“不化妝是對別人的不尊重?！?

“不好看是不會有人愛的?！?/p>

以上這樣的聲音每天都環(huán)繞在我們耳邊。

無疑，顏值就像學(xué)歷，是一塊非常硬的敲門磚。但這塊磚怎么用，這塊磚究竟能不能派上用場，全看使用者。

聰明的人或利用美貌，或彌補自己的非美貌，而愚蠢的人要么讓自己的美貌大打折扣，要么為自己的外表所累。

簡而言之，人格魅力為“道”，美貌為“術(shù)”，“術(shù)”是用來操作的，沒有“道”，“術(shù)”又有何用？

而人格魅力最大的來源是自信。

有人評價日劇《人100%靠外表》簡直是在欺騙觀眾，女主桐谷美玲那么美貌，再怎么扮丑，也讓人無法信服。

可是我看這劇的時候，真不覺得她好看。

是，她高挑、苗條、臉小、頭小、五官精致，可是那又怎么樣？

畏畏縮縮的儀態(tài)，膽小怕事的性格，遇事逃避的懦弱，極度不自信帶來的僵硬，都讓這個角色配得上一個“丑”字。

人是靠外表，可是這外表得由內(nèi)心來撐著。

無論是學(xué)習(xí)、工作還是戀愛，比拼的都是綜合實力，人跟人之間無時無刻不在較量之中。

而這綜合實力具體是什么呢：智力、財力、美麗、體力。

其中智力為最高級別，為什么，因為smart is the real sexy.

君不見，機智的頭腦、敢于打趣的自在構(gòu)成了《傲慢與偏見》中伊麗莎白的人格魅力，出眾的口才、條理清晰的邏輯思維構(gòu)成了《奇葩說》上一眾女神的人格魅力。

如果你擁有聰明的大腦，舉手投足自然而然自信瀟灑，此時此刻一張好看的臉會讓你錦上添花，但平庸的外表也不能損你分毫。

話又說了回來，在普通人中，決定你外表美不美的同樣也還是內(nèi)在。

為什么這么說，因為大家有沒有發(fā)現(xiàn)，不自信的人，連做出改變的勇氣都沒有？

不自信的人，更相信“命”，認為自己就是沒有變美的天賦，怎么學(xué)都不可能學(xué)會。她們更愿意縮在自己的殼里，認為別人的成功毫不費力，把自己埋得更深。

劇中的角色也是如此，她們常常在做出嘗試后立刻氣餒，垂頭喪氣。

而反觀劇里那些可愛漂亮的女孩子，她們會直接說：“我一開始也不會編頭發(fā)啊也是學(xué)了很久才學(xué)會的啊?！?

下面是一些變美的小建議：

1.不要盯著自己的弱項，而是把自己的長處發(fā)揮到極致。

你可以抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)去彌補自己的弱項，面對自己丑的那一面，因為你不面對，你永遠都無法進步，永遠都不知道你脖子前伸、眉毛不對稱、表情夸張等等弱項，又何談去改善和糾正。

可是你要知道，沒有人是完美的，我們只能夠改變自己可以改變的，去接受自己不可以改變的。如果你把自己的長處發(fā)揮到極致，比如你的頭發(fā)很好看，你的眼睛很美，你就去突出自己的這些優(yōu)點，這樣你就是最好的自己了，任何事情都不要強求去做到完美。

2.三天打魚兩天曬網(wǎng)的激情比減肥藥的反彈還可怕。

你要知道，沒有一件事是一蹴而就的，用完一瓶防曬霜可能你的膚色也沒有什么變化，站了半個月墻可能你松懈了一個星期后駝背又回來了。

我們所能做的就是把最簡單的事情堅持下來，站墻、拉伸，而不是心血來潮地跑一場十公里。

3.實踐比理論重要一千倍，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力。

你可能看過無數(shù)篇教你選口紅色號、教你色彩搭配穿衣法則、教你畫眉畫眼線的教程了，然而你看過這么多篇后，還是懵懵懂懂糊里糊涂。你要知道，對我們普通人來說最重要的是“試”而不是“想”。

