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如果你決定減肥，別僅僅因?yàn)橄奶斓搅耍矂e僅僅因?yàn)樗f你胖了，為自己而減肥吧！

安雅最近郁郁寡歡，

請(qǐng)了假躲在閨蜜家里躺尸，

因?yàn)槟杏褵崮醽喓退质至恕?/p>

男友為啥要和她分手？

因?yàn)槟杏严铀至耍?/p>

安雅是名糕點(diǎn)師，也許因?yàn)楣ぷ髟?，身材日益肥胖?/p>

安雅

之前的一天，

兩人準(zhǔn)備一同參加男友朋友的婚禮。

可男友心里其實(shí)并不太想帶安雅去，同時(shí)安雅因自己肥胖的身材也多少有點(diǎn)自卑。

最后，男友還是一人前去參加婚禮。

可是，一個(gè)人在家的安雅在社交圈里竟然發(fā)現(xiàn)了男友和婚禮上的辣妹打情罵俏。

終于男友還是坦白，提出了分手！

因?yàn)樽约悍逝值纳聿淖屗缫褯]了興趣。

男友與安雅

分手后的安雅倍受打擊，

但心里卻還惦記著前男友。

于是，她決定減肥，讓男友再回到自己身邊！

《瘦身大作戰(zhàn)》2019年上映 俄羅斯

01

安雅開始去健身房拼命鍛煉；

午飯只喝兩杯水；

夜晚睡前用保鮮膜把肚子裹??；

偷偷摸摸去參加減肥俱樂部...

終于，在自己的努力下，

她堅(jiān)持不住了...

鍛煉結(jié)束后，

在快餐店里瘋狂補(bǔ)食；

夜深人靜時(shí)，

偷偷打開閨蜜家的冰箱；

夜里起來偷吃的安雅

制作蛋糕時(shí)，

盯著成型的蛋糕就差流口水了，最終還是抱起了它...

長(zhǎng)久以來對(duì)食物的依賴已讓她無法自拔。

但是，這樣子哪能減肥成功呢！

這時(shí)，她遇見了小胖哥柯利亞。

小胖哥也是減肥大軍中的一員。

因?yàn)樽约悍逝?，同事們也不愿帶他玩?/p>

小胖哥同時(shí)也在尋找一位可以互相鼓勵(lì)、互相監(jiān)督的減肥朋友。

柯利亞

雖然安雅開始并不想理會(huì)他，

但兩人的減肥小分隊(duì)還是成立了起來。

在減肥中，兩人間友情也逐步建立。

小胖哥帶領(lǐng)安雅去公園鍛煉，

兩人堅(jiān)持每天晨跑，

一次比一次時(shí)間長(zhǎng)；

兩人一起鍛煉

夜深人靜時(shí)克制自己不去開冰箱門；

堅(jiān)持走路上班；

記錄自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白質(zhì)攝入量；

雨中騎車、混合健身、開始腰間負(fù)重跑步；

參加半程馬拉松、全程馬拉松 ...

