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如果你決定減肥，別僅僅因為夏天到了，也別僅僅因為他說你胖了，為自己而減肥吧！

安雅最近郁郁寡歡，

請了假躲在閨蜜家里躺尸，

因為男友熱尼亞和她分手了。

男友為啥要和她分手？

因為男友嫌她太胖了！

安雅是名糕點師，也許因為工作原因，身材日益肥胖。

安雅

之前的一天，

兩人準(zhǔn)備一同參加男友朋友的婚禮。

可男友心里其實并不太想帶安雅去，同時安雅因自己肥胖的身材也多少有點自卑。

最后，男友還是一人前去參加婚禮。

可是，一個人在家的安雅在社交圈里竟然發(fā)現(xiàn)了男友和婚禮上的辣妹打情罵俏。

終于男友還是坦白，提出了分手！

因為自己肥胖的身材讓他早已沒了興趣。

男友與安雅

分手后的安雅倍受打擊，

但心里卻還惦記著前男友。

于是，她決定減肥，讓男友再回到自己身邊！

《瘦身大作戰(zhàn)》2019年上映 俄羅斯

01

安雅開始去健身房拼命鍛煉；

午飯只喝兩杯水；

夜晚睡前用保鮮膜把肚子裹?。?/p>

偷偷摸摸去參加減肥俱樂部...

終于，在自己的努力下，

她堅持不住了...

鍛煉結(jié)束后，

在快餐店里瘋狂補食；

夜深人靜時，

偷偷打開閨蜜家的冰箱；

夜里起來偷吃的安雅

制作蛋糕時，

盯著成型的蛋糕就差流口水了，最終還是抱起了它...

長久以來對食物的依賴已讓她無法自拔。

但是，這樣子哪能減肥成功呢！

這時，她遇見了小胖哥柯利亞。

小胖哥也是減肥大軍中的一員。

因為自己肥胖，同事們也不愿帶他玩。

小胖哥同時也在尋找一位可以互相鼓勵、互相監(jiān)督的減肥朋友。

柯利亞

雖然安雅開始并不想理會他，

但兩人的減肥小分隊還是成立了起來。

在減肥中，兩人間友情也逐步建立。

小胖哥帶領(lǐng)安雅去公園鍛煉，

兩人堅持每天晨跑，

一次比一次時間長；

兩人一起鍛煉

夜深人靜時克制自己不去開冰箱門；

堅持走路上班；

記錄自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白質(zhì)攝入量；

雨中騎車、混合健身、開始腰間負(fù)重跑步；

參加半程馬拉松、全程馬拉松 ...

