影片改編自日本九十年代的一部國民漫畫《小乃海苔便當(dāng)》，以日本女性不同尋常的角度，告訴你家庭“煮”婦在相同境況下還可以如何選擇。

影片一開始呈現(xiàn)的卻是一個支離破碎的場面。女主角小卷日復(fù)一日忙著做家務(wù)，送女兒上下學(xué)，還要照顧頹廢慵懶的丈夫。

面對整天幻想著成為小說家的丈夫，毫無斗志，啃老，眼高手低，好吃懶做，從未想過外出工作掙錢養(yǎng)家，小卷失望透頂，漸漸地看不到生活的希望和婚姻的幸福。留下離婚協(xié)議書，便帶著女兒乃里子回娘家了，甚至決定不要贍養(yǎng)費。

可是，母親生活也不寬裕，女兒還需要上幼兒園，巨大的開銷讓小卷決定去找工作。

作為31歲的中年婦女，沒存款，沒職場經(jīng)驗，沒有年輕時的干勁。女兒的幼稚園學(xué)費承擔(dān)不起，求職之路屢次被拒絕，面試官說：“你一天只工作四個小時，哪有這么好的事？其他人那么努力工作才能讓我們廠越來越好?！?

沒有目標和生存能力，一切沒有想象中那么輕松，這也讓小卷意識到獨立自由并不是嘴上說說那么簡單。

小卷在走投無路之下，去當(dāng)“陪酒女”被調(diào)戲，跟著十幾歲的女學(xué)生派傳單，放不下面子，自然落跑，失去了工作。 接女兒時遇見高中時代的暗戀對象建夫，對方是個攝影師，經(jīng)營著一家照相館，彼此心中默認，依然喜歡著年少時的那個她/他。對于生活沒著落，婚姻失敗的小卷來說，也許嫁給建夫是個不錯的選擇，至少不用勞碌奔波去賺錢養(yǎng)孩子。

不愿離婚的丈夫的糾纏，小卷十分煩躁。但盡管如此，她依然每天早上抱著無比愉悅的心情為女兒準備著美味的海苔便當(dāng)。 小乃美味的海苔便當(dāng)在幼兒園內(nèi)受到了其他小朋友極大的歡迎，甚至連老師都忍不住愛上了這些美味。

幼兒園老師玉川麗華是小卷曾經(jīng)的同學(xué)，小卷聽到她說大家都很喜歡自己的便當(dāng)，非常高興地為每個老師都準備了一份，還很貼心地照顧到了成人的營養(yǎng)需求。 幾天后，麗華帶來了便當(dāng)錢，說是大家對她的感謝。小卷因此得到啟發(fā)，決定開一家“好吃又便宜”的便當(dāng)?shù)辍?

小卷在偶然間重逢初戀川口建夫，在他的引薦下，小卷吃到了“父之屋”老板戶谷做的“味增鯖魚”，贊嘆之余只覺得“渾渾噩噩30年，突然頓悟了”。她覺得自己突然有了斗志，找到了人生的方向。

可是，戶谷卻覺得她只是偶然有了興趣，拒絕了她做學(xué)徒的請求。

失望的小卷只好問他菜式是用什么調(diào)料做的，然后回家后開始一遍遍嘗試著復(fù)制那種味道。

最后，在女兒和母親吃了好多遍鯖魚之后，小卷終于找到了滿意的味道，興致勃勃帶去了“父之屋”。

當(dāng)時店里客人爆滿，小卷主動幫忙，最終感動戶谷，品嘗點評了她的作品并主動教了她制作的秘訣。

小卷非常興奮，決定留在店里免費幫工，只求能學(xué)習(xí)做菜以后好開便當(dāng)?shù)?。戶谷同意了，不過最后當(dāng)然還是付了她應(yīng)得的薪水。

建夫在搬家之前向小卷求婚，希望能合開便當(dāng)?shù)?。但就在小卷要答?yīng)時，麗華打電話來告知小乃失蹤了。

原來是小卷的丈夫永井悄悄帶走了女兒，小卷氣得在“父之屋”和他打了一架。打過架后，永井終于同意離婚。

為了賠償“父之屋”的損失，小卷請求戶谷允許她在“父之屋”賣便當(dāng)，戶谷同意了，但是提出了一個要求：“（你的手）還是小孩子的手，你要把這雙手變成大人的手。”