兩人互相監(jiān)督、鼓勵(lì)。

安雅的體重開始一點(diǎn)點(diǎn)變輕。

同時(shí)在這過程中，小胖哥也漸漸對(duì)安雅產(chǎn)生了好感。

最終一個(gè)多月過去，安雅成功減了肥。

減肥成功后的安雅

果然，前男友又主動(dòng)找到她。

可此時(shí)的安雅并沒有多開心，

內(nèi)心里依然沒有安全感！

因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，男友愛的并不是自己，

說簡(jiǎn)單點(diǎn)，對(duì)自己只走腎并不走心。

此時(shí)她才看清男友的真面目。

02

影片里有句臺(tái)詞，

“食物是愛的第一形態(tài)，當(dāng)人們得不到足夠的愛時(shí)，就開始用食物來填滿自己”。

安雅便是這樣，

她之所以對(duì)食物產(chǎn)生了依賴，一開始主要是因?yàn)橄胗檬澄飦硖钛a(bǔ)內(nèi)心里的那份空洞。

那份缺失的父愛和安全感！

在安雅小時(shí)候，父母便離了婚，

媽媽后面和一個(gè)酒鬼在一起。

她既恨自己的父親，又思念、渴望父愛。

而遇到了男友之后，本以為有了可以依靠的港灣。

但反而加劇了內(nèi)心的孤獨(dú)與悲傷。

減肥的歷程也是安雅重新認(rèn)識(shí)自我、尋找自我的過程。

在經(jīng)歷了一系列波折之后，

此時(shí)的安雅回頭看看，自己好似從未有為自己而活過。

過去她常常偽裝，想讓每個(gè)人都喜歡自己，已表示自己生活的很好。

去減肥俱樂部時(shí)，甚至不敢說自己真實(shí)的姓名和工作。

肥胖的身材除了帶來愛情失利外，

還給自己帶來了羞愧、逃避甚至自卑！

她在意的不是自己的肥胖，而是別人對(duì)自己的看法。

她減肥也只是為男友再減罷了。

從過往中走來，

此時(shí)在泥濘中她，也感覺很好。

她不再過分在乎別人的眼光。

也不再為自己感到羞愧！

最終，她與自我達(dá)成和解！

其實(shí)，世界上最美的東西莫過于獨(dú)一無二的美。

如果只想用美麗的身材和外表來讓對(duì)方保持新鮮感的話，

那這種新鮮感的生命力無疑是最脆弱的！

愛美之心人皆有之，

愛美也是值得鼓勵(lì)的事！

但盲目又迷茫的追求美的話，

到頭來，也只是一副美麗的空殼罷了。

空殼終會(huì)老化掉落！

現(xiàn)實(shí)中，

更多的時(shí)候和開始的安雅一樣，你怕的不是肥胖，

你怕的是別人的眼光以及肥胖給自己帶來的不安全感罷了。

其實(shí)，真正愛你的人會(huì)讓你變得更好，

但同時(shí)，你也可以靠自己就會(huì)變得更好！

內(nèi)心的自信、真實(shí)、充實(shí)，敢于迎面真實(shí)的自己才是最美麗的！

任她們多漂亮，

也未及你矜貴！

中國(guó)電影博物館播放的，在網(wǎng)上翻找半天都沒啥重要介紹信息，以為比較沒啥貨。看了才知，剪輯配樂是真好（此刻背景播放片中音樂寫點(diǎn)評(píng)，個(gè)別沒搜到遺憾呀），行云流水般舒服。俄國(guó)電影電影總是讓人喜出望外（推薦一部《回歸》，很有味道），借住最平凡的小事挖掘人生的大道理，自我，救贖，家庭，愛情，親情，友情，選擇，通過一連串風(fēng)趣幽默的片段完美的拼合出人生美妙風(fēng)景。。影片中采風(fēng)的景色真是太美了，一定要去俄羅斯旅游了看來。女主的自白太點(diǎn)題，字幕譯的也逗比，很low，TM，就是滾動(dòng)太快了，有時(shí)有點(diǎn)應(yīng)接不暇。幾個(gè)慢鏡頭特寫情境渲染力十足，快鏡頭剪切精彩一氣呵成，片尾花絮中有些拍片現(xiàn)場(chǎng)，真是水陸空幾乎全上陣了，有的分鏡頭角度一看就是經(jīng)過精心琢磨的，導(dǎo)演看著很年輕有為啊，還想再刷的片，也會(huì)推薦別人看啦！

為什么不是百合？狗男人們都邊兒去，一個(gè)比一個(gè)挫，女主和娜塔莎多般配啊，一個(gè)美一個(gè)颯……

女主前男友渣不必說，小胖也不是良配??！

女主顏值爆表，胖時(shí)也是不折不扣的美女，小胖第一次見就屁顛顛追著人跑，套路女主跟他一起減肥，這倒算好事，但是！跟蹤女主，確認(rèn)她家住哪里真的過分了，次日不請(qǐng)自來了！略驚悚好伐。

他跟蹤也有點(diǎn)用，后面女主瘦身成功后，他阻止了一次醉酒女主被陌生人撿尸，然后帶女主回家后，還把女主裙子脫了手洗，嗯……

他陪女主看她父親，維護(hù)了女主后，被女主感謝親吻鼻尖。截至目前，我還勉強(qiáng)可以說他是個(gè)癡心舔狗。

然后被女神親了一口的他美滋滋，自顧自認(rèn)為兩人定情，半路折回看到女主跟前男友上演激情戲，一腔火熱頓時(shí)被冰水撲滅。

其實(shí)女主這時(shí)對(duì)他只是朋友之情，她始終心心念念還是肌肉男前任，即便移情別戀，一時(shí)半會(huì)兒也看不上小胖啊。

然而小胖自覺受到莫大侮辱，在女主無助找他時(shí)，痛斥女主“不自愛，不值得被愛”，然后駕車遠(yuǎn)去，深更半夜把女主一個(gè)人丟在荒郊野外，害女主被幾個(gè)流氓圍攻，險(xiǎn)些失身，后面逃到農(nóng)田里，第二天又差點(diǎn)被收割機(jī)給收了。

