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菌群,肚子的神奇魔法

記錄片法國2019

主演:內(nèi)詳

導演:Sylvie Gilman  Thierry De Mey  

 劇照

更新時間:2023-08-10 18:33

詳細劇情

  

 長篇影評

 1 ) 腸道菌群與身心健康

1.菌群缺失致病,健康人的糞便恢復菌群缺失細菌,治愈疾?。凰援a(chǎn)生糞便銀行,以及相關(guān)醫(yī)學研究。

2.菌群缺失重要原因,一是抗生素的使用,二是出生時沒有經(jīng)過產(chǎn)道而是直接刨腹產(chǎn)(嬰兒經(jīng)過產(chǎn)道會吃入一部分母體的腸道菌群和產(chǎn)道菌群,幫助嬰兒在三歲前建立穩(wěn)定健康的免疫系統(tǒng),關(guān)系人的一生,所以有的醫(yī)院會給刨腹產(chǎn)的嬰兒吃入產(chǎn)道物質(zhì)),三是飲食習慣。

3.為何腸道影響大腦?腸道作為人的第二大神經(jīng)網(wǎng)絡與第一大神經(jīng)網(wǎng)絡相連,腸道菌群接收的信息直達大腦。猴子的實驗。

腸道菌群的改善有利于治愈抑郁癥、自閉癥等

4.在化療前使用抗生素,比不使用抗生素,化療效果要差,菌群豐富性對化療效果有影響。

5.菌群豐富,多樣性強的小鼠在記憶力,靈敏度明顯超過菌群少的小鼠,通過多代繁殖和人工交叉干預皆可驗證。

6.接近原始人的現(xiàn)代原始部落哈扎人的腸道部落菌群明顯高于現(xiàn)代社會人,是現(xiàn)代社會人的2倍。

7.現(xiàn)代科學還沒有完全證得每種菌群對人類產(chǎn)生的影響,但是從大樣上看菌群的豐富性和多樣性有利于人類健康。人類若研究出一一對應的細菌膠囊,可以免除直接灌入糞便的不適。

值得注意的是紀錄片中每個結(jié)論的提出都有動物實驗或人類樣本對照統(tǒng)計進行佐證支持,而不是簡單地羅列觀點,令人信服,是一部較為嚴謹?shù)目茖W紀錄片。

思考:

1.接近原始人生活環(huán)境的哈扎人菌群遠比現(xiàn)代社會人豐富,原始人的菌群豐富、多樣于現(xiàn)代社會人,可是現(xiàn)代人的壽命遠高于原始人,菌群豐富多樣有利于人的健康,但是壽命原因還深受其他原因影響,誠然,抗生素是導致菌群缺失的重要原因,但是在另一方面,抗生素的產(chǎn)生與使用的確及時地挽救了人類的生命,且菌群后期也可以得到培養(yǎng)。

抗生素的適當使用、菌群培育恢復以及菌群對相關(guān)疾病的治愈是值得醫(yī)學界重視的課題。

2.菌群到底是以何種機制治愈疾病的呢?片中比喻藥師,生產(chǎn)治愈疾病的藥物;從小識別納入免疫系統(tǒng),形成龐大而穩(wěn)定的免疫機制,使人不至于在遇到某些細菌而過度敏感而導致過敏性疾??;片中有這兩種解答,但是個人覺得還是不夠,且過于寬泛,但作為傳世、普世的紀錄片而不是深刻的醫(yī)學雜志、期刊,讓大眾得知腸道菌群對人體健康的重要性業(yè)已足夠。但我覺得這其中還是有這深入挖掘的必要性,可能是我多說了,這個應該交給科學人員、醫(yī)生去做。

3.研究人體腸道內(nèi)數(shù)以百萬計的菌群,它們對于人體的作用和影響正得到醫(yī)學界的重視,各大科室結(jié)合于此所展開的課題也正如火如荼地開展,對于特殊菌種對應的特殊疾病,進而產(chǎn)生特殊膠囊這一展望也希望在未來實現(xiàn)。

4.飲食習慣對腸道菌群的影響不言而喻,少食含有添加劑的食品,多吃原生態(tài)、富含纖維食物,精致的飲食并不利于腸道菌群的豐富。

總言之,保持健康的飲食習慣,適當使用抗生素,科學應用腸道菌群預防和治愈疾病;腸道菌群是個寶庫,正待人們進行深入挖掘。

 短評

抗生素會減少腸道菌群多樣性剖腹產(chǎn)會使嬰兒缺乏某些菌種膳食纖維對構(gòu)建菌群多樣性具有重要作用糞便銀行和糞菌移植治療

3分鐘前
  • 月生走召
  • 推薦

個人現(xiàn)在是膳食纖維為主食的日常,培養(yǎng)了新腸道平衡后,幾乎再也沒有了之前的消化不良和脹氣問題。實驗的小老鼠們真的好可愛啊……為了人類的研究發(fā)展,可憐這些小動物了;始終抱著敬謝之感。"It's like a pet that lives inside of you. Don't you wanna help and take care of your pet ...." 這個說法太可愛了。https://www.bilibili.com/video/BV16g4y1q7fr

5分鐘前
  • Holli'sin
  • 推薦

吃健康人的??是剛需。

6分鐘前
  • 毛茸茸的大桃子
  • 力薦

和看的相關(guān)書的內(nèi)容差不多

8分鐘前
  • 龍小姐
  • 還行

這個片子告訴我們,不要吃自己的shi,沒有用,得吃別人的...

12分鐘前
  • 游心太玄
  • 推薦

推薦給所有關(guān)注自身健康的人!腸道菌群數(shù)量少的人,免疫力低,感染疾病風險更大(如肥胖、糖尿病、免疫疾病氣喘過敏、腸胃病、癌癥、甚至精神疾?。?/ 長期破壞菌群多樣性和豐富度的因素:1. 抗生素(尤其幼年接觸) 2. 剖腹產(chǎn)(不如順產(chǎn)嬰兒的腸道菌群豐富;中國剖腹產(chǎn)比例全球最高??)3. 飲食習慣(低纖維和食品添加劑如乳化劑)// 糞菌移植FMT治療疾病的前景和潛力令人期待!目前醫(yī)學對個體菌種的了解太少,功能細分是重要研究方向 // 美國糞菌銀行OpenBiome有償收集(似乎虧損嚴重) // 動畫效果超可愛

14分鐘前
  • thisibelieve
  • 推薦

原來該方面的大量研究才進行了7年左右。

19分鐘前
  • ivanjob2008
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標記

22分鐘前
  • 瓷貓貓
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自然生 會經(jīng)過陰道會有很有菌種 剖腹產(chǎn)免疫低 還有抗生素殺死菌群the fecal transplant guidebook糞便移植指南 民間自己用榨汁機自己弄 牛逼 但具體沒有操作內(nèi)容 也查無此書 還有糞便銀行 篩選要求也高 想到創(chuàng)業(yè)idea 家用的檢測儀器 軟硬件結(jié)合 菌群調(diào)理 多樣性食物 每周25種食物 菌群森林 腸道是人類第二個腦?食物添加劑 乳化物都會減少菌體 所以不要吃 回歸自然 回歸原始灌腸方式 菌種分離 做膠囊 怪不得奧巴馬來中國連糞便都要取走

25分鐘前
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