǔ)詞匯：描述財(cái)務(wù)狀況Overdraft透支 expenditure開(kāi)支 pension養(yǎng)老金 Nest egg備用金 Utility expense生活開(kāi)銷(xiāo) Casual spender大手大腳的花錢(qián)者食物 俗語(yǔ) We all know circumstances can intervene天有不測(cè)風(fēng)云 It always seems to be robbing Peter to pay Paul. 總是拆了東墻補(bǔ)西墻