S01EP01任何行業(yè)的踏入都不是那么簡(jiǎn)單，尤其是這種對(duì)每個(gè)人如何活著和活下去的職業(yè)者，更是如此。喜劇外殼講述了初級(jí)從業(yè)者的艱辛。沒(méi)有續(xù)集，多少有點(diǎn)遺憾。

S01EP02如此難走耗費(fèi)金錢的職業(yè)，如果咨詢恰當(dāng)，對(duì)于每一個(gè)人的推動(dòng)是巨大的。

S01EP03一個(gè)贈(zèng)人玫瑰，手有余香的職業(yè)，治愈別人的時(shí)候無(wú)形中幫助自己。

S01EP04我們羨慕別人在這個(gè)職業(yè)的光環(huán)，殊不知?jiǎng)e人也經(jīng)過(guò)了千錘百煉，不管是糟糕的方式還是辛酸苦辣的jinl經(jīng)歷。

S01EP05不要太過(guò)逼自己，誰(shuí)都會(huì)疲憊，我們食五谷雜糧，怎么能不會(huì)有無(wú)力的時(shí)候沒(méi)。

--原來(lái)不止愛(ài)情，任何一種愛(ài)的重量壓在對(duì)方身上都會(huì)讓人受不了，最好是好的敵人，是自我折磨的開始，很多事情很對(duì)時(shí)候，有些就是會(huì)戛然而止，不告而別。

S01EP06天馬行空，但又比較精彩的一集，當(dāng)我們對(duì)生活失去控制，當(dāng)我們?yōu)榱藟?mèng)想，為了生存疲憊不堪的時(shí)候，總想生活中有一些建議，有一些外力助w我們度過(guò)眼的這段時(shí)光，可是生活的歷練不是三言兩語(yǔ)的建議，就能解決的，它需要我們自己去學(xué)著平衡，去學(xué)著走過(guò)。 S01EP07有那么一刻，忽然覺(jué)得自己性格中讓自己不快樂(lè)的一部分，不管以后會(huì)不會(huì)走這條路，都希望自己能夠尊重他人，不過(guò)分癡迷改變他人，只是傾聽(tīng)，讓他們自己發(fā)現(xiàn)。

督導(dǎo)師生氣了哦

S01EP08生活總會(huì)失控，面對(duì)來(lái)訪者還是面對(duì)生活中的人，我們能做的只不過(guò)在那個(gè)狀況盡力而為，其他的，對(duì)自己如果苛求太多，那是不是沒(méi)放過(guò)自己這個(gè)需要療愈的人。

繼《捫心問(wèn)診》之后 又一部專業(yè)心理治療行業(yè)的影視作品 《心理醫(yī)生大衛(wèi)》 一口氣追了六集，在開心的心情里睡著，尤其是看到心理治療師被揍了那一集，我特么笑的爬到了地上 精心為心理治療行業(yè)群體準(zhǔn)備的影視作品 當(dāng)時(shí)看的時(shí)候我就知道這里面的梗如果不是同行業(yè)里的人是看不懂的，興奮的跑到網(wǎng)上去看點(diǎn)評(píng) 果然是清一色的差評(píng) 但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，這部作品簡(jiǎn)直是為我們這一行拍的，用當(dāng)下最流行的詞語(yǔ)來(lái)說(shuō) 在大衛(wèi)內(nèi)卷的過(guò)程中也在躺平 他用他糟糕的心理治療技術(shù)不斷刷新著下限，但即便是再糟糕，這部劇也還是有著自己的底線，就是他的督導(dǎo)，就是所謂的心理治療師的心理治療師。 可以的 所有的劇情和梗都是越過(guò)心理咨詢師的邊界然后跳舞 從很久以前開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，你的老師就會(huì)跟你說(shuō)一些不能做的事情 這部劇全給你做完了 真的感覺(jué)好爽又想笑 這部劇簡(jiǎn)直是心理治療行業(yè)里的神劇了 心理治療行業(yè)不管是書還是影視作品 都是那么溫柔

看完了，是那么治愈 讓我又想奮發(fā)圖強(qiáng)了 真是一部?jī)?yōu)秀的作品，輕松詼諧 心理治療行業(yè)總那么溫柔 放不下的前女友Amanda，

