影片改編自日本九十年代的一部國(guó)民漫畫《小乃海苔便當(dāng)》，以日本女性不同尋常的角度，告訴你家庭“煮”婦在相同境況下還可以如何選擇。

影片一開始呈現(xiàn)的卻是一個(gè)支離破碎的場(chǎng)面。女主角小卷日復(fù)一日忙著做家務(wù)，送女兒上下學(xué)，還要照顧頹廢慵懶的丈夫。

面對(duì)整天幻想著成為小說(shuō)家的丈夫，毫無(wú)斗志，啃老，眼高手低，好吃懶做，從未想過(guò)外出工作掙錢養(yǎng)家，小卷失望透頂，漸漸地看不到生活的希望和婚姻的幸福。留下離婚協(xié)議書，便帶著女兒乃里子回娘家了，甚至決定不要贍養(yǎng)費(fèi)。

可是，母親生活也不寬裕，女兒還需要上幼兒園，巨大的開銷讓小卷決定去找工作。

作為31歲的中年婦女，沒存款，沒職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，沒有年輕時(shí)的干勁。女兒的幼稚園學(xué)費(fèi)承擔(dān)不起，求職之路屢次被拒絕，面試官說(shuō)：“你一天只工作四個(gè)小時(shí)，哪有這么好的事？其他人那么努力工作才能讓我們廠越來(lái)越好。”

沒有目標(biāo)和生存能力，一切沒有想象中那么輕松，這也讓小卷意識(shí)到獨(dú)立自由并不是嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單。

小卷在走投無(wú)路之下，去當(dāng)“陪酒女”被調(diào)戲，跟著十幾歲的女學(xué)生派傳單，放不下面子，自然落跑，失去了工作。 接女兒時(shí)遇見高中時(shí)代的暗戀對(duì)象建夫，對(duì)方是個(gè)攝影師，經(jīng)營(yíng)著一家照相館，彼此心中默認(rèn)，依然喜歡著年少時(shí)的那個(gè)她/他。對(duì)于生活沒著落，婚姻失敗的小卷來(lái)說(shuō)，也許嫁給建夫是個(gè)不錯(cuò)的選擇，至少不用勞碌奔波去賺錢養(yǎng)孩子。

不愿離婚的丈夫的糾纏，小卷十分煩躁。但盡管如此，她依然每天早上抱著無(wú)比愉悅的心情為女兒準(zhǔn)備著美味的海苔便當(dāng)。 小乃美味的海苔便當(dāng)在幼兒園內(nèi)受到了其他小朋友極大的歡迎，甚至連老師都忍不住愛上了這些美味。

幼兒園老師玉川麗華是小卷曾經(jīng)的同學(xué)，小卷聽到她說(shuō)大家都很喜歡自己的便當(dāng)，非常高興地為每個(gè)老師都準(zhǔn)備了一份，還很貼心地照顧到了成人的營(yíng)養(yǎng)需求。 幾天后，麗華帶來(lái)了便當(dāng)錢，說(shuō)是大家對(duì)她的感謝。小卷因此得到啟發(fā)，決定開一家“好吃又便宜”的便當(dāng)?shù)辍?

小卷在偶然間重逢初戀川口建夫，在他的引薦下，小卷吃到了“父之屋”老板戶谷做的“味增鯖魚”，贊嘆之余只覺得“渾渾噩噩30年，突然頓悟了”。她覺得自己突然有了斗志，找到了人生的方向。

可是，戶谷卻覺得她只是偶然有了興趣，拒絕了她做學(xué)徒的請(qǐng)求。

失望的小卷只好問他菜式是用什么調(diào)料做的，然后回家后開始一遍遍嘗試著復(fù)制那種味道。

最后，在女兒和母親吃了好多遍鯖魚之后，小卷終于找到了滿意的味道，興致勃勃帶去了“父之屋”。

當(dāng)時(shí)店里客人爆滿，小卷主動(dòng)幫忙，最終感動(dòng)戶谷，品嘗點(diǎn)評(píng)了她的作品并主動(dòng)教了她制作的秘訣。

小卷非常興奮，決定留在店里免費(fèi)幫工，只求能學(xué)習(xí)做菜以后好開便當(dāng)?shù)辍艄韧饬?，不過(guò)最后當(dāng)然還是付了她應(yīng)得的薪水。

建夫在搬家之前向小卷求婚，希望能合開便當(dāng)?shù)?。但就在小卷要答?yīng)時(shí)，麗華打電話來(lái)告知小乃失蹤了。

原來(lái)是小卷的丈夫永井悄悄帶走了女兒，小卷氣得在“父之屋”和他打了一架。打過(guò)架后，永井終于同意離婚。

為了賠償“父之屋”的損失，小卷請(qǐng)求戶谷允許她在“父之屋”賣便當(dāng)，戶谷同意了，但是提出了一個(gè)要求：“（你的手）還是小孩子的手，你要把這雙手變成大人的手。”