戶谷在聽到小卷要自己開便當(dāng)?shù)旰?，說了一番話點醒了小卷：“想要獨立就要能背負責(zé)任，一味地貪心追求所有好事意味這不知取舍，懂得放棄和犧牲，并且要放得有所值，有所收獲，這才是真正的獨立和長大?！?/p>

建夫搬家了，沒有和小卷在一起；永井和小卷順利離婚， 媽媽半夜掀起門簾子，偷偷放了便當(dāng)給小卷， 小卷舍棄了一切繁雜的人際關(guān)系，以簡單純粹的心去準備每一份便當(dāng)。

凌晨坐在桌子旁邊，留著眼淚撕著海苔片的小卷，想著過往，想到自己從帶著女兒從家里走出來到求職屢次碰壁。

影片的最后，一個清晨，小卷牽著女兒的手到店門口，女兒掙脫她的手邊說著再見，快樂的小身影投入到微微發(fā)暖的晨光中，小卷看著女兒離去的背影，最終也明白了這就是放手，給予自由的放手。

女兒放開她的手，學(xué)會自己上學(xué)，而自己也放開自己以前的手，學(xué)會了開便當(dāng)?shù)?，學(xué)會了給自己更大的舞臺，去追逐她心中熱愛的事情。

??電影又譯作《幸福便當(dāng)》，講了一個媽媽，她叫永井小卷，31歲，女兒正上幼兒園。因為正在辦理離婚，回到母親家暫住。她沒向丈夫要贍養(yǎng)費，彼時的愿望是做一個獨立女性，找工作卻屢屢受挫。偶然間到了父之屋餐廳，因為一道鯖魚味增的啟發(fā)，終于找到人生目標——賣好吃的便當(dāng)，并為之努力籌備、不辭辛勞。我看到了一個女人的堅韌和成長，總是會有點痛的。 ??戶谷大哥說，你可以在我的餐廳賣便當(dāng)，但我有一個條件。他捏了捏小卷的手說：這是一雙孩子的手，要把它變成一雙大人的手，這就是我的條件。我瞬間淚目了，家屬也常常捏著我的手，看來看去然后說，這哪是受過罪的手嘛。以前只覺得他討厭，是巴不得讓我受點罪的意思嗎?，F(xiàn)在很想要謝謝他，我依然能像個孩子一樣天真，是因為知道生活有個人托底。 ??她把便當(dāng)裝好，一切準備妥當(dāng)了，然后坐下來撕海苔，邊撕邊大哭起來。那個哭里有驕傲、甜蜜和好不容易吧。終于，她做到了，她必須獨自做到這些，才能給自己一個交代。撐了那么久終于可以歇一會，有那么個間隙發(fā)泄一下。女兒一出現(xiàn)，她又得變成那個堅強的媽媽。成年人哪有容易的。小卷喜歡的男人跟她前老公說起：可能小卷并不需要一個丈夫時，心里咯噔一下，顯露出強悍的女人往往容易嚇跑那些怯懦的男人。也許她必須強悍，才能走上那條最難的路，這可能就是她的木馬程序吧。 ??可她是甚至連傳單也發(fā)不好的人啊。不懂得迎合、妥協(xié)，還天真得與這個世界有些格格不入，遲遲不知道自己想做什么，但能了解自己不想做什么。我簡直跟她一模一樣啊。她的女朋友說她：你還是一點也沒變，總是選最難的那條路走。我的女朋友也跟我說過同樣的話。我當(dāng)時回答她：那是因為只有那一條路啊，其實也并沒有覺得苦。我們都是能吃苦的人。 ??她說自己：我當(dāng)然知道自己，一無所長。浪費了三十年的時間，做不了什么特別的事，卻只有自尊心。她還說：我已經(jīng)不小了，還有個女兒。但沒有錢和資質(zhì)，還缺乏常識、不諳世事...但是我找到了自己的方向，不是我在何地而是我將往哪里去?？粗拥碾p眼閃出星光，我覺得只要能找到自己想做的事，不管到什么時候都不晚。 ??我也在心里對自己說，不著急、慢慢來，每個人來到這個世界，都有獨一份的差事要認領(lǐng)，有獨一份的使命要完成，只是時間早晚的問題。我相信，總會等到那個時刻，一顆碩大的紅蘋果砸下來，正當(dāng)頭。