自殺的來(lái)訪者，

和精神分析里的安娜O,能集中在最后一集

讓人意猶未盡。 這創(chuàng)作水平甩中國(guó)電影二十年 真的太好看了，只是一部影視作品

卻透露著那么多的真實(shí)情感

不出第二季也可以說(shuō)是圓滿

因?yàn)槲以缇椭澜Y(jié)果了

是看過(guò)的第二部真實(shí)貼近心理咨詢工作的美劇。第一部是2007年的《捫心問(wèn)診》（In Treatment）。

文章末尾有福利，

看看家人如何吐槽咨詢師。

《捫心問(wèn)診》整部作品3季內(nèi)容一百多集。都聚焦在資深心理咨詢師Pual在咨詢室里的工作——主要是（精神動(dòng)力取向）談話治療。整體的風(fēng)格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較沉重，看完會(huì)讓人感覺(jué)到“喪”。除非非常有心，大多數(shù)人是很難認(rèn)真地看咨詢師和來(lái)訪者一整季一個(gè)房間里叨逼叨逼聊他們?nèi)松?/p>

《捫心問(wèn)診》Paul

《捫心問(wèn)診》中的心理咨詢師Paul基本上全都中了歐文·亞隆在《給心理治療師的禮物-給新一代治療師及其病人的公開信》中提到的心理咨詢師這一職業(yè)所隱藏的風(fēng)險(xiǎn)：

1. 常年和來(lái)訪者在咨詢室里，全然為對(duì)方服務(wù)。自己感到孤獨(dú)，沒(méi)有很多能夠滋養(yǎng)自己的人際關(guān)系
2. 過(guò)于依賴自己的工作，忽略生活其他方面。轉(zhuǎn)而在自己的來(lái)訪者身上找到了錯(cuò)誤認(rèn)同感。
3. 來(lái)訪者在離開咨詢室后自殺，被對(duì)方家屬告上法庭。自己內(nèi)心非常自責(zé)，同時(shí)又因?yàn)楸辉┩鞲械綉嵟?/li>

Paul缺乏支持，整體比較喪。劇集看起來(lái)辛苦很難推薦給大眾。但Shrink這部美劇則是推薦給想要了解心理咨詢朋友的必備良品。

Shrink則很好地補(bǔ)充了《捫心問(wèn)診》的短板。整體的風(fēng)格比《捫心問(wèn)診》更輕松，積極向上。每集時(shí)長(zhǎng)大概25分鐘，主要講述的是醫(yī)學(xué)畢業(yè)生David跌跌撞撞走上心理咨詢師成長(zhǎng)之路的故事。

在這個(gè)劇中，每一個(gè)咨詢師都能找到成長(zhǎng)路上的自己：

• 因?yàn)樯兴?jīng)歷的創(chuàng)傷，讓人走進(jìn)咨詢室，成長(zhǎng)。其中，我們?cè)谄渲蝎@益成長(zhǎng)的這么一部分人，覺(jué)得想要把這份溫暖傳遞下去，不管怎樣都要走下去。
• 剛開始做咨詢的時(shí)候，沒(méi)有個(gè)案，想盡辦法找個(gè)案做。找不好咨詢師與來(lái)訪者的邊界，往往容易在咨詢室中犯錯(cuò)，并為此不斷自責(zé)。
• 也有可能為來(lái)訪者狀態(tài)好轉(zhuǎn)而沾沾自喜，其實(shí)那很可能只是自己的自戀，卻阻礙了來(lái)訪者的自己的成長(zhǎng)。
• 有的時(shí)候可能真的很“缺”錢，一方面還不斷挖坑貼錢去參加各種培訓(xùn)，另一方面告訴自己這些是有意義的，用盡渾身解數(shù)試圖填坑。

每一個(gè)足夠好的心理咨詢師的養(yǎng)成，

從來(lái)都不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。

事實(shí)上，成為一個(gè)心理咨詢師這條路仍舊并不容易。這條路上需要很多。

David盡管一路經(jīng)歷坎坷，面對(duì)困難有脆弱的時(shí)刻。但是他的家人，朋友，督導(dǎo)老師都非常支持他，讓人感覺(jué)到非常溫暖。