所以，朋友們，請放下你們手中的教程，勇敢地邁出第一步。

4.慢慢來會比較快

手輕一點，不要一上來就涂大紅色口紅藍綠色眼影，你還沒那技術(shù)，先從畫眉毛開始，一點一點進步。

無論是外在還是內(nèi)在，如果你希望做出改變，就要做好不斷受挫折、不斷跌倒再爬起來的覺悟。

人生跟數(shù)學(xué)題不一樣，兩點之間直線最短，但我們真的走不了直線。

歡迎關(guān)注公眾號：黑暗法則收集站

城之內(nèi)說，我不想背對太陽去生活，我想面向太陽。

她說，她想要去改變。

而在此之前，sagaki先生說，人是不會改變的。

一開始的時候，城之內(nèi)也一樣。

每天太陽從東邊升起，她逃到西邊，太陽下山的時候，才回到東邊。

就像隱形人一樣，誰也不會注意到她。

想要換工作，因為過于自卑，頭總是低著，說話唯唯諾諾，一言不合就道歉，一直遭到拒絕。

也沒有朋友，也從來沒想過結(jié)婚。

她說，就這樣一個人一直生活下去好了。

然后，她遇到了兩個和她一樣的好朋友。

一個人做出改變很難，但是三個人在一起，思想對話碰撞，總有一個開始想做出改變。

于是她們說，我們一起來研究美吧。

于是，美的研究課題誕生了。

國木先生說，你要記住，人百分百靠外表。

這句話其實一點也不假。

外表是什么呢，是精致的妝容，是時尚的打扮，是好看的發(fā)型。

但這些東西，一旦失去自信的支撐，就成了空有其表。

人百分百靠外表，這句話真正的含義，城之內(nèi)在第十集才真正意識到。

她們?nèi)艘恢币詠硌芯棵?，原來是一點點積累起自信的過程。

她們好像初生的嬰兒，慢慢成長，她們漸漸變得樂觀，開始抬起頭看東西，對自己擅長的事情勇敢擺出自信，也會為了屬于自己的東西去爭取。

盡管失敗一直常在。

但是終于有人開始認可她們，終于有夸贊開始面相她們，終于經(jīng)理看待她們的目光不再全是不屑。

八王子廠一位老先生對城之內(nèi)說，我小看你了，一直以來，你跟怯場，不敢站在華麗的場合，但是現(xiàn)在，你完全變了個人啊?？磥恚酥灰冻雠?，是可以改變自己的。只要你愿意。

一言點醒夢中人。城之內(nèi)抬頭看直射下來的陽光，突然之間，它們好像不再那么耀眼，不再那么討厭，她突然發(fā)現(xiàn)，這樣的景色，也是挺美好的。

這個世界，沒有想象中的那么不友好。

明白了這一切的城之內(nèi)，在夜色中抬起頭，對sagaki先生說，我，想要做出改變。

想要變得自信，變得漂亮，而不是像過去那樣，渾渾噩噩的活著，沒有目標(biāo)的活著，孤獨的活著。

她現(xiàn)在有了可以肩并肩一起行走的朋友，即使會鬧別扭；有了擅長某個領(lǐng)域的資本，盡管不能停止學(xué)習(xí)的步伐；更重要的是，她有了追尋的自信和勇氣。

自信和勇氣，才是人一直走下去的最寶貴財富。

所以啊，那么優(yōu)秀的女孩站在你面前，sagaki先生你在喊住城之內(nèi)的時候，是否有了想要改變自己的沖動？

首先我日劇看的不多，所以我對這些演員一個都不認識，意外看到這部劇，第一集被女主的顏吸引，后面一直當(dāng)一部輕喜劇看。 最近才看到別人關(guān)于這部劇的評價，大都是說女主長得這么漂亮不應(yīng)該演這個角色…… 呃……怎么說好呢，我所理解到的是女主因為從各方各面被人忽視而導(dǎo)致極端的不自信，從而不斷貶低自己，當(dāng)然劇里的表現(xiàn)手法比較夸張，所以引起別人反感也是正常的。 對比現(xiàn)實生活，其實不難發(fā)現(xiàn)，外貌相差不大，自信和不自信的人給別人的感受也完全不一樣。 相比于對外貌與人設(shè)不符的關(guān)注，我更喜歡結(jié)尾的神來之筆，本來以為丑女變美然后找到適合的另一半開開心心happy ending。意料之外揭露男配腳踏多條船的真相，女主果斷結(jié)束這段感情，我認為這也是女主已經(jīng)成長了的表現(xiàn)，變得自信獨立，不依附于其他人，不需要別人的投其所好的夸贊，這才是我喜歡這部劇的原因。

而我推薦給別人說的是無cp,女主很漂亮，我很喜歡，僅此而已。雖然它有很多bug，但是一點都不影響我get它的主題。

一個人社恐起來會如何，會站在空無一人的輕軌站的這邊，而另一邊的月臺上是滿滿的人。家中能對話的，是自己設(shè)計的機器人。公司宴會，被抽中上臺領(lǐng)獎，會因為下面無數(shù)雙眼睛而直接暈倒在臺上。

城之內(nèi)和她的變美三傻是造紙廠研究納米技術(shù)的理工女，突然被某家著名化妝品公司買走整個研發(fā)部門，從偏遠的鄉(xiāng)下要去市中心上班。同事從頭發(fā)凌亂的理工男變成了，一群超級會打扮的時尚女。第一次公司宴會，變美三傻集體撲街，這分明是另外的世界啊。

秉持著理工女對研究認真負責(zé)的態(tài)度，她們開始結(jié)成同盟，一起來攻克“變美”這個世紀大難題。從兔子妝，到一條圍巾遮七丑，帽子、耳環(huán)、高難度的浴衣，三個人的變美過程跌跌撞撞，窮思竭慮，然而收效依舊甚微。