兩人互相監(jiān)督、鼓勵。

安雅的體重開始一點點變輕。

同時在這過程中，小胖哥也漸漸對安雅產(chǎn)生了好感。

最終一個多月過去，安雅成功減了肥。

減肥成功后的安雅

果然，前男友又主動找到她。

可此時的安雅并沒有多開心，

內(nèi)心里依然沒有安全感！

因為她發(fā)現(xiàn)，男友愛的并不是自己，

說簡單點，對自己只走腎并不走心。

此時她才看清男友的真面目。

02

影片里有句臺詞，

“食物是愛的第一形態(tài)，當(dāng)人們得不到足夠的愛時，就開始用食物來填滿自己”。

安雅便是這樣，

她之所以對食物產(chǎn)生了依賴，一開始主要是因為想用食物來填補內(nèi)心里的那份空洞。

那份缺失的父愛和安全感！

在安雅小時候，父母便離了婚，

媽媽后面和一個酒鬼在一起。

她既恨自己的父親，又思念、渴望父愛。

而遇到了男友之后，本以為有了可以依靠的港灣。

但反而加劇了內(nèi)心的孤獨與悲傷。

減肥的歷程也是安雅重新認(rèn)識自我、尋找自我的過程。

在經(jīng)歷了一系列波折之后，

此時的安雅回頭看看，自己好似從未有為自己而活過。

過去她常常偽裝，想讓每個人都喜歡自己，已表示自己生活的很好。

去減肥俱樂部時，甚至不敢說自己真實的姓名和工作。

肥胖的身材除了帶來愛情失利外，

還給自己帶來了羞愧、逃避甚至自卑！

她在意的不是自己的肥胖，而是別人對自己的看法。

她減肥也只是為男友再減罷了。

從過往中走來，

此時在泥濘中她，也感覺很好。

她不再過分在乎別人的眼光。

也不再為自己感到羞愧！

最終，她與自我達成和解！

其實，世界上最美的東西莫過于獨一無二的美。

如果只想用美麗的身材和外表來讓對方保持新鮮感的話，

那這種新鮮感的生命力無疑是最脆弱的！

愛美之心人皆有之，

愛美也是值得鼓勵的事！

但盲目又迷茫的追求美的話，

到頭來，也只是一副美麗的空殼罷了。

空殼終會老化掉落！

現(xiàn)實中，

更多的時候和開始的安雅一樣，你怕的不是肥胖，

你怕的是別人的眼光以及肥胖給自己帶來的不安全感罷了。

其實，真正愛你的人會讓你變得更好，

但同時，你也可以靠自己就會變得更好！

內(nèi)心的自信、真實、充實，敢于迎面真實的自己才是最美麗的！

任她們多漂亮，

也未及你矜貴！

中國電影博物館播放的，在網(wǎng)上翻找半天都沒啥重要介紹信息，以為比較沒啥貨?？戳瞬胖?，剪輯配樂是真好（此刻背景播放片中音樂寫點評，個別沒搜到遺憾呀），行云流水般舒服。俄國電影電影總是讓人喜出望外（推薦一部《回歸》，很有味道），借住最平凡的小事挖掘人生的大道理，自我，救贖，家庭，愛情，親情，友情，選擇，通過一連串風(fēng)趣幽默的片段完美的拼合出人生美妙風(fēng)景。。影片中采風(fēng)的景色真是太美了，一定要去俄羅斯旅游了看來。女主的自白太點題，字幕譯的也逗比，很low，TM，就是滾動太快了，有時有點應(yīng)接不暇。幾個慢鏡頭特寫情境渲染力十足，快鏡頭剪切精彩一氣呵成，片尾花絮中有些拍片現(xiàn)場，真是水陸空幾乎全上陣了，有的分鏡頭角度一看就是經(jīng)過精心琢磨的，導(dǎo)演看著很年輕有為啊，還想再刷的片，也會推薦別人看啦！

為什么不是百合？狗男人們都邊兒去，一個比一個挫，女主和娜塔莎多般配啊，一個美一個颯……

女主前男友渣不必說，小胖也不是良配啊！

女主顏值爆表，胖時也是不折不扣的美女，小胖第一次見就屁顛顛追著人跑，套路女主跟他一起減肥，這倒算好事，但是！跟蹤女主，確認(rèn)她家住哪里真的過分了，次日不請自來了！略驚悚好伐。

他跟蹤也有點用，后面女主瘦身成功后，他阻止了一次醉酒女主被陌生人撿尸，然后帶女主回家后，還把女主裙子脫了手洗，嗯……

他陪女主看她父親，維護了女主后，被女主感謝親吻鼻尖。截至目前，我還勉強可以說他是個癡心舔狗。

然后被女神親了一口的他美滋滋，自顧自認(rèn)為兩人定情，半路折回看到女主跟前男友上演激情戲，一腔火熱頓時被冰水撲滅。

其實女主這時對他只是朋友之情，她始終心心念念還是肌肉男前任，即便移情別戀，一時半會兒也看不上小胖啊。

然而小胖自覺受到莫大侮辱，在女主無助找他時，痛斥女主“不自愛，不值得被愛”，然后駕車遠去，深更半夜把女主一個人丟在荒郊野外，害女主被幾個流氓圍攻，險些失身，后面逃到農(nóng)田里，第二天又差點被收割機給收了。

緊接著女主深切認(rèn)識到自己“不自愛”，結(jié)尾跟小胖表白時也稱自己跟小胖學(xué)會了自愛，excuse me？以為是女主勵志戲，結(jié)果是屌絲男主PUA女神的教程？女主又沒和他在一起，跟前男友如何又怎么了？輪得到他質(zhì)問嗎？誰給他資格，讓他用這樣惡毒的語言貶低女主？