即便身上背負(fù)著50w+的貸款，仿佛失去了繼續(xù)下去的可能性，母親還是盡可能地用盡一切資源鼓勵(lì)David走下去。

David曾經(jīng)的咨詢師維吉爾成為了他后來(lái)的督導(dǎo)師。維吉爾行為舉止優(yōu)雅，在影片全程都保持專業(yè)，邊界清晰，穩(wěn)定，充分考慮David的成長(zhǎng)需要。甚至能夠很清楚地看到，督導(dǎo)之后，David的咨詢對(duì)來(lái)訪者有效起來(lái)了。

被實(shí)力圈粉，超愛(ài)這個(gè)督導(dǎo)師?。?/span>

來(lái)訪者在David打算要放棄的時(shí)候，堅(jiān)定地告訴David說(shuō)自己不想要換咨詢師，給了這個(gè)新手咨詢師無(wú)比大的勇氣與肯定。

最后，在成為咨詢師的路上，

有可能還要接受下親人，朋友的吐槽

這樣有助于增進(jìn)感情

如果在心理咨詢師行業(yè)中開展一個(gè)匿名調(diào)查：你在進(jìn)入心理咨詢行業(yè)之初都干過(guò)哪些奇葩的事兒？我相信，你一定會(huì)收到無(wú)數(shù)你想都想不到的答案，而且一定都很有趣，甚至有的行為可能會(huì)讓你覺(jué)得這個(gè)行業(yè)里有許多怪伽。

幾乎每一個(gè)新手咨詢師的成長(zhǎng)之路都是淌著血淚過(guò)來(lái)的，尤其是在中國(guó)這個(gè)咨詢行業(yè)發(fā)展特別不正常的這些年代里，每長(zhǎng)成一個(gè)合格的心理咨詢師，都會(huì)同時(shí)“犧牲”掉一百個(gè)怪伽新手，他們可能從此以后就與咨詢行業(yè)遠(yuǎn)離，也有的就進(jìn)入了一輩子的學(xué)習(xí)型心理咨詢愛(ài)好者行列。

成熟的心理咨詢師都會(huì)承認(rèn)自己入行之初都干過(guò)那么一些似乎是腦子進(jìn)水的職業(yè)行為——因?yàn)槿胄刑蝗菀琢?，沒(méi)有正宗的求學(xué)校園（對(duì)的，中國(guó)大學(xué)里根本沒(méi)有心理咨詢這個(gè)專業(yè)，只有精神科專業(yè)和心理學(xué)專業(yè)），沒(méi)有明確而循序漸進(jìn)的成長(zhǎng)之路（沒(méi)錯(cuò)，幾乎所有的咨詢師都同意學(xué)習(xí)咨詢技能最好是師徒制，可是中國(guó)目前沒(méi)有多少能承擔(dān)師傅責(zé)任的咨詢老鳥），甚至學(xué)點(diǎn)咨詢技能也經(jīng)常搶不到入班名額（實(shí)在遠(yuǎn)渡而來(lái)的老外咨詢師導(dǎo)師太少，不夠用啊）……更不用說(shuō)行業(yè)規(guī)則、管理部門的不健全。于是，這種野蠻生長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，一個(gè)咨詢師的成長(zhǎng)常常是需要勇氣和突破一些常規(guī)的。

不過(guò)，當(dāng)我看到NBC的獨(dú)播劇《心理醫(yī)生大衛(wèi)》（Shrink）之后，我心里舒服多了，原來(lái)就算是在美國(guó)，要成長(zhǎng)為一名合格上崗的心理醫(yī)生，也會(huì)有這么多腦子進(jìn)水的嘗試，哈哈~我每隔兩分鐘就會(huì)笑一次，當(dāng)然有不少是會(huì)心的被搞笑，然后笑完又會(huì)苦澀地想哭，David腦子里這些水也是我們當(dāng)初入行里腦子里進(jìn)過(guò)的嘛。

和大多數(shù)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)生一樣，David Tracey希望直接成為精神科住院醫(yī)師，獲得行醫(yī)執(zhí)照，成為一個(gè)心理治療師，并能夠償還為了求學(xué)而欠下的50多萬(wàn)美元的巨額學(xué)生貸款。但是，他實(shí)習(xí)醫(yī)院沒(méi)法給他提供實(shí)習(xí)項(xiàng)目了，他也沒(méi)有辦法完成1920小時(shí)在執(zhí)業(yè)治療師督導(dǎo)下的心理治療任務(wù)了。

