保持自信的秘密在于能不斷的獲得正向反饋。保持自信的秘密就是持續(xù)謹(jǐn)慎而聰明的選擇所做的事情，盡可能做一件成一件，以良好的做事結(jié)果形成正反饋，不斷強(qiáng)化“我能行”的認(rèn)知。當(dāng)然，這概括的一句話，實(shí)際上要我們付出非常大的努力。我們必須得承認(rèn)，有些事情，我們投入了大量的精力和資源，卻還是做不好。那我們要怎樣去選擇要做的事呢？下面是三個(gè)小訣竅。(1)知道自己的能力邊界(2)面對(duì)遠(yuǎn)超自己能力邊界的事情時(shí)，要設(shè)定合理的目標(biāo)(3)多選擇自己能力邊界附近的事情，投入精力，成長(zhǎng)提升，“跳一跳，夠得著”。反之，如果一件事不那么急，有一年半載的時(shí)間才出結(jié)果，那么，即使它目前超過(guò)了我們的能力邊界，但還有大把時(shí)間制定計(jì)劃，學(xué)習(xí)提升。未來(lái)，我們預(yù)期它可以進(jìn)入能力圈中，那么這件事依然可以選擇去做。最忌諱的是，好高騖遠(yuǎn)，眼高手低。用持續(xù)的成功建立正反饋，讓自己的自信不斷增長(zhǎng)。遵循了以上幾條原則，我們應(yīng)該能取得更多的成功。讓這些成功不斷澆灌滋養(yǎng)自己的自信，直到它長(zhǎng)成參天大樹(shù)。最后，增強(qiáng)自信是一個(gè)自我認(rèn)知、自我提升的漫長(zhǎng)過(guò)程，并不能靠雞湯或雞血，給自己進(jìn)行自我催眠。自我催眠只能產(chǎn)生讓周邊人無(wú)法理解的“迷之自信”，實(shí)際上是一種認(rèn)知失調(diào)，對(duì)我們的人生沒(méi)有任何幫助。只有理性的判斷、持續(xù)的努力、科學(xué)的歸因才能幫大家建立真正的自信。我們不急，慢慢來(lái)。

這真是一部好電影，節(jié)奏很好，再看幾遍也不會(huì)厭倦。

電影里主人公麥克是一個(gè)不合群的孩子，同學(xué)們都認(rèn)為他是一個(gè)怪胎，集體孤立他。這個(gè)年紀(jì)正是青春躁動(dòng)的時(shí)候，他喜歡他們班的女神，但是女神幾乎沒(méi)有意識(shí)到他的存在，女神的生日party，邀請(qǐng)了班里的所有人，除了他和契克。

契克是他的同桌，一個(gè)整天醉醺醺臭烘烘身分不明的俄羅斯人，契克也被同學(xué)孤立，麥克也不喜歡他，因?yàn)闆](méi)人喜歡一個(gè)不講衛(wèi)生的人，但是契克對(duì)這一切毫不介意，他是一個(gè)神秘的人，雖然每節(jié)課都睡覺(jué)，但是他數(shù)學(xué)可以拿A+；校園里流傳著他全家都是黑手黨的傳說(shuō)。

兩個(gè)八竿子打不著的人，就這樣在暑假開(kāi)啟了一段旅程。契克獨(dú)立勇敢，開(kāi)車(chē)不走回頭路，麥克自卑膽小，這段旅程，成長(zhǎng)的是麥克，他們沒(méi)有手機(jī)沒(méi)有地圖，一路往南開(kāi)，他們壓壞別人的玉米田，躲避農(nóng)場(chǎng)主的追趕，和警察斗智斗勇。