然而他勝利了，PUA手段：自己什么貨色不重要，重要的是把心氣高的女生貶到塵埃，讓女生愧疚、自卑，進而在這段關(guān)系里占據(jù)道德高地，讓女生覺得這樣的自己能被接受已經(jīng)是天大的福氣。

所以看到這么女神的女主深情的自貶，并稱頌小胖多好，我就呵呵了。當(dāng)然女主也有問題，應(yīng)該是從小美到大，習(xí)慣性的依賴別人，仿佛所有人都該包容她，胖了甩鍋給職業(yè)，被男友拋棄就黏上娜塔莎，跟娜塔莎鬧崩了，就找小胖安慰自己，不去想自己克服困難，當(dāng)然后面也算成長了，能自立了，還幫小胖參加比賽。

小胖也許只在女主面前減肥裝裝樣子，他把醉酒女主帶回家后，桌上擺的還是甜膩的點心呢，他嘴上說減肥的好聽，實際上還是憑借這個胖胖的自己追到女主，手段非凡！畢竟一月過后，女主回歸女神，而他還是那個小胖。

所以說女主還是跟娜塔莎最好嘛。

劇情很簡單，女生在變胖后被分手，由身邊的朋友還有胖隊友陪著一起治愈傷痛，慢慢變好的故事。

第一次看俄羅斯的電影，地域不同，文化不同，但是感情是相通得。女孩一步步的心理變化，都感同身受。喜歡整個影片的背景基調(diào)，柔和溫暖。

"食物是愛的第一形態(tài)，當(dāng)人們得不到足夠的愛時，就開始用食物填滿自己。"

"我開始記錄碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)攝入量，

我堅持素食計劃，不在吃肉，

繼續(xù)跑步，開始閱讀更多東西

在雨中騎車，混合健身，腰間負(fù)重跑～

在森林跑，在樓梯跑，

跑了半程馬拉松，然后全程馬拉松

帶健康食物上班。"

在遭受失戀打擊，由胖隊友陪著，瘋狂減肥后，她終于瘦下來。比起之前，整個人也更自信了。

胖隊友開12小時車送她去找很多年前離家的爸爸，回程時候把自己衣服給她穿，在得到她輕輕一個吻后激動的半路用手表去換路邊賣的鮮花和蔓越莓送給她，在她最低落懷疑自己的時候陪著她，教會她自愛，很暖心的男孩紙～

忽然間看到了騰訊上有一個名為《瘦身大作戰(zhàn)》的名字，因為我對自己的身材不滿意，所以，看看唄~于是抱有一種隨便看看的心態(tài)入手了這部電影??。

我覺得這部劇包含著對愛情、友情、親情的探索，其實很簡單啦，但有時道來卻是人們一生所追求的東西。怎么說呢，人們總是想要過屬于自己的生活，他們有夢想，有自己的目標(biāo)并為之努力奮斗，有愛情友情親情的陪伴和鼓勵，但感覺自己遭到束縛的卻也是這些。娜塔莎為了追求自己想要的生活，想要搬去莫斯科，尋求更多的資源，她看起來很酷，似乎什么都難不倒她，女主有事情就會找她傾訴，她還有這男友的陪伴，但她也不安于現(xiàn)狀。雖然女主處于一絲自私想要她先陪著自己度過那段艱難的日子，男友也反對她去莫斯科，沒有人支持她，如同我現(xiàn)在的處境一樣，我一直心底秘密驅(qū)使著我去走我想要走的路，但是，沒有人支持我?？赡茉趧e人眼中看來一句“我支持你”作用如一片羽毛一樣輕，但是再被支持者的心中卻如泰山般的強大。