為了完成這個(gè)目標(biāo)，David devises打開了他父母的車庫(kù)，支上兩把折疊凳子，開始招募前來(lái)咨詢的陌生人，為他們提供免費(fèi)心理治療?，F(xiàn)在，他所需要做的就是把1920小時(shí)的臨床時(shí)間都記錄下來(lái)，并找到愿意承認(rèn)并督導(dǎo)他的心理醫(yī)生，這樣他的生活就會(huì)恢復(fù)正常。然而，當(dāng)一個(gè)個(gè)古怪的客戶川流而來(lái)向他求助，他開始意識(shí)到，自己可能剛剛找到一個(gè)新的、自己熱愛(ài)的職業(yè)。

有沒(méi)有覺(jué)得這個(gè)橋段很熟悉？因?yàn)樗赡芫驮?jīng)或者正在發(fā)生于你自己身上——新生咨詢師。而這個(gè)幾乎沒(méi)有心理治療經(jīng)驗(yàn)，又沒(méi)有心理醫(yī)生督導(dǎo)的咨詢菜鳥David做出了許多讓我笑得合不攏嘴、又有點(diǎn)心酸的執(zhí)業(yè)行為。

在自家車庫(kù)里做咨詢，合適嗎？嚴(yán)肅地說(shuō)，很不合適?？墒?，我的許多同行入行之初根本沒(méi)有合適可以去工作的咨詢室呀，沒(méi)有辦法的時(shí)候，很多咨詢師在咖啡館、書吧、會(huì)議室里也是做過(guò)咨詢的，我的一個(gè)同行朋友甚至在大樓的天臺(tái)上做過(guò)咨詢呢。咨詢環(huán)境的不專業(yè)，會(huì)產(chǎn)生許多不理想的效果，也很容易讓咨客感覺(jué)不到足夠的安全和信任感，而且公共場(chǎng)合通常不是那么穩(wěn)定的，今天是這里、明天不得不換那里，David的車庫(kù)倒是安靜而穩(wěn)定了，可是周圍都是輪胎、扳手、起子、瓶瓶罐罐，你覺(jué)得你會(huì)有什么感覺(jué)呢？不過(guò)，有些時(shí)候也就這么起步了，是不專業(yè)，可是總比裹足不前好吧。

David為了完成一段1個(gè)小時(shí)的咨詢錄音，不得不陪著一個(gè)好朋友閑逛了2個(gè)小時(shí)，只為了讓他答應(yīng)坐在他的車庫(kù)里跟他完成一節(jié)咨詢。想想咨詢新手們是怎么開始職業(yè)之路的吧，缺少有效的見(jiàn)習(xí)機(jī)會(huì)，當(dāng)然也沒(méi)有可能會(huì)有咨客愿意付費(fèi)給他們來(lái)讓他們練習(xí)咨詢，于是拿自己老公、老婆練手是再正常不過(guò)的選擇了?？墒悄阒绬幔绻麤](méi)有充分的信任和開放，咨詢是沒(méi)辦法深入的呀；而咨詢的開始，有時(shí)候還要建立在一點(diǎn)點(diǎn)（至少有那么一點(diǎn)點(diǎn)）求助者對(duì)咨詢師的理想化之上——誰(shuí)愿意去求助一個(gè)自己都不相信對(duì)方能幫助自己的人呢——更何況眼前這個(gè)熟的不能再熟的家伙，你連他大腿上幾顆痣都清楚，怎么能保證當(dāng)他說(shuō)那些怪怪的話，比如“你覺(jué)得當(dāng)你說(shuō)到媽媽時(shí)你會(huì)有討厭她嗎？”（嗨，你媽媽，她可是你的丈母娘，你竟然敢這么說(shuō)她！晚上還想一個(gè)被窩嗎？?。┊?dāng)然，其實(shí)很難對(duì)自己的親戚、朋友等熟悉的人做咨詢，因?yàn)槟菢拥淖稍冴P(guān)系是很難建立穩(wěn)固的，而且隨著咨詢深入，隱私一旦揭開，你們的友誼小船還翻不翻呀？