這一切都是麥克從未接觸過(guò)的，他精神亢奮，對(duì)這趟旅程欣喜萬(wàn)分。后來(lái)，他們遇到了麗薩，麗薩帶走了他的初吻，再后來(lái)，因?yàn)槠蹩说哪_被扎傷，麥克被迫負(fù)責(zé)開(kāi)車(chē)，在高速上一輛卡車(chē)想要?jiǎng)e他們，但是不幸翻車(chē)了，麥克來(lái)不及剎車(chē)撞向了卡車(chē)，他們也受傷了。

他們倆蹲坐在路邊看了狼藉的一切，平靜又浪漫，這時(shí)警車(chē)從遠(yuǎn)方駛來(lái)，契克說(shuō)他要離開(kāi)了，不然會(huì)被送到孤兒院，他一瘸一拐地逃離車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)，麥克看著契克走開(kāi)，有些失落和不舍，他站起來(lái)，有很多話想說(shuō)，但是最終只是脫下了自己的外套，把外套送給了契克，因?yàn)槠蹩俗铋_(kāi)始說(shuō)這是件炫酷的夾克。契克笑了笑，穿上麥克的夾克，然后一瘸一拐的離開(kāi)了。

就這樣麥克回到了家，回到了庸碌的日常，整個(gè)暑假麥克都沒(méi)收到契克的消息，在開(kāi)學(xué)的那天，警察找到了麥克，讓他配合做一個(gè)調(diào)查，說(shuō)有人偷了一輛車(chē)，麥克聽(tīng)到之后心花怒放，因?yàn)檫@輛車(chē)的牌子正是之前契克偷的那輛，但是他表面不漏聲色，說(shuō)和這件事沒(méi)有關(guān)系。

他知道這時(shí)契克在向他問(wèn)好，放假之前兩人還只是普通的同學(xué)關(guān)系，一趟旅程，契克和麥克成了很好地朋友，在他們這個(gè)肆無(wú)忌憚的年紀(jì)，契克帶著麥克走過(guò)了一場(chǎng)最華麗最難忘的暑假，至此生活中的孤立和嘲諷對(duì)他來(lái)說(shuō)都已經(jīng)不值一提。

契克對(duì)麥克來(lái)說(shuō)，就像是一個(gè)天使，短暫的相處讓麥克成為了正直勇敢的人，而且那段旅程除了驚心動(dòng)魄的冒險(xiǎn)，還有夏日的驕陽(yáng)，漫天的繁星，看不到邊的地平線和值得永遠(yuǎn)想念的人。我少年時(shí)，每到暑假都會(huì)期待著一場(chǎng)冒險(xiǎn)，但也只是穿梭在我家附近的樹(shù)林巷道，想象各種反派怪獸的出沒(méi)，而我就是那個(gè)故事中的主角，莫名其妙地卷入了一場(chǎng)奇幻的冒險(xiǎn)，我遇到了很多朋友和敵人，闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)，最終殺死了惡龍，救出了公主，逃出了即將爆炸的荒島。我的內(nèi)心一直保持豐富和高貴，我一直都是獨(dú)一無(wú)二，當(dāng)小伙伴都在炫耀豪華玩具的時(shí)候，我沒(méi)有絲毫羨慕，因?yàn)橹挥形抑牢以?jīng)用一把鋒利無(wú)比的劍插入了惡龍的頭顱，救出了公主，和他們那些弱智的玩具比起來(lái)，我有太多的優(yōu)越感。

年復(fù)一年，我度過(guò)了好多暑假，直到我再也沒(méi)有暑假，當(dāng)他們?cè)谑罴倮锾诫U(xiǎn)和怪獸纏斗的時(shí)候，我只能坐在格子間里做那些永遠(yuǎn)也做不完的工作，我懷念我的暑假，那個(gè)沒(méi)有惡龍，沒(méi)有公主，沒(méi)有暗器機(jī)關(guān)的荒島。我多希望當(dāng)我深夜下班出了辦公樓，看到契克，他剛偷了一輛奧拓車(chē)，酷酷地倚著車(chē)問(wèn)我，要不要跟他去他爺爺家，一個(gè)叫做荒蕪之地的所在。

