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更新時間：2024-08-06 20:04
詳細劇情
肥胖或超重會對一個人產(chǎn)生多大的影響？在鏡子面前自我否定，在他人面前抬不起頭，在夢想面前望而卻步。由于一次分手便開始以暴飲暴食來處理情緒導致最終超重的肯尼·塞勒斯，終于決定做些改變。他將開始為期40天的清水禁食，并用他的故事告訴全世界的肥胖人群，要從此時此刻開始給自己定下目標，持之以恒地努力，不放棄不屈服，用堅定的信念走出困境，才能真正活著。要成為自己理想中的樣子，永遠都不晚
長篇影評
1 ) 觀后感悟
放棄的念頭在我腦中一閃而過，如果我放任自己，我的生活會變成什么樣子？一想到那種可能，我就會控制住我自己。
為什么會暴飲暴食？因為其他的一切都不可控，只有食物是最容易也最可控的東西，只有食物不會拒絕你。
節(jié)食和更改飲食習慣比鍛煉更需要意志力和堅持。
要成為自己想成為的人，永遠都不晚，從現(xiàn)在開始。
一個人最大的不幸就是不喜歡自己，人生中最大的謊言就是不活在此時此刻。
我們最終都會死去，平等的站在上帝面前，接受上帝的審判。
過去無可挽回，未來可以改變，當下即是生活的全部。
拿出勇氣來，未來的日子還很長，路還很長，任何時候開始都不晚。
減肥靠的不是意志力，而是習慣，減肥是一個養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣的過程，它是一個長期的，長遠的過程，不是短期就可以獲得的急功近利，物極必反，要靜下心來，慢慢來。
一個能斷食55天的人，還有啥事兒干不成
。
真的很有毅力，佩服
3.5星。清水禁食，極端但有效的方法。男主略略有點像小李子。
減肥不僅僅是減肥
生酮減肥的記錄，不過不推薦盲目嘗試。很多描述過于主觀甚至有引導性，基于時代背景能夠理解，但仍然推薦大家不要模仿。
好無聊，沒看完，直接結尾。對主人公這么多天不吃東西還能活著很吃驚！是我狹隘了！
一個很差的示范
中間一半太悶了，看到結尾我非常在意主角后來有沒復胖。這的方法太極端，辟谷我在我內(nèi)心的想象就是升仙之途徑
佩服他的毅力
只喝水55天居然只能瘦20公斤。。。。
我比較關心之后是否復胖
吃著雪糕就著青團看完了，一丟丟的勵志效果，沒有學到知識。
人四五十天只喝水是死不了的，當沒有外界能量攝入時，會消耗自身脂肪。有時間和機會，我也想短期試試，體會一下什么感覺。
減肥兩個月，偶爾放縱欺騙餐，絕不吃碳水。我瘦了有30斤！下周的目標重回高中時代的0.1噸！時隔七年，勢必達成！減肥就是控制飲食，加有效鍛煉！
人挺樂觀的，還需要專業(yè)團隊，朋友的配合，定期的測量55天，瘦19斤有18斤純脂肪
太極端
節(jié)食減肥不可取呀～回校改變飲食習慣然后慢慢減肥～運動，不要吃太飽！
流質 適合大基數(shù)
啊講道理我想知道這么長的斷食時間內(nèi)醫(yī)生做了哪些輔助工作，但在片子里除了體檢基本沒有體現(xiàn)啊。嘛，總之長見識了。以及我沒有在特意看fat相關的片子只是推薦鏈條如此而已。。。