因為抱有隨便看看的心態(tài)看了這部電影，所以平常仔細(xì)看電影的我從不開彈幕的我，也選擇了打開彈幕，想要看看大家都在說什么。我支持大家的暢所欲言，如今互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達，新聞媒體的信息通達化，因此出現(xiàn)了那么多那么多的網(wǎng)友~人們各色各異，性格不同，經(jīng)歷不同，看法不同，感受不同~的一群人聚在屏幕面前看待一件事物，并談出自己的看法，有的人不假思索的說出第一反應(yīng)，有的人則理性的談?wù)撈浔砻婧捅举|(zhì)……因此出現(xiàn)了一些比較主觀的和一些客觀的評價，有的人可能感覺不舒服，因此出現(xiàn)了“鬧劇”，但有些人，一笑而之，我或許就是這樣的一個人吧，哈哈哈哈哈，誰知道呢～

從彈幕中看到，人們一開始支持女主，喜歡女主，到最后很多又因女主的幼稚、自私而唾棄，到后來心靈治愈。人們果然都是情感動物啊，大部分主觀感受大于客觀理性分析呀。

我不喜歡開彈幕也是因為我容易受別人看法的影響而失去了自己個人的感受和評價~

我認(rèn)為女主一開始的減肥的目的就是為了給她的男朋友看，“哼，你看看吧，當(dāng)初誰讓你拋棄我，現(xiàn)在我瘦身成功了，怎么樣啊”，因此她才出現(xiàn)了再一次與前男友sex后，自己的反思。她不知道自己該怎么辦，她確認(rèn)她的前男友不值得她這樣做，但她不知道她為什么會這樣了~每個人都傻過，都瘋過，因此不要認(rèn)為自己不同，你難道沒有在與男友吵架分手后，去找過別的男生訴說，得到心里的安慰。的確，這樣做傷害了另一個男生，尤其在你知道他其實對你也有感覺之后，每個人都有失去過理性的時候，人們有時候就是有些自私的吧。好好珍惜。

這其實改變了我的一些想法，我之前一直認(rèn)為，只要這個人沒有邪惡的壞心思，只要他仍熱愛美好，他就不是壞人。但是，他傷害了人啊，他用他的情感支配去傷害了人，他用他的言語和一些細(xì)微的行動去傷害了人，他使得別人痛苦，這也是一種傷害。

只有經(jīng)歷過才會成長！

女主最后醒悟過來，知道了自己的不足，“救贖”了自己的好朋友們，也圓滿了家庭，收獲甜美愛情??。

我對身材的看法是，只要你是在保持健康的身體就好，多運動少吃甜食，就好。

女孩一定要為了自己，變得更好????。

再說這部電影整體感。色彩運用很棒哎，女主在陽臺睡覺的那一段，還有好多地方，給人一種出眾色彩畫的感覺，明朗。景色運用的也很不錯，拍攝的風(fēng)景很好，鏡頭感很好，快慢鏡頭運用適當(dāng)，還有音樂，我一直認(rèn)為，音樂更能渲染出當(dāng)時的一種氛圍~

我只是個電影小白，當(dāng)然，很多看法有客觀，但大多數(shù)也只是我心里所想。

每一部電影都在講述不同的故事，在故事背后值得我們每個人的思考。有的人可能說，我們現(xiàn)實沒有電影哪樣的精彩，現(xiàn)實是細(xì)水長流，電影則是選取于現(xiàn)實生活。

瘦身大作戰(zhàn) (2018)

7.1

2018 / 俄羅斯 / 劇情 喜劇 愛情 / 阿列克謝·努日尼 / 亞歷山德拉·伯蒂奇 葉夫根尼·庫里克

整個畫風(fēng)很美,就是那種小清新調(diào)性的,主要是講述女主不自愛,沒動力,沒學(xué)會成長的寫真,但是接在減肥這件事情上,做一個導(dǎo)火線找到女主暴露的問題,一一解開,然后女主在男主的幫助下逐漸找到自身原因,并重新改變,在結(jié)尾幫助男主解決自卑,贏得比賽,最終2人都在彼此的幫助下成長了.

電影用最簡樸的畫風(fēng)展現(xiàn),但是有談過戀愛的人,應(yīng)該就能有所 體會,其實真正相愛相吸的人是互相有魅力又互相成長的,所以沒有很大的心情起伏,就是很舒適.