讓求助者開放自己很不容易呀，何況許多情緒是有共性和同感的，沒(méi)準(zhǔn)對(duì)方說(shuō)著說(shuō)著，你就和David一樣了，自己先悲傷了起來(lái)，因?yàn)樯钐y了呀，咨客的工作困難還能有自己要還50萬(wàn)美元的巨額負(fù)債難嗎，還能有自己連醫(yī)師執(zhí)照都拿不到、連個(gè)咨詢見(jiàn)習(xí)醫(yī)院都找不到苦嗎？于是整節(jié)咨詢就光聽(tīng)到咨詢師在訴苦了，咨客同情地傾聽(tīng)著，默默地遞上一張紙張——這哥們兒比我還苦逼呀。入行之初的新手別說(shuō)用什么移情反移情來(lái)工作了，連自己的情緒和對(duì)方的情緒都未必徹底分得清晰，也沒(méi)辦法將“自己”先放在一邊，讓自己保持中立。可是，就是這么真誠(chéng)呀，真誠(chéng)地如同刺刀見(jiàn)紅、赤膊上陣。

遇上說(shuō)話語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)很特別的人，比如聲音特別小的，也會(huì)跟David一樣把自己的嗓音壓低到像被踩到了的雞脖子發(fā)出的聲音一樣，兩個(gè)人都不像是在做咨詢，而像地下黨員在敵人的車庫(kù)里接頭傳遞情報(bào)。對(duì)方傻笑，你也跟著傻笑就和David一樣，結(jié)束以后想了半天沒(méi)想明白那個(gè)地方笑點(diǎn)在哪里；遇上思維不清、有精神病性癥狀的求助者時(shí)，和David一樣聽(tīng)半天不知所以然，你可能真會(huì)以為是自己的腦殼出了問(wèn)題；遇上對(duì)方可能危及自己或他人生命的行為時(shí)，你會(huì)和David一樣慌得就想逼著對(duì)方打電話?cǎi)R上向親人求救。

可能被咨客譏諷為無(wú)能和無(wú)用，可能被咨客當(dāng)成最后的救命稻草，可能被迎合型的咨客馬屁拍的暈頭轉(zhuǎn)向，可能被感情剛剛受挫的異性咨客想象成新的意中人，也可能咨詢時(shí)間一拖再拖可就是不能結(jié)束咨詢把咨客送出房間......

最最沮喪的，可能還有你做過(guò)這么多的嘗試，想讓自己變得專業(yè)一些，可是卻不能得到行業(yè)里的老師的認(rèn)可，因?yàn)槟愕膰L試?yán)镉刑嗟膫惱韱?wèn)題、技術(shù)粗糙問(wèn)題，就像David希望他小學(xué)時(shí)候幫助過(guò)他的咨詢師維吉爾醫(yī)生能成為他的督導(dǎo)，并幫助他完成學(xué)習(xí)要求，結(jié)果卻遭到了拒絕，因?yàn)榫S吉爾認(rèn)為他根本不關(guān)心他的咨客，他在乎的只是他的學(xué)習(xí)和債務(wù)。

賺不到錢的David，OR，醫(yī)生David？只能二選一？難道就不能是賺不到錢的醫(yī)生David嗎？職業(yè)之初的成長(zhǎng)困境，是多么的殘酷，淌過(guò)來(lái)的都是血淚史。

So，又怎么樣呢？David享受自己在做咨詢的時(shí)刻，也真誠(chéng)地面對(duì)自己的咨客，同時(shí)也迎來(lái)了一些咨客的改變，甚至當(dāng)他想要放棄成為一個(gè)咨詢師而打算轉(zhuǎn)介咨客時(shí)，他的咨客堅(jiān)決不同意，希望他繼續(xù)為她治療。有些時(shí)候，開始的確不容易，上路之前喝下的壯行酒也可能成為進(jìn)了腦子的水，可是，保持著自己的初心和真誠(chéng)，真的更為重要。咨詢，需要你真誠(chéng)地迎接你的每一個(gè)咨客，而這個(gè)才是最最重要、又不是學(xué)習(xí)可以得到的。

維吉爾醫(yī)生一樣無(wú)法拒絕這樣真誠(chéng)努力的David，就像我們的咨客不會(huì)拒絕一個(gè)真心為他們工作的咨詢師一樣，哪怕他還是一個(gè)不成熟的新手。無(wú)論你的開始是什么樣的，給自己一些耐心和信心，這也同樣會(huì)給咨客對(duì)于心理治療的一些信心。你腦子里進(jìn)過(guò)的水，就讓它慢慢地消化，直到有一天把它變成自己的營(yíng)養(yǎng)，而你也就能幫助更多的人。