緊接著女主深切認(rèn)識(shí)到自己“不自愛”，結(jié)尾跟小胖表白時(shí)也稱自己跟小胖學(xué)會(huì)了自愛，excuse me？以為是女主勵(lì)志戲，結(jié)果是屌絲男主PUA女神的教程？女主又沒和他在一起，跟前男友如何又怎么了？輪得到他質(zhì)問嗎？誰(shuí)給他資格，讓他用這樣惡毒的語(yǔ)言貶低女主？

然而他勝利了，PUA手段：自己什么貨色不重要，重要的是把心氣高的女生貶到塵埃，讓女生愧疚、自卑，進(jìn)而在這段關(guān)系里占據(jù)道德高地，讓女生覺得這樣的自己能被接受已經(jīng)是天大的福氣。

所以看到這么女神的女主深情的自貶，并稱頌小胖多好，我就呵呵了。當(dāng)然女主也有問題，應(yīng)該是從小美到大，習(xí)慣性的依賴別人，仿佛所有人都該包容她，胖了甩鍋給職業(yè)，被男友拋棄就黏上娜塔莎，跟娜塔莎鬧崩了，就找小胖安慰自己，不去想自己克服困難，當(dāng)然后面也算成長(zhǎng)了，能自立了，還幫小胖參加比賽。

小胖也許只在女主面前減肥裝裝樣子，他把醉酒女主帶回家后，桌上擺的還是甜膩的點(diǎn)心呢，他嘴上說減肥的好聽，實(shí)際上還是憑借這個(gè)胖胖的自己追到女主，手段非凡！畢竟一月過后，女主回歸女神，而他還是那個(gè)小胖。

所以說女主還是跟娜塔莎最好嘛。

劇情很簡(jiǎn)單，女生在變胖后被分手，由身邊的朋友還有胖隊(duì)友陪著一起治愈傷痛，慢慢變好的故事。

第一次看俄羅斯的電影，地域不同，文化不同，但是感情是相通得。女孩一步步的心理變化，都感同身受。喜歡整個(gè)影片的背景基調(diào)，柔和溫暖。

"食物是愛的第一形態(tài)，當(dāng)人們得不到足夠的愛時(shí)，就開始用食物填滿自己。"

"我開始記錄碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)攝入量，

我堅(jiān)持素食計(jì)劃，不在吃肉，

繼續(xù)跑步，開始閱讀更多東西

在雨中騎車，混合健身，腰間負(fù)重跑～

在森林跑，在樓梯跑，

跑了半程馬拉松，然后全程馬拉松

帶健康食物上班。"

在遭受失戀打擊，由胖隊(duì)友陪著，瘋狂減肥后，她終于瘦下來。比起之前，整個(gè)人也更自信了。

胖隊(duì)友開12小時(shí)車送她去找很多年前離家的爸爸，回程時(shí)候把自己衣服給她穿，在得到她輕輕一個(gè)吻后激動(dòng)的半路用手表去換路邊賣的鮮花和蔓越莓送給她，在她最低落懷疑自己的時(shí)候陪著她，教會(huì)她自愛，很暖心的男孩紙～

忽然間看到了騰訊上有一個(gè)名為《瘦身大作戰(zhàn)》的名字，因?yàn)槲覍?duì)自己的身材不滿意，所以，看看唄~于是抱有一種隨便看看的心態(tài)入手了這部電影??。

我覺得這部劇包含著對(duì)愛情、友情、親情的探索，其實(shí)很簡(jiǎn)單啦，但有時(shí)道來卻是人們一生所追求的東西。怎么說呢，人們總是想要過屬于自己的生活，他們有夢(mèng)想，有自己的目標(biāo)并為之努力奮斗，有愛情友情親情的陪伴和鼓勵(lì)，但感覺自己遭到束縛的卻也是這些。娜塔莎為了追求自己想要的生活，想要搬去莫斯科，尋求更多的資源，她看起來很酷，似乎什么都難不倒她，女主有事情就會(huì)找她傾訴，她還有這男友的陪伴，但她也不安于現(xiàn)狀。雖然女主處于一絲自私想要她先陪著自己度過那段艱難的日子，男友也反對(duì)她去莫斯科，沒有人支持她，如同我現(xiàn)在的處境一樣，我一直心底秘密驅(qū)使著我去走我想要走的路，但是，沒有人支持我?？赡茉趧e人眼中看來一句“我支持你”作用如一片羽毛一樣輕，但是再被支持者的心中卻如泰山般的強(qiáng)大。

