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克里斯·海姆斯沃斯親身挑戰(zhàn)六個(gè)人生中最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，激發(fā)身體超能力與時(shí)光較量，探索健康長(zhǎng)壽的奧秘。
長(zhǎng)篇影評(píng)
1 ) 群體習(xí)慣背后的科學(xué)解釋
第一集講抗壓，里面的心理學(xué)理論解釋了為什么長(zhǎng)久以來(lái)，會(huì)看到很多人在打仗準(zhǔn)備沖鋒之前，在體育比賽準(zhǔn)備上場(chǎng)之前，或者在準(zhǔn)備面試之前。會(huì)不斷得喊“上帝保佑”。以前都覺(jué)得這是一種封建迷信，又或者是有信仰者的習(xí)慣。但以最新的心理學(xué)研究來(lái)證明這是有用的，有科學(xué)根據(jù)的，具體什么原理，去看片吧就不劇透了。長(zhǎng)久的壓力會(huì)讓人減壽，這已經(jīng)基本是社會(huì)共識(shí)了，未來(lái)人類就算不是為了長(zhǎng)壽，單純?yōu)榱松钯|(zhì)量也應(yīng)該學(xué)會(huì)怎么抗壓。
2 ) 接受生命，接受衰老，接受意外，接受死亡，
國(guó)家地理出品的6集紀(jì)錄片《克里斯·海姆斯沃斯：挑戰(zhàn)極限》講述的是雷神克里斯·海姆斯沃斯親身挑戰(zhàn)六個(gè)人生中最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，激發(fā)身體超能力與時(shí)光較量，探索健康長(zhǎng)壽的奧秘?？死锼埂ずＤ匪刮炙顾?jīng)歷的實(shí)驗(yàn)是不是就一定能長(zhǎng)壽呢？恐怕也完全難以肯定的回答，而且生活中的人包括他自己是不是都能一直接受這樣的各種考驗(yàn)，恐怕也很難做到！他自己會(huì)不會(huì)像希望的那樣健康長(zhǎng)壽，當(dāng)然我們祝愿會(huì)這樣。畢竟國(guó)內(nèi)一些所謂大名鼎鼎的養(yǎng)生專家也早早凋謝。不過(guò)，最后一集很不錯(cuò)，所講的關(guān)于接受生命，接受衰老，接受意外（包括疾病、影片未講）接受死亡，尊重生命，去愛(ài)人愛(ài)世界，開心過(guò)好生命每一天，應(yīng)該是是每一個(gè)人的必修課。
一口氣梭哈了六集，主軸是關(guān)于對(duì)生命、健康、如何長(zhǎng)壽的思考，錘哥相當(dāng)于一個(gè)“實(shí)驗(yàn)對(duì)象”，親身示范了一些方法，輔線附帶了講述了一些平常人的故事。不得不說(shuō)錘哥太強(qiáng)了，一直在突破自我，北極圈沖浪和斷食四天這兩集最好看，想必看完了大家都想試著斷食一下吧。
看著也許比拍雷神還累
以長(zhǎng)壽為目的進(jìn)行的一些挑戰(zhàn)項(xiàng)目的同時(shí)進(jìn)行一些健康相關(guān)的小科普，包括通過(guò)高空走吊車學(xué)會(huì)控制壓力（box 呼吸法），北歐冰冷海水里游泳（適應(yīng)寒冷/洗澡最后 30s 用涼水），斷食 4 天后自己捕魚（斷食和抗壓憋氣），高空纜車爬 100 ft 繩子（爆發(fā)力之外的耐力），不借助工具尋路 hiking（鍛煉大腦沉浸自然），體驗(yàn)老年生活（接受衰老和死亡），期間穿插圖示科普和世界各地各種背景的人講述相關(guān)故事。覺(jué)得項(xiàng)目設(shè)置合理程度、難度、可看性和依據(jù)的科學(xué)程度比較參差不齊，二三四集比較好看普通人收獲比較多。
追求長(zhǎng)壽的終點(diǎn)是接受死亡
錘哥別拍雷神了，就拍這種又酷又拽的高質(zhì)量vlog吧！管他背后的邏輯有多扯淡。導(dǎo)演方面竟然請(qǐng)來(lái)了達(dá)倫來(lái)掌鏡，迪士尼+和錘的面子真大啊…
拍的還行講述一般，最后一集還是小感動(dòng)了，生命不過(guò)是一種體驗(yàn)，學(xué)會(huì)接受
筆記：1. 4秒呼吸法緩解壓力；2. 洗澡最后30s用涼水；3. 斷食4天；4. “我們因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)而老去”；5. 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知挑戰(zhàn)，防癡呆；6. Live everyday to the fullest. 錘哥為我們親身探索和嘗試了這么多長(zhǎng)壽的秘笈，卻在第五集得知自己是阿爾茲海默易感傾向而宣布“息影”，唏噓。這是國(guó)家地理、錘哥和達(dá)導(dǎo)為中年人量身定做的一本人生教科書，最后一集太深刻了，生死看淡，盡享人生，愛(ài)自己，愛(ài)身邊的人！Live everyday to the fullest.
