害怕服藥和濫用藥物是同樣值得關(guān)注的議題。對(duì)一個(gè)正在經(jīng)歷焦慮和抑郁痛苦的人來說，藥物依然是偉大并且必要的發(fā)明，只不過他們同時(shí)需要接受心理治療，進(jìn)而走出家門，去建立很多的人際聯(lián)系，去學(xué)習(xí)和建立耐受力和復(fù)原力，直到有一天他們離開了藥物依然可以正常地生活。他們需要很多的支持和理解，而不是粗暴的能不能吃藥的結(jié)論。

別瞎吃那么多，說的就是滿身紋身那位啊…Ellish是Vegan所以反對(duì)Xanax的觀點(diǎn)倒是不意外。我的想法大概和里面一個(gè)妹子類似，就是給真正需要的人用。還有就是不要濫用。我還記得第一次吃，真的感覺心情好了很多，睡得也好……= =，之后效果沒那么猛了，醫(yī)生說是身體習(xí)慣了。對(duì)我來說確實(shí)是類似拐杖一樣的東西，我也不會(huì)濫用啦

嗯，自由的國(guó)度。這些藥那些藥。。。都是毒品的另一種說法。

藥物不是出路，但是這也是說起來簡(jiǎn)單...

老美好像不太懂“是藥三分毒”這個(gè)道理誒……想要治好不管是精神上還是身體的pain都好容易藥物上癮啊??

亞洲還在一個(gè)窘境裡，就是人們不願(yuàn)意表露焦慮，不願(yuàn)站出來接受治療。但同時(shí)，濫藥卻可能正同步發(fā)生。感到難過的是，原來你伸出手開始求救，整個(gè)系統(tǒng)可能還是在戕害你。

一半在討論anxiety本身…之前沒怎么看過anxiety題材的。雖然沒吃過xanax，但是吃過其他的antidepressant: Nortriptyline和prozac。所以在想之前遇到的一個(gè)開會(huì)中老是笑到神經(jīng)質(zhì)的男的是不是就是吃了xanax？沒想到antidepressant的危害竟也可以這么大，正好最近也一直在想究竟自己是否該吃antipsychotics…到底是毒還是藥？

也曾依賴同類速效抗焦慮藥物。自己停了。還是會(huì)頭痛胃痛呼吸困難（包括看完這片的現(xiàn)在），但我知道解藥不是藥片，是我的生活選擇。

我　滴　媽　呀　油　子　這　算?。恚铮欤澹螅簦椋睿纭“伞?/p>

前半段鋪墊了太多很多人吃Xanax的情況。也曾有過panic attack，最近也在思考要不要吃藥。但是看完還是決定不吃了。anxiety不一定全是壞事，是一種經(jīng)歷，正面的看，它提高我們對(duì)焦慮的忍受程度。結(jié)束之后才能真正認(rèn)識(shí)到自己的變化。而社交，運(yùn)動(dòng)等等這都是我們可以做的改變。

藥物的發(fā)明是為了造福人類，而不是把人帶入深淵，對(duì)于不是病理性的焦慮還是要從心理層面來解決，擺脫對(duì)于藥物的依賴。就是服用，也是要注意劑量和副作用，片中那位搞測(cè)量的女生做得很好。

藥命

讓自己開心和滿足是那么難的事嗎？

方方面面都講到了，作用原理、效果、和其他藥物的比較，以及成癮性和如何減少服用，不過這點(diǎn)說的不多，可能焦慮真的是很難解決的問題吧。

方肘子不服呢

The only way out is through. You’re not your thoughts. You’re not your feelings. This all shall pass and tomorrow will be a different day.

預(yù)告片比正片好看系列。如果這個(gè)系列要繼續(xù)拍下去，要更深刻才有看頭。畢竟能找到來看這個(gè)系列的人，應(yīng)該都是有所求，他們值得更豐富的內(nèi)容。

其實(shí)不太能保持理性判斷，因?yàn)閿嗨巸赡甓嗟奈椰F(xiàn)在也還是想如果我有一顆alprazolam就好了，包括說焦慮的時(shí)候也會(huì)下意識(shí)去關(guān)注精神科藥物，在包里找到形狀相似的藥片也會(huì)感覺安心。至今很懷疑當(dāng)時(shí)是否應(yīng)該去找醫(yī)生，但是又覺得不找也未必會(huì)變得更好。片子里提及的關(guān)于多做冥想多運(yùn)動(dòng)，但是如果我本來就不厭惡這兩項(xiàng)我也不會(huì)去吃藥了……就診兩年多以來被psychiatre操控、被藥物操控得精神萎靡，但是失去藥物的我持續(xù)兩年睡眠無法達(dá)到六小時(shí)標(biāo)準(zhǔn)。目前我并不知道會(huì)不會(huì)更好，真的不知道，反正和一開始說“你應(yīng)該去看看”的那個(gè)朋友已經(jīng)斷交了。

多親近大自然，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，大自然是最好的值得上癮的解藥

非常平庸的紀(jì)錄片，更像是訪談穿插著影片信息，傳動(dòng)的內(nèi)容也很淺層，似乎像是打發(fā)時(shí)間的存在，食之無味棄之也行。想著片子背后的意義，勉勉強(qiáng)強(qiáng)三顆星。