因?yàn)楸в须S便看看的心態(tài)看了這部電影，所以平常仔細(xì)看電影的我從不開彈幕的我，也選擇了打開彈幕，想要看看大家都在說什么。我支持大家的暢所欲言，如今互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)，新聞媒體的信息通達(dá)化，因此出現(xiàn)了那么多那么多的網(wǎng)友~人們各色各異，性格不同，經(jīng)歷不同，看法不同，感受不同~的一群人聚在屏幕面前看待一件事物，并談出自己的看法，有的人不假思索的說出第一反應(yīng)，有的人則理性的談?wù)撈浔砻婧捅举|(zhì)……因此出現(xiàn)了一些比較主觀的和一些客觀的評(píng)價(jià)，有的人可能感覺不舒服，因此出現(xiàn)了“鬧劇”，但有些人，一笑而之，我或許就是這樣的一個(gè)人吧，哈哈哈哈哈，誰(shuí)知道呢～

從彈幕中看到，人們一開始支持女主，喜歡女主，到最后很多又因女主的幼稚、自私而唾棄，到后來心靈治愈。人們果然都是情感動(dòng)物啊，大部分主觀感受大于客觀理性分析呀。

我不喜歡開彈幕也是因?yàn)槲胰菀资軇e人看法的影響而失去了自己個(gè)人的感受和評(píng)價(jià)~

我認(rèn)為女主一開始的減肥的目的就是為了給她的男朋友看，“哼，你看看吧，當(dāng)初誰(shuí)讓你拋棄我，現(xiàn)在我瘦身成功了，怎么樣啊”，因此她才出現(xiàn)了再一次與前男友sex后，自己的反思。她不知道自己該怎么辦，她確認(rèn)她的前男友不值得她這樣做，但她不知道她為什么會(huì)這樣了~每個(gè)人都傻過，都瘋過，因此不要認(rèn)為自己不同，你難道沒有在與男友吵架分手后，去找過別的男生訴說，得到心里的安慰。的確，這樣做傷害了另一個(gè)男生，尤其在你知道他其實(shí)對(duì)你也有感覺之后，每個(gè)人都有失去過理性的時(shí)候，人們有時(shí)候就是有些自私的吧。好好珍惜。

這其實(shí)改變了我的一些想法，我之前一直認(rèn)為，只要這個(gè)人沒有邪惡的壞心思，只要他仍熱愛美好，他就不是壞人。但是，他傷害了人啊，他用他的情感支配去傷害了人，他用他的言語(yǔ)和一些細(xì)微的行動(dòng)去傷害了人，他使得別人痛苦，這也是一種傷害。

只有經(jīng)歷過才會(huì)成長(zhǎng)！

女主最后醒悟過來，知道了自己的不足，“救贖”了自己的好朋友們，也圓滿了家庭，收獲甜美愛情??。

我對(duì)身材的看法是，只要你是在保持健康的身體就好，多運(yùn)動(dòng)少吃甜食，就好。

女孩一定要為了自己，變得更好????。

再說這部電影整體感。色彩運(yùn)用很棒哎，女主在陽(yáng)臺(tái)睡覺的那一段，還有好多地方，給人一種出眾色彩畫的感覺，明朗。景色運(yùn)用的也很不錯(cuò)，拍攝的風(fēng)景很好，鏡頭感很好，快慢鏡頭運(yùn)用適當(dāng)，還有音樂，我一直認(rèn)為，音樂更能渲染出當(dāng)時(shí)的一種氛圍~

我只是個(gè)電影小白，當(dāng)然，很多看法有客觀，但大多數(shù)也只是我心里所想。

每一部電影都在講述不同的故事，在故事背后值得我們每個(gè)人的思考。有的人可能說，我們現(xiàn)實(shí)沒有電影哪樣的精彩，現(xiàn)實(shí)是細(xì)水長(zhǎng)流，電影則是選取于現(xiàn)實(shí)生活。

瘦身大作戰(zhàn) (2018)

7.1

2018 / 俄羅斯 / 劇情 喜劇 愛情 / 阿列克謝·努日尼 / 亞歷山德拉·伯蒂奇 葉夫根尼·庫(kù)里克

整個(gè)畫風(fēng)很美,就是那種小清新調(diào)性的,主要是講述女主不自愛,沒動(dòng)力,沒學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的寫真,但是接在減肥這件事情上,做一個(gè)導(dǎo)火線找到女主暴露的問題,一一解開,然后女主在男主的幫助下逐漸找到自身原因,并重新改變,在結(jié)尾幫助男主解決自卑,贏得比賽,最終2人都在彼此的幫助下成長(zhǎng)了.

電影用最簡(jiǎn)樸的畫風(fēng)展現(xiàn),但是有談過戀愛的人,應(yīng)該就能有所 體會(huì),其實(shí)真正相愛相吸的人是互相有魅力又互相成長(zhǎng)的,所以沒有很大的心情起伏,就是很舒適.