戶谷在聽到小卷要自己開便當(dāng)?shù)旰?，說(shuō)了一番話點(diǎn)醒了小卷：“想要獨(dú)立就要能背負(fù)責(zé)任，一味地貪心追求所有好事意味這不知取舍，懂得放棄和犧牲，并且要放得有所值，有所收獲，這才是真正的獨(dú)立和長(zhǎng)大。”

建夫搬家了，沒有和小卷在一起；永井和小卷順利離婚， 媽媽半夜掀起門簾子，偷偷放了便當(dāng)給小卷， 小卷舍棄了一切繁雜的人際關(guān)系，以簡(jiǎn)單純粹的心去準(zhǔn)備每一份便當(dāng)。

凌晨坐在桌子旁邊，留著眼淚撕著海苔片的小卷，想著過(guò)往，想到自己從帶著女兒從家里走出來(lái)到求職屢次碰壁。

影片的最后，一個(gè)清晨，小卷牽著女兒的手到店門口，女兒掙脫她的手邊說(shuō)著再見，快樂的小身影投入到微微發(fā)暖的晨光中，小卷看著女兒離去的背影，最終也明白了這就是放手，給予自由的放手。

女兒放開她的手，學(xué)會(huì)自己上學(xué)，而自己也放開自己以前的手，學(xué)會(huì)了開便當(dāng)?shù)?，學(xué)會(huì)了給自己更大的舞臺(tái)，去追逐她心中熱愛的事情。

??電影又譯作《幸福便當(dāng)》，講了一個(gè)媽媽，她叫永井小卷，31歲，女兒正上幼兒園。因?yàn)檎谵k理離婚，回到母親家暫住。她沒向丈夫要贍養(yǎng)費(fèi)，彼時(shí)的愿望是做一個(gè)獨(dú)立女性，找工作卻屢屢受挫。偶然間到了父之屋餐廳，因?yàn)橐坏栗涺~味增的啟發(fā)，終于找到人生目標(biāo)——賣好吃的便當(dāng)，并為之努力籌備、不辭辛勞。我看到了一個(gè)女人的堅(jiān)韌和成長(zhǎng)，總是會(huì)有點(diǎn)痛的。 ??戶谷大哥說(shuō)，你可以在我的餐廳賣便當(dāng)，但我有一個(gè)條件。他捏了捏小卷的手說(shuō)：這是一雙孩子的手，要把它變成一雙大人的手，這就是我的條件。我瞬間淚目了，家屬也常常捏著我的手，看來(lái)看去然后說(shuō)，這哪是受過(guò)罪的手嘛。以前只覺得他討厭，是巴不得讓我受點(diǎn)罪的意思嗎?，F(xiàn)在很想要謝謝他，我依然能像個(gè)孩子一樣天真，是因?yàn)橹郎钣袀€(gè)人托底。 ??她把便當(dāng)裝好，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)了，然后坐下來(lái)撕海苔，邊撕邊大哭起來(lái)。那個(gè)哭里有驕傲、甜蜜和好不容易吧。終于，她做到了，她必須獨(dú)自做到這些，才能給自己一個(gè)交代。撐了那么久終于可以歇一會(huì)，有那么個(gè)間隙發(fā)泄一下。女兒一出現(xiàn)，她又得變成那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的媽媽。成年人哪有容易的。小卷喜歡的男人跟她前老公說(shuō)起：可能小卷并不需要一個(gè)丈夫時(shí)，心里咯噔一下，顯露出強(qiáng)悍的女人往往容易嚇跑那些怯懦的男人。也許她必須強(qiáng)悍，才能走上那條最難的路，這可能就是她的木馬程序吧。 ??可她是甚至連傳單也發(fā)不好的人啊。不懂得迎合、妥協(xié)，還天真得與這個(gè)世界有些格格不入，遲遲不知道自己想做什么，但能了解自己不想做什么。我簡(jiǎn)直跟她一模一樣啊。她的女朋友說(shuō)她：你還是一點(diǎn)也沒變，總是選最難的那條路走。我的女朋友也跟我說(shuō)過(guò)同樣的話。我當(dāng)時(shí)回答她：那是因?yàn)橹挥心且粭l路啊，其實(shí)也并沒有覺得苦。我們都是能吃苦的人。 ??她說(shuō)自己：我當(dāng)然知道自己，一無(wú)所長(zhǎng)。浪費(fèi)了三十年的時(shí)間，做不了什么特別的事，卻只有自尊心。她還說(shuō)：我已經(jīng)不小了，還有個(gè)女兒。但沒有錢和資質(zhì)，還缺乏常識(shí)、不諳世事...但是我找到了自己的方向，不是我在何地而是我將往哪里去?？粗?dòng)的雙眼閃出星光，我覺得只要能找到自己想做的事，不管到什么時(shí)候都不晚。 ??我也在心里對(duì)自己說(shuō)，不著急、慢慢來(lái)，每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，都有獨(dú)一份的差事要認(rèn)領(lǐng)，有獨(dú)一份的使命要完成，只是時(shí)間早晚的問題。我相信，總會(huì)等到那個(gè)時(shí)刻，一顆碩大的紅蘋果砸下來(lái)，正當(dāng)頭。