改變談何容易！

每個美女，你看到的顧盼生兮背后有她們幾年、十幾年的努力。從來就知道一句話：“美麗是要忍受痛苦的?！备吒┑牟⒉皇娣貏e是走石子路，那簡直要命。做發(fā)型做護理，要在椅子上挺直著四五個小時，真的很想找個床躺下。被點贊的自拍，都是美女們?nèi)淌苈啡似婀值难酃?，在一個自認為不錯的角落，按下上百次快門的結(jié)果。對了，還有拍照一秒鐘，修圖一小時的麻煩。

那，為什么要變美呢？

相比人真的變美，更重要的是，要去相信自己可以有變美麗的那個能力。城之內(nèi)從小醉心于各種科學(xué)研究，有一天卻漸漸發(fā)現(xiàn)，無法和身邊其他的女同學(xué)融入了。她們在說些什么，自己都插不上話，于是慢慢的封閉自己，慢慢的讓自己變成一個零存在感的擬女人。本來以為，自己是公司創(chuàng)始人的粉絲，看過她寫的科技研發(fā)的書，應(yīng)該能獲得對方的認可。沒想到對方卻告訴她，接受她們?nèi)齻€變美三傻，其實是萬不得已。自己打心底里厭惡她們，討厭看到她們穿的那么寒酸在自己的公司里走來走去。所以，故意，不讓她們接觸核心研發(fā)內(nèi)容，只扔給她們一些基礎(chǔ)數(shù)據(jù)整理的邊緣工作。

因為不漂亮，沒有存在感，就被別人隨意的羞辱，城之內(nèi)她們?nèi)齻€人更堅定了要變美的決心。而且，她還偷偷喜歡上了一樓美發(fā)沙龍的榊，從來沒有戀愛過的她，會在去做頭發(fā)的時候因為要榊而直接逃走。

每次看到榊，她就緊張的狀況百出，甚至撞玻璃墻撞到去住院。榊給了她一瓶美發(fā)沙龍最新推出的洗發(fā)水樣品，她熬了一個通宵認真的寫了使用體驗報告書，甚至把每個成分都好好的解釋了一下。從來不知道自信為何物的城之內(nèi)，以為自己會這樣一直一直的暗戀下去。但是沒想到，榊居然向自己表白了。

戀愛太辛苦了，對于城之內(nèi)來說。哪怕普通的回對方一條消息，她一晚上都沒睡著。為了能回出一條完美無瑕的消息，她上網(wǎng)搜索了各種各樣的信息，結(jié)果熬了一個通宵，等對方問早安的消息都發(fā)來了，依舊沒回出去。只是一起在公司樓下的中庭吃個午間便當(dāng)，她又花了一個通宵，做了整整兩大盒的食物。簡直和睡覺有仇，不是嗎？

當(dāng)你以為這不過是一部最后女主變美，三傻變靚，滿世界的男神都開始圍著她們轉(zhuǎn)的瑪麗蘇劇情，就太小看日劇了。榊被發(fā)現(xiàn)原來還有一個女友，就算城之內(nèi)穿上了最美的浴衣站在他面前，他依舊可以大言不慚的承認自己就是想要兩個女友。她，和另外一個女孩，都是他的女朋友。

不美的女生只能做備胎嗎？變美到底有什么意義呢？經(jīng)過一番掙扎，不顧其他二傻的反對，城之內(nèi)還是和榊在一起了。穿上榊送的名牌衣服，有榊為她精心設(shè)計的發(fā)型，她看起來果然脫離了變美三傻的行列，可是這根本不是自己。

榊對城之內(nèi)說，一個人喜歡上另一個人，應(yīng)該去接受對方的全部，不是嗎？如果不接受對方的某一部分，意味著想改變對方，這樣就不是愛情了。可是他也并不想接受城之內(nèi)的全部，他找不同的女友，從她們身上汲取他需要的部分，他所喜歡的部分，然后對他所不喜歡的部分視而不見，去其他女性哪里繼續(xù)汲取。這，怎么可能是愛情本來的樣子呢。每個人都可以變的更好，雖然誰也沒說過改變會是容易的，但是拒絕改變，哪怕是變好，難道不值得反思嗎？

變美的意義，不是在于自己是否真的能變的多么美麗，而是在不斷努力不斷失敗再不斷努力的過程中，漸漸找到的自信和肯定。就好象不少人問，人生究竟有什么意義，關(guān)注點根本就在一個結(jié)果上?？墒侨松囊饬x，在其本身。人生就是意義，當(dāng)我們活過每一天，我們笑過，哭過，被人愛過，也愛過別人，這個過程就是一種意義。

最后，變美三傻也并沒有變的多漂亮，也沒有獲得期望的愛情。但是在變美的路上，她們的努力感染了周圍的人，她們獲得是比變美更珍貴的東西。

想加入影心理讀者群 請聯(lián)系平臺助理微信：xinliwanka，通關(guān)密碼：我是讀者。如果覺得我們的文章還有些趣味，或許還能給一些提點和幫助，歡迎點贊轉(zhuǎn)發(fā)，或打賞支持主創(chuàng)。想跟進一步了解主創(chuàng)，可以關(guān)注微博：心理咨詢師賈睿。