該電影簡(jiǎn)介由豆瓣網(wǎng)專(zhuān)職人員撰寫(xiě)或者由影片官方提供，版權(quán)屬于豆瓣網(wǎng)，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。 麥克當(dāng)然是不敢講自己的喜愛(ài)之情對(duì)塔迦娜流露半分的，他只能將這強(qiáng)烈的悸動(dòng)努力的隱藏在心底。在塔迦娜的眼里，麥克只是一個(gè)默默無(wú)聞的陌生人而已，這也難怪她沒(méi)有將自己的生日宴邀請(qǐng)函給他，這令麥克感到非常的郁悶。

“瓦拉幾亞”是邁克和契克的目的地，這地名還有一個(gè)意思：荒野。少年每一步都是在陌生的荒野探險(xiǎn)，他們要在荒野上寫(xiě)下自己的名字。

龍，象征無(wú)所不能。青春期會(huì)很痛，歷經(jīng)自己幻想的無(wú)所不能和現(xiàn)實(shí)世界之間的劇烈碰撞，在痛苦現(xiàn)實(shí)中感覺(jué)到自己的邊界和局限。就象長(zhǎng)出了皮膚，對(duì)自己有了穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。

這幾次遭遇，給了他們信心和成長(zhǎng)，完成了從對(duì)社會(huì)規(guī)則的反抗到認(rèn)同。邁克不再害怕高速公路，也不需要躲閃和反抗，甚至試圖利用規(guī)則超車(chē)。這是質(zhì)的飛越，從少年到成人的變化。 電影有三個(gè)片段：

高速公路上初試，在穿梭的車(chē)輛中驚惶失措。

農(nóng)莊里成功躲避拖拉機(jī)。

逃離警察的追趕。

正因?yàn)闆](méi)有立足之地，他對(duì)任何地方都不會(huì)感到厭倦，正因?yàn)闊o(wú)處可去，他任何地方都可以去，他老是在星光下行進(jìn)，一般是西部的星光。

這是一部“可敬”的青春公路片，影片采用了倒敘。故事的開(kāi)頭邁克一身血跡的出現(xiàn)在鏡頭前大喊：“契克”，沒(méi)有人知道這兩個(gè)字的意思，也許是個(gè)名詞，也許就是個(gè)單純的詞匯。

男一號(hào)邁克是個(gè)敢恨不敢愛(ài)的少年喜歡著漂亮的班花塔季揚(yáng)娜卻久久不敢靠近，就像邁克自己說(shuō)的“即使她和整件事情都沒(méi)有關(guān)系 世界上最漂亮的姑娘不在我的故事里”。壓抑的內(nèi)心和青春的躁動(dòng)讓邁克很是不安，契克的到來(lái)像一劑催化劑改變了邁克的生活也改變了他的人生軌跡。

邁克勇敢地送上了禮物，心上的石頭仿佛落下。不管塔季揚(yáng)娜對(duì)他的看法會(huì)不會(huì)改變，他心里已經(jīng)再無(wú)牽掛。父親的外遇，母親的消沉和這個(gè)冷漠的小鎮(zhèn)讓邁克決心與契克一起踏上未知的終點(diǎn)。

與大多數(shù)公路片不同的是，《契克》的終點(diǎn)不在遠(yuǎn)方，它是對(duì)人物內(nèi)心的一種探索。高速大霧中咆哮的男人，憤怒地農(nóng)場(chǎng)主，行走的貴族，弗里德曼一家和邋遢的小女孩伊莎。成長(zhǎng)像一場(chǎng)冒險(xiǎn)，兩個(gè)小男孩在無(wú)知的打鬧中急速成長(zhǎng)。

就像影片中契克的自我獨(dú)白，來(lái)自世界各地的猶太裔吉普賽人。這是契克的杜撰，就像賈寶玉的《古今人物通考》，是一種自我的戲謔也是內(nèi)心模糊世界觀的一種顯現(xiàn)。