抗壓、抗寒、斷食、肌肉抗衰、保持記憶力，要不是他身體素質(zhì)強(qiáng)，換個(gè)人可以直接嗝屁，健康長(zhǎng)壽要經(jīng)受這些折磨，感覺(jué)更多是他在挑戰(zhàn)自己，或者說(shuō)有錢人對(duì)于死亡的恐懼和長(zhǎng)久以來(lái)的長(zhǎng)生計(jì)劃，舒舒服服躺著吃披薩看他玩吧
達(dá)倫以前拍給人壓力的，現(xiàn)在拍挑戰(zhàn)下極限然后釋放壓力的
看了一集，他的好朋友叫他大狗狗耶！好可愛(ài)?。?！超合適的！嗷嗚
一些寓教于樂(lè)的健康提示，及拔高的恰到好處的最后一集
觀影指南：直接快進(jìn)跳過(guò)那些奇怪牽強(qiáng)的理論，就當(dāng)成錘哥的vlog看就好，每集都會(huì)脫的你們放心
國(guó)家地理出品，錘哥挑戰(zhàn)生理極限，上天入海無(wú)所不能，生命在于挑戰(zhàn)，唯有不斷突破，才能獲得真正的意義。
我希望內(nèi)娛像吳京這種也去挑戰(zhàn)極限，別只會(huì)說(shuō)，還搞雙標(biāo)，自己賺錢透著樂(lè)的兩面人。
除了最后一集有點(diǎn)刻意，前面幾集極限挑戰(zhàn)真的太頂了?？??????每一集都是盛宴??怎么會(huì)有人長(zhǎng)這么帥身材這么好能力這么強(qiáng)還這么愛(ài)老婆孩子??！能不能出一百季?？倯敉鈜log我追爆?。?！
促使了他的息影，第六集接受衰老和必然的死亡，讓每一天都過(guò)得充實(shí)。生命本就有極限。
這真是挑戰(zhàn)極限，看著都累。
去年看完的片子，沒(méi)有美劇或者電影帶來(lái)的感官刺激，但是設(shè)身處地想想，即使是大明星，主動(dòng)去招這些罪，也真是勇氣可嘉。另外，澳洲真是人杰地靈，是不是該安排一次旅行了。
又名《美國(guó)戰(zhàn)狼錘哥的養(yǎng)生指南》
錘哥挑戰(zhàn)極限：高空冒險(xiǎn)、冷水游泳、停止進(jìn)食、高空攀爬、記憶力、老化。達(dá)倫之前和史皇合作了一部紀(jì)錄片，拍起這種片子來(lái)的確是駕輕就熟。剛剛的新聞，錘哥發(fā)現(xiàn)自己基因中阿爾茨海默癥的傾向比一般人要高，決定停影一段時(shí)間。阿爾茨海默癥，就是常說(shuō)的老年癡呆癥。