起初邁克與契克就如同德國(guó)與俄羅期一樣冷漠相互對(duì)立，在邁克眼里邁克就像瓦根巴赫（班主任）一樣令人討厭。

契克每天醉醺醺的讓邁克想起了自己的母親，他們喝酒都有同一個(gè)目地那就是自我欺騙。契克的“特別”也是和俄羅斯這個(gè)國(guó)家密切相關(guān)的。很多人都在問(wèn)，契克對(duì)欺負(fù)他的同學(xué)說(shuō)了句什么？對(duì)話實(shí)際德國(guó)的年輕人很少談?wù)摤F(xiàn)實(shí)，這就和俄羅斯的年輕人有著顯著的區(qū)別。俄羅斯年輕人似乎對(duì)政治話題有著超乎尋常的關(guān)注，大家只要聚在一起討論的中心就永遠(yuǎn)是普京和斯大林。他們顯然對(duì)當(dāng)前的政治制度與經(jīng)濟(jì)水平不甚滿意。很多人在回憶以前蘇維埃紅色帝國(guó)的榮光。即便是在西伯利亞的這么個(gè)偏遠(yuǎn)，人際罕至的地方，在我們臨時(shí)搭建的簡(jiǎn)易“食堂”里，前面的墻上最醒目的地方竟然掛著紅色鐮刀錘頭大旗，上面赫然寫(xiě)著：偉大的蘇維埃共和國(guó)萬(wàn)歲！所以契克簡(jiǎn)短的回?fù)艨梢韵胂蟆?/p>

影片還有很多細(xì)節(jié)刻畫(huà)了兩個(gè)民族的不同。新一代德國(guó)人都特別獨(dú)立，如果自己能解決的了的事，絕不求別人幫忙。所以當(dāng)契克拉著邁克去生日宴會(huì)時(shí)，邁克的反抗是多么的激烈。文化差異，德國(guó)人不喜歡隨便讓別人幫忙，一旦接受，就是承認(rèn)了自己的弱勢(shì)地位。

反觀這部電影運(yùn)用大量的特寫(xiě)，平移鏡頭，內(nèi)心的獨(dú)白讓整部電影顯得很緊湊。當(dāng)然還少不了電影插曲，如：《水邊的阿荻麗娜》、《Canned Tomatoes(Whole) - Courtney Barnett 》、《Out of The Black - Royal Blood》，《Thomas Anders - Geginner feat. Megaloh 》等，都與每一個(gè)情節(jié)相對(duì)應(yīng)，附上大神整理鏈接：《契克》網(wǎng)易云歌單。

當(dāng)然了影片中還有一個(gè)至關(guān)重要的人物：伊薩。伊薩是邁克的性啟蒙也是除了媽媽?zhuān)緭P(yáng)娜之外第三個(gè)愛(ài)的女人。伊薩的出現(xiàn)就像水邊的阿荻麗娜，讓邁克朦朧的性一時(shí)開(kāi)始萌發(fā)。在那個(gè)十四五歲的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)遇上一個(gè)以為可以走完一生的女人，我們習(xí)慣把它稱(chēng)為“初戀”。一切都是那么美好，即使有一天它突然消失不見(jiàn)了，還是久久無(wú)法。伊薩已經(jīng)習(xí)慣分別，開(kāi)往布拉格的班車(chē)也將他們?cè)嚼竭h(yuǎn)。青春仿佛在這兒擱淺，但是我們都知道對(duì)于邁克來(lái)說(shuō)，一切才剛剛開(kāi)始。

《契克》是這樣的特別，卻又那樣的令人回味。

告別的時(shí)候一定要用力一點(diǎn),多說(shuō)一句,說(shuō)不定就成了最后一句;多看一眼,弄不好就是最后一眼;抱緊一點(diǎn),有可能這是最后一次。

我們一百年后也會(huì)死的，我們50年后再來(lái)這里見(jiàn)面吧